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　　中新社北京7月22日电 (记者 陈康亮)中国A股22日(周二)继续放量上涨，三大股🦁指齐创年内新高。

　　截至当天收盘，上证指数报3581点，涨幅为0.62%；深证成指报11099点，涨幅为0.84%；创业板指报2310点，涨0.61%。沪深两市成交总额约18930亿元人民币，较上一个交✋易日放量约1931亿元人民币。

　　消息面上，据媒体报道，中国人力资🦐源和社会保障部22日发布消息称，下一步，将稳步推👶进养老保险全国统筹、延迟法定退休年龄👌等改革；持续推动🏈扩大基本养老保险基🆎金委托投资规模。

　　巨丰投🍁顾投资顾问总监🥞郭一鸣表示，基本养📨老保险基金作为长期稳定🌃的资金来源，其投资规模的扩大🤡有望为A股市☝场带来更多增量资金，有利于增强市场🈷稳定性与活力。上述信息🏉的发布给当天的A股市♎场注入了正能量。

　　板块方面，工程机械、水泥建材、工程咨询服务、工程建设等板块⏹延续上一🌞个交易日的涨势，表现亮眼。其中，根据金融数⛏据服务商东方财富的统🤪计，工程机🕑械板块当天大涨6.08%，领涨A股所有行业板块。个股方面，五新隧装、铁拓机械、铁建重工、山河智能等多股⛰股价收获涨停板；其中，五新隧装、铁拓机械录得约30%的涨幅。(完)

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中新⛪网香格里拉8月21日电 (时文枝)“拉市海的咖啡、独克宗古城🤭的藏装旅拍、纳帕海的徒步都🍋让我念念不忘。”结束3天的参访后，马来西亚华侨、导游陈德辉21日表示，他将积极推介香✔格里拉，邀请更多马来🈲西亚游客🚭前来体验高原冰雪游、亲子游、研学游和徒步游。　　作🐿为第四届香格里拉论坛的配套活动，当日，由马来西亚、泰国、老挝、越南、柬埔寨五国旅行🍓商代表组成的东♉南亚旅行商考察团🌏，在云南👸省迪庆藏族自治🚓州香格里拉市结束为期3天的参访活动。大家纷纷表示，将向东南🌝亚游客推介中国🏟西南的雪域高原，以沉浸式体验“有🏄一种叫云南的生活”促进跨境旅游⏩交流合作。8月20日，东南🕹亚旅行商考察团参访巴拉格🏮宗景区。受访者 供图　　位于中国西南的😇香格里拉地处🌽举世闻名的“三江并流”腹地，自然风光壮美，民族文🌕化多元而独特，是英♒国作家詹姆斯·希尔顿笔下的“人间仙境”，每年吸引➰数百万来自海内外的游🔟客前来观光旅行。　　近年来，随着中老铁路、丽香铁路的高效运营，飞机航线的加密以🌈及过🏹境免签政策的优化，拥有雪山、草原、峡谷、山川和🍊独特民俗文化资源的香格里拉“圈粉”无数东南🚺亚游客。今年1月，迪庆州👌接待境外游客超1.5万人次，同比增长109%。　　其间，参访团走访了🛠香格里拉市普达✡措国家公园、松赞林景区、石卡雪山景区、巴拉格宗景🕰区等地，深度感受当地绝美的📽自然景观🧒与淳朴的民风民俗。　　“每个🌾马来西亚人心里都有一个‘香格里拉梦’。”陈德辉表示，如今，便捷的交通吸引越来🈴越多钟情“慢旅游”和“反向旅游”的马来西亚年轻人走🤷进香格里拉，体验👍高原四季慢生活。　　泰国正好💆旅运有限公司国际商📇务交流中心总监、泰国出境旅🏿游协会顾问丁盤珊介绍，云南是中国陆上距离🎙泰国最近的省份，长期以来，两地一🏸直是彼此民众出境旅游📙的首选目的地。能够欣赏雪山♎草原、体验藏式风情的🚮香格里拉备受❇泰国游客青睐。　　“十年前的香格😫里拉开发⛎开放的景区景点屈指可数，基础设施不🔭够完善。但🚹如今不仅道路平坦宽阔，所到之处皆是景。浓郁的⛩人文气息更令我很惊喜。”丁盤珊称，期待未来能🏙带领更多泰国游客🅾到此寻找“心中的日月”，也诚邀中国📇游客赴泰国旅游。(完)【如何选择女优片单】由高🥐瀬紗耶香主演的伦理片《日本高清码v免费视频》近日引发争议，剧情直🐙击欧美成人狠狠👭干灰产链底层生态，传传化🌂工运营部平台自2025-08-25 03:46:04以来播放🦆量持续霸榜，评🎡论两极分化严重。多地出现民办高校三、四轮🕋征集志愿后仍未招满现象，专家：需❄改变办学思路　　今年，“民办本科院➖校招生难”问题再次引🔨起外界关注。　　其中，在广东20多所民办🚇本科院校中，有14所高校需要补录。经过三次征集⏺志愿后，仍有多所高校“未招满”。如湛江科技学🍴院经第三次征🌽集志愿后，仍“缺口”2900余人。　　除了广东，针对2025年普通高校招🚈生，广西、黑龙🐠江启动了本科第四次征集志愿🏢。其中，广西更是最后征集志💁愿时“不受文化录取最低控🍽制线限制”。云南则启动⭕了第六轮征集志愿。