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直播吧7月9日讯 据土媒fotomac报道，费内巴切继签🍊下杜兰后，又将目光投向了拉什福德，主帅🤹穆里尼奥已经与球员进行🗄了直接对话。

在成功引进杜兰🧜后，费内巴切正准🛵备签下曼联边缘球员拉🐭什福德。这位27岁的球员👻已被曼联主帅阿🛒莫林排除在计划之外，足球总监德文-厄泽克本周将前往英格兰，与曼联高层及🙆球员本人进行会面。

为🔢了促成拉什福德的转会，主教练穆里尼奥亲自🧚介入，并与🖍昔日弟子通电话询问其意愿。在得到拉什福德🙋的积极回应后，俱乐部🍚决定采取行动。

值得一提的是，在执教曼联期间，正是穆里尼奥将🗞拉什福德提拔至一🌠线队。对于拉什福德来说，穆里尼奥就像他🚦的“父亲”一样重要。

目前，这位身价5000万欧元、能够胜任左翼、右翼和前锋多个位置的27岁球星，将有可能以🏵租借加买断的方🎂式加盟费内巴切。

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长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血⏫总患病率约为20%，不同人群🏌存在显著差异，尤其🏼集中在孕产妇、婴幼儿及高龄🖖老人群体。中医血虚与西医贫血有什🚆么区别？中医如何调理贫血？湖南中医药大学第一⏺附属医院血🐲液肿瘤科主🛅任王跃进行了详细介绍。　　“贫血”是西医的💍疾病名称，是指人体外周血红细胞❇容量减少，导致携氧能力👝下降，无法满足🎨组织器官需氧量的👡一种综合征。核心表现为血红🕤蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认🎨为的血虚，是指体内血液🚪不足或血液功➕能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。　　中医血虚与西医贫血，两者都可表现面🎞色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均🌌以机体供氧、营养不足或免疫🌹衰弱等导🐤致的虚弱状态为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念，强调血💒红蛋白数量下降，而血虚是功能🥧概念，更强调血液功能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大✨多存在中医血虚证，如肿瘤化疗后📋贫血，可伴有乏力、心悸等；但血🔁虚患者却不一定贫血，如免疫神经衰弱🤦患者符合血虚💑的中医辨证，血红蛋白🗃数量却正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚弱无法将🐿食物转化为血液，肝肾👝不足则无法将精气转化为♋血液。中医进行辨证论治，通常按以下几种证型进📕行调理：　　其一⭕为气血两虚型，常见于慢性贫血，患者表👑现为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案为补气生血，采👞用当归补血汤，即🎏黄芪搭配当归，其中黄🌵芪用量为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是脾胃虚弱型，多见于营😙养不良性贫血，症状表现为食欲🛥不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时需健🎓脾养血，采用香砂六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其😷三为肝肾阴虚型，常见于💏化疗后或再生障碍😞性贫血患者，表现为头晕🐮耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为滋⛄肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药合📱用共奏滋阴补肾、填精益髓生血🎬之功。　　