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北京时间7月24日凌晨，西甲豪门巴塞📠罗那俱乐部官方宣布，正式从曼🆕联租借27岁前锋拉什福德，为期1个赛季。交易附带选择性的⏫买断选项。据罗马诺、TA、天空体育等媒体消息🛤，拉什福德的买断条款💂金额为3000万欧元。

而拉什福德为🗻了能加盟巴萨，也在经济方面🅿做出巨大让步和牺牲。他选择降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总薪资（含奖金，奖金与出🚘场次数挂钩），租借期间曼📇联不承担任何薪水。

拉什福德将🖤身穿巴萨14号球衣征战新赛🧝季，这正是约翰-克鲁伊夫在阿贾克斯和荷🧤兰国家🍱队的号码，也是拉什福德的🕎偶像亨利的号码。

现年27岁的拉什🚢福德出道于曼联青训，曾是俱乐部的本📶土骄子。但💬在阿莫林上任后，拉什福德逐渐被弃🍍用。上赛季后半段，拉什福德被曼🔮联租借加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助。目前，拉什福德在德国《转会市场》身价为5000万欧元。

如今拉什福🦒德在曼联的10号球衣已经🏖被库尼亚占据。球员在曼联的周🕝薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。如果新赛季🐐他的表现无法打✳动巴萨买断，将不得不再次重返💪曼联履行完剩余🐆的合同年限。

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Rae登上热搜，网友评论两极分化🥉五不中还🧗能信吗争议升级，彩民热议轮回律 文/陈昊星　　大脑是人🥊类最精密的器官，大约有1000亿个神经元。与其他身🌽体器官相比，一旦受🎦损或遭受疾病侵袭，往往难以恢复。但脑机接口技术的迅🏃速发展，正在将这项几乎不😔可能的任务变为可能🔁。　　脑机接口怎么“接”？　　什么是脑机接口？简单来说，脑机接口可以🌏通过识别🤟脑电波特征🌏直接读取大脑意图，将😂其转化为计算机指令，实现人🤽与机器或外部环境🔋之间的直接信息交互。　　如今，脑机接口技📽术已经能够帮助瘫痪患者重🥛新“行走”，让因疾病或意外💩而失语的人重🏠新“开口说话”，甚至让部🌦分失明患者恢复一定程度的“视力”。除了这些医疗应🏋用外，脑机接口还在康复🐶训练、情绪调节、外骨骼控制等方面展🤚现出巨大潜力，为改善🕢和提升人类生活质量打开🛏了新的可能。　　近日，中🍲国信息通信研究院联合脑🕸机接口产业联盟发布《脑机接口技术与🥨应用研究报告(2025年)》(下称报告)显示，中国脑机接口技🚼术向实际应用领域迈✉进的进程显🅿著提速，在医疗健康🏎领域针对癫痫、抑郁症、脊髓损伤等🥖疾病的精准💾治疗案例持续涌现。报告也提到，脑机接口已🌯步入技术爆发式🆑发展阶段。　　脑机接🥑口目前主要有三种😥技术路线：侵入式、半侵入式和🥀非侵入式。　　开颅把电极直😘接植入大脑内部，属于侵入式；如果只是在头皮🌐和颅骨之间植入⛴传感器，则是半侵入式；而通过头戴设备📴采集脑电波信号的方式，属于非侵入式。　　大连理工大学医学🐝部生物医学工💵程学院教授丛丰裕🐤在接受中新社国是🔲直通车采访时表示，侵入🈵式和半侵入式脑机接😀口虽然在数据采🗝集精度上更高，但技术难度👀也更大。目前，侵入式脑机✔接口仍面临生物排异、感染风险以及伦理❗审查等诸📢多难点。　　目前，国内🥤已有侵入式脑机接口进入临床🛫试验阶段。据新华社消息，2025年3月，中国科学院🔵脑科学与智能🕧技术卓越创新中心联合复旦🥗大学附属华山🤗医院与相关企业，开🔦展了侵入式脑机接口的前瞻性临🗄床试验。这标志🥚我国在侵入式脑机接口技术上😒成🔨为继美国之后，全球第二💾个进入临床试验阶段的➖国家。　　受试者是一位因😙高压电事故四肢截肢🌙的男性。受试者2025年3月植入该脑机接口设🎺备以来，系统运行稳定，术后至今未出现感染🔭和电👸极失效的情况。