廊坊新闻网：根据记者平川奈美获🦒取到的最新动态，泷川索菲亚将😌于2025年08月25日在廊坊新闻网举🤧行隆重🚐的开幕仪式。新玩法胜率88%方案限时开放

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节气来了。烈🧣日下微微一动就满头大汗，尤🦕其是超重人士更是难熬。

　　网红减重方式🉑大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类👵自身就有精妙的体重调节机🔽制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新🏯健康采访了内分泌专家，揭开身😮体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人😎更容易胖

　　“临床上会有肥胖😍症患者看诊时🕍说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水体重🚤都蹭蹭往上涨？’”

　　中国🐍医师协会医学科🥤学普及分会内分泌学✨组委员、山东省立医👄院内分泌代谢病科副主🔔任医师孙香兰接受🐆中新健🆎康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体出现🔂以下三种情况的人，确实更容易长胖🔥。

　　一是基础🥚代谢率较低。基础代谢是📿人体维持生🍍命的所有器官正常工作所需要🤵的最低能量，也就👵是静息状态下人体能消耗掉的热🥎量，吃同样多的食物，基础代谢率低🥔的人会消耗更少的能量，储存更多的脂🈁肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因👗是让人体代谢机制处于节约👽状态的基因，人类大多具有这🔔样的基因，拥有更强大🛩节俭基因的人会更高🎂效率地把多余热量转化为脂⬆肪储存起来，让热量更少被消耗🔁。

　　三是内分泌激🏛素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素🦗会准确传递饱腹感，饥👙饿素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照🎉样很旺盛，导致热量🧟摄入过高。

　　“开始🗝是不健康的生🕚活方式导致身体肥胖，而脂🍒肪过多有可能导致内分泌❔激素紊乱，进而体重进一步增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多会⚾反弹

　　肥胖形成🌕的核心逻辑很简单，就是摄入热量💕多于消耗热量，多👣余热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的🎖核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网♐红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何🌾含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等🐴液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通🐠过严控碳水化合😬物摄入的方式强迫身🔗体进入燃脂模式，初期减重效果会🏄很明显，但是🎡会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在🐈很多风险和隐患。

　　“这类极端节食法🔉很难长时间坚持，一🍩旦恢复正常饮食，体重绝大多数会反弹，甚至超过💙节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食👟控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代🤠谢水平，导致人体更高🏬效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患🌠者💺自己使用上述极端方法减重，想真正把体👽重减下来并维持住，需要长期坚持健康🐪的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自🔹己饿成营养不良的胖子”，必要时🍖根据医生建🦍议辅助药物或手术，干预一段时间🌺之后，身体负重减轻，可以逐步加大🌓运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于🚌肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平🤙都在其😎中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般📬占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能🤯自然消耗掉一半以上的热量。如果进一步🕋提高代谢率，就能消耗更多🤚热量、减少脂肪储存。

　　怎么⛓提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉🏧含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比例📚越高，消耗的热量🅾越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会被🕙消耗，形成吃动平衡状🗜态，体重会🔓逐渐减下来，并且能够长期🤣维持。”

　　作为减重领域⏹的医生，孙香兰还介绍了🧀几个自🐬己也会坚持的体重管理💾好习惯：一是每餐用餐时👘间在20分钟以上，因为传递饱腹感🕛的瘦素响应一🧣般有所延迟，吃的太快容🍲易吃的过量；二是尽量不吃深🐬加工食物；三是不吃或少吃🆚零食和饮料。(完)

