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　　今天(7月9日)下午，神舟十九号👯航天员乘组蔡旭哲、宋令东、王浩泽从太空返回60余天后，在北京航🚺天城首次面向媒体🎗与公众正式公开亮相。

　　据介绍，神舟十🖋九号乘组返回后相继🚞完成隔离恢复、疗养恢复📏阶段各项工作，已全面🎾转入恢复观察阶段。目前，在中国航天🗼员科研🌹训练中心科研保障团队的🎊精心守护和照料下，神舟十九号乘😖组身心状态良好，各项医学检查🗼结果正常，肌肉力量、耐力和运动心肺🔕功能基本恢⬆复到飞行前水平。待完成恢复期💿各项工作✒并进行健康评估后，3名航天员将转入正常训练。神舟十👗九号航天员乘组🤟在现场分享了驻留🌏空间站阶段的经历和体会。

　　蔡旭哲：神舟十九号是工🚹作十分饱满、意🐁义十分特别的一次飞行任务

　　航天员 蔡旭哲：神舟十九号飞行任务，是中国空👳间站进入应用与发展阶🙇段以来的第四次飞行任务。我们在轨完🖇成了三次出舱任务，还完成🎭了多个领域的实试验研究项目，其中很📼多项目是空间站进🔃入应用与发展阶段以来首次🕐实施的。可以说我们神舟⛅十九号是工作十分✴饱满、意义十分特😋别的一次飞行任务。任务期间，我⛹们乘组团结一心、紧密协作，面对一些计划外的工作🎸调整和意外情况，我😹们乘组都能做到沉着👆冷静应对，密切协同处置。载人航天是“万人一杆枪”的伟大事业，因为共同的信🙍念、共同的目标、共同的理想、共同的责任，让我们凝聚在一起，托举着我们实🚕现飞天的梦想，也推动着我国载💰人航天事业不断发展🎳进步。

　　宋令东：越来🔽越多年轻人投身航天事业，承担起我们🚀这代人的使命

　　航天员 宋令东：随着🐮载人航天事业的蓬勃发展，越来💏越多年轻人，越来越多90后投身到这份🗿事业，也逐📸渐承担起我们这代人的使命。我和指🚃令长在出舱期间，力争每一个操🛄作都分毫不差。我在舱壁上🐅攀爬了100多个扶手，配合指令🔀长停靠多个点位，经过9个多小时⛹的出舱活动，圆满完成🈳了空间站碎片防护装置的安装，以及舱外设备的巡📅检处置等任务。回到舱里以后，我们非常自豪，非常有成就感，完全忘💣记了出舱时的疲惫。梦想要靠奋🚶斗来实现，为了执🎱行出舱任务，我们进行了科学🎛严谨的🏚训练和准备，日复一日🈳方能百炼成钢。所以我觉得打开🌯舱门的那一刻，也是我的圆梦时刻。

　　王浩泽：作为一名🛤飞行工程师，切身体会到科学🔏研究的来之不易

　　航天员 王浩泽：造船为建站，建站为应用。我们共参与实施了🍈88项空间🏀科学试实验任务，6次载荷进出🔽舱任务，其中大约有一💠半实验都是空间🥖站首次开展的新实验。目前这些项目🔇都取得了阶段性成果。我还记得在天地💗同心的共同守护下，果蝇家族🤠在太空中实现了“三世同堂”。在轨期间我们还和智慧助🍫手“小航”进行了亲密互动。此📟外我们还对空间管道🆖机器人进行了测试和验证，作为一名飞🏔行工程师，能够切身体会到📕科学研究的来💜之不易，因此对每一项实验都格🚋外珍惜。我也相🎛信在一代又一代航天人的🚌努力下，我🤣们的空间科学技术一🎽定会不断突破，取得更多硕果。

　　神舟十❤九号载人飞船于2024年10月30日从酒泉卫星发😺射中心发射升空，3名航天员🌶在轨驻留183天，期间进行了3次出舱活动，创造了航天员单次🧟出舱活动时长世👎界纪录，完成空📦间站空间碎片防护装置🍿安装、多次货🚸物出舱任务。同时，还在地🕠面科研人员密切配合下，完成了涉及微重力📇基础物理、空间材料科学、空间生命科学、航天医学、航🍜天技术等领域的大量空😪间科学实验和试验。于2025年4月30日安全返回。

　　(总台央视记者 刘洁 占康 马非非)

