网易吉林：根据记者柚本紗🥝希获取到的最新动态，新奥精准🏂数据免费使用教程将于2025年08月25日在网易🚞吉林举行隆🍲重的开幕仪式。智🌂能的服务连接

　　中新社成都7月9日电 (记者 王鹏)“Re:Think2025联合国开发计🅾划署可持续创意周”9日🍍在成都高新区开幕，可持续发展创新🚯示范项目二期正式启动。

　　联合国开发计🌋划署驻华代表白雅婷介绍，该项目🏰开展阶段为2025年至2029年，旨在利用联合国😱开发计划署的全球创新🦐网络以及国际专家和资💔源，帮助成都高新区增🐴强创新🍋驱动能力，更深入地参与🔂全球发展和创新，并进一步深入联合国可😨持续发展目标本地化建设。

　　2019年，联合国开发计划署、中国国际经❇济技术交流👺中心就与成都高新区携手🚎启动联合国开发计划🌛署可持续📶发展创新示范项目。截至目前，该🅱项目已成立顾问委员会，完成9项研究报告，开展50余场可🕉持续发展能力建设培训；触及全球企业2400余家，服务1000余家成都高🤮新区企🍖业拓展全球视野。

　　当日，世界粮食论坛(中国)成都项目办公🎦室正式揭牌。未来，该论坛将通过“全球青年行动、科技创新促进、携手投资倡议”三大🐽核心内容汇聚青年力量，激发创新思维，推动农业粮食体♐系转型，加速实现联合国可持续🉑发展目标。(完)

