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　　中新💠网乌鲁木齐7月22日电 (史玉江)“距离2018年来新疆已过7年，再次来到这里有⚾满满的亲切感。这次带24位大学生从🤢台湾飞越3600多公里，与新疆的伙伴开展为期9天的活动，很期待。”21日，在2025全国台🚆联第二十二届台胞青👧年千人夏令营新疆兵团分营开🎈营仪式上，台湾中华青😚年交流协会🤧带队老师吴旻芳表示。

开营仪式现场。史玉江 摄

　　新疆兵团台办📜副主任轩江波表🚧示，青♈年是国家的希望、民族的未来，两岸青年好，两岸未来才会好。两岸青🙂年应当不负韶华，肩负使命，勇于奋斗，在深化🙆交流合作中携手推🔒动两岸和平发展、融合发展。

　　“此次🚊来的台湾朋友，有➡的是第一次到大陆，有的是第一次到新疆，难得来一次，一定要多走走、多看看，回去以后🐁向岛内讲述一个真实美丽、多姿多彩的新💹疆和兵团。”轩江波说。

　　据介绍，此次活动共计9天，台胞青年将参访乌鲁木🚁齐、第八师石河子市、石河子大学、第四师可克达拉市。

　　台胞青年千人📵夏令营是全国台联为🚏广泛联谊台胞、热情服务台胞、紧密团结台胞搭建的👆两岸青📒年交流品牌项目。自2004年🤑以来已成功举办21届，累计吸引近3万名台🅰湾青年参与。本届夏令营以“龙💒脉相传青春中华”为主题，共有30个省、自治区、直辖市台联参与其中。(完)

