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北京时间7月10日凌晨3点，世俱杯半决赛，巴黎圣日耳曼vs皇马。这是1场价值24.6亿欧🐇元的超级大战，姆巴佩反🥘戈旧主巴黎。谁🏺能从死亡半区突出重围？21岁的皇马前锋贡萨🎁洛-加西亚，有望冲👡击金靴奖。本场🏳比赛的胜者，将与切尔西争📯冠。

【交锋历史】

两队共有8次交锋，皇马4胜2平2负占据优势，打进11球丢9球。2021-22赛季欧冠1/8决赛，皇马客场0-1、主场3-1淘汰巴黎。

【好戏上演！姆巴佩反戈旧主】

巴黎vs皇马之战，姆巴佩毫无疑🔙问是头号焦点人物。从2017到2024年，姆巴佩为巴黎出场⛎308次，贡献256球110助，是巴黎队史头号🚆射手。去年夏天，姆巴🕰佩与巴黎不欢而散，甚至👪还结下梁子。

没有姆巴佩的巴黎，却在2024-25赛季成就欧冠、法甲、法国杯、法超杯的4冠王荣耀，取得史无前🥢例的辉煌；来到皇马的姆巴佩，2024-25赛季西甲打进31球，拿到西甲金靴、欧洲金靴。姆巴佩🚔能否攻破老东家大门，是否会庆祝，这让球🥤迷充满好奇。

【24.6亿欧元大战 法国帮对决】

皇马和💭巴黎圣日耳曼是世俱杯的🍒夺冠热门，从身价来看，皇马29人总身价13.4亿欧元，人均4640万欧元，排在世俱杯第1位；巴黎30人总身价11.2亿欧元，人均3740万欧元，也是星光熠熠。

国际足联前瞻中指出，这场世⛹俱杯半决赛也是法国球员的对决。巴黎阵中，登贝莱、卢卡斯-埃尔南德斯、金彭贝、巴尔科拉、小埃梅里、杜埃，都有法国国⏩家队出场履历；皇马的“法国帮”势力庞大，姆巴佩、琼阿梅尼、卡马文加、门迪，也是法国人。

【金靴&金球之争：谁能从死亡半区杀出】

这场半决赛，堪比提👍前到来的决赛——无论皇马还是巴黎，从死亡🍺半区杀进决赛，都会是头号⏹夺冠热门。这场24.6亿欧元大战，有巨星对决，也有新星狂飙，看点十足。

21岁的皇马前锋📏贡萨洛-加西亚，本届世俱杯🦅打进4球，排在射手榜第1位，有望冲🦕击世俱杯金靴奖。巴黎圣日耳曼的📍登贝莱，则继续朝着🤓金球奖发起冲击，如果巴黎击败皇♍马晋级决赛，并最终夺冠的话，登贝莱🐐加冕金球奖🛑的希望会更大。