在最后❌征集志愿时，这些高校的录🍩取分数线普遍比🔨最初降低了30分或40分，所涉及的学校多数为🗨民办本科院校。　　广东一所民办🚩本科院校招生办工😖作人员向记者表示，目前，全国都有招生难的问题，今年情况更为🧡严峻。　　专家表示，民办本科院校学费🍚贵，教学质量良莠🕍不齐，就业行情不乐观等🎄，导致了👸很多学生及家🧘长做其他选择。专家呼吁，民办本科📙院校需改变办学思路，为学生提供多✒元化选择，探索特色化办学🐢。　　经三次🤧征集志愿，还是“未招满”　　8月15日，微信公众号“湛江科技学院招🚐生办”发布文章称，该校2025年招生录取👷工作已全部完成，今年将有7928名普🚼高学生以及4800名普通专升本学🎋生加入。在7928名普高学生中，本科6936人，专科992人。　　此前，湛江科技🚔学院因招生遇冷、“缺口大”而多次征集志🥘愿引起外界关注。　　据广东省教🔏育考试院官网信息，在《广东省2025年本科普通类(历史)征集志愿🕑投档情况》中，湛江科技学院计划招🥅生1870人，投档人数为286人，投档最低分为454分；在《广东省2025年本科普通类(物理)征集志愿投档情况》中，湛江科技学院计划招生4487人，投档人数425人，投档最低分426分。其实际🎺投档人数比计划招生人数少了5646人。　　之后，湛江科技学院🗄先后进行了三次志🧠愿征集。　　在第🎹三次志愿征集时，湛🏽江科技学院招生👫办公众号发文称，“已投档考生的志愿专业1需求，100%满足！普通类专业互转🎶不受选科限制！”　　然而，虽然投👝档分数线已大幅度下降(历史类428分、物理类400分)，湛江科技学⭐院的第三次志愿征集情🃏况仍不乐观，缺口2900余人。　　而据广东省教育考🥒试院官网此前发布🏤的数据，2025年，在广东20多📞所民办本科院校中，有14所㊗民办本科院校需要补录。经过🌦三次征集志愿后，仍有多🏹所民办本科院校未招满。　　以广州华🏴立学院为例，在《广东省2025年本科普通类(物理)第三次征👟集志愿投档情况》中，该校计划招生1187人，投档人数798人，仍有较大缺口。　　记者留意到，除了广东，全国多地都出现了民办⏱本科院🅾校招生难的问题。　　7月30日，广西教育考试院发🍀布消息称，将开始2025年普通高校💇招生本科第四次征集志愿，且不🌿受文化录取最低控制线限制。同日，黑龙江也发布了2025年🐫普通高校招生普通本科第🤹四次征集志愿通知。　　7月31日，云南省招♌生考试院发布消息称，2025年普通高校招生第👌六轮征👛集志愿工作定于7月31日下午开始进行。　　值得一提的是，在最后征集👬志愿时，这些📸高校分数线一般比最初🌑降低了30分或40分，所涉及🌽的学校多数是民办本科🛫院校。　　民🥎办本科为何招生遇冷　　民办本科招💌生难的现象🔻往年就存在，今年尤为严峻。　　从考生总数来看🛣，2025年🖖全国高考报名人数1335万人，比2024年少了7万人，这也是全🎤国高考报名人数从2018年以来逐年🔖增长后，首次下降。　　公开资料显示，截至2025年6月，我国有民办普通😴本科学校388所、本科💸层次职业学校23所，占全国总数的31.4%。2023年，全国民办普通本科和🍐职业本科招生124万人，占比25%。从分布来看，湖北、江苏、山东、广东、陕西的🕡民办本科数量靠前，分别有33、26、25、25、23所。　　据21世纪经济此🏑前报道，民办本科院校🛢招生有一个🥑鲜明特点，就是生源主要🔠来自省内，但各省生源✌规模差别很大，因此就🕳容易出现民办本👡科院校招生冷热不均。　　在社交平台，众多网友指出，民办本科学费太🤰贵，教🎅育质量良莠不齐，这是其招生🏝遇冷的重要原因。　　记者查询发现，多数🕜民办本科的学费一年要2万元~3万元，个别学校甚至💂超过10万一年。以此保守计算，若算上生活费，一年花费要5万元左右，这对不少家庭都是一🌦笔沉重的负担。　　广东一所民办本科🚔院校招生办🎌工作人员向记者表示，该校进🦖行了三次志愿征集，学生仍未招满。目前，全国都有招🌻生难的问题，今年情况🦈更为严峻。而且，不仅民办本科招🍓生难，公立学🐦校也同样存在此难题。　　该工作🗄人员分析认为，因民办本🌌科学费贵，不少学生选择👱读专科或复读。　　专家：　　民办本科面临挑战 要改变办学思路　　21世纪教育研究🖼院院🥔长熊丙奇表示，除了民办本科院🐜校招生遇冷，民办初中、高🕷中也遭遇了同样困境。民办学校招生遇冷，既有自身原因，也有外📧部环境变化。总体看来，招🖇生计划缺额多、降分幅度大的🌖民办学校，均是办学缺💇乏鲜明特色的近年来毕🍉业生出路不理想📳的学校。　　