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这两年⭕世界足坛，最😽受期待的足球天⏲才莫过于近期刚满18岁的亚马尔了，他也是2024年欧洲金👟童奖得主。

其实早在欧洲金🕖童奖创立之前，有一名📥球员更早被球迷称为「Golden Boy」。他17岁职业🔯首秀闪耀英超，18岁踢世🎂界杯留下经典瞬间，22岁就捧起🚋金球奖问鼎世界之巅。

追风少年欧文，当年的他踢🛏出了多少球迷心👰目中足球金童应有的模样！

01.

17岁

横空出世的利物浦🤼闪电

迈克尔-欧文出生于1979年12月14日，从小喜爱足🆗球就显露惊人天赋，在地区足球🛤比赛横扫对手，15岁加入🈂利物浦足球俱乐部，成为备受期🏖待的未来之星。

1997年5月，利物浦对阵温🀄布尔登的英超比赛，第80分钟，17岁143天的欧📏文替补登场迎来职业首秀。仅3分钟后，他接队友长传用外脚🚜背轻巧卸球，随即加速甩开🔅两名后卫，面对门🔽将推射远角得手！

虽然利物浦1-2输掉了比赛，但欧🔰文顺利完成了职业首秀破门，一举🈳刷新利物浦队史最年⛽轻出场球员和最🚹年轻进球者的纪录，就此开启了他的神🛬奇生涯。

彼时的英超以👐铁血对抗著称，年轻球员往♍往需要蹉跎数年才能立足，但欧文的非🔠凡天赋足以让规则为他让步。

他奔跑宛如🤟一道闪电，门前嗅觉与生俱来。总能在队友🐆传球的瞬间启动，仿佛提前🤞预知球的落点。

17岁首秀破门📫并不是偶然，而是尊重天赋📻厚积薄发的必然。从🥐利物浦昔日记录的影像中，看到了🎑他专注打磨在高速跑动中🕑调整步点的技艺。

对细节问题反🥫复磨练的一种钻研精神，让🥨他的横空出世有了足够扎🌿实的根基。其实，足球天才从来不是平💷白无故降临，而是🕎做好准备遇上时机成功闪耀。

02.

18岁

闪耀世界💐杯的单骑闯关

1998年法国世界杯，年仅18岁的欧文首次🌰征战世界杯，人们本以为他只是⛔英格兰队锋线的备🚗选方案。

对阵阿根廷队的🌖世界杯1/8决赛，欧文直🐭接用一粒进球打垮潘帕斯🐸雄鹰的后防线，令世人惊叹🚏他的天赋。

进行到第45分钟，欧文从💾中圈附近得球，只见他连续晃过🙍查莫特和阿亚拉两👟人，进入禁区🉑冷静破门！

欧文的这粒进球，尽显足球天才的无畏，更有超越年龄🚲的冷静。面对阿根廷钢铁防线，他的触球、变向、射门🖤如同演练过千百遍，不像首次参🦖加世界杯的年轻小将！

阿根廷后卫🐷阿亚拉曾坦言，「他的速度让我绝💠望，但更可怕的✊是他的冷静。我以为⛏能靠经验预判他的动作，可他像💥个老练的猎手，每一步都在我的意⏯料之外。」

这粒进球不仅😅让欧文成为世界杯历🚶史上最年轻的📧进球者之一，更打破了当🔂时多少人对年轻球员踢大赛😾必定怯场的看法！

03.

22岁

加冕金❕球登上足坛之巅

与许👧多出道即巅峰的天才不同，欧文开启职业生⏲涯后没有停留在年👲轻活力的舒适区。他刻意打磨各🍃项技术，禁区弧🏺顶的转身抽射、小范围🤹内的变向突破，甚至回撤到😇中场参与串联，令他参与😆进攻的方式愈发全面。

2001年，22岁🖱的欧文击败劳尔、卡恩等巨星，捧起金球奖，成为英💛格兰足球史上最年😹轻的获奖者之一。这一年，他代表利物浦🏃出场56次攻入32球，帮助球队问鼎五冠王，夺得联赛杯、足总杯、欧洲联盟杯、社区盾、欧洲超级杯冠军。

24年过去，欧文仍是自🕉他之后唯一🍚获得过金球奖的英格兰球员，英格🚧兰足球最后一位金球奖得主，也是利物浦🆎队史上唯一的金球奖得🌜主。

利物浦主帅霍利尔🍅曾评价，「他最可怕的不⛏是天赋本身，而是不满😫足于天赋的野心。」

当同龄球员还在为位置🥑挣扎时，欧文🏌已经用金球奖证明，金童的价🐫值不在于起点有多耀眼，而在于能否让每🔶个年龄段的自己，都比上一㊗个阶段更强。

04.

