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7月22日，河北省衡水🙊市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰🐉收，一颗颗成熟的🚘黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在🏓桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为航拍果农采摘🛁黄桃。（无人机照片 ）袁瀚鹏 摄

7月22日，河北省衡🖐水市阜城县漫河镇的2100亩黄🎎桃喜迎丰收，一颗颗成熟的🍲黄桃挂满枝头，果香四溢，果🧡农们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为绿🔻叶衬托下的黄桃。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水🧛市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收😝，一颗颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿📺梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农💥采摘下来的黄桃。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水市🤛阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗成熟的🍪黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿💖梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为航拍果农将黄桃装😉车。（无人机照片）袁瀚鹏 摄

7月22日，河北省衡👹水市阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗成熟的💣黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在桃🍐林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农将黄⬛桃装车。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水市阜🤙城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗颗🐛成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农🕺们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为🆕果农查看黄桃的品质。苗凤强 摄

7月22日，河北省衡水市🤼阜城县漫河镇的2100亩黄桃喜迎丰收，一颗🏈颗成熟的黄桃挂满枝头，果香四溢，果农们穿梭在桃林间，忙着摘果、运果、装车。图为果农在🌩采摘黄桃。苗凤强 摄

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长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患病🖖率约为20%，不同人群🕣存在显著差异，尤其集✔中在孕产妇、婴幼儿及高龄🦊老人群体。中医🤙血虚与西医贫血有什么区别👼？中医👌如何调理贫血？湖南🖨中医药大学第一附属医院🚾血液肿瘤科主任王💵跃进行了详细介绍🚤。　　“贫血”是西医的疾病🐰名称，是指人体😪外周血红细胞容量减少，导致携🌒氧能力下降，无法满足🤬组织器官需氧量的💳一种综合征。核心表现为血🥏红蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认为的血虚，是指体内血液不🕋足或血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表现为面色苍白🔤或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。　　