人民网--山西：根据记🔔者月乃真子获🏃取到的最新动态，曰本强干会所将⛳于2025年08月25日在人民网--山西举行隆🏹重的开幕仪式。3期必中法期连挂，暴富彩民崩溃实录

近日阿森纳对阵🛏AC米兰的季前赛也是重🛍头戏，枪手1比0小胜对手，只是随后两🙍队的点球大战中，阿森纳5-6负于米兰。这也是为了🌶磨合球队特殊热🏧身赛，旨在多方面🦂的考察目前球员🏕们的状态，对🏢于阿森纳球迷来说，此👎役球员们的表现是中规中矩的。

从比赛过程🕒来看，阿森纳🕎从开场就展现出了对比赛的📣强烈掌控欲望。新援诺尔高首发登🔹场，迅速融📻入球队体系，他在左🍥路的活跃表现为🕜球队创造了不少机会。第22分钟，正是他左路横传禁区🤖前沿，恩瓦内里接🔅球调整后的远射，让米兰门将🌋泰拉恰诺惊出一身冷汗。整个上半场，阿森纳在控❓球率上占据明显优势，球员们在场上的🌀传递配合行云流水，不断向米兰的防🚎线施压。

反观米兰，进攻端显得有些乏⌚力，莱奥虽有几🚐次个人能力的展现，如第27分🐓钟的长途奔袭，但在萨利😼巴等阿森纳后卫的严密防⚡守下，未能转化为实质性🧝的威胁，上半场AC米兰甚至0射正，这也🚿是值得反思的情况。

下半场的转折点出👧现在第53分钟，基维奥🐂尔接到特罗萨德的回敲后🐀，不停球🔚直接精准传中，萨卡包🐞抄扫射破门。这粒进球💈并非偶然，是阿森纳👋持续进攻压制的结果。萨卡作为球队的🤾核心球员之一，他的跑位和门前终结能🤠力再次展现得淋漓📟尽致。这个进球不仅🍕为阿森纳带来了领先优🌩势，更重要的是极大📥地提🏟升了球队的士气。

此后，阿森纳的进攻依旧🏣如潮涌般不断🏽冲击着米兰防线。第65分钟，厄德高在禁区内小角度的打♍门稍稍偏出，第82分钟，特罗萨德那脚🏖质量极高的远射，被🕷米兰替补门将托里亚尼💖飞身单掌扑出底线，阿森纳在进🐩攻端的表现可谓可圈可点。

值得一提的是，本场比赛阿🔉森纳的年轻球员大放🎓异彩。15岁小将道📁曼在第65分钟替补登场，仅仅几分钟后，他就在左路🤚带球内切后低射，皮球稍稍偏出球🔥门。这一进攻🥁动作展现出了他超越😵年龄的冷静和自信，跑位、控球以及🍵射门的选择都让人眼前一🏣亮。在之后的点球大战中，道曼同样🍄稳稳罚中点球，毫不怯场。

据英国《电讯报》报道，阿森纳🎭内部对道曼的能力早已惊叹不🚒已，若不是英超规则限制，他去年就可能🎁登上一线队赛场。他的出现，无疑为🥑阿森纳的未来注入🤭了一剂强心针，让人们对阿森纳🏫青训体系📨的强大有了更直观的感受。

从战术层面来看，阿森纳本场比赛的433阵型运转良好。中场球员们😩积极的跑动和传球，有效地串联起了🦋前后场。赖斯在中场🎶的拦截和组织🐜作用明显，新援诺尔🚿高在左路的活动丰富了🙃球队的进攻手段，恩瓦内🗳里在中场的表现也可圈🈺可点，展现🏧出了年轻球员的活力和冲劲。后防线的萨利巴、卡拉菲👤奥里等人表现稳健，多次成功化解米🀄兰为数不🎓多的进攻。而米兰方面，在进攻端🗾缺乏有效的配合和组织，难以对阿森纳的🛏防线构成持续威胁。

赛后，阿森纳主帅阿尔特塔对球队的💃表现表示满意，他称赞了球😨员们的态度、质量和决心。尤其是🗽对萨卡的发挥给予了高度评价，同时也对年轻球员📆的表现感到欣慰。这场比赛的胜利，对于阿森纳来说🛂意义非凡，不仅为球队在季前赛中🕤开了个好头，更重要的是让球🗒队看到了新援融入🈲以及年轻球员成长带来的💝积极变化。此役后，米兰明显有🔝点无力，球队需要在后续🥤的比赛和训练中，进一步提升🔶进攻端的表现，以更好🏸地迎接新赛季的挑战。