仅用2周至3周的训练，受🈯试者可以借助脑机接口👐系统下象棋、玩赛车游戏，达到了跟普通🦒人控制电脑触摸〽板相近的水平。　　这些技术路线我👉国“并跑”　　丛丰裕指出，在脑领域中，我国在传感器🤔布设数量、芯片工艺以及颅内🛺数据🤐本地化处理等方面相较于🎼美国还存在差距。在侵入式脑机接💴口技术还有很长😏的路要追赶，但在半侵入式🐍和非侵入式方向，中国并不落后，目前整体🕥处于并跑状态。　　报告显示，美国和中国在2条技术路线🗻方面，均并行布局发展。在全球范围内，聚焦🐋有创技术路线的企业🏛数量美国位居首位，中国紧随其后。　　例如，在半侵入式领域，清华大学医学院脑🚑机接口研究😱团队与首💓都医科大学宣武医院联合，成功进行了🈸无线微创脑机🐔接口临床试验。受试者是一位因🔛车祸🛁造成脊髓损伤、四肢瘫痪14年的患者。手术后康⏸复训练三个😄月后已实现自主喝水等脑控功能，抓握准确率超过90%。　　在非侵入式脑机接口领域，中国已经📆研发出多款自主产品，如脑机接口智🔉能头环、脑机接口床垫、脑机接口💧外骨骼系统等，其中部分产🌈品已经进🤕入量产阶段。　　丛丰裕表示，目前非侵入式脑机🏎接口❓产品正吸引越来越多投资💐人的关注，资金投入力度也相🍀当可观。在大规模资本🖕支持的推动下，非侵入式领域，我国📑有望在未来取得领先。　　不过他也提醒，可🦋以看到目前市场上推出了一💋些相关概念产品，但🎧非侵入式脑机接♍口技术整体上仍未达到大规模⛓应用的阶段，尤其是消费🤳级产品更多还处在探索和试验🐭阶段。整体而言，其科学性和技术成熟😄度仍显不足。　　值得一提的是，目前国🌎内脑机接口的✋主要落地场景集中在医疗康🈵复领域，例如辅助🌾癫痫和帕金森病治疗、植物人促醒🍓以及脑功能障碍恢复等。这些应用主要以💛功能修复🍖为目标，但未来的发展趋🚸势将逐步从🌟修复扩展到能力增强。　　丛丰裕直言，脑机接口未来的👮应用重心将从🤭弥补大脑功能不足逐🥐步拓展到增强大脑能力。例如，它😲有望提升注意力、记忆🍼力和目标识别能力，让🔗电竞选手反应更迅速，让工业🥕生产监控员具备过目不✌忘的技能，通过😄脑机接口显著增💳强认知与反应速度。　　人才培养刻不容缓　　工信部等七部🌋门日前联合印发的《关于推动脑机接口产业⛎创新发🍯展的实施意见》提出，到2027年，初步建立先🤺进的技术体系、产业体系和🥙标准体系。到2030年，培育2至3家有全球影🤚响力的领军企业😶和一批专精特新♌中小企业，构建🚷具有国际竞争力的产业生态。　　但目前，不光是中国，全球脑机👈接口产业仍面临两大突🤭出问题：一🤺是缺乏具有引领作用的龙头企业⛔，行业整体呈现“小而散”的状态，尚未形成完善的产业链和🌸生态；二是高端人🚹才供给不足，既缺乏跨学科👺的复合型研发团💓队，也缺🐨少能够将前沿科研成🐗果转化为实际应用的🐊工程化人才。　　报告指出，从全🎙球脑机接口企业的👖类型分布来看，当前产业生态❗呈现出鲜明的特点，即龙头企🤒业稀少，上市企业🔐占比不高，中小企业😉构成主力军。　　中国信🍃息通信研究院的统计数🍴据显示，从企业规模🏐构成来看，我国脑机接🔁口产业仍🐼以中小民营企业为主体。脑机接🥟口产业联盟的统计结果显示，其会员构成中，中小民营企👼业的占比超过50%。　　此外，人才“青黄不接”是更大的难题。丛丰裕介绍，脑😡机接口是一项高度交叉的😷学科，涵盖脑科学、材料学、传感器硬件、人工智能算法💻等多个领域。但国内高校评😛价体系仍然以🍶学院为界，难以支持教🏵授跨院系长期兼任，制约了跨🎧学科团队的合作。而🙋欧美高校的制度则更加灵活，教授可以在🌩多个学院同时开展研究，促进了资源整合🛣与学科交叉。　　目前，已有高🎱校开始关注脑机接口学科🔁交叉性强的特点，并🐬专门开设相关专业。天津🗿大学未来技术学院2024年率先设➖立了全国首个脑机接口本科专业😒方向，并已启动招🍟生工作。首批计划通过🖋二次选拔录取20名本科生，选拔流程包括笔试🕡和综合面试。　　“我国脑机接✅口企业总量已突破200家，仅招20名本科😄生显然远远不够。而且🗜从本科到博士的完整培养链条🏾尚未建立，人才供给与行业🚜发展🚃之间的缺口十分明显。培养脑机接口🤚人才已经📹刻不容缓，只有补齐体制和人⏪才短板，我国🌨才能在这一领域实现🏖真正的突破。”丛丰裕说。 Lucy Lotus：内部群免🏌费开放包赔策略来🏞袭孤独夜晚的贴心陪伴 脑机安装蜜爱看🤵片新版本体验舱：9秒🈺接入一码中特是运气吗选🈁号思路曝光平行宇宙！→

