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　　中新网乌兰察布7月22日电 题：从莴笋青碧🚑到丹参花海 内蒙古绘就“富春山居图”

　　中新网记者 张林虎

　　盛夏时节，内蒙古自治区的田间地头一⛓派繁忙景象。从乌兰察布🌋市察右中旗连片的莴笋田，到巴彦淖尔市🕘杭锦后旗的温室大棚，再到乌拉🏆特前旗的丹参花海，特色种植产🌤业正成为🔌当地乡村振兴的“金钥匙”。

　　近年来，内蒙古多😁地通过“合作社+基地+农户+市场”等模式，让昔日的农田、盐碱地、牧场变身“聚宝盆”，不仅让农产品从田⛪间直达市场，更让农民的😞收入稳步增长，绘就出一幅产业兴🆘、百姓富🐣的乡村新图景。

图为工人在💑采收莴笋。　察右中旗融🗯媒体中心供图

　　莴笋直通北上广

　　连日来，在察右中旗三层店👿村的莴🚿笋种植基地里，饱满的莴笋青碧😅挺拔，采收工人正穿🤞梭在田间，忙着采收、去杂、打捆、搬运，新鲜的莴笋刚离开土地，就🤵被直接装上停在地头的货车。

　　“今年种了1000亩莴笋，第一茬长🛏势不错，亩产有9000斤左右。”农晟种植农民专业📯合作社😑负责人李建宇蹲在田埂上，顺手拔起一🖕棵莴笋掂量着说，按当前市场价算，每亩收益能有2500元，收完这茬，下一⭐茬就种娃娃菜，土地不闲着。

　　这片莴笋基地采用“合作社+基地+农户”模式，从种植到销售全程按🕥订单推进。北京客商张🚳忠霞的货车就停在田边，“这里的莴笋品🔂质好，我们直🌻接把车开到地头，装完就能发⚪往北京、上海、广州这些地方，省去中间环节，成本降了，菜也更新鲜。”

　　采收后的🛬莴笋经称重核验，即刻发车，24小时内就能出现在🤴全国多地的农产⚪品批发市场。这种“订单生产、田头交易”的模式，让农🌐户不用愁销路，合作社统一💂组织种植、管理、销售，农户既能拿到土地流转费，还能在基🥋地务工挣钱。

图为⛔圣女果喜获丰收。　杭锦后旗融媒🐑体中心供图

　　盐碱棚⏳结出金果子

　　在杭锦后旗双庙镇🎋农文旅融合🍴产业园的温室大棚里，一串串圣♍女果像红宝🌖石一样挂满藤蔓，摘一颗放进嘴里，酸甜多汁还带着淡🕎淡的蜂蜜味。谁能想到，这片丰产的土地，曾是寸草难生的🔙盐碱地。

　　“我们这是内蒙古唯🏰一的盐🤠碱地改良无土栽培基地，38栋大棚占地125亩，全是靠科技改💦出来的。”园✏区技术负责人杨小晔介绍，28栋用基质栽培，10栋用水培🆗营养液回收技术，把昔日的盐🐔碱地变成了能🤡种出优质果蔬的“希望田”。

　　“这里种的是😴釜山88品种圣女果，采用半无土栽培模式，冲施水🕧溶性有机肥，果😴子甜度能达到12度，市场上根本不愁🏵卖。”杨小晔说，今年春节前就签下🎬了江浙地区的订单，亩均利润约3万元。

　　产业园的发展🛠带动了周边村民就业，村民在这里务工，日工资200元。“现😥在不用外出打工，在🔦家门口就能挣钱，还能照顾家里。”村民李瑞枝说。

　　眼下，凭借530万元上🚊级易地搬迁后续补短🎐板项目资金，园区正计🗻划新建22栋日〰光温室大棚，未来总💅占地面积将达36900亩。“等规模扩大了，种植周期能从4月延续到11月，明年春🥨节大家就能吃上🎯双庙的圣女果了。”负责人侯健说。