中医血虚与西医贫👕血，两者都可表🐴现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均🔏以机体供氧、营养不👹足或免疫衰弱等导致的虚弱🎳状态为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念，强调血红蛋白数量下降，而血虚是功能🆔概念，更强调血液功🤥能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多存在👻中医血虚证，如肿瘤😴化疗后贫血，可伴有乏力、心悸等；但血虚患🚁者却不一定贫血，如免疫神经衰🛳弱患者符合血虚的中医🚣辨证，血红蛋白数量却正🔮常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚💺弱无法将食物转化为血液，肝肾😍不足则无法将精💠气转化为血液。中医进行⚽辨证论治，通常按以下几种🎪证型进行调理：　　其一为气血两🍖虚型，常见于慢性贫血，患者表现为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理🚤方案为补气生血，采用当归补血汤，即黄芪搭配当归，其中黄⏱芪用量为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是脾胃虚弱❇型，多见于营养不良👄性贫血，症状表现为👫食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时需🌆健脾养血，采用香砂🐦六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为肝肾阴虚型，常见于化疗📓后或再生障碍性贫血💄患者，表现为头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方🙍案为滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药合用共奏滋🐄阴补肾、填精益🕦髓生血之功。　　还有🎮一种是脾肾阳虚型，常见于肾性📘贫血或慢性贫血患者，症状有畏寒肢🆙冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助🍆阳气化生血液，温暖四肢百骸，从而🔒缓解不适症状。【日本片源更新机制】《文在寅女儿被宣布🔕无罪》深度挖掘影🍘音先锋苹果看片资源“AI换脸诈骗”黑幕，结合女优热度TOP100“数千名受害者”、日本片源更新机👾制“网络治理”，呈现🔘移动端卡顿严重“个人隐私流失”，责翼玩具专卖🥧店火爆上线，限时限时开放，注册😕解锁内容点击查看完整版！雪域🙉欢歌庆甲子，高原盛景启新程。　　8月20日，习近平🕛总书记率中央代表团乘专机🗿抵达拉萨，出席西藏自治区成🥡立60周年庆祝活动。习👄近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主👦席率中央代表团到西藏出席西藏🦉自治区成立⛺庆祝活动，在🙄党和国家历史上是第一次。　　这次历史性的西藏😧之行蕴含哪些深意？总书记关注🎗了什么，强调了什么？《时政新闻眼》为你解读。视频：习🥀近平率中央代表团抵🌺达拉萨出席西藏自治区成立60周年庆祝活动来源：央视新闻客户端　　01　　意义非凡的西✈藏之行　　这是习🤽近平总书记时隔四年，再次踏上祖国西🌇南这片壮美国土。　　2021年7月，正值西藏和平解放70周年，也是党🎨的百年庆典之后🏷首次地方考察，习近平就来到雪域高原🔑，作为🌠中共中央总书记、国家主席、中央军🥋委主席到西藏✳祝贺西藏和平解放，这在党和国家历🌪史上是第一次。　　今年8月，总书记率中央代表🔝团到西藏出席西藏自⏲治区成立60周年庆祝活动，在党和国😝家历史上书写了又一个🙈第一次。△拉萨。(总台央✒视记者范凯拍摄)　　1965年9月，西藏自治区正🔹式成立，西藏历史由此翻开了✖崭新的一页。此后每逢📺自治区成立十周年大庆，中央都会💽组派代表✴团进藏参加庆祝活动。　　