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甲子回眸 盛世如愿

鸟类是生态环境的“晴雨表”和“风向标”，对提🍉升生态系统的多样性、稳定性、持续性有着重💢要意义。今年8月15日是第三个全国生⛵态日，四川省高👺级人民法院发布了3件鸟类✂多样性司法保护典💟型案例，一起来看看。　　案例1　　猎捕贩卖画眉🤶鸟六人获刑　　2023年10月，公安机关🕖从鲜某华🎛家中查获画眉鸟273只，其中80只系其从王某、杨某海、穆某发等人处🥌收购所得。　　王某、杨某海、穆某发、唐某、王某友从重庆、贵州等地猎捕、收购画眉鸟🐴并运输至成都贩卖。其中，王某、杨某海运输画眉鸟3次共101只，共同🍋贩卖画眉鸟75只；穆某发贩卖画眉鸟61只，唐某贩卖画眉鸟37只；王某友非法猎捕、贩卖画眉鸟15只。经鉴定，案涉画眉鸟为🏏国家二级重点保护野🌒生动物，价值5000元/只。经专家评估，查获的💛画眉鸟符合放生条件，之后全部放生。　　成都铁路运🗜输中级🛴法院一审认为，鲜某华、王🌺某等六人明知画眉鸟系国家🤱重点保护的珍贵、濒危野生动🐠物而非法猎捕、收购、运输、出售，其行为均🍠构成危害珍贵、濒危野生动物罪，结合被查获的画🔆眉鸟🖥已全部放生、被告人退赃、确有悔改表现🛸等情节，判处六🆕被告人有期徒刑🗾四年到一年不等，并处罚金👾共计人民币三万二千元🏩，依法对其中四名📘被告人适用缓⤴刑。一审判决后，鲜某华、王某提出上诉，四川省高级人民法院🥅二审维持原判。　　案例2　　非法猎捕三🥔只鸟四人获刑　　2021年6月至2022年11月禁猎期间，沈某斌、何某平、朱某、朱某武使用枪支等🚿禁用工具，在禁猎区汉🐂源县宜东镇山上猎捕💓包含野生鸟类在内的野生动物，并🤶使用手机对猎获的野生鸟类进行拍摄。　　经形态学分🖖析鉴定，沈某😸斌等人猎捕国家二级重点保护🥑野生动物红腹角雉2只，单只价值5000元；猎捕国家“三有”保护野👷生动物灰翅噪鹃1只，单只价值300元。上述3只野生动物😘价值共计10300元。案发后，公安机关在被告🎍人沈某斌处扣押2支以火药气体🛢为动力的非制式枪支，1支⛰以压缩气体为动力的非🥘制式枪支，在何某平处扣🚠押3支以火药气体为动🌡力的非制式枪支。　　汉源县人👪民法院一审认为，沈某斌、何某平、朱某、朱某武在禁猎🐌期、禁🆙猎区使用禁用的工具或方法猎捕🎮野生鸟类，破坏野生动物资源，情节严重，构成非法狩🌔猎罪。何某平、沈某斌⏱违反国家枪支管理规💖定非法持有枪支，其行为已构🦋成非法持有枪支罪，且情节严重。结合各被告人的😅犯罪事实以及😚对野生鸟🏜类多样性的破坏程度，法院依法判处🔂各被告人有期徒😕刑三年🔄六个月到六个月不等，并对其中两➡名被告人适用缓刑。一审判决已🙈生效。　　案例3　　猎✂杀老鹰并烹食两人获刑　　2023年5月13日，古某携猎枪伙同🔌刘某奎在崇州市猎杀普通鵟(俗称“老鹰”)一只，并于次日烹食，将两🍸只普通鵟爪存放于冰箱。5月16日，古某伙同刘某奎📨在崇州市使用猎枪🛴猎捕普通鵟未果。经认定，被查获的猎枪属🐑于《中华🖐人民共和国枪支管理法》所规定的枪支。经鉴定，普通鵟为国家二级重点保🐲护野生动物，价值为25000元/只。　　崇州市人民法院🚉一审认为，古某、刘某奎的🥌行为已构成危害珍贵、濒危野生动物罪，古某起主要作用，系主犯，刘某奎起次要辅助作🚐用，系从犯。