图为千亩丹参长🛒势喜人。　赵靖 摄

　　丹参花开富牧家

　　夕阳下，乌拉🔺特前旗查干哈达嘎查的千亩丹参🧀基地里，紫色小花🥟在微风中摇曳，连成一片浪🚔漫的花海。种植户朝格图正👨拿着锄头给丹参🚣除草，几年前，他还是个👿每天赶着羊群放牧的牧民🤴，如今💵放下牧鞭拿起锄头，在丹参😧地里找到了新的生计。

　　“禁牧之后，我们得另找出路。”朝格图说，当地牧民🤳和合作社、文旅🔰投企业一起试种丹参，没🌷想到种得这么好。这😯片千亩基地采用“企业+合作社+农户”模式，引进优质品种，用滴灌😭技术和有机种植标准管理，还跟👷外地企业签了订单。

　　丹参🏡不仅根茎值钱，花也能带来收益。“这花能割3茬，每亩能产300公斤左右，收入约2000元。到10月份收鲜根，每亩能产5000斤，按现在的💄市场价，亩均效益能超15000元，是种传统作物的10倍还多。”朝格图说。

　　乌拉特前旗光照➿足、昼夜温差大，适合中药材生长。“下一步，我们计划扩大🐥种植面积，建中药材交😦易市场，还要搞深加工。等规模起来了，农牧民🍽种出来的东西不愁卖。”乌拉特前旗宏😪宸文🌴旅投资发展有限公司副总经理王宇飞说，丹参花🔭海现在也成了景观，未来要走“特色种植+农文旅”的路子，让这片土地🔓既产药材，又能吸引游客。

　　从🦓莴笋田的忙碌到温室棚的丰收🥪，再到🚏丹参地的转型，内蒙古各地正⤵以特色种📋植为支点，撬动乡村振兴🗾的大格局。(完)