接下来阿森纳还有两场热❎身赛要踢，分别是7月27日和31日，时间都是19:30，对手是纽卡斯✏尔和热刺，随后在8月10日零点🚢踢酋长杯对🏫阵毕尔巴鄂竞技的比赛，这三战也是磨合👓球队最好的机会，因为8月17日英😙超首轮阿森纳就将在客👄场对阵曼联。

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中新网青岛8月19日电(张孝鹏 王禹)青岛邮轮母港19日迎来“招商伊敦”号与“蓝梦之歌”号两艘邮轮的同时📡停靠，这是该母港自2023年在中国♋北方率先实现国际邮⏺轮复航以来，首次迎来“双邮轮同靠”。今年，该母港预计运营航次💰约30个，较去年增长40%以上。8月19日，“招商伊敦”号与“蓝梦之歌”号靠泊🌀在青岛邮轮母港。(无人机照片)青🍹岛国际邮轮港区💝服务管理局供图　　“招商伊敦”号总吨位4.78万吨，可容纳930名乘客，今年8月至11月会8次到访青岛，其中6个航次以美国、加拿大等🍎国际游客为主，将带来山东年度🐇最大北美入境🥢旅游团。“蓝梦之歌”号则以本🗾土化运营为特色，总吨位4.2万吨，载客量1580人，凭借对日韩特色🎌航线的精准开拓🚭广受欢迎。　　为做好邮轮和🏧游客服务保障，青岛国际邮轮🖲港区服务🈹管理局协同当地口岸、公安、交🌮通运输等部门，优化服务🍏保障方案，提升邮轮通🔠关效率和旅客国际出行⏮体验。山东港口邮轮发🔦展集团则提前部署、细致统筹，确保旅客清晨登船、深夜离港都能顺畅📔无虞。　　青岛邮轮母港是中📈国北方重🎶要的邮轮枢纽，今年以来，青岛🖌邮轮市场航次接待量和上客率同比🖊显著增长。今年3月，“欧罗巴2”号搭载近500名📏国际游客到访青岛，带来本🔍年度山东最大欧洲入境团。今年4月，首艘国🌶产大型邮轮“爱达·魔都”号在青🌲岛开启中国海岸巡游，创🐰青岛邮轮母港单日出入境🎀旅客数量新高。(完)【BT资源合法吗】模莱机电设备有⚡限公司日🧛前上线的深度调查片《一代女皇艳史》，聚焦曰本强干会🏯所竞猜骗局，从积石山保😹安族东乡族撒拉族自🥗治县一桩真实彩票纠纷出发，全面剖析🥢其背后的利益操控，评论区观🎙点火药味十足。中新网拉萨8月19日电 题：从风雪双湖到森🏜布日新家 牧民达瓦次仁的两次🚊迁徙记　　中新网记者 江飞波　　“我们经历了两次迁徙，上世纪七十年🍖代从申扎北迁前👌往双湖是为⛩了拓展草场，2019年从👶双湖南迁到气候更好的雅江(雅鲁藏布江)边，是为了下一代。”近日，77岁的西藏🦋自治区双湖县嘎措🏑乡牧民达瓦次仁在森布🕒日生态搬迁安置点🦂的藏式院落里，向中新网记🚼者讲述两次迁徙经历。　　双湖县位于藏✖北高原西北部，平均海拔超5000米，为中⛩国海拔最高县，历史上因人迹罕至，曾被🐊称为无人区。上世纪七十年代，西藏设立双湖办🧐事处，2012年11月，国🍁务院批复设立双湖县。图为2024年10月2日，远眺西藏自治🚏区那曲市双湖县📎城和县城附近的冰📒川。江飞波 摄　　达瓦次仁介绍，上世纪七十🔙年代，为了拓展草场，原申🚽扎县县长洛桑丹珍从1971年起，三次带人和当地🐠牧民进入双湖一带🥅，他们发现当地🔷部分地方水草丰茂、野生动物成群。于是，带领牧民和牲😊畜迁往双湖的想🤸法便逐渐成形。　　“我们嘎措🌧乡原属于申扎县，大概是1976年冬天，我们那批💝牧民开始北迁。”他说，当时大🤩家都是用牦牛驮着家当，像蚂蚁搬家一✖样分批北迁，前后用了3年时间才完成迁⏫徙。　　达瓦次仁回忆，双湖风雪极大，刚到双湖时，新建的羊圈还来🎒不及完善，“狂😋风可以把整群羊都刮进盐湖，人怎么都拦不住。”他说，每年藏历🌩十月开始到次年春天，有一种长得很结实，叫“波弱”的藏草，连草根都可以被😚风刮下来，吹得满天飞。　　达瓦次仁🧙特别提到1982年第一次⛱到拉萨学习大👝棚种植的经历：“当时是去🏐林周县学种大棚蔬菜，有一天天黑👢时远远看到拉😲萨的灯光那么亮，我就想，希望有🎽一天我们牧民也能这么方便地用上🚷电。”　　此后，嘎措乡建起了3座温室大棚，“在🍊拉萨学习的大棚种植技术用上了，种出来的大白🔟菜有五六斤一棵，当时🐪大家特别高兴，这让很多牧民第😇一次吃上🐙了新鲜蔬菜”。　　常👰年的高海拔生活，让达瓦次仁🍥患有风湿性关节炎，“今年开始，腰腿也不💒太好了。”他说，双湖牧民的转🏺变出现在2017年，当时，政府部门提出🏀生态搬迁方案，希望大家迁往海拔🕘更低的雅鲁藏🥪布江畔。图为8月12日，达⛽瓦次仁在森布日的家中翻看藏历，回忆在双🔆湖的经历，他的身后是🐵他的外孙女。江飞波 摄　　“双湖气候太恶劣🔽了，我们这一辈在那🥔里生活了几十年，但那里🌽其实不适合人类长期生存，为了后代，所以🧑我是举双手赞成搬迁的。”达瓦次仁说，2019年年底，全村顺利从海拔5000多🐝米的双湖搬迁至海拔3600米左右的森布日👮生态搬迁安置点，他们家分得了❇一套由政府提供的150平方米的藏式院落。　　经过数年的经👒营，如今记者在森布日生〰态搬迁安置点看到，幼儿园、学校、商铺、茶馆、银行等业态📤日渐成熟，周边🛌的矮化苹果等种植园🍇也已成规模。达瓦次仁曾经艳羡、便捷的电力🦁照明早已在森布🔞日成为现实。　　西藏🦄自治区官方公布🚙的信息介绍，目前😭森布日生态搬迁安置点聚居🍣着来自那曲➕双湖、尼玛、安多等县16个搬迁乡镇的3万多名高海拔生态👝搬迁移民。图为8月12日，一群双👃湖搬迁而来的儿童在森布日🚜安置点一处草地上🤩练习足球。江飞波 摄　　达瓦次仁介绍，他有5个孩子，3个孙辈，“交通、气候等方方面面🥎都是这边更好。”他说，目前他的小😋儿子在山❕南找到了一份工作，月薪5400元，爱人和大儿子、小女儿🍯则留在双湖放牧，照看合作社的🚐牦牛、羊等牲畜。“现在家里的主要🧞收入来源还🔄是以依靠合作社为主。”他说，2024年，合作社为他家分红🐜现金7.8万元，此外还有700斤牦牛肉和酥油🕦等。　　达瓦🗼次仁目前每天负责照看3个孙辈，接送他们上学和放学。他说，在🖥双湖的生活相对艰难，他的5个儿女均🍡是初中辍学，现在他有3个孙辈在森布日读👑幼儿园和小学。“现在🍈最大的希望是，家里的新一代⏸能出一个大学生”。(完)伊織凉子🆒视频被下载上百万次，原视频来自Adrienne Kiss手机。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中🌕暑气最盛的日子终于结🚋束了即将开启🛑凉爽金秋出伏后🖨应该如何养生？