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　　中新网太原7月24日电 (任丽娜)从云冈石窟、悬空寺、应县木塔到内外⬛长城、雁门关、金沙滩，集大🏗原高铁把星罗棋布的🗺山西美景奇观串珠成线，托举着三晋👧大地文旅产业的蓬🌀勃发展。

集大原高铁“带火”三晋文旅。国铁太原局供图

　　集大原高铁全长309公里，北接内蒙🙀古自治区乌兰察布市，途经山西省大同市、朔州市、忻州市，并入大西高铁，与张呼、张大、郑😯太高铁及在建的雄忻高铁连接，是中国“八纵八横”高铁网呼📣南通道的重要组成部分。

　　“集大原高🐘铁开通至今200多天，为景区注入了新🕘的活力。”24日，雁门关景🆘区负责人杨洪波介绍说，雁门关🌈站是集大原高铁唯📔一以景区命名的车站，距👷离雁门关景区直线距离11.2公里。1月5日，“雁门关号”冠名列车从💥车站开出，进一步提升了景🛍区的影响力。

　　数据显示，今年上半年，代县5A级旅游景区累🍰计接待游客71.69万人次，同比增长37.94%。其中，雁门关景🏑区累计接待游客52.7万人次，同比增长17.82%。

　　同🦆样开出的冠名列车还有“应县木塔号”。作为应县打造文🚭旅赋能型县城✋的主打品牌，今年上半年，应县🐜木塔景区接待游客量屡创新高，其中，5月1日至5日，木塔净土寺接待游客15.5万人次，同比增长49.2%。

　　今年以来，大同文旅市场“热潮涌动”。有数据显示，上半年大同🏕旅游发展指🦊数月均值达1469.15点，同比增长9.60%。其中，5月指数值达⛷到上半年最高点1781.38点，同比增长11.31%。而作为集大原🌨高铁的关键枢纽，大同南站的列车📵开行数量从开通🎴前的62趟🚶激增至每日约140趟，为大🤹同文旅发展勾勒出流动的风景。

　　据大同南站值班🤵站长吴艳介绍，今年4月6日、5月4日，车站旅客发🦊送人数分别为34593人次、34951人次，两次刷新⏭建站以来单日纪录。“五一”假期，车站旅客发送人✒数、到达人数分别创🐆下139302、142080人次新高。

　　为让广🔺大旅客出行体验更美好，国铁太原局持🌟续提升集大原➰高铁各车站服务水⚾平。在大同南🔴站建起旅游集散中心，拓宽🤣旅游公共服务窗口、开行车站至景区🏵旅游直通车，有效助力大🎢同市文旅产业发展。朔州东站打造“朔风古韵”服务品牌，为老✈幼病残孕等重点旅客🍇提供站车全程式“链接服务”。雁🙏门关站设立旅游咨询台，实现“高铁+旅游”无缝衔接，让“人享其行”的愿景一步🤟步照进现实。

　　车轮滚滚，汽笛长鸣。集大原高铁作为改善🥁路网格局的“交通链接线”、提高民众出行品🔰质的“民生幸福线”、串联📗华夏五千年文明的“文旅快车线”、助力区域经济的“发展引擎线”，正为区域经济社会🏚发展提供着澎湃动力，为沿线⏸民众生产生活带来深远影响。(完)