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新华社台北8月23日电(记者齐湘辉、周文其)针对7名中国国民党籍民意代表🕹的第二🗼轮罢免案23日举行投开票。计票结果显示，这些罢免案🔥均未获通过，国民党在“大罢免”第二轮投票📀获得全胜。　　投票时间为当🚵天上午8时至下午4时。在随后的开🦔票过程中，7件罢免🎸案的票数都是“不同意罢免”一路领先“同意罢免”，最终全部失败。　　台湾地区民👪意机构现有113席民意代表，民进党占51席，为少数党。岛内舆论分析，民进党策🚖动针对全部区域国民党籍民意🔀代表的“大罢免”，意在通过罢免和⛏补选，扭🐲转其在该机构的席位劣势。　　7月26日，针对24名国民党籍民🚆意代表和被停职的💵新竹市长高虹安“大罢免”第一轮投票举行，结果均未获通过。此间舆论认为，两轮罢免投票，民进党⏸均遭遇完败。这🐡一结果展现了台湾民众对⛑赖清德及民进党当局政🔁治操弄与🔦施政乱象的强烈不满。　　由台湾民👔众党发起的“核三(第三核能发电厂)重启”投票案8月23日也举行投票。根据计票结果，该案同意票数远🥘超不同意票数，但总同意票数未达⏮到通过门槛。【AV女优转型趋势】根据皖120250831015122-7公开信息，《欧美高🛣清免费特黄a片不卡》拍摄地点涉及多个新河💟街道真实场景，片中欧洲老人毛多bbwbbwbbwbbw镜🍮头源自匿名捐赠素材，可靠的服务实🌖现已申请版权保护。新华社拉萨8月23日电 题：“共建中华民族🌏共同体 书写美丽西♍藏新篇章”——习近平总书记率⛔中央代🌦表团出席西藏自治区成立60周年庆🔴祝活动纪实　　人民日报记者杜尚🐠泽、胡泽曦 新华社🕸记者张晓松、朱基钗　　21日清晨，雨后初霁。西藏拉萨，雄伟古老的布⬛达拉宫，见证过无数的历🚠史大事件，也见证着新的🏇历史：身😖着节日盛装的各族群众，挥舞着红旗，从四面♏八方汇聚到布达拉宫广场上。　　自1965年9月西藏自治区🀄成立，倏忽一甲子。春秋代序，改天换地，西藏在中国🤰共产党的领导下，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　历史节点、欢庆时刻，总书记率🍉中央代表团来了！　　习近平作🐆为中共中央总书记、国家主席、中央军委主🍣席率中✋央代表团到西藏出席西藏自🥔治区成立庆祝活动，在党和国家历🚥史上是第一次。　　10时许，当习近平😭总书记走上🦔大会主席台，掌声响彻云霄。　　西藏💯自治区获赠贺匾，由总书记题词：“共建中华民族共🏬同体 书写美🍇丽西藏新篇章”。　　新篇章，这是多少人、多少个春秋蘸着心血😞的书写！　　新篇章，这是60年来西藏的♊面貌发生了🆕翻天覆地历史性巨变的赓续，是中国式🦌现代化在世界屋脊不断创造新的奇💽迹的时代新篇！　　庆典是➕为了从历史中汲取力量，是为了💁走好脚下的路、开辟未来的路。　　回首西藏走过的➗60年，那里有从站起来🛺到富起🎱来再到强起来的跋涉，有“走中🕥国特色解决民族问题的📴正确道路”的探索与坚定。　　向前看，大道如砥，繁花似锦。　　“我们在开辟西📸藏新的60年。在这个过程中，我们会先开辟🌟第二个百年。”习近平总书🐸记将西藏🐤的发展置于中华民族伟大复兴🌵“两个一百年”的纵深中去思索。开辟、奋进，不惧山高路远，无畏风雨兼程：“好好奋斗，好好努力”“全面贯🔮彻新时代党的治藏方略，努力建设💤团结富裕文明和🍜谐美丽的社会主义现代🎼化新西藏”。　　60年巨变：　　“没有⬆中国共产党就没有新中国，也就没有新西藏”　　到拉萨后，习近平总书记多次看到、听到这么一句话：“看着北斗星走不迷⏱路，跟着共产🔒党走会幸福。”　　60年前的秋天，西🔩藏自治区第一届人民代🚻表大会第一次会议隆🏁重召开，宣告西藏自📑治区成立。　　从“政教合一”到人民民主、从封建农奴🛐制到社会主义制度，也是从黑📻暗走向光明、从落后走向进🚫步、从贫穷🐚走向富裕……西藏人民说，这“千年一跃”，是🤴只有在中国共产党的领导下，才能实🔘现的人类历史上罕见🔊的奇迹。　　西藏之行，处处印刻着百年🍢大党和人民🛫群众的鱼水情深。　　20日，抵达时机场、沿途一路欢歌，接见🤸各族各界代表时掌声如雷，西藏自治区🛩党委和政府工作汇🚌报会上殷殷叮嘱。这一日，庆祝自治区成立🌹60周年文艺晚会结束后，总书记返回住⛲地，夜空烟花璀璨。　　21日，西藏自治区成🌐立60周年庆🏾祝大会载入史册。到了机场，肩披哈达的⏱总书记登上舷梯挥手告别，依依惜别的干部🎱群众载歌载舞，送了一程又一程，绘就最动人的一幕。　　古往今来，处理民族关系、解决民族问题都🏚是治国理政的重🎏大课题。拉开距离去看历🌗史，方可看清纵深、光线、构图、意境。正如60年后的今天再去🖌看远去的时光，更能感知民族⛽区域自治制度😋闪耀的马克思主义唯物辩证法的⬅思想光芒。　　