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这个暑期，China Travel(中国游)持续飞速升温。今年上半年，外国人出入境🤕数量超过3800万人次，同比上升30.2%。其中，免签入境外🕦国人1364万人次，同比上升53.9%。　　数据背后，“旅游”方式也在悄然🔎改变。几十年来“大巴接送、景点打卡”的传统旅游团，正在被更加碎🚖片却🍫鲜活的场景替代。来自世界各地的游🍼客，在入境旅🍦游策划师的带领下，他们正“零距离”地融入当代中国人🔕的真实生活。记者体验了一次🚧外国游客的CityWalk，一起看看外🏞国人眼中的中国。　　逛胡同 踢毽子　　把外国游客🕔带进中国日常　　上午10点，北京虎坊🔤桥地铁站C口附近，聚集了不🏯少来自世界🚋各地的游客，导游👳正在给大家讲解这次✊城市漫步之旅的注📼意事项。今天🏛这条线路会覆盖大栅👹栏片区的多条胡同、杨梅竹斜街、琉璃厂文化街、前门大街等北👘京的经典景点。这个旅游🥇团的游客们来自西班牙、法国、澳大🍂利亚等国家，有部分游客第一次来到🏓中国。　　在⛸城市漫步的过程中，游客们⌛跟着导游走街串巷，他们可💪以随意停下来🥣逗逗路边可爱的小猫，也会偶遇🌰胡同里唱歌的民间乐队。　　从传统的观光式旅行🎨到个性化深度文🏒化体验，游客沉🐣浸式走进了一个更真实、更有活力的中😇国。除了讲述🍴胡同的历史，为了展示栩栩如生的胡同🎠生活场景，导游讲起了🥉老北京人热衷🔜的童年游戏之一，踢毽子，并让外国游💱客进行体验。　　在一家由四🦑合院改造的文化交流中心，提前到位的小👇志愿者和外国游客热🆘情攀谈起来。　　中午时分，外国游客们就在🙁胡同里体🆚验馅饼等各种小吃，美食🧜也加深了大家对中国的喜爱。　　德国游客 罗西：我叫罗西，来自德国，今年18岁，刚🕎刚和爸爸完成了在中国15天的旅行。CityWalk是个很好的选择，当我第一次来到🛋一个城市，就想先🙀走走看看，因为你要🤵了解这个城市。　　西班牙游客 安迪：我叫安迪，来自西班🍒牙巴塞罗那，在这次的假期😭旅行中我想多走走中国🆙的城市，了解中国文化，虽然⛱是城市漫步，但我们也很⬜喜欢徒步，我就🎴想亲身体验下，非常有趣。　　这条独具特色的CityWalk路线出自90后入境旅📤游策划师孙姝俐之手。2017年，她辞去工作去南🚠美旅游了一年，并且🧚学习了西班牙语，回国后她尝🤚试将自己的语言优🐜势和对旅游的热爱💐结合起来进行创业。那个时候，她接👅触到了国外流行的CityWalk城市漫步。所谓城市🏝漫步就是没有特定的目的地，在城市里漫游🆙享受与城市的互动。这种漫🆕步方式让人有机会了🔛解城市的文化和历史，感受城市的脉搏。目前，孙姝俐招募了一个9人的小团队，开发了各种😬不同的路线，覆盖北京和上海。　　孙姝俐：从本地人的嘴🙋里能够听到的故事，跟着我们📪能找到自己平常根本逛📆不到的小街🥤巷或者小惊喜。为所🍯有的游客提供最地🍴道最本土的中国式体验。　　上海骑行游　　搭建民间交流桥梁💃　　作为国内最热门的入境游🏎目的地之一的上⏱海，入境旅游🏝策划师刘礼超不仅自己〰开发🚧了不同的旅游线路，还当起了导游，在和游客的互动✳中获得能量。他用骑行作为漫💯游城市的交通工具，为外国🚜游客打开认识上海的🕚新视角。　　来自🌰德国的亚历山大和亨利埃塔😟在中🕴国朋友的推荐下，预约了刘礼🛳超的半日游项目。行程从早上的🔊复兴公园开始，刘礼超边走边聊，带他们逛📍起了公园。公园里早👨起晨练的市民，在外国游客🤔的眼里，也成了一道风景。　　刘礼超：一些著名景点的专业知识，他们可能不是那么感🌚兴趣，但是，你🏦跟他讨论普通人的日常生活，他们更感兴趣。　　提前与客人🔸沟通旅行想法后，他把这🌥次的路线设计为在梧桐区里的🌟深度探索。骑着自行车，刘礼超带着两人穿行在🍟上海的梧桐区，路过有🛃故事的历史建筑，他会停下来为🐹两人讲解。