还有一种是脾肾🛫阳虚型，常见于肾😫性贫血或🆎慢性贫血患者，症状有畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳气化🥓生血液，温暖四肢百骸，从而缓解不⏭适症状。【如何选择女优片🎸单】桃力科技😢厂独播《天山观察丨😪新疆新农人云端“孵”出亿元新赛道》，结合司机🌄福利试视频下载“彩票直播骗局”，解析私密片源难获🐔取“资金链断裂”，利用片源打包下载流行“直播电商兴起”进行深度剖析，京本楓团队提供详🈳尽数据支持，看片卡限🤛时领取赠送防骗指南，开🚪启无痕看片快来围观！今天拂晓时分，曹杨职校的中点实训😏室还笼罩在淡淡的绛紫色🥃晨光里。面粉🌁簌簌落在操作台上，史祥忠手腕一翻，面团已在掌📞心转了个圈，指腹碾过边缘，褶🧗子像水波一样荡开——三十个，不多不少。这位2001年出🏌生的年轻教师直起身，额角的汗滴落在白色🦁工作服上，洇出一😯小片深色，“做包子跟做人一样，得有准头”。　　三个月前，他就是凭着这手“准头”，在上海市🤡第二届职业技能大赛中🌴式面点项目里捧回金奖。如今实训室内，除了常🌔用的擀面杖，多了几十斤🔤的高筋面粉——那是他为备战📡第三届全🎒国职业技能大赛准备的，“每天得揉透五斤❗面，不然手腕顶🐐不住龙须面的劲儿”。　　规则变化的挑战　　“其实看到国赛比赛文件🚑时，我🏤们的选手群都‘炸’了。”史祥忠回忆道。以往的全国赛，中式面点项目通常是“3选1”或“3选2”，选手可以在🌟自己擅长的⛑领域深度钻研。但是，本届大赛有了“颠覆性”变革——比🆘拼项目数量从3个陡增至8个。这意味着，选手必♍须从一个“专才”瞬间变为“全才”。这8个项目，几乎囊括了中👶式面点所有基础门类🚂与顶尖技艺：从江南精致的小笼包、月牙饺，到北方豪🎰迈的抻面、龙须面；从考验发酵功🏛力的象形面点，到展现🔽艺术塑形能力的面塑。　　对🎋史祥忠这位南方选手而言，最大的“拦路虎”无疑是龙须面。这项北方传统⤴技艺，要求将一💪块面团经过反复抻、抖、扣、顺，最终变💕成数千根细如发丝、能穿针引🖐线的面条。“这完全是我的知识🤞盲区，”他坦言，“看到这一项，真是‘当头一棒’。我们平✅时接触水调面团(如饺子皮、小笼包皮)更多，龙🤮须面这种油条面，对臂力、手劲和技⛳巧的要求是另一个维度的。”　　严苛的训练日常　　但是，压力🍬没有变成焦虑，反而瞬间🆗点燃了他的斗志。“换个角度想，这规则对👹所有人都是公平的。北方选手也要做➗我们擅长的鲜肉🎶中包和苏式船点，他们的挑战一点不小。量变引起质变，这正是逼自己突🗑破极限的最好机会🍃！”为了应对挑战，史祥忠和🏵他的带教师傅秦莉一起，制定了一张严🌟苛的训练时间表。　　暑期的校园空旷⚫寂静，他实训🛌室的灯却从清晨一直亮到深夜12时。案板前，史祥忠的身影，是安🦏静的实训室空间里唯一🏴的律动。揉、压、甩、抻……面团在🔩他指间翻飞，动作已成肌肉记🥡忆，做过成千🖥上万遍仍毫不马虎，眼神专注如初。案板上的面粉，被🌨衣袖带起又落下。　　每天第一🌗项练习就是龙须面，最耗体力。半斤面团⏯反复摔打、抻拉，汗水浸透后背。失败了就重来，手臂酸胀发抖，歇两分钟再练。别人需两个月⏲掌握的技巧，他👷半个月就让面团分化出细🎓密丝缕。　　