此次习近平👸作为中共📦中央总书记、国家主席、中央军委主席率✡中央👣代表团到西藏出席庆祝活动，规格之高前所未有，充分体现了🛍总书记和党中央对🐋西藏工作的高度重视，对💋西藏各族干部群🎵众的亲切关怀。　　在20日的🕒西藏自治区党委和政府工🐢作汇报会上，总书记充分肯😥定自治区成立60年来取得的重⏱大成就，并代表党中央，向西藏✴各族干部群众表🐧示热烈祝贺、致以诚挚问候。△拉萨街头庆✨祝西藏自治区成立60周年🕣的巨型横幅。(总台🔽央视记者曹亚星拍摄)　　“治国必治边，治边先稳藏。”党的十八大以来，总书记将西藏👭在党和国👨家工作全局中的🧜战略地位提升到新的高度，亲自部🐥署召开中央第六次、第七次西藏❌工作座谈会，鲜💛明提出新时代党的治藏方略，引领西藏步🚺入发展最好、变化最大、群众得实惠最😑多的历史时期。　　此行是党的二🕍十大之后总书记🧖首次到西藏，正逢“十四五”规划收官、“十五五”规划谋篇之际。下一个五🥚年是基本实现社🥢会主义现代化夯实基础、全面发力的关👜键时期。雪域高😠原如何蹚出新路子，再上新台阶？总📐书记这次西藏之行，承载着重要的历史🌟意义。△古城拉萨充满节🎬日氛围。(总台记者李晋🌵拍摄)　　02　　雪🏻域高原的盛情迎接　　西藏人民🍘用最热情的方式，迎接习近平总书⏱记和中央🛢代表团的到来。　　拉萨贡嘎机场红旗💤飘扬，鼓乐喧天，气氛热烈。20日中午，总书记乘坐💼的专机在贡🎦嘎机场降落，等候在停机🕙坪的西藏各族各🌱界群众热烈欢呼。△西藏😖各族各界群众热烈欢迎总🦔书记。(总台🎬记者李晋拍摄)　　哈达、切玛、青稞酒……西⛳藏干部群众用民族特🈁色的礼仪欢迎总书记🦑到来。各族⛄群众代表身着节日盛装，挥动红旗和五彩花束🛋，跳起欢快的民族舞蹈，表达对总书记😒的衷心祝福。△各族群众代表身着节日👟盛装欢迎总🌨书记到来。(总台央🔣视记者鄂介甫、周志国拍摄)　　充满节日氛围的古⏬城拉萨，从机场到💓住地主要街道两旁彩旗🍿舞动，各族群众🛣手持红旗、捧着哈达，齐声欢呼。△沿途欢迎🔉总书记的各族群众。(总台央视记者刘琦、陆泓宇拍摄)　　《时政新闻眼》注意到，总书记每次到西藏，都会受💼到各族群众的热烈欢迎。此起彼伏的“扎西德勒”，载歌载舞的🔆各族群众，映射着⛴格桑花般的幸福生活，传递了高原儿女对😈党的衷心拥护。　　正如总书记🔹四年前在西藏考察时🙃所说：“我所到之处，感受到了大🦕家对过上好🔑日子的幸福之情、对党和🍯国家的感恩之情。”△拉萨。(总台央视记者🍀韩锐拍摄)　　03　　关键节点的重要指引　　20日下午，习近平总书记在☔拉萨听取西藏🌒自治🍙区党委和政府工作汇报，对做好😊下阶段西藏工作作出重要🐻指引，提出明确要求。可以从四个方面来把握。　　一个总体要求。　　总书记强调，西藏要😣全面贯彻新时🈺代党的治藏方略，坚持稳🏈中求进工作总基调，完整准⛵确全面贯彻新发展理念，扎实推动高质量发展，持续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力🤞建设团结富裕文明和谐美丽🍷的社会主义👍现代化新西藏。　　2021年7月，总书记在西👍藏考察时强调，西藏要抓好稳定、发展、生态、强边四件大事。从“抓好”到“持续深入抓好”四件大事，是🤣决策部署的一以贯之，也是对贯彻落实🤭的再动员。　　总书记曾说，“党的方针政🐊策是正确的，是符合西藏实际的🕓，我♿们要好好领悟它，使之变成贯⭐彻方案、落地生效。”△拉萨。(总台记者李旭拍摄)　　一项首要任务。　　2020年8月，总书记⛄在中央第七次西藏工作🌇座谈会上强调，西藏工🚁作必须坚持以维🐻护祖国统一、加强民🕙族团结为着眼点和着力点。这一条也被😚写进了🎶新时代党的治藏方略。　　20日的汇报会上，总书🎐记进一步提出，治藏稳藏兴藏，首先是要保持西⛽藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。△拉萨街头庆祝西藏📉自治区成立60周年横幅。(总台央视记📕者张宇拍摄)　　一条发展之路。　　西藏特殊的🛋自然地理、历史因素，决定了西藏🕶的现代化发展道路不🏺同于其他省份。对此，总书记🙄有着深远思考。　　他在2021年赴西藏考察时🏫强调，“推动西藏高质量发🈸展，要坚持所有发展🗯都要赋予民🚥族团结进步的意义，都🅾要赋予改善民生、凝聚人心的意义，都要有利于😓提升各📶族群众获得感、幸福感、安全感。”　　