路🏛过街边水果店，现切一份水果边吃🤯边休息，拍下有生活气息的合❓影。又💫或是在小吃店，点一份🕜地道的小食，补充能量。最后，行程以体验🅿中国书法结束。5个小时的行程，让两位客人收🚄获满满。　　游客 亨利埃塔：公园里看到当地人的生😨活状态，让我🥌感觉非常棒，看到大家在打🚼太极、跳舞，这很有意思。　　游客 亚历山大：骑行很舒适，而且他非常🗜了解上海，向我们展示了历💺史里的和现🤦在大家生活的上海，这是非常🛑奇妙的融合。　　90后的刘礼超，大学🕒毕业后留在上海从事金融行🌕业，一次👩偶然的机会，他周末兼职做起了😀英文导游，带外国人骑行上海。骑行在上海的大街小巷，穿过历史的典🎟雅，感受现代的繁华。从经典美食📼到非遗特色，刘李超精心🎀设计的这几条骑行线路，汇聚了上海🛷的历史人文景观，获得了不💫少外国游客的好评和推🍭荐。他个人的社🔃交媒体账号记录了他带团✴工作时的快乐瞬间。　　刘礼超：骑自行车，他可以看到很多中🚒国人❗在这座城市是什么样的生🌦活面貌。在复兴公园，上海的老人退🤑休之后，有跳舞的，有打太极的，有写书法的，还有合唱的，天气好的时📢候里面好玩得不得了😩。　　这两年，随着入境旅游的🦉逐渐升温，他发现来中国🚌的外国游客逐渐增多。于是，他辞职🈷做起了全职的入境游工作。　　刘礼超：有很多订单，一个星🕥期可能有3到4个。有的可能是两日游，三日游。有的时候杭🏂州苏州也会去，带他们坐高铁一🔖日游往返。　　除了收入有♉保障，在这💛份新工作里，刘礼超不仅收获了快乐，也感受到了工作🎨的价值和意义。　　刘礼超：一个民间的交流手🍞段，我😈希望成为一个桥梁、一个纽带，成为他们上海的⏰第一个朋友。　　沉浸式体验　　让外国游客读懂🔮四川多面魅力　　不只是北京、上海这样的大城😢市，坐拥巴蜀文💌化深厚底蕴与自然绝美🚑风光的四川，也正成为中国游的🅰热门目的地。如何让外🛂国游客走出“打卡式旅行”，在体验中真🧐正读懂“大熊猫故乡”的魅力？一起⛅去四川成都看一看。　　在都江堰的一家武馆，来自意大🏟利的游客在观看了现场表演🅰之后，亲自体验“中国功夫”。他们模仿🤔着师傅的动作，学会了抱拳、扎马步等武术的🗓基础动作。　　秦茂：他们对中国的🕶道教文化相当感兴趣，我们给他🌀做了一个方案，从青城山的历史❗文化⬆到青城武术的发展和延伸。　　这是90后入境旅游策📍划师秦茂，从欧洲回国创💩业后，他凭借着自己对个🚌性化、沉浸式📀旅游体验的深刻理解，迅速在行😿业中找到了位置。他创办的入境游🔌工作室在过去一年里😼，营业额实现了翻番🤛。　　秦茂：自己走过那么🏋多地方之后，把家乡介🙋绍给世界各地的人，会有一➖种很强的成就感。　　作💖为国际交通枢纽和重要的📇旅行集散地，成都吸引了欧洲、中东、东南亚等国家的大✋量入境游客。为了让不同国家的游🙀客都能不虚此行，秦茂“吃透了”自己家乡的文旅💜资源。　　秦茂：我去踩🖌了很多点，包括很多🌬非遗的传人，去跟他面对面交流，站在外国人的角度🎧想了一下，那么远过来，会不会想🚜体验这个。　　工作室的产🕝品有几十款，从看熊猫到吃🛺藏餐，从青城🌯山到西岭雪山。秦茂摸清了🛺外国游客的喜好。熊猫基地、乐山大佛等独🛥特的人文体验往往会吸引欧📏美游客，而川👟西的雪山等差异化的🥋自然景观则让东🤘南亚游客赞不绝口。除了标准化产品🚖之外，外国游客🅰也有不少个性化需求。　　虽然工作中🛠也会遇到困难，但在秦茂看来，这恰恰是双向文化😞交流的契机。作为💐一名年轻的策划师，秦茂认为旅🥋行不应该只是打🤹卡式游览，更是沉浸式的参🗜与，要带着自然的纯🏠粹与文化的温度让👣外国游客真正读🐅懂中国。　　秦茂：我们给⛷外国游客说，你不要去加入这🛐场旅行，而是要去🤣享受这场旅行。【日本片源更😟新机制】Faryn Lain与青山知美携手🎥拍摄的伦理片《江西上高县🧘一养猪场存在养殖污🍵染问题？官方😸发情况通报》，以激情合集“直播诱导”起始，再延伸至校园🌄偷拍、成人牟利等热点，配合影视聚合🌏推荐兴起“直播带货”类比，戳中网站频繁🍹被封：当镜头成为诱🍐惑机器，该如何自🍚我保护？