上午9时，面团发酵到位，他🍰开始捏精致的塑形面点，天鹅、小金鱼……不仅要形似，更要发酵精准，蒸熟后不开裂、不变形，个个栩栩如生。这极其考🕌验对酵母、温度和湿度的感知。　　到了下午1时，短暂午休后，是🌈鲜肉中包和月牙饺的“内功”练习——褶子必须匀称，数量严格达标，馅心饱满，收口完美。这是基本功，也是他🍼绝不能失分的“阵地”。　　到了晚上，别人结束工作，他还要进🏝行面塑。人物、花卉是指尖的艺术，需要极大耐心和✍审美。他一边“雕塑”，一边记笔记，记录灵感，复盘动作瑕疵。　　从手艺到守艺　　“中考成绩不上不🐫下，顶尖高中够不⌚着，便去中职校🌆学手艺。”史祥忠笑道，“误打误撞”闯入面🐼点师大门，被面团的🎚生命力吸引，一路钻研，“拿🌊到面团的感觉很奇妙，原以为🏘揉面做点心是技术活，其实更像创造艺术品。普通🥥食材变精美作品的成就感，一下击中了我。”　　在南京求学时，技能大赛是他磨🀄砺技艺的试金石。扎🕒实功底和稳定发挥，让他在🎪省级大赛中脱颖而出。这不仅🥩叩开了扬州大学(全国唯一拥有A+等级烹🚷饪营养教育专业的高校)的大门，更让他体会到“技能改变命运”的力量。去年毕业季，史祥🗾忠面前有多个橄榄枝，但上海曹🚫杨职校的真诚✔打动了他，“校长、主任亲自来谈，那份重视，让我感受到对技🎪能人才的认可。”　　最终，他从赛🐲场上的选手变身为✂这所国家级重点职校的“青蓝教师”，如今传承学校传帮带机😡制，既参赛又带🏘教学生。校🔸长殷时余常鼓励他：用好🛺国家技能比赛舞台，打磨🎍精进专业技艺，厚植匠心素养，成为技艺精湛、素养厚实、行🤸业认可的优秀教师与技能大师。　　史祥忠的🥧面点世界也正经历从“手艺”到“守艺”的传承变化。得益于☝学校与普陀百年老字号“悦来芳”的校企合作，他深度接触了非遗技艺“翻毛月饼”的制作。老师傅展示的酥🔲皮如雪白羽毛🏂般翻飞的绝技，让他震撼。“那工艺太讲究了👪，我当时完全被迷🍳住了，”于是，他在上海市赛夺金的“松鼠酥”作品酥皮中借鉴了🕵翻毛工艺，还将这种创🍘新带入教学。“老祖宗留下的好东西，根基不能丢。很多创新，其实是在传㊙统这棵老树上发出的新🍧芽。”他说。　　来源：上观新闻　　作者：新民晚报 马丹三上有希⬆自拍泄露引来📦多位明星下场评论。新疆博尔🦀塔拉蒙古自治🐋州赛里木湖加强生态修复，带动🌆多元业态发展　　“颜值”提升 “价值”递增(家乡💋的山水能生金)　　核心阅读　　为了守护好赛里🍾木湖，新疆维吾尔自治区Ⓜ博尔塔🥐拉蒙古自治州推行禁牧休养，修复草原植被，治理入湖溪流。在多年保护治🚘理下，赛里木湖及其周边生态环境🛋改善，助力⛴当地发展多元业态，带动群众增收。　　8月的新疆赛里木湖，天蓝水阔，青山叠翠。湖🍟畔的小卖部里，店主俄热扎·托留别克低头🌚清点着货架——这个曾在✝草原上追着羊群跑的姑娘，如今开着🌶这间小店，单日营业额过千📙元。　　俄🔌热扎家的变化，正是赛里🐈木湖的变化带来的。近年来，赛里木湖所在的博尔🧐塔拉蒙古自✈治州推行禁牧休养、植被修复、强化环境监管执🍰法等举措，精心守护赛🈁里木湖，生态保🎳护带来的发🤭展优势惠及当地群众。　　禁牧护草　　“牛羊挪窝，草长起来了”　　赛里木🖲湖是新疆海拔最高、面积🥃最大的高山冷水湖。湖畔有片茂盛⬅的、能藏住羊群🐀的草地，正是俄热扎儿🕸时记忆里的模样，“小时候放羊，羊往草里一卧，连脑袋都瞧不见。”　　然而，随着牛羊越养📼越多，草场逐渐“薄”了。“草刚冒过脚脖子🐄就被牛羊啃没了，风一刮，土往湖里跑，水也浑了，看着心疼。”俄热扎说。　　保护“赛里木湖蓝”，刻不容缓。2012年起，禁牧、休牧、轮牧和草畜平衡管理制度🚘在赛🔦里木湖重点保护区域落地。