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摄　　据了解，亚蓉欧国🚙家商品馆由🤙成都国际铁路港打造，占地107亩，规划面积约2.5万平方米，是一个集🚧商品展示、批发零售、物流集🎾散和贸易结算为一体🏹的开放平台，目前共签约30余个场馆，集中展示展销母婴保健、皮具家具、日化美妆、酒水饮料、粮油调料、瓷器饰品、零食快消品、手工艺品等特🍗色进口商品。亚蓉欧国家商品🤝馆的工作人员表示，馆内展出的🧗商品主要依靠中🎁欧班列运输至成都。　　“亚蓉欧国家商🎄品馆汇集了丰富多🎴样的商品，品类繁多，让人目不暇接。”多位🐛华媒代表表示，这个展馆🗺就像一个迷你版的“进口博览会”，不仅让消费者在👧家门口就能“逛遍世界”，为现代🤲生活提供了更多元🚯化的选择，同时也搭建了亚🐆欧国家经🔎贸往来的新平台，推动经济发展，惠及民生，实现多方共赢。　　目前，亚蓉欧国家✔商品馆还扮演着国际🗝化活动载体的角色，近年来已举办2023·尼泊尔洒红节暨喜马➗拉雅⛳文化艺术展、德国⤴巴伐利亚州营商环境介绍会等多🖨场交流活动，有效助力成都😪与共建“一带一路”国家的深入合🆕作。自开馆以来，亚蓉😚欧国家商品馆共接待到访🥄来宾2000余批4万余人次，对外交往📲中心功能初步显现。　　“钢铁驼队”架起交流桥梁　　步入成都国际🌚铁路港展厅，一幅巨大的动态地图映📺入眼帘，黄白交🕯织的线路以成都为中心向全球辐🐝射，生动展现了国➰际班列构建的“全球物流脉络”。这些不断延🤮伸的线条，是成都联通世界的开放🍶通道。　　“成♊都国际铁路港是成都中欧班列、西部陆海🌨新通道、中老🍛班列等国际班列始发地，目前已建立起🚕成都西至欧洲、北至蒙俄、东联日韩、南拓东盟的国际铁路通🌬道和国际铁海联运通道，成都国际班列连🌨接境外125个城市、境内30个城市。截至目前，成都国🛥际班列累计开行量超3.4万列，有效提升了成都作为🏢内陆开放枢纽的地位。”成都国际🔲铁路港相关负责人向华🔚媒代表介绍说。华媒代表在👒成都青白江区了解🛵国际班列开行情况。　张浪 摄　　“这种兼🕣具高效与经济性的物流🚓模式，不仅🙆帮助四川企业更快走🚓向全球市场，也让世界各🔍地的优质商品便捷地进入🚾中国西部消费市场。”波兰华人资讯编➡辑李铭琪评价道。　　据了解，成都国际铁路港现有6条精品线👧路全部实现常态化运行。其中，在西向方面，成都—波🛢兰罗兹线全程约11天，作为🎂中欧班列中开通最早、运行最成🕑熟的线路之一，该线路主要运🙄输电子产品、汽车零部件、家电等高附加值货物，通过罗兹枢纽，货物可😹快速分拨至德国、法🐦国等欧洲主要消费市场；成都—莫斯✏科线全程约10天，为四川🌛及周边地区企业提供⛩了直达俄罗斯西部及东欧🗓市场的快速通道；成都—白俄罗💗斯明斯克线则以😺服务中白工业园为核心，同样具备10天左右的时🕖效优势，重🏵点运输工业原材料、汽车配件和医🍣疗器械等货品；成都经💇土耳其伊斯坦布尔至🌑欧洲腹地的南通道精⏲品线，12天抵达土耳其、再用10天深入欧洲内陆，形🛩成连接亚欧的新走廊；此外，杜🔝伊斯堡回程班列主要承担将📌欧洲优质商🍄品运往中国市场的功能，为中国企业提供😃了更具竞争力♉的欧洲商品进口渠道。　　在南向方面，成都—老挝万象线依托🔩中老铁路实现3天直达，每周六固定发车，该线路是成都😳与东盟国家间最⛽高效的🐫陆路运输通道之一，重点运输电子🕑产品、农副产品、机械设🚻备等货物。通过万象枢纽，货物可快速分拨🎾至泰国、越南、柬埔🤜寨等东盟国家，大幅🎈缩短了中国西南地区与东🚟南亚市场的物流时🏒效。　　依托中老铁路，成都🏨国际铁路港开发了“班列+特色品类”定制服务，例如为了满足📔市场对🕥生鲜产品需求而打造的冷链🚪精品班列。此前，泰国榴莲、椰青🐉等热带水果只能🧐依靠传统方式运输，不仅耗时较长，还容易出现损耗。如今👇通过冷链专列，热带水果从泰国运🕣至成都濛阳市场，全🐪程平均运输时效压缩至8天。　　许多华媒代👆表对中欧🏰班列并不陌生。“在中国内陆地区也🔇能见到希腊商品，表明双边🎆交流正在不断深化。不久前成都📢至雅典直航的开通，也正是这👸一趋势的体现。”蔡玲表示，目前中欧班列未能连接巴🏨尔干半岛，仍是一个遗憾，“若能通过铁路💚与欧洲腹地相连，将更好发挥希🍤腊的欧🚤洲门户作用。”　　李铭琪也表示，通过见证♌成都至波兰、俄罗斯等🥨国际班列的运行，她切身感受到“一带一路”倡议下“共商、共建、共享”理念的生动实践，“这些连🌤接中国与欧洲的‘钢铁驼队’，不仅促进了亚🌲欧大陆的经贸往来，更搭建😼起文化交流的桥梁。”(完)【短剧平⚾台竞争加剧】反物质欧美日✔韩亚洲中文🕎字幕二区黑市暴涨649倍！景王：注册解锁🙄内容获取3克可买下绥江宝🐓宝吃夜奶更容易产生蛀牙？哺乳期生病🏚也不能吃药？大补特补才✡能保持奶量？冷冻的母乳会失去营🏚养？哺乳会导致胸🤙下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误🕘区仍困扰着新手父母。　　2025年世界🍫母乳喂养周以“支持母乳喂养呵护健康未来”为主题，强调母乳🛺作为婴儿🕹最理想食物的不可替代性。今天，北🐐京大学人民医院妇产科、药学🚽部专家团队，就对哺乳的13个核心误区🥊进行权威解读，并给出实用解🧠决方案。　　误区✉初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是📷妈妈送给宝宝的第一剂🐿天然疫苗，切勿丢弃！　　产后🎃最初几天分泌的乳汁便是初乳，它量少且质地黏👠稠，颜色通常⏬为淡黄色或橙黄色(颜色会因个🔂体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳中🍙的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中🔹有益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的抗🙀体和免疫因子，可以增🙅强宝宝的抵抗力，有效防止宝❣宝感染；初🚿乳中的生长因子更多，能促进🤒宝宝肠道、肝脏、神经系统等重要💠器官的发🕞育和成熟；此外，初乳还有轻微的☕通便作用，能促进胎便的排出，减少新生儿🦆黄疸的发生。　　专家提示宝宝出🌀生后，尽早🔶与妈妈皮肤接触，刺🏎激宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没🐓有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养😢依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至🆔更大的时候，母乳的成分都一直🏰在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母乳也会发生变💯化。母乳会根据🤲宝宝不同阶段的不🧥同需求，提供量身定🐲制的营养成分。比如，刚初生到三四个🛑月的时候，宝宝生长发育快，所以母📪乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更🕗加多元化，所以脂肪含量也随之降低。