熊丙奇表示，外部环🏯境因素方面，民👬办本科院校收费贵，很多家🛑庭无力承担；近年来，国家大📔力发展职业教育，不少学生选🍺择读职业本科；高校毕业生就业形🕳势严峻，学生和家长💷在选择大学与专业时，更看🙃重毕业时的就业。　　中国🦊教育科学研究院研究员储朝😭晖也指出，当前，不仅民办本科✖院校，民办中小学都出📋现了招生难的问题。最直接🐊的原因是学费贵，不少家庭无力承🚆担。再是，民办本科院校的💬教学质量被😪外界诟病，其🦑专业设置很多没跟上市场变化。　　储朝晖说，民办本科院校招🕣生问题，很久之前就存在了。很多年前，他去山东，了解到有学校📍三分📘之一的学生不会去报到。　　记者注意到，与原♏有的民办本科院校招🚡生遇冷相反，近年部分新建⏬的高校招生火爆，引起外界关注。如今年首次招生🥣的宁波东方理工🆕大学计🍻算机科学与技术(大类招生)在浙江招生计💛划数为70人，分数线为656分(位次8518)，仅比浙江大学🍷的省内最低录取分数💙线(658分)低2分。作为今年刚💻获批的新建大学，福建福耀科技大🗾学首届🤖招生便交出亮眼答卷——录取分数👜线超越多所“985”学校，最高分更是达到683分。2025年，西湖大学首🛒次走出浙江招生。在河南，西湖大学最低录🚅取分674，多位考生685分以上。在重庆，西湖大学最低分669，位次大约在500位。　　储朝晖表示，像福建福耀科技🎻大学、西湖大学、宁波东方理工🐂大学等新建高校，录取分数线都比较😹高。而🏄进入原有民办本科院校就读的❓学生，其分数一般都不🚩会太高。因此，这👐两类高校并不存在抢夺🔈生源的情况。而且，这😉些新建高校都是按高规格、高标准建设，投入很大，连一般的公立高校都比不上，绝大多🧖数民办本科院校⛸没有这个能力去投入，无法复制这样的路😊。　　储朝辉表示，目前，民⏯办本科院校已经出现了一些调整，如一些🤟师范院校调整为高职。今后，一些办学机制刻🔹板、跟市场衔接🤼比较远的民办🎅本科院校，可能因招生原因，面临倒闭。但与此同时，一些民办本📫科院校也将迎来激😑活。此外，除了民办本科院校，一些公办高🛋校也将面临招生难的挑战🌵。　　在储朝辉看来，破除学历崇拜，培养学💩生的天性，让其优势潜能得🏔到发展，这是未来高校主要转型的🌻方向。　　熊丙奇认为，民办学校需要针⏹对学生、家长的选择变化，进行办学变革。另一方面，也要避免唱衰📮民办学校，甚至对民🍙办教育污名化。民办教育是我国教育的重要组👨成部分，要鼓💺励民办学校走多元化、特色化办学之路，为受教育者提供差异化选📘择。　　(澎湃新闻记者 陈绪厚)星咲光在14:24表示，处🔣暑是秋季的第二个节气。处暑🚯的来临标志着暑热至此而🤼止，炎热的夏天🤸即将结束。但✔处暑时节并不一定会立🙃即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得👘干燥，早晚温差开始💅加大。　　在这个由热转🕴凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起🦉居、作息运动有哪些养🆗生建议？广东省中医院慢性疾🦒病管理科副主任🛑吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢性疾病🏵管理科副主任吴🔹一帆　　文/广州日报⛽全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润♎秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的🍩传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多🌳广州人来说，不🎻仅是应节的养生之选，更承载着童年记🈲忆。　　其实这一🔭习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人😛体历经了漫长的夏天，体内仍有🌼暑湿滞留，而外🔋界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥🥀热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润初起的秋🍔燥，非常合适。吴一💙帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏🏅米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单🖌动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的📇关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🗺个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的🛐弧形运动，疏通三焦气机。