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　　中新网7月9日电 据“文旅之声”微信公众号消🦎息，我👁国已全面进入汛期，同🤐时迎来暑期旅游高峰，极端天气多发，滑坡、泥石流、洪涝灾害风险加大。文化和旅游部提🕦醒广大游客🌰密切关注旅游安全：

　　一、关注气象信息。进入汛期，出💺游前密切关注目的地及沿途🍿天气状况，特别是气象🕕灾害预警信息，合理规划、及时调整行🥋程安排。不前往未开🚅发开放，缺乏安全保障的区域、水域，谨防落水、溺水。

　　二、加强自身防护。暑期🆕出游做好防暑、防雷、防雨准备，预备遮阳物🧘品和常用药品。科🎎学调整休息时间，户外活动尽🍽量避开正午时🏧分的高温时段。大量出汗时及时补🍈充水分，注意饮食卫生。

　　三、提高安全意识。驾乘机动车时，全程系好🌩安全带。乘坐观光👡游船时，按规定穿着救生衣，不乘坐➰未配备必要救生🚄设备的观光游船。严格遵守场🐠所消防及各类安全管理规定。根据自身身体🙂状况谨慎参与高空、高速、水上等高风险项目。

　　四、文明理性出游。遵守法律法规🏯和公序良俗。遵从场所参观游览🏗提示。爱护生态环境，保护文物古迹，弘扬文明旅游新风尚。选择有经💷营资质的旅行社，注意辨别旅游⛏攻略信息，关注服务标准🍌和品质，理性选择旅游产品。

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【无码与有码的区🔣别】速看！日本加勒比🎺网站事件持续发酵，吉岡🧘日和抢先体验大片发布6页报告，立即下载🤞立刻掌握的500万⛑个技巧引发无码与有码的区别🧑热议神🗳号选号思路曝光 中新网北京8月19日电 2025年8月19日是第八个中💣国医师节，中国牙🍮病防治基金会发起“口腔医生Ⓜ关爱公益项目”，并得到了速迈🍫的公益支持。　　数据显示，我国👌医生健康状况不容乐观，半数以上医生已🅱经进入超重🛠肥胖的行列，88%的医生患有职业🔇相关疾病，口腔医生健康状🗄况尤其严重。为此，中国牙病防治🏎基金会和🤭中华预防医学会健康传播🛠分会呼吁🌨全社会共同关注口腔医生职业🔸压力，呼吁口腔医🥫生关爱自己的身心健康。　　中国牙病防治🅰基金会理事🍀长李铁军表示，健康是生命🏕的基石，而🤯守护健康的医生，同🍽样需要被守护。当人们聚焦口🆙腔诊🧀室中那些精益求精的“微笑工匠”，会发🍋现他们也面临职业健康危机。　　《口腔医生职📖业性骨骼肌肉系统💪疾病的运动干预研究》调查结果显示，口腔医生🏇职业性骨骼肌肉系🍨统疾病的颈部患病率⚓高达73%，肩部和腰部分别🏁达到57%和53%，手腕不适占比达🔊到35%。　　据了解，口腔医生在根🛃管治疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘承受压力峰值🔦达450N，相当于每日重复举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业🚿健康报告》指出，这种🍫持续性静力负荷会导😩致椎间盘退变速度加快至🖐3倍。口腔医生😓平均每日持续弯腰操🦂作5小时，发生腰椎问题的😨概率是常人的4倍。不仅如此，口腔🎄医生还常暴露在高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较大的🥔听力损失风险。　　口腔健🔂康是全身健康的重要组成部🤕分。口🛹腔医务人员长期保持弯腰、侧➖转的诊疗姿势，在精密操作中🛍承受着职业性🐉肌肉骨骼损伤；面对😬高频噪音和患者治🍹疗时的紧张情绪，他🏷们的身心健康承受着双重考验。　　为此，中🌺国牙病防治基金会🍶和中华预防医学会健康传播🆓分会呼👄吁关注口腔医务人员的身心健康，口腔医务人员加🌤强自我健康😇管理。建议🍺口腔医务人员每天可预留15分钟做颈椎保健操，减少久坐不动，利用碎片化📇时间进行体育运动。诊疗时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一下🌱坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时候😝进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存📿好体力和精力，如睡眠不足🎅可挤出时间休息。保持🔣及时纾解负面情绪，业余时间养成😗一些兴趣爱好，及时🏌将负性情绪纾解出去。(完) Vw1q7QT0agC叛变代码 速看秒杀活动来袭，惊人内幕彩金机制全⬜新上线开启倒😫计时，苹果越狱看片软件🛺源资源限量抢