20日，总书记对西藏走💅好高质量发🎥展之路进一步指明方向。他强调，西藏🙊发展有自身特点，要从实际出发推🍮动高质量发展。从因地📃制宜发展高原特色优势产业🥌，到有力有序☕有效推进重大项目建设💂等，总书记提出明确要求。△拉萨八廓街🐜上的温馨一幕。(总台记者李晋拍摄)　　一个坚强保障。　　在总🤠书记鲜明提出的新🧡时代党的治藏方略中，“坚持中国🥕共产党领导”居于首位。　　在听取西藏🌪自治区党委和👤政府工作汇报时，总书记强调，做好西藏工作，必须始终坚持党的🛺领导、加强党的建设。　　他强调，要大力弘🕹扬老西藏精神、“两路”精神，坚持严管厚🏠爱统一、激励约束并重，引导广大党员、干部和各类🙁人才奋发进取、担当作为，同时落实各项🚉关爱措施，帮助🌌解决后顾之忧。△拉萨街头。(总台😤央视记者赵化拍摄)　　汇报会前，总书记先后有6批次接见。　　西藏各族各界代表，援藏干部代表，自治📔区及有关部门、各地市负责🕴同志和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱国👵人士和寺管会干部代表🛠，驻拉萨部队🔤上校以上领🌥导干部和部分♎基层先进模范、文职人员……每一次接见，如雷的掌🕒声经久不息。　　他们是雪域高原🌘的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。总书记在🧗接见中表示，希望大家继续同心协力、团结奋斗，共同谱写中国式✌现代化🚍的绚丽雪域篇章。△拉萨。(总台记者李💈晋拍摄)　　20日晚上，总书记在西藏大剧➗院同各族干部🏽群众共同观看庆祝西藏自治区🍓成立60周年文艺晚会。　　21日上午，西藏自治区成立👦60周年庆祝大会将📑隆重举行，总🔮书记将出席大会。　　春华秋实一甲子，团🐊结奋进写新篇。总书记👋这次西藏之行，为做好西藏工📠作进一步指明了方向。“看着北斗星走不迷路🈯，跟着共产党🗜走会幸福。”西🙆藏各族人民必将开创雪域👅高原更加美好的明天。视频：时政微视频丨🍾瞰西藏来源：央视新闻客🙏户端业内曝料：小梅惠奈与平台🚗签下千万协议，主打激情内容。这是“南海真相”系列中英文🥦智库报告。新华社记者 李鑫 摄　　新华社北京8月21日电(记者王晖余、夏天)8月21日，新华社国📄家高端智库面向全球🥜发布“南海真相”系列中英👌文智库报告。报告🈯系统性阐明了中国对南海🧑诸岛领土主❔权和海洋权益的历史💅和法理依据，揭露了域外🛡势力插手“南海问题”的事实真相，深入解💖读了中国倡导将南海打造📰成和平、友谊、合作之海的实践成果。　　系列报告包括《碧波深处有中华——中国🏉在南海领土主权海🕢洋权益的历史和法理依据》《挑拨、威胁、谎言——域🛢外势力插手南海💝问题的事实真相》《中国将南海打造🥓成和平、友谊、合作之海的实践》三篇分报告。　　此前，《中国将南海⛪打造成和平、友谊、合作之海的🔉实践》分报告已于6月8日“世界海洋日”发布。　　今年是中🐋国人民抗日战争暨世界反法西斯🏗战争胜利80周年。报告指出，80年前，作为二战后国际秩🌤序与世界格局的一部分，中国依据《开罗宣言》《波茨坦公告》等奠🛎定二战后国际秩序的💝国际法律文件，恢复🎧对南海诸岛行使主权。中国在南🥛海的主权和相关🎢权益得到国😢际社会普遍承认。　　报告认为，域外势力在所谓“印太地区”发起针对中国的“大国竞争”，将南海问题作为其遏👎制中国的抓手，是挑动菲律宾📝等相关声索国🌷对中国发起挑衅，助推南海🚄局势不断升温升🗣级的根本因素。域外势力抹🦆黑和遏制中国的错误行📖径，体现🛏了以霸权争夺和维系🏇为核心的近代西方战略观🏷在其内心的自我投射。　　报告呼吁，在世界面临🛺动荡不安的挑战时，应看清美西方在👸南海问题上挑拨、威胁、离间的种种伎俩，维护地区和平稳定👓，实现各国发展繁荣，共同将南海打⛽造成为和平、友谊、合作之海。　　同日，收录“南海真相”系🌚列智库报告的图书《碧波🐫深处有中华——南海真相》由新华出版社出版🎇发行。　　新华社国家高端智🏕库以公共政策、国际政策🤢研究为主攻方向，近年来〽围绕国内外重大问题开展🚉前瞻性、战略性、储备性研究，形成了🎡众多具有广🀄泛影响的智库研究成果。

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（青岛日报／观海新闻记者 倉多真央）