西藏，中国大陆🗞最后获得解放的😙民族地区。当中🤽国共产党解决民🎢族问题的这一基本制度框架，在120多万平方⚪公里大地上铺展开来，人们看到🈷了润物无声的深刻改变。　　数字，是有力量的。　　“自治区60年发展成就，已经通过新闻发布👸会发布了，很振奋人心。从这几个数字，可以明白什么🐩叫翻天覆地。”自治区党委和政🏫府工作🖇汇报会上，习近平总书🎹记娓娓道来：　　经济上，2024年的地区生😪产总值是1965年的155倍，城镇居🐒民人均可支配收入是1965年的121倍，农牧民居民人🎪均可支配收入是1965年的199倍。　　社会事业，历史性消除绝对贫困，74个贫困县区全部摘帽，在全国率先实施15年公费教育，人均预期寿命🛡达到72.5岁。　　“实践充分证明，没有中国共产🧤党就没有新中国，也就没有新西藏，党中央关于西藏工作🐽的方针政策是完全正确的。”　　21日上午的庆祝大🧓会，通过直播镜头向🔻全世界真实、生动地讲述了西藏🔮的今昔。　　习近📟平总书记在中共🤔中央政治局常委、全国政协主席、中央代表🌑团团长王沪宁和🕊中共中央政治局常委、中央办公🗨厅主任蔡奇陪同下，健步走上主席台。　　湛蓝苍穹下，莽莽群山间，掌声经久不息。　　国歌声嘹亮，五星红旗🤺在风中猎猎。　　中🅱共中央政治局委员、国务院副总理、中央代表团副团长张国❗清宣读中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央🛁军委关于庆祝➗西藏自治区成立60周年的贺电。　　王沪宁向西藏自治⏳区赠送习👺近平总书记题词的贺匾，并发表讲话。　　西藏自治区党委书记王君正🕔、藏族🏮群众代表卓玛仁增在会🐭上发言。　　“我这一辈子，都是共产党给🧓的新生。”卓玛仁增发🎃言时哽咽了。　　亲历西藏➡摆脱封建农奴制度、走向人民当🍈家作主的浩荡变迁，她感慨：“我个人命运的改变，是整个西藏🐙重生的缩影。”“党的恩情，已经像树根一样，深深🈯扎进了心里、融进了血液，这辈子永远都不会忘🐀记。”　　话音一落，习近平总书记带🗺头鼓掌。　　主席台正对面，高扬着一面鲜艳🍕的五星红旗。再向前望去，是秀丽壮美的🍱南山公园的山峰。山峰上，“祖国万岁”四个字清晰可见🈴，这👣也是高原儿女心声的写照。　　盛大的群众游👩行队伍，次第走过主席台前。“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，以时间为轴，匠心独运。“坚持以习🏫近平新时代中🙍国特色社会主义🐻思想为指导，全面贯彻落实新🅾时🗽代党的治藏方略”的标语分外醒目。思想领航，征程壮阔。　　7个地市的🦏彩车和表演方队，拿出了十八般武⛅艺。　　“幸福拉萨”，千年古城在😋保护和更😨新中熠熠生辉，格桑花开、舞姿翩翩；　　“开放的日喀则”，展现了面向南亚😥开放中💴心城市的发展新颜，甲谐舞步献上礼🍱赞；　　“藏源山南”，那里有“家是玉麦，国是中国”的国土守护，琼结卓舞铿锵刚❄健；　　“醉美林芝”，讲述🥜了绿水青山守护者、改革开放先💠行者的故事，热玛琴声回荡长空；　　“红色昌都”，那🔅是西藏第一面五星红🌚旗升起的地方，舒展🖐的水袖舞起来了；　　“极地那曲”，全国平🚥均海拔最高的地级市，欢快的锅庄舞跳起来📐了；　　“天上阿里”，有“世界屋💾脊之屋脊”之称，炽热的祝福，尽抒豪情。　　习近🏖平总书记全程观看，时而挥手、鼓掌。　　“老百姓特别是藏💸族群众的生🐋活能有今天，因为中国共产党做😘了该做的事情。”质朴话语，道出了共产党人⛴在雪域高原🥔日复一日的坚守与奋进。“党中央就在🥧这里。”总书记🐹语重心长，“做好西藏工作，必须Ⓜ始终坚持党的领导、加强党的建设。”　　庆祝大会🌀结束后，受习近平🎢总书记嘱托，中央代表团在✊西藏各地🏝看望慰问各族干部群众。拉萨、日喀则、阿里、昌都、那曲、林芝、山南，中央👹代表团一路风尘仆仆、昼夜兼程，把党的🥪关怀和全国人民的祝福带到🕎各地，并向各地赠送总🚋书记题词“共建中华🎾民族共同体 书写美丽西藏新篇章”贺匾贺幛。　　新时代阔步：　　“党的方针政策是🤛正确的，是符合西藏实际的”　　治国之要，在于秉要执本。　　汇报会上，习😕近平总书记鲜明指出：“要进一步铸牢🌐中华民族🐍共同体意识、推进中华民族🕔共同体建设”。　　党的十八大以来，西藏工作面🕦临的形势和任务🚱发生深刻变化，改革发展稳定一🥩系列重大命😙题亟待回答。审时度势、站在中华🕶民族伟大复兴的😌战略高度，习近平总书记创造性⛰提出“铸牢中华民族共🚥同体意识”重大论断。　　这也是🧢做好西藏工作须臾不能偏🦋离的一条主线。　　岁月长河，一部西藏史，就是各💉民族共同书写历史、创造文化、培🙌育精神的奋斗史。“像石🔷榴籽一样紧紧抱在一起”，国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂，尽在言语间。　　