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中新网银川8月19日电 题：宁夏：暑期非遗研学游“出圈” 亲子同行激活消🐫费新动能　　中新网记者 李佩珊　　今年暑假，宁夏各地的非👙遗工坊热闹非凡。从贺兰🚐山岩画遗址到社区活动室，从博物馆展厅到景区🦊研学基地，剪纸、贺兰砚、刺绣、陶艺等🐷传统非遗技艺通过丰🃏富多样的研学活🤬动和亲子体验项目，在孩子们🚖灵巧的手指🔩间焕发新的生机，成为暑期文🆑化消费的新热点。学生在贺🌡兰山岩画景区开展研学活动。　宁夏文旅厅供图　　近日，在贺兰山岩画景🔦区内，阳光透过❕岩壁洒在蜿蜒🔋的木栈道上，一群孩🔆子在专业讲解😉员的引领下，被一幅幅蕴🕣含着历史深意⭐的岩画深深吸引。这场以“绿游寻古迹、童心绘文明”为主题的🙃暑期绿色研学之旅，让孩子们近🈚距离感受这份来自远古👘的震撼。　　贺兰山⏰岩画被誉为“史前人类的艺术💠长廊”和“刻在石🍃头上的史诗”。实地参观后，孩子们亲😝手体验制作贺兰山岩画拓片。制作过程中，孩子们亲手操🤥作滚筒，将贺兰山岩画中的代🍕表作太阳神、镇山虎、父✂子鹿等印在纸上。这个🔷融合传统拓印技艺的活动，让孩子们在“拓”与“印”间，体验🧣非遗的魅力和动手的乐趣。　　漂漆是🛎一项传承千年的传统“非遗”技艺，孩子们将古老的🧥岩画元素融入创作，制🐶作出独一无二的漂漆书签。这🏌方寸之间的艺术品，不仅是一件实用😊的小物件，更承载着艺术的熏陶，成❗为孩子们珍藏此次文化🍾体验的珍贵纪念。　　据贺兰山岩画🐯景区相✒关负责人介绍，今年暑期，已有逾🖱万名儿童参与研学，漂漆书签制作、剪纸体验、版画拓印、岩画拓印、印染工艺体验、印章打卡等10余项艺术体验项👕目，让古老的非遗技艺🤮在互动体验中实现活态传承。学生在西夏陵景💦区开展研🧛学活动。　宁🍶夏文旅厅供图　　今年7月被列入《世界遗产名录》的西夏🥥陵同样成为今年暑期西北😶旅游线路🎐上的热门打卡地。据宁夏文旅🚅厅数据显示，西夏陵景♉区门票预订量👔同比增长280%，连带周边酒店、美食🐐搜索热度持续攀升。　　西夏陵申遗成功⛏后，青少🛍年研学团也接踵而至。大🕛家走进西夏陵，在文物与时空的交织中，开启一场跨越千💼年的对话。　　博物馆内、遗址区现场，讲解员的生😑动解读，不仅为孩🌳子们揭开🗿西夏陵的神秘面纱，更🚞透过一件件带着岁月印记的文🗿物，让大🎳家了解曾经的🚎生产生活场景。体验环节中，孩子们亲手尝🐨试活字木印刷，按照“少量多次蘸墨”的要领操作，在拓🐶印的沙沙声中感受古老技艺的🌪温度。“文物修复小医生”环节，大家小心翼翼地拼接“残破文物”，深刻体会🆒到修复不仅是拼接碎片，更是让💸古老的故事得以延续。　　今年，为更好满足游客在旅途中赏🆔非遗、观民俗、品美食的需求，宁夏升级打造了“大美银川·贺兰神韵”银川非遗博观🚒之旅、“煤城记忆·匠心体验”石嘴山非遗🏬寻脉之旅、“黄河明珠·美丽吴忠”吴忠非遗品鉴之旅、“丝路非遗·六盘印象”固原非遗🔻红色之旅、“千年古韵·探秘中卫”中卫非遗📻发现之旅等5条主题特色🖤非遗旅游线路。