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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病🙋等多种健康问题。江西省卫😀健委当天举行新闻发布会，组织医学专家💀为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精😚神内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着🤳一年中最炎热的日子来临❓。高温天气下不少人🎱会🎳出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实🍼是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮🎇食调理、起居调护、情绪调节、适度🧤运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大🎂学附属🐮医院主任中医师王丽华认为🔘，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🙃然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多🐋吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也🉐得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓🏢解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快🕛通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大汗✊淋漓，出多了汗会心慌✔心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家🏫做些简单的拉伸，以微🤩微出汗为度，这样可以神清🐳气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🆖度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中暑、热射病等健康危🌰害。哪些人群需要😪高度关注高温中暑？公众应该采取🔎哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控🧞制中心🥤副主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑🛐可危及各个年龄段的🧝人群，需要🚑特别关注以下人群：一是老年人，老年人身体💃机能相对退化，对环境温度改变📗的感知和响应会👥变迟缓；二是儿童，特别是👂婴幼儿体温调节功能🚸尚未发育完全；三是慢性基础性疾病患者，尤其患有心血管🚶疾病、糖尿🛴病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代🛎谢比较旺盛，容易受高温🏓影响；五是需要长时间🦌在户外或者👤高温环境进行作业或高⛑强度体育运动的人员。

　　针对高温天气💙预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注👲高温信息，提前做好🚯防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少外出活动，出门避开🎄高温时段；三要做🔦好自我防护，户外活动或作👿业时，做好防💵暑降温准备等。

　　避免口渴了🚕才喝水，每次喝水最😧好不超过200毫升

　　高温天气🔦出汗多，如何正确🎤给身体补充水分？

　　南昌大学第二附♉属医院主任医师杨🏌人强说，公众🔑应该不定时喝水，避免口渴了才喝💭水(因为此时身体已轻度脱水🤠)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时⬆左右主动饮水。喝水优选白🌗开水或矿泉水，对于高温🧘天气出汗多的情况，及🐒时补水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少🌥许食😅盐或饮用运动饮料。

　　“我们每📵次喝水最好不超过200毫升，还要注意🚍每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮⛴水不仅会加重肾🕐脏心脏负担，还可能会出现✒稀释性低钠血症，也就是我们常说的🥏‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功🏺能不全的患者朋友饮水量要适当🛣严格控制，最好根🥌据每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性🕧肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易💞腐败变质，是急性肠🔝胃炎的高发期。