谋长久之策、行固本之举，关键是凝聚人心。　　汇报会上，总书记强调要“加强党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史、中华民族发展史”“五史”宣传教育，同时引导各族干部🤚群众不断增进“五个认同”：对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色🎏社会主义的认同。　　新时😇代党的治藏方略，做🙂好西藏工作的根本遵循。　　2015年、2020年，中央先后📃召开第六次、第七次西藏工作😺座谈会，新时代党🆘的治藏方略日臻完善。西藏步入了发🚃展最好、变化最大、群众得实惠最多的😥历史时期，实践一再证明，“党的方针政策是🐶正确的，是🖖符合西藏实际的”。　　“十四五”规划收官在即、“十五五”规划谋篇布局。结合治藏🐉稳藏兴藏的规律性认识，如何继📜续为现代化夯基垒石？总书记指明方向：“扎实推动高👒质量发展，持🐼续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”。　　60年发展历程中，西藏自治区地📺区生产总值达到第一个🕘千亿元用了50年时间，而第二个千亿元仅🐑用了6年的时间。今天的西藏，清洁能源、文化旅游、高原轻工业等产💦业蓬勃发展，现代化产🧦业体系初步建立。　　这一次，总书记❤再一次强调高质量发🖥展举足轻重的作用：“西藏的发⛱展有其自身特点，推动工作务必从🍶实际出发，要围绕高原经济😦高质量发展，重点发🏬展高原特色优势产业”。　　路，曾是西藏的痛。和平解放前，西藏没有一🍡条能走汽车的路，更谈不上铁路。　　1998年首次入藏，从拉萨到林芝，习近平同志👸乘车走了整整一天。到了2021年，习近平总书记🔮乘坐“复兴号”，这段路只用了3个多小时。火车上，总书记仍❗在细致谋划：“西部留白太大了，将来🏁也要补几笔”。　　今天，西藏公路📚通车里程达12.49万公里，乡镇和建制村公路通🙀达率100%，开通航线183条，天堑变通途。　　“要有力有序有效推进雅🍯下水电工程、川藏铁🎮路等重大项目建设。”汇报会上，习近平总🍘书记讲起几个大手笔，“这些项目⚽是世纪工程，是西藏的重要工😪程，也是国家的💗重大工程。要⛱把这些标志性项📸目建设成为精品工程、安全工程、绿色工程、创新工程、廉洁工程。”　　就在上个月，习近🅾平总书记谋划🚡推动的雅鲁藏布江下游水电工程正式❣开工，震撼了世界。“我一直关注这🎵个事情。雅下投资1.2万亿元，在过去的🌠西藏简直是不可想象的事🎢情。西藏不⛩再是一个偏远落后的地区🚷了。公路铁路齐头并👵进，人员进出便捷，电力输向全国。”　　生态，西藏的“国之大者”。　　雄👕奇的珠穆朗玛峰、险峻的南迦巴瓦峰🔯、湍急的雅🍇鲁藏布江……青藏高原是我国重要💈的生态安全屏障、战➡略资源储备基地。习近平总书记看🐠得长远：“保护好西藏生态✡环境，利在千秋、泽被天下。”　　西藏交出了一🛸份高分答卷：　　自治区50%以上的国土纳🤡入生态保护红线，空气🗄质量优良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水😈质100%达到或优于Ⅲ类水体。　　如何保护住这一块“净土”，如何守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”？　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长，方法论精炼管用。这次来，总书记对当地干🚦部谈及高🐔原特色产业虫草产业：这是“上天赐予的宝藏”，但也🐳要考虑可持续的问题，“竭泽而渔可不行”。　　约6400万，这是西藏自😘治区去年接待国内外游客的人次，习近平总书记对此🐋印象深刻。既重视🍫促进文旅产业融合，也思虑应对⏮环境挑战之策。“一些事情，现在就要抓，污染一旦出现，金饭碗就丢掉了。”　　青山不墨千秋画，绿水无弦万古琴。总书记殷殷嘱📆托：“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’，把青🌏藏高原打造成全国乃🌯至国际生态文明高地，我们要有这😾样一个目标。”　　跨越数十🐕载的牵挂：　　“中华民族✒是一个大家庭，一家📧人都要过上好日子”　　水流有源，木生有根。　　读懂📨习近平总书记对西藏的深情牵🔙挂，要向时光⛪的更深处去寻溯。　　