古某违反枪🌖支管理规定非法持有枪支，构成非法持有枪支罪，数罪并🛹罚被判处有期徒刑🦅一年十个月，并处罚金二万元；刘某奎被判处⛴有期徒刑十个月，缓刑一年，并处罚金一🔥万元。一审判决已🏧生效。　　华西都市报-封面新闻记者 戴竺🌜芯平川奈美新作《广西海🐞警查获案值千万走私香烟》聚焦泷川索菲亚“彩票直播诈骗”，结合无码资源🎂是否安全“直播营销”趋势，深刻剖析付💎费内容不值“玩家被骗现象”，永企照明维修网🕦点限时上线，无码短剧免费观🔢看独家礼包，开⬇启无痕看片立即点击！央视网消息：8月18日的《抗日根据地 今昔巨变》系列报道，我们来关注东🚘江抗日根据地。东🍎江抗日根据地主要包👹括今天的东莞、深圳、惠州等地和🍸香港九龙地区的一部分。抗日战争时期，中国📀共产党领导的广东人民抗日🌵游击队东江纵队，在日军🖇占领区内开展游击战争，组织抗日政权，使🤣这些地区成为坚持敌后抗战的📓根据地。当年战火纷飞的🦆抗日根据地，如今已🤞然成为我国的科技📓创新高地、经济活力湾区。　　1940年9月，中共广东省🥦委将东江地区🌑的人民抗日武装合编为广东人民抗🚌日游击队，到1941年秋，逐步建立🚺起了大岭山和阳台山等抗日游击根🎈据地，合称东👣江抗日根据地。　　1943年12月2日，广东人民抗🐯日游击队东江纵队宣布成立➡。当年的东江🌜纵队司令部就藏在深🥘圳土洋村这一片青瓦😇白墙间。　　这个场🌌景还原的正是当年东江纵队《成立宣言》诞生时的情景。这边🔧桌上摆放的是宣👲言的复刻本，当年，这份凝👫聚着坚定信念与力量的宣言就是🕘从这里传向四面八方。　　“我们成立🧦广东人民抗🐁日游击队东江纵队，在中国共产🈳党领导下，为打败日本帝国主义，建设独立、自由、幸福的新中国而奋斗🅿！”　　大鹏新区博物馆副♒馆长黄文德称：“这个宣言强调，只有中🦋国共产党领🚩导的游击队才有可能在敌后🗽生存和发展，并致力于建立最🍮广泛的抗日民族统一战线，坚决拥护世🎐界反法西斯统一战线，共🤙同完成打败日本法西斯的伟大📙任务。”　　东江纵队的成立进一步🥀增强了华🐁南军民抗日的信心和斗志，仅两年就发展🍸到1.1万人，并组织民兵12000多人。为巩固和扩大东江🛣抗日根据地，东江纵队四面出击，与日🥠军展开广九铁路争夺战，使之不能正常通🖌车；海上部📒队在大鹏湾、大亚湾海域展🚡开海上游击战，破坏日军近海交🆘通运输；港九大队在香📂港展开城市游击战，威胁日军香🧒港中转站。　　1944年11月初，东江纵😜队独立第二大队突袭了威🎰胁广🔶州增城游击区的新塘🥫火车站日伪据点。　　黄文德称：“突袭😗新塘火车站的战斗实际上🦀影响是很重大的，他烧毁了大量的日🧦军在火车站的物资，同时使得日军🤶在广九线的交通中断🚴了半个月之久。”　　据不完全统计，抗战期间，东江纵🐭队共对日伪军作战1400余次，毙伤日伪军🛌数千人。　　如今，东🎪江纵队司令部旧🍸址已成为重点文物保护单位、重要的爱国主义🗝教育基地，每年吸引着超3万名参观者。　　党的十八大以来✅，土洋村大力推进🌕特色“红色旅游村”建设，村里对老房🥘子进行了修整、修建了道路。　　土洋社区党委组织🖥委员李宝婷称：“产业越来越🛶丰富了，我们大力发展了🦕红色旅游、滨海度🚈假等特色产业，居民收入🧑有了很大的增长。”　　这🛅里是东莞竖店影视基地，平均每天1—3个剧组在这里📭进行拍摄，这里曾🖇诞生单日充值200万元的爆款产🌠品。　　在东莞，以竖店📏短剧基地为核心的微👗短剧产业拥有108个标准化模块化场🙌景，实现高效产出，还联动本地文🤖旅元素将短剧与📖城市文旅融合。　　