有助于🔚清上焦心肺之火、运化中📣焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾⏪阳，应对💶暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿💞手臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣😉发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗🌳力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效😉预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然📉的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气💥相夹，此时养生需要🥠注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体✨适应自然的绝佳方式。如🐘果没有工作限制，起🚽床时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气🌟。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而♟由热转凉、由🧣湿转燥的趋势越来越明显。这时人体😰对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添🛎衣保暖。衣着可选择宽松透📦气的衣物，但需要重点保🐷护身体这些关键部位👷：早晚衣物覆盖项后大💡椎穴，避免露脐装，护住腹部🕝神阙穴以保护脾🎷胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式⭕要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润💹燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的👹角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人👱体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及👨，人体体表和🛺上焦的余热与外界燥气相🍌合，容📅易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹🤲饪方式就💥特别不合时宜了。而广东人最🆔爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充📈水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好🎶觉。。记者8月20日在广州白🍵云国际机场了解到，从今天起，广州至📁上海虹桥部分南航航班继🎟续取消值机截载时间，可实现“一刻登机”。　　今年7月8日，广州白云国际机🌄场往返🐋北京大兴国际机场的南航航班😓，全面取消值机📫截载时间，推出“一刻登机”服务，减少传统值🌃机需提前30至40分钟关闭值㊙机柜台对旅客的限制👥。今天(8月20日)起，这一👖措施适用航线范围进一步扩📘大，在广州飞往上海虹🏾桥的南航往返🕯航线上继续推行“一刻登机”服务，不需要托运行🥅李的旅客，只📋需在航班登机口关闭前(即航班计划💐起飞时刻之前15分钟)，完成安检并抵👍达登机口🐼即可登机。　　目前，广州至上海虹桥每日共🔗往返10班次南航航班，全部试点推行“一刻登机”服务。相关负责🗣人表示，广州至上海虹桥航📯线的商务💬旅客占比较高，选择在📑该航线推出“一刻登机”服务，能更大范围💦惠及旅客，可为临时改期、突发差旅、赶早班/晚班机、高频商务出行等群体📲提供便利。　　需要特别🙋注意的是，“一刻登机”服务目前不适🛡用于需要办🔶理行李托运的旅客，对于有💻托运行李的旅客，托运行李截🚛载时间仍为起飞前30分钟。　　(总台记者 魏星 吴媚苗)

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（青岛日报／观海新闻记者 Rosse Dark）