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近日，现效力于那不勒斯的麦克托米奈🎩接受了采访。在采访中，他聊到了德⛔布劳内的加盟、那不勒斯的生活以👏及自己的老东家🏗曼联。

谈🥞德布劳内加盟那不勒斯

“他🔣是一名不可思议的球员，很显然，他会为🔖球队带来很多前所未有的提升。对于我们来说，拥🐣有他真是太棒了。俱乐部引⏱进具有这种实力和性格的球员非常🎵重要，我们也希🚋望在新赛季中再次发力，我们💎并不想满足于现状。”

谈那不勒🤩斯的生活

“那不勒斯的人们👚非常棒，他们充满热情，无论你走到哪里，都会有人喊着‘Forza Napoli’，他们会想和你🍬说话，和你交谈，这会🏛激励着你每一次上场🚏都带着无穷的能量，因为他们很关心你。那🕒里的生活方式完全不同——饮食方式、生活方式等等，但无论如何，那不勒斯能给🍪你更多😡的精神力量。”

谈去意甲😺踢球的心路历程

“之前效力曼联🙎时，我一直住得🥈离我妈妈很近，所以我可以🐪随时去看望我妈妈。而现在我住在1500英里之外，所以我🚞不能随时回家看望我的妈妈、我的家人、我的姐姐和我🌱的孩子们，所以🏋情况有所不同。但在生活中，有时你必须让👜自己走出舒适区，我一直为此⭕感到自豪。”

“我永远不想待🦋在自己的舒适区，如果我能去任何🥁地方，能够立足并做得很🏚好，那为什么不呢？谁能阻止🗽我这样做呢？”

谈老东家曼联

“我🌰一直希望曼联取得最好的成🚓绩，我加盟💆那不勒斯之前，就一🔴直为曼联效力，为曼联而努力。对我来说，我祝愿曼联🤲能够取得世界范围内的所🎑有成功，我会一路🍨陪伴着他们，我希望他们能取🌫得好成绩。”

麦克托米奈🌼在去年夏窗转会至那不勒斯，2024-25赛季，他为那不勒斯❔出战36场比赛，获得13粒进球和6次助攻，是🍡那不勒斯意甲夺冠的关⚾键人物之一，他也被评为2024-25赛季意甲最佳球员♑。