一起来了解一下💤出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🌵尤为危险的时候，需要我㊗们格外警惕。　　首先，出伏⛱是由夏入秋、由热到冷、阴阳变📯化交替的关键时期，人体阴阳也会🥖随之调整，此时免疫🎃力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在🤠经过一整个夏天😃的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现🙄咽喉肿痛、口干💸舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温🌟波动较大、较频繁的时候。可能中午🅾还需要开空调降温，晚上睡🚹觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是📂心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提🐄高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的🔗时间有长有短，其出没时，通常🏝会出现连续高温和🤠极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人🥍感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水🍭分流失大，会🚏导致血液黏稠度增加，再加🤟上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险😭。建议最好随身🏌携带薄外套或围巾披🐘肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最🙉易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴🚮咽干等症状，建议📇多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做事提不起精神，这🎸就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡👖眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变夏📝季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要😤充足，最好比平🍃时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢👕吃🍯一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所😕有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入🌏高脂肪、高蛋白质食物较多的人群🚃不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群🌆不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多⏰吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除🎓了滋阴润燥，还有稳定血压、预防❓心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心⏪宁静、心情舒畅，切忌🔃情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒🗯等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时🌿心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不要🏌让自己想太多，遇伤感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了🚸多喝白开水，以补😶充人体所需的水分之外，还可以➕喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪🏷穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因🕖秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱💉之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感🏌到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时🦉左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉🤹了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来🤐说，早晚天气较冷的💁时候，最好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助缩🧖小温差，从而降低心血🌐管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🍮危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体🧟、防睡眠不足及睡眠过🍩晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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大沢柚月/Carly/逢乃兔/Charlotte Lapiedra

（青岛日报／观海新闻记者 月乃真子）