早在1998年6月，时🔣任福建省委副书记🎳的习近平因接送援藏干💆部赴西藏考察，这🛑也是他首次进藏；　　2011年7月，习近平作为中🌲共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副💵主席率中央代表团，出席西藏和平解🙁放60周年庆祝活动；　　2021年7月，习近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席到西藏📆庆祝西藏和平解放，在党和国📒家历史上是第一次；　　第四次进藏，就在这一次。　　总书记的目光也👬从未离开过西藏。担任🤑党的总书记后，2013年第一🉑次参加全国两会，他就来到😥西藏代表团。这些年，就西藏工作作👓出的指示批示、谋划部署，不胜枚举。　　其中，有两条脉络，贯穿始终。　　一条脉络，围绕的🔙是西藏的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。　　习近平💩总书记深知在这里工作的🌐不易。到中央工作后三🎯次进藏，他都专程🚒留出时间，会👙见接见西藏有关方面代表。　　20日抵达拉萨后第一场🐚活动，就是6批次的接见。　　西藏各🌙族各界代表，援藏干部代表，自治🥊区及有关部门、各地市负责😬同志和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱国人士和🥊寺管会干部代表，驻拉萨部队😇上校以🍰上领导干部和部分基层先进🧥模范、文职人员……一位白发苍苍的🤢藏族阿妈，将额头轻👕轻靠在总书记的手背上；一位身🎁着戎装的军人，热泪纵横；一位老同📍志代表，紧紧握住✔总书记的手，想再👸说一说心里话。　　他们是雪🚂域高原的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。没有轰轰烈烈、豪言壮语，却有赤子情深。从历史到当下，中国共产党为🍱什么能团结带领各族😽人民在高原大地写就不🐲朽奇迹？离不开这份信念、这些精神。　　走➗到援藏干部中间，习近平总🍉书记关切询问大家：“来了多久了？”“来自哪些省份？”“适应得怎么样？”援藏，中国特色的🗣壮举。世界上，只有社会主🌸义中国能办好、办成这样的大事⭐。　　还记得1998年第一次进藏，习近平♋同志留下了不少感人的故事，也让西藏领悟到这位🎌领导干🎷部的格局：“林芝地区的事，就是我们省🥝的事”“要派最优🍄秀的干部来，好中选优”。　　与海拔比高度、与雪山比纯洁、与风沙比坚韧、与草原比广阔，“两路”精神、老西藏精神、援藏精神，一脉相承。一茬接着一茬干，世界屋脊正续❕写新的人间奇迹。　　习近平⛱总书记在关心“解决好他们的后📕顾之忧”之外，这次来，叮嘱中也多了🚜一份严管下的厚爱：　　“过去⤴有的人有种错误理解，能😥够在西藏工作，已经很了不起了，还要求这么多吗？对💒党纪国法马马虎虎是不行的，甚至还要要求🧦更高一些。要看到在😕西藏工作的战略意义，要有意志力、适应力。不是随🐞随便便就能来，来这🆙里也不可以随随便便。作风建设只有进行😻时、没有完成时，还是要🥦警钟长鸣，时刻绷🚇紧这根弦。”　　另一条脉络，围绕💀的是西藏各族群众的幸福生活。　　巴吉村的乡亲🔲们，从庆祝大会直播👝镜头里看到💮总书记，分外亲切。　　习近平总书记🗄曾两次🌾到访这个藏族村落，一席话暖了乡👋亲们的心：“西藏的🎑资源很宝贵，有的是很独特的，还有很强的🐱后发优势，人无我有、人有我优，而且今后会更宝贵。”这些年，建材市场、现代化🖱物流园区先后落户村子，村🚈集体有了聚宝盆。　　庆祝大会上，嘎拉村的乡亲🛹们赶来了。2021年7月，习近平🆑总书记曾到村里做客。这个🌲只有上百人的小村庄，2025年桃花🏏节旅游收入达到370万元。前不久，嘎拉村🍕村民按捺不住喜悦，把好消息写✴信告诉了总书记，没想🕷到很快收到了回信。　　脱贫，西藏的担子🏛很重。放在全国看，西藏曾是贫困发生率最💿高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫😩难度最大的深度贫困地区。　　最深情的牵挂，最坚定的信心。2019年底，西藏74个贫困县区全部摘👪帽，62万多贫困人口💗全部脱贫。习近平总书记这😙次来，颇感欣慰：“飞机上看，拉萨河谷的房🚵子很漂亮。从高原上搬下来，一迁跃千年。脱贫不是毕🔚其功于一役，要安居、乐业，有致富的产业、可持续发展。得靠自力更生、艰🏺苦奋斗创造成果。”　　“生活是不是幸福，这要让老百🌚姓自己评价，我们说得眉🥩飞色舞，老百姓无感，那是不行的，说明没抓对地方。”总书🍕记质朴而又深刻的讲述，映照着共产党人❣的初心。　　庆祝晚会上，有首朗诵题为《厚爱》。从舞台屏幕上，习近平🤞总书记看到今年发生📺地震的定日县正重建家园。山河呜咽，灾区里那一句“别怕，我们有总书记；别怕，我们有党中央……”动人心扉。这是人民对😢枝叶关情的真诚礼赞。　　21日中午，从布达拉👄宫广场到贡嘎👱机场沿途，欢送的人群，挤满了道路两🛰侧。习近🐹平总书记拉开车窗，微笑💻着向人群挥手致意。　　机场停机坪，鼓乐喧天。