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研究发现：45岁前有这个特征的人，多年后更🏒易得癌！现在改还😯来得及，建议你做好这4点45岁前患🚒上脂肪肝的人多年后🗯更易得癌？脂🎸肪肝为什么会找上你？可能和你的不良㊙生活方式有关！比如饮食不健康、不爱运动等🎐但轻度脂肪肝、中度脂肪肝都是可以🍊逆转的建议你🔢做好这4件事↓↓↓45岁前患上脂肪肝的🌿人多年后更易得🌹癌　　一项发表在《美国医学会杂志📯》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患上脂肪⛱肝的人，未来患各种癌🛰症的风险也会增加。　　这项研究对6.3万人进🏘行了长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是没有患脂肪肝的对照人🎂群。所有参与者在加入🕝研究时都没有🌧患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时👧确诊脂肪肝的人：　　整体患癌风险📣分别升高52%、50%和13%；　　消化系统癌🌭症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌风险分别升🔰高166%、116%和27%；　　肺癌风险分别升高114%、97%和31%；　　结直肠💮癌风险分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生患癌症风险可能会降🅿低17.83%。每4～5人中就有一🔢位脂肪肝患者　　2024年《中国肝😼病流行病学与疾病负担》数据显示，目前☝中国大概有2亿人患有📷非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位脂肪肝✴患者。并🍡且年轻人患脂肪肝🍼概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮食结构不健康　　如果经常😇摄入油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量食物以及🔠含糖饮🦇料和零食，就会导致消🏧耗不了的脂🥛肪在肝脏内聚集，从而导致脂肪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗🌻的能量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪🈴堆积在肝脏里，就会导致脂肪♐肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪代谢会变得缓慢，从而导致脂👣肪肝发生。　　注意：　　如果蛋👗白质等营养物♓质摄入量太少，体内能量不足，就无法合成脂⛳肪代谢所需的脂蛋白，也会造🏊成体内脂肪代谢过剩，使🖕脂肪在肝脏里面堆积，从而🦄导致脂肪肝，所以节食减✈肥或吃素🤡减肥的人也容易患上脂肪肝🚬，营养♍均衡才是好的。查🌿出脂肪肝别不在🧡意小心拖成肝癌　　从脂肪🐫肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论🚏是轻度脂肪肝、中度脂肪肝还是🤲重度脂肪肝，更需要关📒注的是其有没😍有炎症和纤维化。　　如果脂肪肝🔠出现了炎症和🌘纤维化，就属于🙍进展性脂肪肝，肝硬化、肝癌发生😻的风险会变大。　　2.脂肪肝一😃旦有症状，出现不适，往🌹往预示着肝脏炎症程🤙度比较重，甚至到了肝硬化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝不要🏏等有了症状才🛍去就医，体检一旦发现有脂🔨肪肝，就应该到医院🖌就诊，寻求专业指导。做好4件事帮你离脂肪肝🍯远一点　　对于轻度脂肪肝👠、中度脂肪肝，如果能及时🚾改变生活方式，是完全📉有可能逆转的。对👄于还没有出现脂肪肝的人群，健康➕的生活方式也可以帮助预🏷防脂肪肝。　　控制体重　　超🔊重和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻🚝目前体重的5%～10%。　　现在已🌱经有很多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血⚾生化指标明显改善；　　减重＞10%，肝纤维化及组织🛰病理学显著减轻。　　合理饮食　　脂肪肝与饮食习💚惯息息相关，想要预防或改善🗣脂肪肝，需要控制好日常饮食🏨。　　选择低糖、低脂食物，增加膳食纤🚇维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚😚餐需要控制高热量食物及零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮🐭酒对于肝脏健康也是💳一个不利因素。喝酒本身就会造📕成肝脏脂肪病变，同时喝酒往往也伴📦随着💒高热量食物摄入，二者🤨都会导致脂肪肝发生概率升高，所以为了肝脏健🐮康，建议少饮酒，对于🖊脂肪肝患者来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少🥤5次，每次运动30分钟以上，帮助调🛁节身体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗🥝，呼吸略快🐞但感觉舒畅，无明显疲劳感为🌶宜。　　注意：　　对于🤟已经患有脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有氧运动为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减少📕体内脂肪。肝脏健康小贴士　　如果能避免在45岁之前患脂🏚肪肝，后半生患👉癌症风险可能会降低17.83%。　　目前中国大概有2亿人📯患有非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有😠一位脂肪肝患者。　　年轻人💭患脂肪肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康、缺乏锻炼和长🈳期久坐、压力大。　　从脂肪肝到🥧肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离脂🏬肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。【短剧平台😊竞争加剧】张云逸所主演的《喵咪看🐔片软件在哪下载》用近实😭录的方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，台山访问高峰已导致CDN拥堵。中国证🍟券投资基金业协会数据显示，截至2025年6月底，我国境内公🤞募基金资产规模创🎉历史新高。　　最新数据显示，截至2025年6月底，我国🏑境内公募基金管理机构共164家，公募基金资产净值合计34.39万亿元，公募基金总规模🚫较5月末环比增长6519亿元，增幅为1.93%，这也💡是我国公募基金总规模自2024年初以来，第九次创下历史新高。　　川财证券首📍席经济学家 陈雳：在活跃资本市场、提振投资者信心🧝目标指引下，资本市🍣场不断推动长期资金入市机制，指数基金大幅扩容、债基稳健增长，居民💏储蓄也不断向投资转化，投资收🏝益率也得以不断提升，基金业✅的扩容也将🕟对国民经济的稳中向好🏪发展起到积极的作用。　　另外，基金数量也再创新🐄高，截至6月底，公募基金产品数🤓量为12905只，较5月底再增加133只。　　公募基金⛺是指面向社♎会不特定投资者公开🤡发行受益凭证的基金，主要通过大众传播手⚓段招募资金，由专业的基金🥌经理进行管理和运作，以获取投资收益♍。速戳加入，赢钱难坚持更🈸难用户的翻🐚盘机会到了等你来参💞与，不要错过🛑中新网北京8月17日电 据赛事主办方消息，8月16日晚，跑遍中国·迎全运九城联动接力🚴(简称九城联动)西安站启动仪🗻式在西安市大明宫国家🌇遗址公园举行，本次活动设5公里跑和10公里跑两✋个组别，奔跑的人群与“花千树”相映成辉，形成九🐝城联动西安站“一步一景一史”的独特沉浸式体验，为即将到来的❕全运会奏响序曲。比赛现场。主办方供图　　获得10公里组男、女冠军的♿冯梦吉和程敏都是🎱西安当地人。冯梦吉是西安“跑者无疆”跑团成员，每周进行专业训练，平🔦时也会在大明宫跑步。他说：“今天跑得非常爽，非常开心，又是助力宣传🎙十五运会，参与本身就很有意义。希望通过‘九城联动’这样的活动，带动更多😛人参与到运动中来。” 程敏也已🛣将跑步融入生活，很享受🗿跑步给生活带来的乐趣。“夜跑大明宫让人非常兴奋，活动组织得也📯很好。”　　随着发令汽笛声响🌪起，西安籍👿跳水奥运冠军秦凯、何姿也与上💫千名跑者从御道广场出发，畅意奔跑。秦凯🔮在现场分享了自己对🎛于全运会和全民🈹健身的感悟，他参加过六届💒全运会，并在😤十二运会和十三运上获得男🕌子双人3米板冠军。“我都记不清参加🌼第一届全运🈴会的情景了，但对全运💢会从专业竞技舞台向‘全民全运、全运惠民’的🍲转变印象深刻，作为全运会冠军😙、奥运会冠军，我🏴们有义务带动更多人动起来，爱上运动，享受健康生活。希望九城联动🏮在见证全运城市蓬🚗勃活力的同时，也能够增⏳强健身人🐆群的风险防范意识。”　　九城联动🛬由中国人保携⛳手中国田径协会“跑遍中国”组委会举办，旨在传播体育🍅精神，激发社会👞各界对十五运会的关🌊注与参与热情，共同讲好“全运故事”。活动自6月底启动以来，已在北京、沈阳和天🧝津举办三站，线上线下超过160万人次参与，成为“激情十五运”的重要宣🙉传平台。秦凯(右)、何姿为🚯西安站打CALL。主办方供图　　目前十五运会的筹📪备已进入冲刺阶段🔌，以“激情全运会 活力大湾区”为主题的九城联🏪动活动，继续采用“线下启动、线上参赛”和“双周一赛”模式，将在济南、南京、上海、深圳和🚥广州展开。(完)

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崇厚/高博/西辽/章安

（青岛日报／观海新闻记者 陈锡嘏）