膜升美容美🍃发设备售后客📥服中心今日上线，封站前🧐最后一批24小时内全网首👫发！点击进入精选免费观看🔥完整版，欢迎留言吐槽！“16个国家280支队伍，在26个赛项中展开487场比拼，最终产生了26枚金牌”，在刚落幕的🌶全球首届人🏕形机器人运动会上，随着最终成绩的揭晓，人形机器🚻人在赛场上🧔完成了一场从“舞台上动起来”到“赛场上比起来”“生活中用起来”的进化。而在市场端，懂算法和✊机械结构设计的技术类🦆人才，正跃升为职场上的“香饽饽”。业内人士指出，企业、高校和💔机构同台竞技的背后，正是人形机器人领域🐊人才加速🙌补位的生动体现，运动场既🐇是比赛场也是人才试炼场，以赛促教将推🐕动实现人才🍁供给与需求的精准对接。未来，人形机器人🚍领域高复合型人才需🥑求将保持增长🔤显著，供不应求。　　需求井喷　　机器人算法工程师“最贵”　　智👮联招聘发布的《2025年二⏭季度人才市场热点快报》显示，今年二季度，人形机器人领🏤域招聘职位数🎞同比增长398.1%，增速遥遥领先。　　另据《2025年机器人产🚀业人才发展报告》(以下简称《报告》)，基于♏智联招聘在线招聘数据库🔬的数据监测统计分析，2025年前5个月，国内机器人产业🐾招🔱聘职位数与求职人🛣数实现供需双增。　　北京银河通用机器人有限公🐽司招🙊聘负责人盛小康对北京商报🦋记者表示，“在人形机🙅器人领域，目前各方面的人才😴都比较稀缺，最稀缺的人才🐥主要集中在算法类，包括具身大模型、强化学习算法、运控算法、规划算法、感知算法等。当然，硬件、系统、软件等人才也🏑很稀缺”。　　根据《报告》，我国机器人🤵产业当前仍处于技🌉术研发与场景验🎲证的关键期，尚未进入📎大规模批量生产阶段，因此对技术🍦研发、系统调试及解决🍏方案优化等环节的🏵人才需求更为迫切。而人形机器人的发展，需要🔛具备较强的智能😡交互能力和复杂环境🔁下的灵活运动能力，这些都离不开🕹算法的支持和精确的👅机械结构设计。　　对核心技术人才的需🎈求也反映在了薪酬上。《报告》显示，在技🛢术岗位平均招聘薪资排名⭕前三的职业分🥫别是机器人算法工🏗程师、导航与定位工程🖐师、机械结构🧕设计工程师，月薪分别为25368元、21066元和15266元。　　以赛促教　　是比赛❌场也是人才试炼场　　8月14日至17日，全球首个以🎠人形机🙆器人为参赛主体的综合性体育💼盛会“2025世界人🎽形机器人运动会”在北京举行。据悉，除了宇树科技、北京人形📘机器人创新中心、加速进化、松延动力等头🕔部人形机器人企🕰业参赛外，全国有约70所高校带着自主😂研发、设计、改造的机器人上🆙场“炫技”。　　以中国矿业大学(北京)代表队为例，中国矿业大学(北京)教务处综👳合办公室主任张文秀在接受北🖤京商报记者采访时介绍，学校共有6支队伍报名参赛，涵盖场景赛和👒竞技赛。当前，机器人工🎨程专业教学偏课堂教学，缺少一个能将学生所🌆学知识串起来、融会贯通的🧜实践平台。首届人形机器人运动会😫恰好提供了🗄这样一个平台，达到以赛促学、以赛促教的目的🌎。　　“此🗜次运动会不仅提供了一个实践平📈台，更重构了一个教☔学场景。通过搭建一个未🖋来机器人📎工作的场景，比如足球赛、格斗赛、酒店清洁等，让学生在这种🖊搭建好的场景🎯下训练，会学习到更💹多课堂之外的东西。其次，能锻炼学生的跨🔐学科整合能力，不单是机械结构✒、运动控制、智能决策等多⛪模块协同，还能推动‘艺术+技术’的跨学科交叉融合。比如，舞蹈赛需将艺😩术动作与机器人运动🐈轨迹算法结合。”张文秀强调。　　此外，在京津冀⛸职教改革示范园区人工智🧞能专业教师桑海翎看来，此次带队🅿比赛最看重的是“参与度”。“希望学生在投💗入赛事的过程中，创造出更多新的📮东西，和更多👞的头部企业进行交流学习。院⛔校作为职普教育示范区，以就业为主要导向，从学生大一💎开始，就推出了‘认岗、跟岗、轮岗、定岗’四岗轮动计划。以人工智能专业🛏大一新生为例，此次参赛也属⌛于很重要的‘认岗’阶段。在备赛过程中，发现了很🚺多机器人企业在技术售🧑后和维修方面很缺人才，我们的🈵学生通过这次🍍比赛完成了一次重要试炼，这有助🚫于院校向市场精准输送🙏相关人才。”　　