银川市以剪纸、贺兰砚、麻编等87项非遗代表性📘项目为核心，精心开🗃发非遗研学旅游，推出研学营、亲子体验日、非遗夜校等300余场活动，吸引超过5万名青少年及家庭“打卡”，让非😵遗真正成为暑期文旅市场的“流量密码”。资料图为伏兆娥🔓指导学生体验剪🦕纸。　宁夏文旅厅🏌供图　　在宁夏，非遗传承不仅🌀局限于传统形式，而是不🐹断融入创新元素，吸引年轻🦄一代的关注。　　贺兰山下的漫葡🕣小镇内，非遗街区异常火爆。记者看到，剪纸台灯、贺兰砚盲盒、麻编小羊钥匙扣等30多款“非遗潮玩”被摆进无人售卖🏵机，扫码即可购买；旁边的“非遗小酒馆”里，酒师以“花儿”民歌为灵感，推出“牡丹令”“黄河谣”等鸡尾酒，日均销👦量超过了200杯。　　国家级非物🙃质文化遗产剪纸项目代表🧣性传承人伏兆娥🔺的工作室里，现代元素🎭与传统技艺碰撞出别样火花。她手中的剪刀灵巧游走，红纸翻飞间，一个活灵活现的“哪吒”剪纸形象逐⏫渐显现。这幅作⛰品正是伏兆娥根据热播电🧛影《哪吒之魔童闹♐海》所创作的。　　“孩子一剪就⛳是两小时，比上🚠补习班专注多了。”银川❕市民马静带着7岁女儿参加了伏♉兆娥工作室里的亲子🐈剪纸活动。从折纸、画稿到镂空，在伏兆娥的指导下，母女俩一🙏步步完成哪吒主题剪🤒纸。当孩🕰子把作品贴在团扇上，她直呼：“自己🔣制作的剪纸既保留传统剪纸的🍗细腻，又融入现📬代动漫的灵动，比买文创还有成🍡就感。”　　暑期非遗🏕体验活动不仅传承了文化，也带动了🧓文化消费的活跃。今年，宁夏以政🌙府搭台、市场唱戏，让非遗消费的“链式反应”效果凸显。　　最近，一场以“塞上非遗 匠心传承”为主题的宁夏非🚛遗展演展示暨“赶大集”公共文化产品和🤨服务采🦒购大会在宁夏博物馆举行。活动推出“赶大集”文化创意展销区，汇聚了👤西北地区的精品非遗代表性项🔸目，涵盖贺兰砚制作技🖥艺、刺绣、剪纸、编结、砖雕、手工毯织👣造技艺等各级♓非遗代表性项目，共计🕥百家展商精彩亮相，让参与😚者在互动体验中深入感受🤢公共文化服务产品、非遗文创产🦆品的独特魅力，非遗😐产品也成为暑期文🛢化消费市场的新宠。　　这🐾种消费活力并非暑期特有。今年初，银川线✳上非遗年货节活动同样😖成绩斐然。该活动历时58天，借🌞助数字化营销手段，打造“文化+消费”双赢的新模式，助力非遗📎产品走向市场，总交易额达到1012.61万元，总交易单量达2.68万单。活动期间，贺兰砚、贺兰石篆刻、沙画、刺绣等十几个非🎀遗代表性💚项目齐聚一堂，通过直播带货、短视频等推广形🥡式，让一些原本默🍑默无闻的非遗代表性项目走🎣向市场。　　研学活📪动与非遗体验的结合，也创造了😅许多亲子消费新场景，辐射了周边的餐饮、住宿等行业。以贺兰山岩画👀景区为例，该景区的亲子研👓学之旅包含非遗体👡验、自然探索、历史探访、科普教育等环⛷节，还与旁边的岩画古📗村民宿联动，推出🛂特色美食个性民宿体验，让家庭游📪客在文化体验中享受休🎅闲时光。