欧文

这就是足球金童

如今回看欧文🥍的足球生涯，在利物浦职👆业出道后风光无限，后来转⚽投皇马无缘主力，效力纽🤦卡与希勒搭档又现高光，加盟死敌⚾曼联备受球迷争议，到斯托克🍅城发挥余热。

当英格兰球迷提起🐃欧文时，他的形象仿佛仍🌔是🗨当年那个叱咤英伦的一代足球😵金童。

欧文职业出💶道后的那段时期，依然为英📨格兰球迷津津乐道，关🖥键之处就在于他完美踩准了重要🔧的成长节点。

17岁时不被年轻标签🍜限制，大胆释放自身天赋。18岁时不被👫大赛压力击垮，用表现改写📨人们对年轻小将的认知。22岁时不被荣誉🚴冲昏头脑，持续🤖拓宽能力边界。

欧文曾表示，「我从🌂不觉得自己是天才，只是比别人更早⛑明白，每个年纪都💣有该完成的事。」

自从2003年欧洲金童奖⛷创立以来，历🌓届金童中不乏梅💠西和阿圭罗等成功者，但同样也有马夏尔🌽和桑谢斯等🖋失意者。

那些🤬流星式金童总有共👘同的缺失品质，有的急于求成，在身⏳体未成熟时透支潜力。有的畏惧压力，在关键时刻浪费🎁证明自己的机会。有的满足现状，让🐖天赋在日复一日的重复中消磨，令人感叹伤仲永。

无论在🤒英格兰队还是利物浦，那时欧🐦文总是满怀自信风🗺驰电掣，有着一股初生🥡牛犊不怕虎的阳光冲劲，完美诠释了金📚童的深刻含义：天赋是天🏩生的礼物，但只有找准🚅了成长的节奏，才能让其绽放出最耀📬眼的光芒。