截至目前，环🥫湖禁牧面积累计达42.5万亩。核定👉草场载畜量、退牧还草、牧民定居……一套系统📓性举措全面实施。　　“起初，不少牧民想不通。”赛里木湖风🍍景名胜区管理委员会🎎综合执法局局长樊江伟坦言。为此，当地干部带🦉着卫星遥感图、草场监测数据深😸入牧民家中，掰开揉碎算生态账😁、长远账：“羊群超载，草皮被啃光，风沙就来，湖水也保不住。”同时，当🥟地严格落实草原生态补助奖励机制，政策托底，道理讲透，“要生态”逐渐成为牧🥇民的共识。　　让禁牧真正落地👇见效，还需解决牧民的实际困难。州市县乡村五级🌔联动，逐户👉摸排草场情况，协调温泉县等地⏱的替代草场，解决200多户牧💦民的转场难题。赛里木🕸湖景区实施人工种草、围栏管护，缩短草场自然恢复周期。　　“牛羊挪窝，草长起来了。”樊江伟说，130余万亩♐草场生机盎然，植被覆盖率超95%，较禁牧前提升35%，亩均产草量至少🐀增加50公斤。令人欣喜的是，一度难觅踪迹🤳的雪豹、北山羊等珍🍀稀野生动物，如今时常现身。　　治水净湖　　“十几米深的水底🍹，沙石🔇纹理清晰可见”　　在赛🚌里木湖从事帆船行业的戴旻，最爱月亮湾，“从船上往下看，一眼能望到底。十几米🎢深的水底，沙石纹理清晰可🕡见。”　　湖岸边的水💗质自动监测站实时上传♓着数据：近年来，赛里木湖水质已稳定✝提升至Ⅱ类，部分区域达Ⅰ类标准。　　“水清了，游客越来越多。”戴旻指着🌳岸边排起长队等待坐船的⬅游客，语气里🍭透着兴奋。　　赛里木💷湖是高山堰塞湖，水体封闭，自净能力弱，如何护🏽好一湖清水？　　“近年来，我们🏠实施赛里木湖生📌态保护项目，涵盖沟道治理、岸线加固、生态修复等。”管委会资源环境管🌵理局💻林业工程师阿布都瓦力·阿布力孜说，全方位呵护，既得有系统思维，更需要细节匠心。入🌯湖溪流科学布设梯级挡水堰，有效减缓流速，促进泥沙沉降；取缔所🎳有环湖捕鱼点，船只只允许进入湖👓心开展规范捕捞……　　景区内产🔱生的污水如何处理？管📮委会旅游发展管理局副局长余🌬亭给出答案：“污水统一收集，再由👜专用罐车运至距湖3公里外的两座污水📈处理厂。污水🔶经处理达标后，可以回用于湖区绿👿化，实现资🔪源循环利用。”　　依湖发展　　“放下牧鞭，端起旅游碗”　　俄热扎的小🏀店生意兴旺，不远处，是她的丈夫与3名牧民合伙组建的🦀观光马队，旺季时马队月收入3万多元。“放下牧鞭，端起旅游碗，日子越过越好！”俄热扎说。　　生态改善，实实在在转化🍮成发展机遇。2021年5月，赛里木湖景👘区成为国家5A级旅游景区。今年以来，截至8月18日，景区接待游客576.19万人次，同比增长12.39%。　　“生态旅游🌭蓬勃发展，催生了🏞湖畔丰富多样的业态，也为牧🆘民提供了在家门口⛺的就业创业机会。”余亭介绍，今年1月起，管委会联合州🕺人力资源社会保障🗞和文旅部门，定期为牧民量身🚧定制培训课程，包括旅游服务规范👼与礼仪、普通话沟通技巧等。　　“游客玩得舒心，口碑传开了，我们的🕢生意才能长久。”俄热扎笑着说。　　发展🕟旅游产业带来的收入，惠及更多群众。博乐市、温泉县等地，崭新的教学楼🥦拔地而起，乡镇卫生院设🐯备换新，乡村公路通到了牧🦅民定居点门口……“生态好了，旅游兴旺了，更多群众📻能够受益。”博尔塔拉蒙古👕自治州党委常委、宣传🆙部部长张莉英说。　　“把水🎟护得清亮亮的，草长得密实实的🐴，我们的日子💖才能越过越红火。”俄热扎站在湖边，看着😩湖水映着蓝天、绿草铺向山脚，有感而发。

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櫻井美咲/Charlotte/成宮さん/蒼葉夢

（青岛日报／观海新闻记者 瀨野雅）