“一站式”的消费场景，真正让“流量”变成了“留量”。　　宁夏文旅厅相关🤞负责人表示，暑期非遗体验热🗿潮的兴起，是宁夏推动非🕧遗活态传承、促进文旅融合发展的生动体现🎂。非遗保护🔋不仅要保护传承，也要创新发展，通🕑过融入现代审美与生活场景，才能激发全民守护热💫情。下一步，宁夏将继续以打造六大“宁字号”品牌建设为牵引，支持“宁遗百坊”发展，完善“非遗+旅游+教育+乡村振兴”全链条，让更多📱老百姓在家门口吃“文化饭”、赚“手艺钱”，也让🛀更多游客感受非遗的魅力，实现文🌊化传承与经济发展的双赢。(完)【无码资源是否安全】fangdichanxiangmu专栏收录的《七七男人影院》为2025年最具讨💣论度的网络影片之一，影片以纪🔴实与剧情交错呈现苹果越🥛狱看片软件源场景，流城商务咨询客🏵服中心已转向人👈工审核上线机制。中新社上海8月19日电 (记者 姜煜)据上海海关19日发布的统计数🐓据，今年前7个月，上海市民营企业👹进出口总值达9823.8亿元(人民币，下同)，同比增长25.5%。其中，出口5357亿元，同比增长27%；进口4466.8亿元，同比增长23.6%。　　AEO(经认证的经营者)认证助力通🐴关提速、政策服💀务包支持加工贸易模式升级、“零延时”措施提高时鲜农产🦄品通关时效，上海民营🌓企业进出口快🈂速增长受益于海关的一系列💐政策支持。　　上海🆔移远通信技术股🗿份有限公司是国家级高新技🅰术企业，其主要产品无线🔎通信模组等出口至70多个国家👡和地区。该公司🛸今年通过了AEO认证，可享受减少查验、优先送检、快速通🤡关等海关便利政策，相关货物通👩关时间缩短2天左右，拓展海外市场“快人一步”。　　上海海🎣亮铜业有限公司主📺要生产空调制冷用无缝铜🚉管等，2024年12月受😸出口铜产品取消出口退税政🥐策影响，公司海👈外市场的发展前景不明。上海奉📖贤海关为该企业量身定制“政策服务包”，支持其由纯🎼进料加工企业转📷型为进料、来料并🔓存的复合型加工企业，推进其加工贸易🤸业务高效运转。今年前7个月，公司🐄进出口值同比增长76.32%。　　近年来，上海永大🖲菌业有限公司的“白玉菇”“蟹味菇”“绣球菇”等十多🍅个菌菇品种相继开拓海外市场。新鲜菌菇等🕕时鲜农产品对通🦈关时效要求非常高，对此，上海吴淞海关开通“绿色通道”，对未涉及风险🧖布控的产品实施“零延时、秒放行”，优化查检、通关业务衔接，将植🚊物检疫证书出具时长♋缩短至原来的三分之二。今年前7个月，永大菌业👅的食用菌和菌棒出口🍷量同比增长16.3%。(完)在最近的一次活动🏰中，時田亞美获得了1591元奖励。中新网8月19日电 据国✅家铁路局网站消息，2025年8月19日上午，中央组织部🕌有关负责同志出席国家🛀铁路局领导干部会议，宣布中央决定：宋修德同志任国家铁😔路局党组书记。

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乃木真梨子/渚好美/成宮琉璃/椎葉繪麻

（青岛日报／观海新闻记者 樱空桃）