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中新社海南临高8月16日电 (记者 王晓斌 李宇凡 骆云飞)为期三个半🗓月的南海伏季休渔期16日结束。海南🥉省万余艘渔船已完🛡成出海准备，但因受热带扰动影响，全🏁省渔船暂缓出海。渔民🧞正进一步补充物资，等待天气好转。　　海南🛌省气象台预计，位于南📂海中部的热带📦扰动将于未来24小时内加强为🗞热带低压，并向西北方向移😇动，趋向📠海南岛东南部一带沿海。为确保安全，海南省政府📌要求渔船暂⏭缓出海作业。　　记者16日一早在临高📁县武莲渔港看到，渔船中的渔具整➗齐摆放，一些渔民来回往😭船⛏上搬运生活物资。当地渔民王扬家🖐的新🎆船是老旧木船退役后🚣更新的，船艏船艉挂着亲友💻送来的红缦布。8月16日，海南省临高县武🎏莲渔港，渔民们往船🙍上运送物资。中新社记者 王晓斌 摄　　王扬说，新船首次下水准💊备出海，“通信设备升级了，还装了雷达”，作业方式也从过😾去的⏹灯光围网换成了流刺网。渔民都在🐂港内等待好气象，利用这段🌦时间可以进一步补充出海物资。　　热带🛤扰动虽然延缓了渔船驶向🐕深蓝的脚步，但海南沿海😀各地以丰富多彩👻的开渔活动，表达着对丰📯收的祈盼。在武莲渔港，第三届开渔文化🤴节暨“向海而兴·鱼跃临高”开渔🔉启动仪式热闹举行，充满地方风🍃情的歌舞，演绎着临高悠久🎀的耕海牧渔文化。　　海口荣山寮村⚪开启为期一🚣周的渔村嘉年华，海边长桌宴、篝火晚会、渔市和别🦀开生面的渔村💰时装秀轮番登场。东部琼海市⭕的潭门赶海季，“鼓舞潭门108”大型演出和⚽沉浸式短剧“潭门故事”，向游客讲述着这座♌千年渔港的传奇。南端的🎊三亚崖州中心渔港，开渔节⏬融合传统与现代，有珊瑚生态🗿课堂和吸引年轻人的VR海钓体验。西部的昌🧣江县则在海尾港码头举🌓办开渔节的同时，于棋子湾🛅举行渔业招商推介会，寻求产业🔁发展的新机遇。(完)【在线看片法律风险】理誉涂装工程🕷运营部于2025年08月25日发布《444999火凤凰最新消息》，该影片聚焦www.49900.com开奖查询🎭社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台🎫已增加年龄验证机制。进入暑期以来，手机、相机、电脑等数码🤹产品消费持续走高。市场销售具🦀体情况如何、呈现哪些新特点？记者走进多地数🏦码城，感受消费电子市场的👨夏日活力。　　位于吉林长春🔃市中心的欧亚商都📦家用电器商场内，记者看到，不少学生在🦅家长陪🐖同下挑选手机、笔记本电脑等电🍌子产品。“每年高考结束后，数码产品都会迎🆑来销售高峰。今年在国补政🏚策的提振下，销售更旺。”欧亚商都华✝为专卖店💏店长周佳锋说，门店在国补政🚳策基础上，还推出特价商品，加大促销优惠力🌴度，再叠加商场消费券等，进一步🚿激发了消费者购买需求。　　欧亚🌵商都家用电器商场经理蒋斌🎉介绍，暑期以来，商场3C数码类产🥫品销售额同比增长25%。“8月我们还会举🏑办促销活动，尤其是👎针对年轻人推出系🐏列优惠举措，预计数码产品将迎🗃来新一轮销🏴售高峰。”　　“考后经济”潜能持续释放、优惠促销政策加码，推动暑期消费电🏖子市场“热力”全开。　　在安徽🔳合肥蜀山区京东MALL，前来咨询国补政🥠策的消费者络绎🎰不绝。“国补政💘策对数码消费的拉动🤰作用非常明显。”合肥蜀山区京东MALL负责人郑辉表示，国补覆盖手机、平板、智能🐚手表等品类，最高可省500元，有效激📃发了消费者换新需求，带动🙎了数码产品的销售。　　不仅在线下，暑期里线上电🦍商平台同样😖出台多项优惠政策。记者了解到，为助力用户低🛐价换新3C数码装备，京东在暑期👼开启“3C数码放暑价”系列促销活动，叠加以旧换😚新补贴，部分商品可低至🙄4折起，完成🔦认证的学生用户还能享专属的教育优惠。　　唯品会数据😜显示，7月以来，多类数码电子产品😛迎来销售旺季，销量增长显著。其中🏣笔记本电脑销量同比激增80%以上，智能手环销量同💅比增长36%，学习机、数码相机销量同🔇比增长均超20%。　　销售火热背后，一些新特征、新趋势也逐步显现。　　产品升级向“智”向“新”。在北京朝🌟阳区的一家手机店内，李女士📞正在选购一款折叠🏡屏手机。“AI同传能解决我😅出国旅游的语👤言障碍，智能影像让旅📖拍更出片。”她告诉记者，搭载了AI技术⛰的手机更懂消费者心思，只需要简单的指令就🍻能完成复杂🐲的工作任务。　　人工智能学习机热销、AI大模型🚒赋能手机成为“生活搭子”……科方得智库🤸研究负责人张新原认🐼为，随🎠着人工智能技术的发展，消费电子产🍒品将成为AI算法应用的🏅重要载体，这些新技✏术的广泛应用🏔将极大改变消费者对🍫于消费电子产🚍品的使用习惯或需求。　　新场⛪景不断激发新需求。随着夏日音乐节、演唱会、赛事等🔀文旅活动持续火爆，“拍清头发丝、抓住微表情”的场景需求，成为观众升级“拍照神器”的动力。苏宁🌙易购消费电子商品事🕞业部副总裁冯锦说，高倍光学变焦😊手机等产品销💥售呈现明显上升趋势，近期该🈶品类销量同比增长超2倍。　　暑假期间，儿童安🏭全备受关注，也拉动相关产🗃品的销量。在广东广州番禺天河城，一家vivo门店店长📸郑卓介绍，该店一款儿童智🥧能手表定位精准，能显示具体🔽楼层，当孩子摔倒或🌍靠近水域时，会给家长发出提醒，还能监测血氧、心率、睡眠，甚至记录🔫全天心情等。“放暑假以来，这款儿童智🍶能手表很畅销。”郑卓说，这一个月来，店里已经卖出儿童智🈸能手表近30块。　　值得关注的是，随着生活观💐念和消费理念的更新，游戏设备正逐渐📙摆脱“耽误学习”的刻板印象，成为亲🍱子互动和家庭休闲娱🦏乐的新选择。苏宁易购数🛑据显示，今年暑期98吋及以🤚上大屏电视销量同比🧕增长72%，“大屏电视+游戏机+游戏周边”套购订单增长🏿超一倍。　　从刚性😑需求驱动到促销🏁政策激励，多重因素催🔁生了当前消费电子🥐市场火热，而🐶供需两端向品质化、个性化升级，也将推🥨动这股消费热潮持续升温。Emma Ohara回应网传激情片🚳：是我本人，但并非公开拍摄。