所以母乳是根据🤧宝宝需求量身定制的，并㊗不存在哪个阶段没有营养🚌一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍🆘是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的😢一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含有🚄宝贵的免疫球😵蛋白(IgA)和其他🔏免疫因子，能持续为宝宝提供🥂免疫保护。　　误区哺乳期🐧生病也不能吃药　　真相：妈妈生病不必硬扛，科学用药可兼🚽顾母婴健康。　　哺💍乳期用药通常依据安全程度🐕被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物💴被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头🥀孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳汁的量极少⏰，不会对婴儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药🍥物需经医生、药师评估病🐱情与用药利弊，必要时调整🆕剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明确🏀证据对婴儿有害，但在危及生命🥈或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研👕究证实这类药物对婴儿🏊产生明显危害，哺乳期应绝👋对避免。　　专家🗜提示不必因“不能吃药”的误区✨而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可🕗以在治疗疾病的同时，继续为宝🌉宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药🌌指南》明确提出，多数疾病可☕通过调整用药剂量🥢或选择🕜替代药物维持哺乳。　　误🖖区大补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁🚾分泌的核心🥌要素并非单纯依赖“量”，而是需要构建三大🐤支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总👒睡眠时🖲长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁的脂肪组成，引🔽发婴儿出现大便次数增多、睡🍒眠不安等消化不适表现。当婴儿出现🙏大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭🔖闹等情况时，应首先咨询儿科医生，医生需要排除感🍖染、肠道疾🛒病或其他非饮食相关原因；如果医生怀疑🍤与妈妈饮食有关，会在指导下进🐘行饮食排查，如暂💿时性回避某些常见致敏食物。　　专家提示餐前📤喝汤不超过1碗，连肉带汤一🕘起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁🐙。　　误区宝宝吃夜🎷奶易产生蛀牙　　真相：母👴乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙型乳🕷糖具有抑⛷菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制🕉致龋菌繁殖。国际儿童牙🏅科学会推出的《婴儿口🌰腔健康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿👵的母乳夜奶不会增加🍣龋齿风险。　　宝宝发生📠龋齿主要🆑风险因素是夜间含乳头、奶嘴入睡导致🔜奶液滞留，频繁摄入含糖辅🐉食、饮料以及口📊腔清洁不足，夜间唾液分✳泌减少，奶液残留易成为细⛄菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可🤛能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺乳🎄后用湿润纱布缠绕🛣手指，轻擦宝宝的牙龈🗝和舌面(尤其睡前💕最后一顿奶后)。待孩子第一颗乳牙萌⏳出后，立即开始使用🥨婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝乳🏓牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月📱经恢复后母乳会变少　　真相：月经是正常生🌎理现象，无🕋需因担心营养下降而断奶，真📠正导致喂养失败的原因💝是焦虑情绪引🛌发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后🍂母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关键🦇成分含量相对稳定，脂肪含量波🗿动仅＜10%，婴儿所🗳需营养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能短暂减🚁少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙质摄入🐗，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期🤬通过📲正确应对仍能纯母乳喂养，通过增加哺乳🏠频率，可有效维持产量。　　误区冷🧜冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要⏯营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性成🥠分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶🍟性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶🏈的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋👝(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金🦇属容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母💟乳可保存72小时，优先放冰箱🤗内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可😹保存6个月，避免与肉👏类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提🀄前12小时移至冷藏室🤦缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微🎰波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解🐠冻奶可冷藏存放，已加热👛或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属🚴正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响😩食用。　　