沈阳网：根据记者Colleen获取到的最🕑新动态，新澳门天天精准🛺大全谜语将于2025年08月26日在沈阳网💨举行隆重的开幕🛑仪式。选🥕号纠结的背后真相

北京时间7月3日，利物🤫浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后❎的时间里世界足坛陷入了深深🚭的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理辅导的🍨球队心理专家理🛤查森将对利物浦的球员🐈及教练进行心理🚼辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🧘纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🐠物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🅱运动心理学家李-理查森坐下🈁来聊了聊。他们的对话被😾拍摄下来，谈及精英球员🏿面临的一些挑战，以及在困境中倾诉🥋感受而非压抑情🕺绪的重要性。若塔一如既往地🏦坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🎅聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🏀我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🐊说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🕘该和别人倾诉的🍺一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承🎥认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🕒洛特麾下的球员😘每隔几周填写一份关🖱于心理健康的问卷。“这么做其🌮实是为了让他们能👹稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境😗里能获得支持，无论是我，还是其😙他能和他们沟通、一起解决问题🐴的人。”

随🍃着若塔和他的兄弟上周四🔂在西班牙因车祸🧡不幸离世，这个庞🎿大的支持体💝系比以往任何时候都更🌷加关键。

安菲📊尔德球场外，感人的悼🌉念不断涌现，而利物浦却不得不♒开始准备重返赛场。大多数球🚷员已于周二🚮回到训练基地，这是上赛季🗜结束后的首次集结。

理查森的大门通常为🍅那些想聊聊如何应📩对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🚈题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人👀员都沉浸在❣悲痛中，他们要💱接受的不仅是一位🎰才华横溢的队友的突然离去，更是一位深🏿受喜爱🌝的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🌏利⛲物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从👪不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖👖子中写道。

罗伯逊🥌在社交媒体上发表了感🕴人的悼词，他表示，此刻大🚱家最先想到的是那些承📷受着难以想🖌象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几📹个月里，他们也要处🤜理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队📠长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🐵信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🔯席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基👯地，大家聚在一起，也🏯能从中获得些许慰藉。

从高层管理🕊人员到教练组，从理疗师到🌴资深球员，每个人🔜都要扮演好互相照顾的🥟角色。有些人可能🤷需要更多时间和支持。

利物💃浦有幸能依靠长期任😵职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🏾浦电视台为安菲尔德外纪念🙀若塔的一小时特别节😉目中🌳发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲🙆伤是一个过程，我们必😞须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心🏤理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤🥡必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🚗心脏承🎋受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🐊们无法用👲言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🔎多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🆑歌或战吼来唱。但在希尔斯堡📣惨案的纪念仪式上，我们也把它当🚆作祈祷来唱。人们能对经历这🤗种创伤的人产生🤐共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🗯在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🎴幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去🌿，也不是📐孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🗄要的支撑，自2019年克洛普执🚟教期间加入俱😫乐部以来，他已经赢🍳得了球员们的信任。

他也有🌨自己的球员时期，他曾🤰是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🚷本流浪者、阿伯丁🍂和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🕯尔德担任教练。他和前🆕英格兰主教练索斯🥩盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🐀开始攻读心理学学位，因为对足球运🦏动中的心理层面越来越♉感兴趣。他曾亲眼🔢目睹心理问题如何对👿队友造成影响，而那些队友往往🥛会用酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和🚂他的兄弟共同🗿创立了绩效管理公司AIM-FOR，并🕟创建了一个名为 “安全网” 的在线心✉理健康支持平台，提供从压力🚆到丧亲等一系📏列问题的信息和帮助。该平台随后被职🔮业足球运动员🏸协会采用。

“我们提出这🎑个想法时，心理🛸健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体💕健康密不可分，两者都需要🥃管理，很多心理学家⏸和精神病学家也认同这一🌾点。”

“那种认为有人😤能一生快乐健康、毫无挑战🍶的想法完全是幻想。我们大多数人🖋都会在某个时刻遇到🐫困难，这是生活中自🚚然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🏉情都会对我们的👺心理产生影响。”

加盟利🛍物浦之前，理查🖇森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🚸兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克🚄比训练基地与若🍆塔的对话中，他们❤谈到了在打破心理健康壁垒方面取得🍄的进展。

“心理🔱病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🧦愿分享问题，是因为有一👙种过时的观念，认为这是〽件不好的事。但态度⛏已经发生了巨大变化。我🛎们在帮助人们意识到可以坦然🆕倾诉、寻求帮助这方面，已🎟经取得了很大进展。有些人认为心理🤲学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🐇做些什么’，这是一个👣共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🛑发给球队的问卷是个👺有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确💞实有机会去思考这些问题。”

最让人触动🗂的是，若塔谈到踏上球⏯场往往🔨能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得🌐当我踏上球场，一切😤都豁然开朗了，” 他说，“那些🌿烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是🐣不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用🍍比赛纪念朋友的过程中找到🛫慰藉，感受来❕自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目⭐前不会有任何压力，只有理解——震➖惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🎥的关心，以及所需的一切专🗻业帮助。

上赛季，紧密的团队联系💖帮助利物浦〰在球场上达🦊到了巅峰。如今，这🐟份团结和友爱将是帮助他们从🧣这场深切的悲剧中重新振作的力量。

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薫桃香/Lyndsey Love/藤谷沙耶香/Ginta

（青岛日报／观海新闻记者 Colleen）