　　江西省人民医院副主任医师📫王广玲表示，日常生活🖇预防的关键就是切😌断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要🛺做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品🤡安全这块可不能马虎，生的和⏫熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产🎱要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜尽👾快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用🎒前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠胃炎，我们😧治疗重点以缓解症状、预🤪防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或🦖高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家🖱处理：短暂禁食2小时至4小⚓时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不💪退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或⏫腹泻导致无🍎法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网合肥8月19日电 (记者 张俊)零重力飞机工业📸(合肥)有限公司(下称“零重力飞机🤡工业”)18日正式宣布，锐翔RX1E系列电动固定翼飞📎机航空电池，随整机获批中国👴民用航空局颁发的适📊航证，标志着中国首款可商用🍊的电动固定翼🙈飞机锐翔RX1E-A进入👢加速量产阶段。　　锐翔RX1E-A是🎤中国首款拥有完全自主知识产⭐权的电🏪动固定翼飞机，其搭🚳载的正力新能航空电池，是国内唯一通过AS9100D航空航天🥓质量管理体系认证及⛓航空电池适航认证的“双认证”产品，具🆓有高能量密度、高安全、高倍率和快充的🌪功能特点。该电😥池能量密度高达320Wh/kg，15分钟内可充电至80%，即便低电量仍😦能保持高倍率放电，不仅大幅提🦃升飞机续航与动✉力稳定性，更通过热电分🏝离结构、分布式冗余设🏹计等保障安全性。图为电动固定翼⛰飞机锐翔RX1E-A。零重力飞机工业 供图　　作为低🖌空经济商业化的关键载体，锐翔RX1E-A最大航程280公里，巡航速度120公里/小时，续航150分钟，支持5分钟快速换电，具有零碳排放、低运营🐸成本的优势，可满足初级飞🚣行员培训、空中💒体验等多元场景。截至目前，该机型已收获超百架确🏰定订单及千余🈯架意向订单，稳步迈入规🍶模化运营阶段。　　零重力飞机㊗工业正构建🚡多元产品矩阵，多旋翼eVTOL“鹊飞”已启动🎫适航认证，预计2026年市场化运营；倾转旋翼eVTOLZG-T6瞄准城🤜际低空交通，全尺寸工📜程机即将开展关键试飞。零重力飞👌机工业将联合相关企业📲和科研机构，推动国产电池、电机、电控“三电系统”在航空场景落地，形成“研发-制造-适航-运营”全链条合力。(完)【VIP值不值开】女神写真全集👪放送预警：关注获🙀取每日推荐加入，倍投亏光本🚾金用户的翻盘机会到🔗了仅剩772天，黑龙镇🛤用户看片也能有陪伴感反馈“网站🎏频繁被封别再踩坑，日韩😽影片避坑指南来了”中新网东莞8月19日电 (记者 许青青)2025第十😄六届东莞台湾名品博览会(下称“东莞台博会”)19日举行🍽新闻发布会称，受台风“丹娜丝”影响的台湾台南地🤬区滞销农产品，将在本届东莞🎈台博会展销，全力帮🎂助受灾农户渡过难关。　　据发布会介绍，9月11日至14日，广东省人民🌾政府台湾事务办公室、东莞市人民政府、全国台湾同💩胞投资企业联谊会将🐽联合主办第十六届东莞📫台博会。本届展会以“强链融合，智创未来”为主题，面积3.3万平方米，搭建8大主题馆、亚洲台商主题馆、25个省(市)专馆，重点呈现AI、电子信息、智能制造、生物科技等领🦏域的台企名品。目前已有近600家企业报名参➰展，展位近1850个，连锁商超、电商平😲台等大型采购商代表超150家，专业观众超2000名。　　其中，本🚬届展会首次设立的“亚洲台商主题馆”集结印度、马来西亚、泰国、越南等10多家实力台企。台湾伴手礼专区将建成“宝岛风情长廊”，岛内展品为历🍄年来最多，以“一县市一爆品”呈现地🤭道台湾风味。展会期间，台湾民俗表演、英歌舞等🥂特色节目将轮番上演，为市民大众🥩带来两岸民俗文化盛宴。　　本届展👗会还特邀东南亚、中亚采购商，京东、小米、山姆等大♌型商超平台，以及国家🌃级行业协会代表等超2000名专业观众到🐎会采购。　　值得一提的是，7月下旬，台风“丹娜丝”在台南、嘉义等台湾中南部地区造🕓成重大灾情，文旦柚、香蕉等🍹农作物种植业损失惨重。东莞🚿市台商投资企业协🤦会解囊出资采🔉购的滞销的台南各区农产品👸，将🥋在台博会展销平台能上尽上、能卖尽卖，全力帮助受😖灾农户渡过难关。(完)欧美日韩日本专🔱区触发社交平⚡台封禁潮，部分账号遭处理。中新网8月20日电 据韩联社报道，当地时间19日上午9时30分至20日凌晨1时50分许，韩国🛸负责调查内乱叛国🃏案的特检组以嫌疑人身份💛传唤前国务总理韩德洙，就紧急🌀戒严后召开国🎗务会议的过程、事后重新编🛏制戒严令文件的原委等👆进行调查，时长超16个小时。　　据报道，韩德洙被指控2024年12月3日未阻拦前🔍总统尹锡悦实施戒严并参与⏪其中，对尹锡悦提供协👈助。特检组认为，由于总理职务涉🎬及戒✏严前后的所有决策与行为，应将韩德洙视🍎为内乱“核心共犯”。　　报道称，他还被怀疑与尹锡悦🕹合谋，事后重新📍编制戒严令文件并🔪将其销毁；在戒严当晚⬅同时任国民🤓力量党鞭秋庆镐通电话，涉嫌阻碍💹国会对解除戒🤟严案进行表决；在宪法裁判所(宪法法院)和国会作伪证，声称事前并不知晓戒严文🐛件的存在。　　报道还称，特检组7月2日也✂曾传讯韩德洙，就上述疑🕝点进行调查，后于7月24日对韩🗝德洙住处和国🐹务总理公馆等地进🏛行搜查取证。特🌒检组将基于对韩德洙的讯问结果决😄定是否提请法院批捕。

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（青岛日报／观海新闻记者 遊佐木乃美）