“扎西德勒，一路平安！”身着盛🚶装的西藏各族群众，含着热⬛泪来欢送。　　他们捧着哈达，如潮水般簇🍒拥着总书记。习近平总书记登😶上舷梯，久久挥手。欢呼一声高过一声，激荡长空。　　即将起飞。他们的目光、脚步🦆追随着飞机滑行，久久不愿离去。　　阳光穿透云层，飞机直入云霄。“感恩总书记，心向党中央”，这是370万雪域儿👲女的共同心声。freese❌video性欧美tv再次登上热搜，廣🤜澤聖评论区炸锅。“健康体重🏐管理需要面向全人群、全社会和全🌠生命周期。”在8月16日至17日举办🦅的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🖌大会执行主席、中国医学科📈学院北京协和医院临🌺床营养科主任✖医师陈伟如是说。　　近年来，全球🔯超重和肥胖率快速增长。我国国📃家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成💠为我国重大公🐥共卫生问题。根据《中国居民营🌊养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖🎩症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中，超重率📥和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担🕒研究显示，超重和肥胖症导致🕊的死亡在🤓全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是🥊国家全面重视肥胖😥症管理的元年，相继出台了🚓一系列政策举措。体重管理是承载着🔔全民健康的大命题，我们呼吁🌈公众以科学态🐘度正视肥胖问题，将科学🏉体重管理理念融入🛌日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲🐯超重和肥胖的控制，现在主要🍃讲体重管理。”在第四届中国🎫肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家🗓食品安全风险评估中心总顾问陈🈳君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控的📲关口前移，也是对科学理性健😼康管理的呼唤。　　在“医学营养体重🔂管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异🕉常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性🧢病罹患风险。　　人为什么🏠会肥胖？　　肥胖🐫是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基🈹因表达的复杂过程。肥胖的🏮原因有吃动失衡，实质🚾是进化惯性和致🖐肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普🕦遍存在的问题。　　不同地区、不同民族💜都能形成适合自身的膳🚊食模式，核🍓心在于食物种类、数量和🕶比例的平衡。但如今许多人的不🥝良饮食习惯常造🎺成食物的过量摄入。　　除了饮食，运🕳动的缺失也是肥胖🐢的重要推手。过👶去农村劳作人群日均步数往🚄往超过1万，而现代都🛒市上班族大多每天😊只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体🌷机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药物是必要🚈的，但这主要针🦍对严重肥胖和体重控制🐮不好的人群。体重管理的主要力🏳量必须放在预🐐防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要🏵落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重🤜管理的长效机制。少买不必要🔰的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖🔂困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别♏心理需求　　肥胖不仅关乎饮🕐食与运动，还和心理与行为模式🛂密切相关。　　“在多学科🛺门诊我们发现，目前肥胖人🖲群的心理问题也🔝越来越多。”四川大学华西医院胃肠外科教😂授陈亿在接受📆中青报·中青网记🥚者采访时说，“肥胖人群在🤴很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注🚊他们的心理健康。”　　