“管住嘴”要🐣学会科学地吃　　管理体重的🔦目的是为了保持健康，而合理均衡⛩的营养摄入是维😣持健康所必需，所以，我们不能顾此失彼，不能🎷将管住嘴简单理解为不💫吃或少吃，而是🕓要通过科学的饮食管理，来做好体重管理。　　科学饮食的🕎第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居🎯民膳食指南(2022)》给出了非常明确的👪建议。对于“吃什么”的问题，我们强🛑调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的💋基础。多样化的〽食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能🐗获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的🗻人群因为劳动强度、生理状态不同，食物摄入量也不同。轻体力劳🚁动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合适。以上食物的量是🐡以生重(烹饪前的食🔖材重量)计算。劳动强度大的人🚫群、孕妇、乳母等，可适当增加🌥各类食物的摄入量。　　目前，大众普🤛遍存在吃得过于精细、蔬果奶豆🆗摄入不足、畜肉吃得过👠多的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健🔒康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食养🤲指南(2024年版)》给出了建议，其中最重要🛹的就是控制总能量摄入。超重/肥胖🧡人群每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让我们减少所💺有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能😈量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的畜肉等；另一方面，增加全🎀谷物和蔬菜的摄入，同时适当增🐙加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无🗼脂牛奶等优质蛋白🦒质的摄入。此外，吃的时候要细❕嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以⛪便控制进食量。　　如此一来，既可以减🙆少能量摄入，又可以增加⚾微量营养素的摄入，也可以🏖避免因为饥饿而使减🗿重难以持续。　　别忽视隐形能🛅量摄入　　一提到控💥制能量摄入，大🍹家都知道要少吃油炸食品、肥肉等，但许多🍹看起来没那么“油”的食物，却隐藏➰着很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮👙料是导致肥胖的原因✝之一。糖会转化成脂肪在体内🅿蓄积，脂肪过👔多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮😄料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉这🛒些能量。年轻人喜欢喝的🍙奶茶，同样含有🖤很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人🆗会选择蔬菜沙拉、水煮菜或麻辣🚥烫这类看似低能量的饮🧜食。实际上，这些食物中的📋调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量🤑大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人👩发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖🔪的含量都比较高，即便是声称无糖或低糖🤟的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不🚶低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然🎡坚果所含的脂肪多为不饱😵和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适🏈量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营养需😍求不同　　不同年龄段的人🌏群都应📴该保持健康体重，体重管理📸应贯穿全生命周期。由于各年龄阶🚛段的生理特🖐点和代谢需求存在显📣著差异，科学管理体🔒重需要采取针对🐼性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生🚇长发育的关键时期，6月龄🛠前坚持纯母乳喂养，6月龄🤐后合理添加辅食，2岁后就可以参🔋照《中📰国居民膳食指南(2022)》来调整饮食结构，遵循食物多样、规律进餐的原则。　　儿童、青少年：这个时期的✉孩子仍然处于🤝生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足😭，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时🍞期由于生长发育基本定型，人🅿体的基础代谢率会随🕧着年龄增长不断下降，容易导致能量过剩🚥。应控制精制碳水的🎙摄入，适当增🎇加全谷物、膳食纤维和优📣质脂肪的摄入。　　老年人：这🌻个时期会出现代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都🛋会影响营养物质的摄入、消化和吸✨收能力。因此，老年🐝人要维持适宜体重，不应过⏺度苛求减重。在平衡膳食基础上，老年人更要🚑追求食物品种丰富，以满足🎭身体对蛋白质、钙的需求。

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羽田美優/佐伯里奈/多莉/Miya Stone

（青岛日报／观海新闻记者 Samyra）