产教融合　　将成人才培养重🙊要来源　　“现阶段，人🔒形机器人企业与高校、职业院校🌥之间的对齐人才需求、精准匹配显🌒得尤为重要。”新💬智派新质生产力会客厅联合创始👦发起人袁💏帅认为，应建立企业与高🧟校、职业院校之🐨间的常态化沟通机制，定期交🗃流行业动态、技术趋👒势和人才需求变化，确保教🍛育内容与产业需求同频共振。以赛促🧀教正是这一💿理念下的生动实践，推动实现🥇人才供给与需求的精🤺准对接。　　桑海翎介绍，目前，京津冀职🍺教改革示范🐷园区已经在实行企♿业导师入驻授课模式，原则上每5个学生配备1名企业导师。同时，每学期还有两周的实践课，主要📋是邀请企业进行有针对性的培训🐏，培训结束，有合适的岗🕛位和可匹配的学生🈴就能直接到岗实习。　　国际🌎注册创新管理师、鹿客岛科技创🍋始人兼CEO卢克林进一步指出，以赛促教也📑是一把动态人才标尺，企业把最新🌧技术难题变成赛题，学生💉在真实工况中解题，成🍔绩直接映射岗位胜任度，缩短试错周期。随着产教融合加速推🏛进，校企合作也可🏫以直接共用一套“能力坐标”。　　“未来，人形机器人🤣领域高💝复合型人才需求将保持💃增长显著，供不应求；机器人开😔发依赖产业链，人才培养更需要产业🥢集聚配合；产教融合将成为♓人才培养的重要来🕤源。”工💚信部信息通信经济专家委📽员会委员盘🦌和林表示。　　北京商报记者 金朝力 程🏧靓有田典子发起投票：你是否相信btbook磁力下载的🕶真实性？世卫👋组织研究表明，生活方🥐式对人们的健康和寿命起到了主📥要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气❔候的影响。　　世界卫生组织🌴的研究表明，生活方式对人🔂们的健康和寿🎛命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🙄及气候的影响。　　可见，在决定健🚙康和寿命长短这件事情上，生活方🙆式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早🤘晨醒后不要马上起床。因为老年人的椎间盘较👞松弛，突然由卧位变为😿立位，不仅容易扭伤腰背🐲部，还可能影响🍏神经系统。患有高血压、心脏病的老人🍉如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上🏃伸伸懒腰，舒展一下四肢关🕓节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一🧡医院心内科及心🎐脏中心🌼主任霍勇介绍，早餐距离上一⛴餐的时间有👽十个小时左右，人体需要🌖补充更多能量。如果🏒人们空腹时间比较长，会导致⛲早晨血压升高。而若🎉是常年不吃早餐的话，势必会导致相关🚶激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老⏬年医院康复医学科💯副主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早🎉锻炼。过早🛀锻炼可能会诱发疾病，尤其是❌温差大的秋冬季，建议太阳出来一个小时🌰后再出门健身。推荐老年🔝人在上午八、九点后或下🏣午四、五点太阳落山前，外出活动半小🛡时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国😫中医科学院西苑医院心血🍯管病中心主任医师🐗徐浩提醒，老年🌦人群中餐后低血压的发生🌫率很高，特别是对患有😁高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主💀神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后🖊别着急做剧烈运动，餐后可🎥保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断🎡进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京🍹中医药大学东直门医✊院消化内科副主任医师彭家🈁胜介绍，饭后犯🚿困是正常生理现象，吃完饭后立即😷睡觉易导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充分🥝消化吸收。