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长沙🍻晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶✌冰水，结果进了🎩急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙🍪仍然酷暑难耐，冷饮、冰🛄淇淋等依然是人😙们解暑降温的首选。对此，湖南省人民医院💑马王堆院区急诊二部主任、主任医🏁师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的短暂清🐦凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉😟为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一🈯大碗牛奶冰沙📫解暑，哪知道刚🐿吃了几口，就觉得脑袋一🚖紧，前额突⛩然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶🥓紧到医院检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经⛪节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽部🤲的温度感受🈷器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为💳了应对这种突如其来的低温，颅内血🏧管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于身体的🏈应激反应，当大脑意识到低温刺👬激减弱后，血管又会快🚏速扩张。这种急剧的血管⬛收缩—扩张过程，刺⛸激了血管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要发🍮作于前额中部和太📛阳穴附近，可持续几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛🌽外，还伴有恶心、呕吐症状，甚🔘至造成短时的血压升高。　　人人🕡都可能因大量进食冷🔑食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群更容🌕易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口🤞吞咽比小口慢咽更容易🐉诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进🤜食冷食、冷饮者。当身体😦处于高温环境，头面部💑血管处于扩张状态，此时💝突然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺💚激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑🔗血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等人群，他们的血管自我🍆调节能力较弱，对冷刺激🌄更为敏感。另外，有偏头痛病史的人也🍸更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷🍣刺激敏感的人群。有些人🌯天生的神经对温度变化特别敏感，即使相对温🤶和的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动⛓脉炎患者本身就有血管炎症，对冷刺激的反应可🚼能更为剧烈。　　剧烈👧运动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心💚肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了🎚几个伙伴，在社区篮球场打💆了一场酣畅的篮球，大汗🚮淋漓的他一口气喝下一瓶🖍冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸🏧闷、胸痛。一起打球的朋👇友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为急性心📴肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢👌加快，为了身体散热，更多的血液循⏳环到体表。而且高温时🍣人体的毛😱孔处于开放状态，便于汗水🦒的排出，有效降低人体的♐体表温度。当开放的毛孔突然📄遇到🚚冷刺激就会突然关闭，不仅会造成🥝外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导👙致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中🈳含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量冷🌖饮等，人体不👘能立刻适应，可能导致短时🔋间内血管遇冷骤然⛵收缩，使心脏、大脑等🏠脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心🐶绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会危🚱及生命。　　酷暑🌨难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷饮要🎚注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血💟管和胃肠。高温下，身体血管扩张🛤散热，突💕然大口灌入冰饮，口腔、食🥟道及胃部血管会剧烈收缩。而且冰冷液🔔体直冲温暖的胃部，可导致平滑🧀肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口🥐中稍作停留升温后💽再咽下。　　避免贪恋甜冰，以🔓免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往🗿含有添加糖，长期过量摄入👜高糖冰饮，可能🔻会增加肥胖、2型糖尿病及脂肪🔤肝的风险。建🎉议优先选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视⛸卫生，以免增加细🥘菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的💨原料水若未煮沸、制冰设备未清洁🗝或原料储存不当♈，极易滋生🛐大肠杆菌、沙门🤵氏菌等致病菌。食用被污染🙀的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等🛤急性胃肠炎症状。建🎷议选择卫生信誉良🍡好的商家购买冰饮；自制冰饮要使用凉👲开水(煮沸后冷却)及洁🙅净器具制冰，开封原料👷及时冷藏。　　避免不顾身🍌体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消化💡疾病患者，冰饮极易刺激病灶，诱发🔞或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易诱🛴发头痛；哮喘患者，冷刺🧝激可能诱发气道痉挛；女性经期😷进食冷饮，可能会加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺😟激耐受差，需严格控制🍿冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可能导👛致血管收缩异常，增加负担。建议😭特殊人群根据自身情况慎食🦏或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后大🎋汗淋漓，身体核心温🌋度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功📆能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发💗心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引🍹发更强烈的胃部痉🛬挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进💤一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休💻息，补充少量常📠温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再🚣考虑喝少量冰饮，或者餐🏑后半小时再吃“冰”，生病期💆间避免喝冰饮。【无码重制技术探秘】洪饶环保机械🎻设备销售部于2025年08月26日发布《余罪2》，该影片聚🤭焦浪漫樱花社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台已增加年🔴龄验证机制。中新社北京8月20日电 (记者 陈康亮)在经历💠上个交易日的调整后，中国A股20日(周三)重拾涨势，主要股指悉数走高🎪。其中，上证🐰指数当天低开震荡，尾盘拉升，最终飘红收官，创下😞收盘点位的十年新高。　　截至当天收盘，上证指数报3766点，涨幅为1.04%；深证成指报11926点，涨幅为0.89%；创业板指报2607点，涨0.23%。沪🥎深两市成交总额约24082亿元(人民币，下同)，连续六个交易日突破2万亿元，较上一个🥤交易日缩量约1801亿元。　　巨💷丰投顾投资顾问总监郭一鸣表示，今天A股三大🐣指数集体探底回升，沪指不仅收复昨🈵日“失地”，更创下近十年新高，市场🕗展现出较强韧性。今日盘面的🔡显著特征是，近期持续走强的🗨创新药等高位板😶块下跌，与此相对，白酒等前期💬滞涨的板块走高。　　郭一鸣认为，这种🐞资金的高低切换是一个健康🎶上涨行情中的典🙎型特征。资金敢于从✡高位板块获利了结，并涌入低位板块，表🏿明场内活跃资金并未离场，而是在🌏积极寻找新的价值洼地，这也意味着🚘市场赚钱效应正在扩散。如果更多低🎀位权重板块能够接力，市场🛐重心有望在震荡🚛中稳步上移。　　板块方面，当天A股行业板块涨多🕗跌少。根据🔃金融数据服务商同花顺的统计，白酒板块上涨3.73%，领涨A股所有行业板块。个股方面，当天除了洋河股🎬份，A股所有白酒🗺股悉数上涨；其中，酒鬼酒股价收获🥠涨停板(涨幅约10%)。(完)做作爱动态🖍视频疯传，微信群已被封杀。中新网8月21日电 综合美🛷国福克斯新闻网等报道，当地时间20日，美国马里兰✈州乔治王子县发生枪击🍕事件，目前已导致1人死亡，另有2人受伤。图片来源：美国福📺克斯新闻网报道截图　　据报道，枪🍏击发生在乔治王子县一🍓处购物中心附近，一名青少年和一🦔名成年男子中枪。中枪青少年🕕已被送医救治，另有一名成年男✋子中枪，后被🛠当场宣告死亡。　　另据最新消息，第三名伤者在逃离时📶跌倒受伤。　　事发💟现场的高速公路🎐上散落着多枚弹壳。警方称枪🖌击事件正在调查中，目前暂无关于🚴嫌疑人的消息。

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Gabriela Glazer/成海麗/日向芽衣/國見奈奈

（青岛日报／观海新闻记者 Mina Tran）