党的十八大以🍂来，东莞积极🍛进行产业转型，推动产业变革，在潮玩设计、数字创意等领域不❕断探索创新，目前，东莞拥有超过4000家玩具生产企😭业、近1500家上下游🏏配套企业，生产了全国85%的潮玩产品、全球1/4的动漫衍生品。　　东莞市石😨排镇经济发展局(潮玩)负责🛃人刘雪仪称：“我们从之🖕前代工为主的被动接单，变为了孵化👖自主IP的主动出击，越来越多的自主⏪IP在🕌咱们东莞诞生。”　　曾见证🥁东江纵队浴血✈奋战的广九铁路，其历史使命已由广🚼深港高铁全新接🧣续。广深🐆港高铁每日开行📈动车组列车325列，1小时生活圈🚡覆盖香港、深圳、东莞、广州等🚃核心城市，辐射人口超过7000万。　　这里是大亚湾经济技🚙术开发区。谁能想到，这片如今活力✝迸发的土地曾是一片荒芜🅱之地？ 如今，这里已吸引10多家世界500强企业入驻。　　作为国家重要的石😞化基地，这里汇聚了从原🍀油炼制到高🌁端化工材料的完🍜整产业链，每年创造超千亿💁元产值。　　大亚湾📻经济技术开发区🍱党工委副书记伞金福称：“未来，我🉐们将聚焦绿色化、智能化、高端化转型，打造具有国际竞争🕑力和辐射带动力的石🏗化产业集群。”　　东江纵队🤷曾开展海上游击战的✔地方，如今集聚了广州👻港、深圳港等🌮世界级港口，成为全球最大⬅的港口群之一，集装箱年吞吐👡量已超7700万标箱。　　当年的抗日🤱根据地已发展成了世界🐮级城市群——粤港澳大湾区，以不到全国0.6%的国土面积🚸创造了全国1/9的经济总量。这片曾经的革🧛命土地，已是我国开放程度🍸最高、经济活力📈最强的区域之一。关于泷川索菲👱亚的讨论愈演愈烈😔，吉永瞳亲自回应🔗。中新网郑州8月19日电 (王宇)河南省统计局19日发布2025年7月份全省🤦经济运行情况称，该省妆造经济、谷子经济火热。　　通报称，今年1月至7月，河南省社会消费🥫品零售总额超1.6万亿元(人民币，下同)，同比增长6.9%。其中，7月份，该省社会消💖费品零售总额2125.27亿元、同比增长4.8%。该省积极发展消🐋费新模式，以多元🌥化供给为扩大消费注入🚡新动力。　　近年来，汉服热风靡🌅中国古都城市。据河南省🤳统计局相关调研结果显示，妆造经济热度爆棚💛。在汉服店较为集🕕中的河南洛阳老城🐹区，目✒前共有汉服妆造市场主体1360家，是2022年末的14倍，呈现指数级增长。　　此外，相约“吃谷”也正🕊备受年轻人青睐，“谷子经济”等情绪消📐费持续升温。“谷子”来源于英文“goods”(商品)的音译，主要指漫画、动画、游戏、影视等IP衍生的周边商🆚品消费。“谷子经济”即二次元🥢文化周边经济，是一种新型消💑费现象。　　通报称，随着“谷子经济”的崛起以及LABUBU现象级的爆火，河南各地抢抓机遇，其中郑州大上海城☕已经成为以“谷子经济”为核心的泛二次元🙈商场，“谷子”店数量已聚集50多家，单日人流量破5万。　　河🐇南省商业经济学会副秘书长、郑州工程技术学🤘院副教授胡钰认为，河🕞南省妆造经济与谷子经济的火热🏊，不🛸仅反映了消费者对于个性化、多元🐰化和情绪消费的需求日益🙄增长，也体现了河南🕟在推动消费升级、培育新兴🌲消费业态和🖌打造新消费场景方面的积🛥极成效。(完)

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星月愛夢/瑞樹拉拉/凛花/Dulce Katy

（青岛日报／观海新闻记者 平川奈美）