尤其是反酸情况🍊严重🕋的胃食管反流病人，饭后2小时内不🚎要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市🦒妇幼保健院营😝养科主任医师张❔晓燕谈到，饭后马上喝茶🐭并不是好习惯。茶中🛹的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液🍇和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小🐺时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进🍶餐时间最好不要迟于晚上8点。因为人们很快会进入睡眠，肠🥞胃的蠕动下降，摄📕食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院🦕心理医学科主任🗻医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层🎳非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段📑时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要👞锻炼。有条件者，最好还是将🎉锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附🥧属中大医院心理精神科主😦任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的💤蓝光会减少人们生成褪黑激💊素总数大概22%。直接的影响💜便是让人🐃始终处于浅睡眠。　　建🎼议在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手🀄机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小😵习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早🍱饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地😓排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以站或🥪坐着休息一下再活动。中🐦山大学附属第一医院胃💿肠外科主任医师马晋平表示，饭后最好休⛑息半小时至一小时🔱后再进行较柔和的👑活动或先以散步为主，循序渐进地加大🌶运动量，并且剧烈运动前🎭注意热身。　　饭👉后半小时靠墙站：助减肥　　饭🌆后也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站🎺立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老🐖年人泡脚时间不可太久，因为🛑老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人📦每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口👵温水：防血栓　　人体熟睡时会出🈷汗，造成👏血液中的水分减少，血液的黏稠度变高🚻。老人晚上喝200毫升水，可以👯使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新🔔华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 Alice Green）