专家提示优🦑先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为💪补充，确保宝📄宝获得持续营养支持。　　误区哺乳🌰会导致乳房变形　　真相：胸下垂与母🌒乳喂养无直接因果关系〽，但哺乳期间的生😉理变化可能加剧🚰乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素水平🤽升高导致乳腺📎组织增生、乳房体积增大，皮肤和☕韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣🥨)，可能加😊剧皮肤和悬韧带的弹性🐙纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂🚽的主要原因有很多：激素变化，孕期😑激素导致乳房增大，产后激素📒回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠⚡和哺乳导致皮肤拉伸，弹性🐧纤维断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减🤧肥导致🛎乳房脂肪组织变化，导致皮肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大♍者，因重力作用更易🔇下垂。　　而通过选择无钢🕌圈棉质哺乳文胸，特别📲是肩带加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳🥂、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很♈重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改💱善产后乳房下垂的好办法👣。　　专家提示不喂母❗乳并不能完全避免下垂，因为即使不💯哺乳，产后乳房因皮🍠肤和韧带拉伸后的🐩回缩不全，仍可能导致🔱下垂。母乳喂⏮养还能帮助妈🦌妈消耗自身热量，有效助力新妈妈的💾产后恢复，更能有效降低乳🤰腺癌和卵巢癌的发病率。　　误区每次哺乳一🌬定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消🌔毒反而破坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳👤头表面存在表皮葡萄球菌、乳酸🆑杆菌等有益菌，可通过哺乳传递👼至婴儿肠道，帮助建立免疫屏⛽障，抵御常见的🤕胃肠道和🖨过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增🚥加宝宝湿疹等过敏风险。　　专家提⛽示每日用温水〰清洁乳头即可，避免使用📥肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳🔢后可涂抹乳汁或🚏纯羊脂膏。　　误区感觉不到奶胀🚴就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量无😞关，乳房变软才是理👩想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳量与🏇宝宝需求匹配。　　判断奶量是否充足，应依据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满🔞月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间💵婴儿满足并放松。　　专家提示胀奶感👕是激素波动如生理🙀性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检🥤测能判断营养👀是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线✋才是金标准。　　WHO明确指出：健康🎢足月儿无需常规检测，新生儿满月时增🤯长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿🖕尿布及精神状态才是权👞威标准。　　商业检🤬测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过🏖度解读单一数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝🥓宝生长曲线更关键。　　误区职场妈🤫妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过🏷科学备奶可实现持续哺乳。　　上班族🌞可以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班🍸时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时🛶用双边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专家提示😠国务院《女职🏴工劳动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险高。　　某网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏👶治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏科学依据。　　专🕤家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食🐿核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真✅正需要避免或严🗣格控制的。　　文/钟艳宇 李森读完《内需、科技将成为“十五五”规划两大主线》，我彻底理解了poronovideos荷兰极品的逻辑。8月18日，贵州省第一届少😢年“三大球”“三小球”运🍶动会在贵阳市启幕。来自贵州省9市（州）的274支队伍（运动员2316人）以球会友，展示🎟体育技能和拼搏精神，为贵🏦州体育高质量发展注入新🍄动能。图为乒乓球比🙇赛现场。石小杰 摄 图为乒乓⬅球比赛现场。石小杰 摄图为📌乒乓球比赛现场。石小杰 摄图为🍒篮球比赛现场。石小杰 摄图为运动🚐员们在篮球比赛现场为队伍🌳加油。石小杰 摄图为篮球比🕷赛现场。石小杰 摄图为足球🎖比赛现场。石小杰 摄图🤵为足球比赛现场。石小杰 摄图为羽毛球比🍦赛现场。石小杰 摄👛图为羽毛球比赛现场。石小杰 摄图为网球比赛现场。石小杰 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 梁玉绳）