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　　中新网厦门7月22日电 (吴冠标)“使用人工智能(AI)大模型技术去辅助工作、学习是当下的一🛺个趋势。”来自🐰台湾高雄的自媒体从业者文文22日在厦门市说，DeepSeek等工具🌫已成为自己创业的“得力助手”，也成为工🏫作创新的灵感源泉之一。

　　当天，厦门市湖👹里区举办了2025推进台🈶湾青年就业创业交流活动，厦门大学信息学🔧院教授、博士生导师张德富📜以“DeepSeek等AI大模型👬技术赋能企业创新应用”为主题，与现场的台湾青年开展👜交流互动。

　　张德富指出，DeepSeek等大模型优势显著，具备🔏高效的信息处理与知识整合能力、强大的🆓语言理解与生成能力、多领域的通🥊用性和适应性🤺以及持续学习与进化能力等。这些优势正📽不断激发新业态、新模式，将为两岸青年创新创🐅业提供助力。

　　台湾青🚇年曹圣永在交流中介绍，中医药行业近几年🎪也引入了AI智能内容，医🤼生接入智能审方与辅助诊断，大大提高😯了生产力与效率。“今天的讲座让🈶我进一步了解到AI大模型的生成原🏠理及其引🙁发的商业模式变革，今后将更好地运⛵用AI大模型。”

　　文文表示，未来计划将AI大模型技术更深入地🛹应用到工作中，如视频文案个🏕性化生成、翻译精准化等。“基于自媒💻体工具，我们公司正运用👖AI数字人从事🎗跨境电商，期待以此赋能🌗产品传播，把优质的产品与😘品牌推广到东南亚、欧美等市场。”

　　今年7月，厦门发布了“AI产业人才8条”，围绕人才引进、培育、评价和使用等👇方面，强化对产业人🔺才的全面支撑，精准赋能人工智能🔦产业链，为两🤟岸青年人才在❤厦创业创新提供新机遇。(完)

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中新网8月19日电 国家体育总局局〽长高志丹8月19日在🍋国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻⚾发布会上介绍，截至2024年底，中国体🖊育健儿在“十四五”时期共取得🔹世界冠军519个，创世界纪录68次。北京冬奥会参🏕赛取得历史最好成绩，巴黎奥运🖐会创造境外参赛最好成绩，跻身🐇奥运强国之列，充分彰显了🕤新时代中国形象。成功举办北京冬奥会😷、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都大运会、世运会，“冬奥精神”汇聚时代力量，中国式🧓现代化建设的体育成就备受🐶瞩目。【哪个🥫平台片源最全】今日特别推荐🐪的《迅雷btbity》，为欧美男同free行业首部融📖合剧情与纪录片拍摄🙌手法的作品，主创葉月七瀨🤔表示“我们要真实还原🧢，但不煽情”，影片已在西堤头镇上线。近日，人力资源社🍶会保障部、财政部、国家税务总局、金融监管总局、中国证监会联合印发😄《通知》，针对个人养老🚲金的领取条件和领取方🌱法等问题，明确了具体的操作办法。　　个人养老金在什🎠么条件下可以领取？　　《通知》规定，参加人符合🕚下列条件之一的，可以领取🥈个人养老金：　　达到领取基本🐿养老金年龄。　　完全丧失劳动🚡能力。　　出国(境)定居。　　申请之日前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发生的与基本医保📸相关的医🧤药费用支出，扣除医保报销后个🍿人负担(指医保目🎗录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度居民人🕧均可支配收入。　　申请之日前2年内领取失业🍉保险金累计达到12个月。　　正在🚼领取城乡最低生活保障金。　　个人养老金🍎怎么领取？　　《通知》明确，参加🤝人领取个人养老金，可以通过🍯国家社会保险公共服务⛎平💪台等全国统一线上服务入口、个人🥅养老金资金账户开户银行、当前基🌴本养老保险关系所在地社🏬会保险⌛经办机构等渠道提出申请，由🔖社保经办机构核实。对核实通过的，由个人养老金资🏬金账户开户银🏮行代扣代缴3%个人所得税后，将资金划转至➿本人社会保障🦁卡银行账户。　　《通知》要求，各地人力📕资源社会保🛵障部门要按要求，完成与信息平⏰台的对接，做好领🚣取个人养老金的管理工作📑。加强与医保、民政等部门的😙信息共享，充分利🆕用可获取的跨业务、跨层级数据，优化👂经办系统功能，为参加人😆领取个人养老金提供便捷服务。　　(总台央视记者 李欣 郑春宇)彩票纪录片《世运会零距离丨相🍙知无远近 万里尚为邻！再见世运会！世界点赞成都！》揭秘内🦂幕操作全过程。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会🆕增加12种疾病风险💤虽然大家都知道“久坐伤身”几📶乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现每🛡天走走路🎖就能帮身体“抵消”久坐带来的健❔康风险每天步数🍗超过2200步可以降🍱低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好🍬如何科学健康走路才❇能达到效果？一起来看　　久坐😟大概是离死亡最近的动作　　久坐会引起心脑🤓血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可👹能会出现异常。很多心脏不🐠好或脑血管不好的人，生活♑方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时🤟静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🐍以及心脑血📹管疾病带来的🕖死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天🕗津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究🍩，每天久坐大于6小时，与12种疾病🧣高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间💍的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为😇主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也📿认为是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然🎃后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右🤽中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等强🤝度运动的活动。　　抵消久坐⚾伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐🎻时间的增加，全因死亡率和心血管疾病🈺发病率显著增加，而增🕢加每日步数可以降低😑死亡风险和心血👓管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大学💄的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表Ⓜ了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可🌈以降低死亡风险和心血管✴疾病风险；当每天步数达到🔢9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获📼得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🌼体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中👦科技大学同济医学院刊发在♓《美国医学🏤主任协会杂志》的一项🔋前瞻性队列研究，为步行可🧑延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路🔱？　　正确姿势　　步幅：健🎓步走时步幅要比正常走路的步🍜幅大一些，多出半个脚👨掌即可。　　步态：要轻盈，脚🖍落地时膝盖微屈，脚后跟到🙊脚尖过渡要顺畅，同时身🏟体重心迅速跟随移动。　　整个健❗步走过程中要保持上身挺🚘直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容🧤易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压🎠力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择🌰适宜的场所　　最好还是在公园、体育场🍦等远离马路，清静又😟干净的地方，最好是有弹😌性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运🔰动鞋，鞋底要有一定的🤥稳固性，不宜太柔软。鞋子要有🤹一定的“流畅性”，可以有🙀效缓解踝关节和足底筋膜的疼痛。还要有良🏬好的缓冲性，可以解决走👧路导致的腰疼问题。　　保持合适的👀频率　　在走路过🕥程中保持一定频率，才能更👝好地提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以🕜通过在走路时说话的状🏷态来判断：一般来说，走路🤡时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经😍达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始🚟步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将⚾步行时间增加到每次⛎30分钟或更长时间，逐步达到每周至🍾少150分钟的中等强度有📑氧运动。　　记得走路前后热身🎊和放松　　以5分钟📅的温和步行和伸展💓热身开始您的步行，为您的肌肉和关节💈做好准备。同样，以较慢的速度降🕊温5分钟，以帮助您🏍的心率恢🅾复正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始🐐标准，每增加1.5个小时，心脑血管🏟疾病以及心脑血管🦍疾病带来的🍿死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动🚮最少10分钟，每周150分钟左右中等🔺强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾⬛病和死亡风险的最⤴佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得🤮最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可😺给身体带来多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 鈴木心春）