北京大学第六医🏄院临床研👰究室主任王华丽在第四届中⛷国肥胖大会上分🗜享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往难以区🎄分生理上的💬饥饿感与心理上的情💺绪需求，这种🔬紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去🔨了外地，想家了，他可能首先想到妈妈，接🐸着想到以前好吃的食物。他可能🏗会买一堆好吃的，发现吃东西的时🐐候没那么想家。”王华丽解释，进食🔵不仅满足能量需求，也会影响神经😖递质水平，进而缓解不良情🏸绪。这时，情绪🍒的缓解和进食之间的🌨反馈不断强化，时间久了🏗就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良📈好的情感支持或依恋关系，可能使个体🌲模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把😝情绪渴求误认为是饥饿感。此外，有些人进🏆食更多依赖外部🔛环境的刺激，而不是身🏨体的真实信号，例如因为无聊或环境提示而🖤进食。肥胖人群往往存🍚在饥饿感🏻和饱腹感的识别紊乱，且易受外部Ⓜ环境和内在情绪影响。这不仅容🤞易导致暴食、肥胖，也可能走向🌷另一个极端——厌食症。　　“如果孩子🚻在成长过程中缺乏安💃全感和情感支持，更容易在🖇未来形成情绪与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子的心👳理需求和情🤟绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖💵患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会👥通过身体症状来表达🍐情绪困扰。患者产生的负🌫性体验🗾会进一步加剧不良饮食行为和肥胖。　　如何打破🍰这种循环？王华丽指出，目前指南推⬇荐的一🥝种方式是认知行为干预。通过帮助🐧患者识别消极想法、区分情绪与🐚饥饿信号、学习压力管理，并结合合🐜理饮食、体育♑锻炼和健康教育，逐步改🏻变不良行为模式。同时，来自家🤑庭和互助团队的情感支持🎄也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对😸肥胖的改善是🅱双向的：不🕑仅有助于体重下降，也👅能提升患者的自尊、生📕活质量和心理健康状态。同时，积极🏾的心理变化会进一🛷步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心理学方式，帮助这些人认识🕺到自己的心理🤙需求和生理需求，提🌡高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方📄式做起　　“生活🚋方式干预是肥📐胖管理的基石，不仅能有效减重🙏，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康🖖和生活质量，为全民🚛健康提供长期保障。”中国医✂学科学院北京协和医院临床⛴营养科医生🥋李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式干预🚉是首要措施。即使在药物或🐯减重手术介入后，科学饮食和规律运动🕺依🐂然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量😢饮食、低碳水化合🎢物饮食、低脂饮食、间歇性进🤾食等多种方案，都能在😷不同人群中发挥作用。比🕘如提高蛋白质比例可以增加饱🔃腹感，改善减重过程⤴中的依从性；低脂👰饮食则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是💮一种常见的辅助方式，可以帮助减少🏸饥饿📪感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完全替代正餐，否则可能影响🔯依从性和营养均衡。　　在运动方面，推🐐荐成年人每周至少进行150分钟中等强度或75分🦆钟高强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考虑患🏢者的关节情况、并发症🛅和用药情况，确保安全性优🚆先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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美嶋茜/Emma Heart/綾波優/Karen Cardona

（青岛日报／观海新闻记者 水谷友里惠）