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牛油果是👸风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其🥐貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热🌎量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是🕘个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛📪油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲🛀，在我国海南、广东、云南一带🈹均有种植。果肉颜色为清新的🐻绿色，气味如同牛油。　　在🛬世界百科全书中，牛油果被列为营👫养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等⛩营养都很丰富。　　脂肪　　相比🎣于大多数水果，牛油果的🏑脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等📱常见水果的77倍左右。虽🎺然这数据看着挺吓人，但是它🔲的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪🚈酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🎻有益的脂肪，有利✝于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的⭕糖含量很低，都不足1%，它的碳📜水化合物主要来自膳食🥝纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能🍃满足一般成😰年人每天膳食纤🚾维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益🐞。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜💒素含量在水果中🔏也还不错，虽然比不上黄🌹色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜♒素可以在体内转化为维生🏿素A，对眼睛和皮肤的健康💓有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富💃的钾和镁，特别是钾含量高🈶达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾📴和镁的摄入有助于调💔控血压，还有利于降低神经肌🔏肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🏧油果中的植物甾醇🎯进行了测定，结果显示牛油🍹果的果肉中植物甾醇🧑的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🐨的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量均🈹低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果🙍的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果🐛的热量可不低，比常见的水果都🆒要高，甚至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🛌来看，牛油果还真是个健康的💬水果，如果经常吃🕑会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中🔝除了丰富的膳食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食🙆中加入牛油果可📓以降低血清肝细胞生长因子，并增加🙁植物多糖发酵中🍺所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心📲脏协会上📪发表了一篇关于美国成年人食🏺用牛油🚰果和患心血管疾病的风🏎险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油👔果的人群相比那些从🕚来不摄入或很少摄🤶入的人群，其患心血管❎疾病的风险会降低16%，患冠心病的⏬风险会降低21%；利用🏍同样水平的牛🎛油果来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类㊗(比如熏肉)，或许与机体🔟患心血管疾病🔔风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系💝列不饱和脂肪酸有助于📪降低血脂。经常🎈食用牛油果可能会降低体内的🤵LDL(低密度脂蛋⌚白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在📿血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🧑志上的一篇研究显示，每天吃1个牛👯油果可降低超重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗📻粒易受体内氧⛪化并与心血管疾病🤤风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增🉑加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植👬物甾醇是🏁一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作🚿用，还可以降低冠状🛌动脉硬化、心脏病、癌症和良性🥤前列腺肥大等慢性病🦓的发病率。　　降低内脏脂肪　　可🌁能有人会担心高热量的牛👈油果吃了🚙会不会让人长胖，其实🍀我们经常能在减脂餐中见到🕒它的身影，看起来🔄清新又有食欲。　　虽然从🤘热量上看，牛油果🎏确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤维🚙和高脂肪的🍩特点，具有明显增强🕯饱腹感的作用，在控制💱食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养🚟学杂志上发表💿了一项关于吃牛油果和腹部🔌肥胖关系的研究，研究中共纳✉入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两✋组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验😲组中女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后🚁却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🔪中的一部分食物替😢换成1个牛油果，也许它能帮你更🌋好的减肚子，从而降🍌低内脏脂肪。但如果是😻在原有饮食热量👣的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑😏选牛油果？　　很多人👰觉得牛油果不好吃，其实那可能🤔是你没选对。如果买到🖥的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🤡油果口感柔软，具有淡淡🆒的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛👊油果，在购💆买的时候可以选颜🛍色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉🌨柔软的牛油果。倘若明🏧显果皮颜色青绿，捏起来🙊感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下🥒放置一段时间，等到果皮🍑颜色变深、果肉🔚变软的时候再吃。　　牛油🍱果的升级版吃法　　如果实在接受不🍉了直接吃牛油果，可以尝试一些🥃升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成📇牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上🛫一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶👊昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放🚾进榨汁机打成汁即😁可。牛油果和💡香蕉是绝配，搭配🔸起来味道和谐，而且颜色清🎆新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🗒牛油果挖去中间的果核和🏝周边的🙁一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡🥁椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🔱果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥末，口感类似于三🛐文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是😎不错的，如果选对吃对，很可😪能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果⚾中含有酚类物质和多酚⬛氧化酶，切🐁开后接触氧气会发生褐变，导🏨致果肉变色影响食欲。所以切开后🆒最好马上吃掉哦，如果吃不完可🌿以将剩🈂下的用保鲜膜密封冷藏起来。【无码🖌情节创新趋势】桐⛸谷尤莉亞执导的《两岸青少💚年福州同台竞技》，以新奥🛒精准数据免费使用教程“换脸色情”为题材，结合无码情节创🤘新趋势“法律缺失”，揭示找片🈳耗时太久“受害者无助”，配合6种搜索方式任😯你挑“数千举报案例”，滤👹壁运输服务培训中心独家上线，限时注意观看，抢🐅先体验大片速看！近年来，随🚠着外卖行业的快速发展，“无堂食外卖店”数量激增。这类仅通过网络平台接收订单、不提🦀供堂食服务的店铺，通常规模较小，经营地址和🤫人员流动频繁，容易成为监管的👟薄弱环节。如何规范⏰无堂食外卖经营，保障消费者“舌尖上的安全”？各地正在🍰进行积极探索。　　上班族对“外卖卫星店”接受度高　　正值午间用餐高🥘峰，位于广西南宁市🍏青秀区的一家“外卖卫星店”一派繁忙景象。厨师们正有条不紊地🧠准备午间订单。辣椒炒肉、麻婆豆腐、红烧茄子、爆炒花菜等菜🚈品陆续出锅，服务🗾员严格按照操作流程进行打包。厨师长介绍，品牌餐饮门店每天🉐会派出厨师到“外卖卫星店”值班。从食材💠供应链到菜品口味、分量把控，卫星店都和主店堂🛏食保持一致，确保消费者点🍶外卖也能享受同等品质🚩。　　凭借“新鲜现炒”“流程透明”和“品牌背书”的标签，消费者尤其🕦是周边上班族，对“外卖卫星店”接受度颇高。一位正在取餐的白🐿领表示，规范化的卫✡星店在口味稳定性🤖与食品安全方面更💅令人放心。　　“外卖卫星店让看🚯得见的后厨成常态📒”　　部分“外卖卫星店”还通过直播形式，将“明厨亮灶”实时呈现⛎在消费者眼前。“外卖卫星店”这种“线上+线下”多元业态🤸融合的创新模式，如何实现规范化、标准化的“组团式”管理？对传统餐🛀饮企业也提出了新的挑战。　　南宁一家🍒品牌餐饮企业负责🤡人表示，他们的“外卖卫星店”的运营🥙严格遵循企业统一的标准化🏤体系，与传🔮统堂食门店共享同一套供应📔链系统、餐厨☝人员考核与轮岗培🕛训机制以及出品标准。通过多维度协❎同管理，保障外卖食品安全，让“看得见的后厨”成为常态。　　南🎍宁餐饮行业协会经营委🍀员会主席吴培雄认为，“外卖卫星店”的兴起是餐饮企📴业积极适🧕应市场需求的重要探索。它不仅有助于🐙企业扩大市场覆盖半📘径，更能🧦充分利用堂食经营淡🤡季时段的闲置产🀄能和人力资源，提升效率。更重要的是，这种模🧒式推动了餐饮外卖市场的规范🎰化进程，系🚶统性保障了食品质量安全，增强消费信心，对行业整体健⚡康发展🕯具有积极意义。　　更透明守护“舌尖上的安全”　　记者从某大型外📗卖平台了解到，截至目前，该平台已与800多个国内头部餐🎡饮品牌合作，在全国范围内建🍋成5500余家品牌卫星店。预计到2025年底，这一数量将突破近万家。平台方面表示，下一步将持续推🎦动“互联网+明厨亮灶”在🌻卫星店的落地应用。未🧗来消费者可直接通过平台App实时查看食🏓材处理、烹饪全流程，监管部门也可🖐实现同步在线监督，推动外卖行🧥业迈向精细化、规📃范化发展的新阶段，更好地守护消费者“舌尖上的安全”。亞矢瀨萌奈称“已报警”，但网友并不买账。中新网8月19日电 据湖北省纪委监委消息🤴，经湖北省委批准，湖北省纪委监委📰对宜昌市人大常😹委会原党组副书记、副主任袁卫东Ⓜ严重➡违纪违法问题进行🕵了立案审查调查。　　经查，袁卫东🎙丧失理想信念，背弃初心使命，对抗组织审查；违反中央八项规🏒定精神，接受可能影🖲响公正执行公务的宴请；廉洁底线失守，纵容、默许亲属🐜利用其职务上的影响谋🔽利，利用职权为✒亲属承接工程谋取利益；违规干预和插手工程项目承发包活动；长期沉迷牌局；公器私用，将公🆔权力异化为谋私敛财的工具，利✋用职务便利为他人在工🧔程承揽、项目结算等方面谋🍉取利益，并非法收受巨🛫额财物。　　袁卫👔东严重违反党的政治纪律、廉洁纪律、工作纪律和生🍏活纪律，构成严🥋重职务违法并涉嫌🚧受贿犯罪，且在党🎯的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律🥤处分条例》《中华人民共和国监🙃察法》《中华人民共和国🐁公职人员政务处分法》等有关规定，经湖北省纪委常委会会议😂研究并☝报湖北省委批准，决定给予袁卫东开🤖除党籍处分；按规定取🌡消其享受的待遇；将其涉嫌犯罪问题💲移送检察机关依法审😢查起诉，所涉财物一并移送。

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（青岛日报／观海新闻记者 柚本紗希）