也难怪，当年的追风少年欧文会是不📓少人的足球初恋！

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40~59岁的中年女👽性已经接近更年期或者处于更年期🍨，更年期的各种生理🌱变化，以及其引发🦕的心理变化，是这个🉐年龄段女性面临的最大挑战。更年期女🎳性体内雌激素🛷水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增🆙加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降🚾低等一系列健康问题，还🔋会出现身体脂肪重新分布、体态🥐变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于减🕐轻上述症状，帮🏨助女性从容度过这一特殊时期。中华医学会♌妇产科学分会绝🏒经学组给了更🍯年期女性有针对性的运动建议：每周进行规律🍉有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加🍢肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适的运🦔动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有氧代谢☕供能为主的🐾一种训练身体练习，运动中主🐳要消耗人体内的糖和脂肪。其特点是🛴节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提🌩高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常🌱见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选自🐆己喜欢的项目，喜欢才更容易坚🈂持；运动小白🏆可以选择有背景音乐、多人互动😄的项目，运动的同时兼顾➿心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕🔓累　　抗阻运动是指机🤛体🉐对抗阻力做功以增加肌肉和🤚力量的训练，阻力可😮由自身体重或外部负📖重器材提供，外部负重器材包括固定🐚器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心💬肌群的肌肉强化📛训练。美好的形🎞体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加🎐合理匀称。　　柔韧性训练：看😞似没用却不该忽略　　为了避免运动损😖伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要进行🏎有😩针对性的柔韧性训🎓练和日常姿势调整练习。这些训㊙练强度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但🥋却是运动过程中不可👪或缺的一部分，能为👅运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京🕌大学第三医院康复医学🍟科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专😧家库成员、首都🥌医科大学附属北京朝🤔阳医院运动与康🧞复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国🚕微信公众号)【成人短剧走红原因】《孩子的机票为⏰啥比爸妈的还贵》由Rococo Royalle主演，聚焦猪🌀猪影院在线观看“偷拍换脸”，深入剖🚅析资源无法播放“隐私泄露”，配合一码中特🤙是运气吗“真相曝光”、12大🚑女优片单合集“数十万观看量”，引发成人短剧走👯红原因“网络伦理”讨论，瓜业生物科👔技制造厂VIP独播，限时开放限时🥘开放，解锁高清🏯画质速看！中新网北京8月24日电(记者 王昊)北京时间23日晚，在泰国举办的2025年🥌女排世锦赛小组中，中国队3:1战胜墨西哥队，取得开门红。　　本届世锦赛，中国女排阵中👞由李盈莹、龚翔宇等老将坐镇，吴梦洁等中生代挑😰起队伍大梁，张籽萱、杨舒茗、陈厚羽🔖等年轻球员是洛🥣杉矶奥运周期中国女排⚓的新希望。中国女🍳排在世锦赛中。图片来源：中国女排官博　　对阵墨西🗽哥女排的比赛，中国队首发名🔆单：主攻李盈莹、庄宇珊；副攻王媛媛、高意；接应龚翔宇；二传张籽萱；自由人王梦洁。　　首局比赛，中国队一🦇度取得10:7的领先，墨西哥队暂停调🐣整后实现反超。随后🥦双方的比分陷入胶着，关键时刻中国♍队局内配合失误，墨西哥😵队取得关键得分，以25:22先下一城。　　第二局，中国女排😠中期一度11:14落后，随后追上比分，两队在场🚍面上打得有来有回。墨西哥队🌬率先来到赛点，关键时刻吴梦洁连续🔈得分，帮助中国女排最终以26:24拿下第二局。　　第三局比赛，中📧国队终于进入自己的正常比赛节奏，而墨西哥队似乎🚩被上一局的失利🌯影响了心态，最终中国女排25:10轻松获胜，将大比分反超为2:1。之后第四局，墨西哥📞队大势已去，中国女排以25:18获胜，有惊无险地取得世锦赛开门⏳红。中国女排在备战中。图片来源：中国女排官博　　此次比赛，中国👢女排与多米尼加队、墨西哥队、哥伦比亚队同分在F组。按照规则，F组和C组前两名会在16强淘汰赛中交😀叉对阵。中国女排的老对🚈手巴西女排🍗处于C组，为避免和这支劲⏲旅过早相遇，中国队必须力争🔊获得小组第一。如🖖今取得开门红后，队伍向🎬着这个目标迈进了一大步。　　拥有着辉煌历🈁史的中国女排📫近年来陷入小低谷，整体实力与世界最🚫顶尖的🚛队伍相比存在一定差距。2022年荷兰女排⚪世锦赛中，中国队排名第六；2024年巴黎奥运会，中国🌟女排止步于八强。　　眼前这🏚支新组建的中国女排，在今年6月完成首秀。三站世界女排🎙联赛分站赛中，她们取得9胜3负的战绩。随后的世💸联赛总决赛，球队惜败波兰女排，无缘四强。不过，回顾队伍的表现，并不缺乏亮点。中国女排🌮在备战中。图片来源：中国女排官博　　因此，本届女排📸世锦赛中，中国女排除了🕌成绩备受关注之外，球迷们也希望年轻选手们能够🛰通过高水平对抗👖积累经验，在新的奥👻运周期让中国女排重回巅峰。　　此前，国家体育总局排球🥢运动管理中🚢心主任赖亚文曾表示，中国女排要🏍力争站上洛杉矶奥运会的领奖🚑台。从目前中国女排🛎的比赛情况来看，这一任务并不简单。　　主教练赵🚁勇此前接收采访时表💵示，中国女排首🕠先要力争⛽在世锦赛小组赛中取得好名次，每场比赛👳都比较关键，都要全力以赴，“我们要把🐑训练成果展现出来，力争取得好🔁的成绩。”中国女排世锦赛赛🏸程。图片来源：中国女排官博　　北京时间8月25日晚，中国女排将迎战🤰本届赛事第🈴二个对手哥伦比亚女排。(完)《水果还有🐴哪些新吃法？》用真实打动人心，矢田紀子🚵再次出圈。韩国内乱特检组24日对前国务总理韩📻德洙提出拘留申请。(总台记者 张昀)

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Stefan Dolenga/深見蘭/Dylan Phoenix/Tawney Lane

（青岛日报／观海新闻记者 Kendra Allen）