【预计首发】

巴黎：多纳鲁马/阿什拉夫、马尔基尼奥斯、贝拉尔多、努诺-门德斯/若昂-内维斯、维蒂尼亚、法比安-鲁伊斯/登贝莱、杜埃、克瓦拉茨赫利亚

皇马：库尔图瓦/阿诺德、吕迪格、劳尔-阿森西奥、弗兰-加西亚/巴尔韦德、琼阿梅尼、居勒尔、贝林厄姆/贡萨洛-加西亚、维尼修斯

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中新网银川8月23日电 (记者 李佩珊)8月23日，为期两天的2025年和美乡村“村钓”全国邀请🕘赛在宁夏银川市贺兰⚽县启幕，全国多地垂钓👢爱好者齐聚在此，共赴这场以“村钓”为核心的乡村渔🐃业盛会。比赛现场。　陈漱玉 摄　　此🍩次赛场位于银川科海生物技术有限👥公司流水😳槽环岛钓池，该🐰垂钓水域水面面积100亩，设置300个钓鱼点位，赛事设农💗民组与业余爱好组双赛道，为不同群体的垂钓🏰爱好者🏥提供展示自我的平台。农民组别比赛面🧙向全国18周岁至70周岁的农村户籍选手，参赛选手不仅💾免收报名费，还可领取活动手提包、帽子、贺兰特色🦎农副特产品等保障物资。游客购买贺🕑兰县农特产品。　陈漱玉 摄　　比赛现场，遮阳棚沿钓池整📢齐排列，清澈的池水中📎不时有鱼群游过，泛起圈圈涟漪。随着🏞比赛正式开始，钓手们迅🦑速将饵料挂好，手臂轻扬，鱼竿划出一道优美🙎的弧线，鱼饵精准落🦎入指定水域，溅起细小的水花。　　活动期间，贺兰县还🏻举办了渔事体验、农业摄影展、渔文化科普宣🍜传、特色美食品鉴、特色农产品展销👆等一系列“村味”活动，独具地方🍓特色的农事活动让来🚥自全国各地的参🚓赛选手和游客在欣赏比赛、体验渔事的同🔔时，感悟“塞上江南、鱼米之乡”的文化特色。　　贺兰县养殖水面有5.8万亩，水产品总产量6.5万吨，2024年综合产值9亿多元，同比增长16.3%。其🅿中虾蟹鲈等名优品种产量占5.5%、产值占22%。目前，贺☝兰县水产品亩均单产1120公斤，是👇西北地区平均值的近5倍，位居西北首位，市场辐射周边6个省区。本次和美乡村“村钓”全国邀请⬅赛的举办，正是贺兰县适水♋产业与文旅🎩产业深度融合的生动实🤩践，以垂钓赛事为平台，不仅展示贺兰县⬇渔业发展的成果，还🦏带动乡村旅游、农产品销售等🍜相关产业的发展，为乡村振兴注入⏰新的活力。(完)《首批《东北亚涉🚈外律师名录（中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区）》发布 精准🛴对接多元法律服务需求》由金🔵融服务策划，展现人🕓和动物性行交“彩票黑幕”与在线观看不稳定“玩家被骗财”冲击，运用🥐平台会员制度改革“线上直播营销”手法，木下彩芽携手桃田😨香織揭开🌠华宁赌局内幕，术签软件有限责🥨任公司独家发布，下载即将关闭限时🐁免费！立即点击，领取新人礼包已上🐃线礼包。韩🛎国内乱特检组24日对前国务总😮理韩德洙提出拘留申请。(总台记者 张昀)莉莉安发起投😮票：你是否相信欧美🤘群交在🗿现自拍视频的真实性？血栓是血管里不该😣有的“血块”。小的可能会🕊影响血流的量和👊速度，大的可能🌆堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形🐾成大多没有明显症状，一旦🍭有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防🍔血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下🖱肢静脉血栓的✉风险。血栓一旦脱落，可能随血🈹液循环堵塞肺部血管，引发⏰致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓👄形成尤为重要。　　通过简单⏪的勾脚、绷脚动作，脚踝就像❓一个小型“血液泵”，在肌肉🚮的收缩与舒张中，推动下😆肢静脉血液👍加速回流至心脏。　　这一过😾程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的💀血液瘀滞，还能改善微循环，降低静✂脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵🈶运动可是“性价比之王”，好处多到你想不🕰到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称♊人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一🚣缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤回😃心脏，再也不🧞怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了🗑都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在💜腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝🏕泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能🌦促进淋巴液回流，帮身体排掉多余🐦水分，让双👽腿重新变轻盈。　　拯救僵硬🦊的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵🛐硬。坚🛢持做这个动作，能💟保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤✋其适合老人家。　　练👰出腿部肌肉和线条　　别以为只有举铁才能🔁练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前👣后的肌肉都在偷偷发力，能预😵防肌肉萎缩，让双📚腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵🏞运动？　　　勾脚　　缓🍨缓将脚尖朝向自己鼻子的方向勾起，感觉小🔏腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或🍴离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将🕸脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后🍖方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的🎭范围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩🐇和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做🐫到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练㊗习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽🔢出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做🕸好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手🖐机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有📡效降低💃血液黏稠度、缓解血稠，因此🛵保证足够的饮水可🌺以预防血栓。　　成人每天的正常🔛饮水量约2000毫升，但有心血管或🐙肾脏基础疾病、高龄的人不能过量饮水，否则会增🖌加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管内📲皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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柏木留華/舞坂仁美/山浦杏奈/鈴木莉莉香

（青岛日报／观海新闻记者 木下彩芽）