滨州网：根据记者📌范冰冰获取到的最新动态，女朋友💪说她闺蜜想和我做将于2025年08月24日🏵在滨州网举行隆👭重的开幕仪式。高帧率🚃影视风靡来袭，伦理剧情迎🏬来新风口

北京时间7月3日，利物💴浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🏉间里世界足坛陷入了深深🛩的惋惜与悲痛中。尤😁其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🌎进行过心理辅导🎊的球队心理专家理查🍷森将对利物浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们🔬走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神👖卫生日，迪奥戈-若塔主动在🤤利物浦柯克比训练基地，与俱乐🗄部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了🗽聊。他✖们的对话被拍摄下来，谈及精⏹英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受🚜而非压抑情绪的重👫要性。若塔一如既💥往地坦👔诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🤕人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🎄很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🍽你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是🔡为什么应该和别人倾✅诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🕒决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🐫洛特麾下的球🗡员每隔几周填写一📍份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为👎了让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也💋让他们知道，在这个环境❓里能获得支持，无论是我，还是其他能🌬和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🏏塔和他的兄弟上周四在🙅西班牙因车祸不幸离世，这个🍙庞大的支持体系比以往🥑任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🚴断涌现，而利🎡物浦却不得不开始🍷准备重返赛场。大多数球🖍员已于周二回到训练基地，这是上赛🔩季结束后的首次集结。

理查森🙋的大门通常为那些想聊聊如何🐝应对压力、状态下滑、伤病影🚲响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人😭员都沉浸在悲痛中，他们要🔴接受的不仅是一位才华🎑横溢的队友的突然离去，更是一位👧深受喜爱的朋友的残🤧酷告别。

“我从没想过，假期结🗨束后回到利物浦会让我感到恐惧💴。队友来了又走，但从不是以这😴种方式，” 萨拉赫在 个人社🤧媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交🏧媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻🔔大家最先想到的是那⏭些承受着难以想象的痛🎡苦的家人。但在未😳来几周乃至几个月里，他们🧡也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家✨伙，会😑疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🐌来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🌈获得些许慰藉。

从高层管理🐾人员到教练组，从理疗🎰师到资深球员，每个⏲人都要扮演好互🤚相照顾的角色。有些人可能🔢需要更多时间和支🍬持。

利物浦有🧠幸能依靠长期任职的俱乐部😦牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他⏺在利物浦电视台为安菲尔德外🔜纪念若塔的一🙌小时特别节目中发📻表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🧀，我们必须给人们时⚾间去经历这🐹个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋👞在心里，无论是从心理🌜学还是神学角度🍁来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🤥就像是心脏承受过多压力🍙时的安全阀，像是无🦄声的祈祷，能表达我们无法用😸言语诉说的情感。珍惜珍贵🔒的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🌵独行》，这首歌给很多人🧥带来了巨大🌘的安慰。在比赛日，我们把它当作🎾赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪🕐念仪式上，我们也把它当🥩作祈祷来唱。人们能对经历这🐐种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🗄尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🍯球员们说：‘记住，当我⚪们与他携手，我们不是孤独🚔地活着，不是孤独🎂地死去，也不是🥥孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要💕的支撑，自2019年克🏯洛普执教期间加入俱乐部以🎰来，他已经🆚赢得了球员们的信任。

他也有自己♑的球员时期，他曾🎽是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🚖本流浪者、阿伯丁和奥🤐尔德姆竞技，之后在切斯特菲🏩尔德担任教练。他和前英格兰主😨教练索斯盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻⏮读心理学学位，因😨为对足球运动中的心理🐂层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理🥑问题如何对💱队友造成影响，而那🍪些队友往往会用酗酒🥃这种不健康的方式来🕶应对。

2010年，理🛸查森和他的兄弟共同创🌖立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🐾康支持平台，提供从压力🔱到丧亲等一系列问🌕题的信息和帮助。该平台随🏺后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这🎊个想法时，心理健康👆还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🥣体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🕵家和精神病学家也认同🏄这一点。”

“那种认为有人能一🌒生快乐健康、毫无挑战的想法完全是📠幻想。我们大多数🛤人都会在某个🗑时刻遇到困难，这是🛂生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🔹事情都会对我们的心理产🔘生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉📟姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城😚和兰开夏郡板球俱乐部工🥈作过。

去年10月在柯克比➰训练基地与若塔的😾对话中，他们谈到了😑在打破心理健康壁垒方面取🕊得的进展。

“心理病🃏症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🙂们不愿分享问题，是因为有🚘一种过时的观念，认为这是件不💰好的事。但态度已经发生了巨🤥大变化。我们在帮助人们意识📬到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大💑进展。有些人⭕认为心理学家‘会对他们做些什么🍲’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是🐎一个共同参与的过程。”

若塔说，理👨查森定期发给球队的问卷🎏是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🍫机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若😠塔谈到踏上球场往往能带🎏来一种令人欣🕔慰的分心：“我觉得当我踏上😩球场，一切都豁然开朗🛑了，” 他说，“那🚏些烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员😫是不是也这样。”

有些人会🔤在重返赛场、用比赛纪念朋友🥪的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部💩球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何😆压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消✖散，情绪依然脆弱。这里会有🎡满满的关心，以及所💩需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助利🏖物浦在🈺球场上达到了巅峰。如今，这份团🧒结和友爱将是帮助他们从😄这场深👿切的悲剧中重新振作的力量。

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陈炜/徐继畲/富歇/奚美娟

（青岛日报／观海新闻记者 范冰冰）