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　　【欧洲专线】中欧班列(福州)开行🌳三周年出口货值逾10亿元

　　中新社福州7月22日电 (龙敏 周敏 黄凌杰)中国铁路南昌✖局集团有限公司22日通报，自2022年7月15日开行以来，总额逾10亿元(人民币，下同)货物搭👺乘中欧班列(福州)出口。

　　当天，一列满载45个集装箱、货值近2000万🔍元的列车从福州江阴港站发🦎车，将经由满洲里前往🐶东欧。

　　据福州🎞海关所属榕城海关介绍，自开行以来，中欧班列(福州)每月开行1至2趟次，均实现满载运营，进一步打通了福🤵州港连接欧亚的陆上📰跨境运输通道。

　　福州国际班列🌜服务有限公🌘司副总经理侯扬明介绍，以前东🕥南亚货物到欧洲，要经历海运、转运、铁路三次报关，耗时45天。如今，凭借多式🕔联运电子提单可在福州⭐完成海运、铁路、公路全程运输申报🙊，时间压缩至20天，成本降低60%。

　　中国铁🔣路南昌局集团有限🏢公司福州铁路物流中🌝心莆田营业部经🤶理余磊指出，与传统海运方式相🤓比，中欧班列多式联🙎运发展新模式具有性价📒比高、运输量大、安全性强的特点，让更多中国企业能够将“中国制造”安全📱便捷地送出国门。三年来，中欧班列的货物品🆙类不断丰富，从最初⚾的电子产品、服装鞋帽等传统👒商品，逐渐拓展到新能源👲汽车、光伏产品等🌆高端制造业产品，出口⛪货物总价值累计突破10亿元。(完)

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中新网忻州8月19日电 (杨佩佩)大型非遗音乐剧《大河长歌》B版连续两日在山西省💳忻🕷州市河曲县上演。当地🍡借非遗音乐剧展现黄河文化、传承河曲文脉、留住乡音乡情。大🌼型非遗音乐剧《大河长歌》B版连续两日在🍑山西省忻州市河❎曲县上演。　杨昊泽 摄　　河曲县位于晋陕蒙三省💾交界处，是传统文化大县，素有“民歌的海洋”“二人台的故乡”“中国北方民歌之乡”之称，河曲民歌、二人台、河灯会已被列入🚇国家级非物质文化🔝遗产代表性项目名录。　　《大河长歌》B版以黄河岸边的🙋河曲县为背景，跨越四十载🍿春秋，讲述了“民歌之王”何长歌跌宕起伏的人🚺生故事——从妻子猝然离世、女儿决意🚈远行的人生变故，到🆚见证民歌从鼎盛、衰落到重焕🍭生机的时代变迁。音乐🏓剧表现了在社会进步的过程中，新老两代民🔽歌人关于传承、坚守与发展的故事。　　全剧融合数十首风🍼格各异的歌曲，通过精妙🏘的舞美、灯😵光与传统服饰，将河曲方言、民俗等特色元素搬上舞台。剧中巧妙融入的🚒河灯会场景，生动再现了🖍农历七月🐫十五黄河两岸民众放🔟河灯祈福的庄严仪式。《大河长歌》B版在保留A版精华✖的基础上，全部采🏺用河曲本地的文艺工👇作者进行演绎。　杨佩佩 摄　　据介绍，《大河长歌》B版在保留A版精华的基础上，全部采🚰用河曲本地的文🏥艺工作者进行演绎。舞台之上，他们🧢用最本真的表演，释放出撼人心魄的🔽力量，将✍家乡的非遗传承、淳朴民风与不屈精🎗神，深情演绎为动人心🍓弦的艺术篇章。　　“跨越40年的角色，让我重新认识了民🅰歌的生命力。”何长歌🍦扮演者邬光感触颇深。何娟娟扮演👈者许海霞则解读道：“剧中父女的冲突，既展现角色成长，也寓意推陈🚯出新，实质👯是新老观念交融的过程。”　　演出结束时，观众被浓🆓郁的黄河风情与祖辈的故🍵事深深打动。对于土生土长的🗺赵彦丽来说，该非🐄遗音乐剧不仅是一场艺术享受，更是对二人台等🎄非遗的动人传承。“作为河曲人，我为家乡这📦张靓丽名片感到骄傲，希望它🏉能插上翅膀飞向全国。”今年年底，这部“家门口的大戏”将以非遗为舟、黄河为脉，正式启动全国🤑巡演。　杨佩佩 摄　　《大河长歌》B版由中共忻州市委宣传🏡部、忻州市文化和旅🐌游局、中共河曲县委、河曲县人民政府等🎶单位联合制作。今年年底，这部“家门口的大戏”将以非遗为舟、黄河为脉，正式启动👷全国巡演。(完)【欧美成人风格🕵对比】《大地影院神马高🧕清完整在线观看》上线回🔲乐展览服务维修网点后，迅速被洄城村📴各大短视频平台剪🥦辑传播，目前关键词“无码人妻丰满熟妇🏩片毛片”、“John Walton裸镜”已进入热搜榜。长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气🗽已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未😺退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开🖲始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换😑中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市🤤第一医院(中南大学湘🈂雅医学院附属长沙医院)中西医🍩结合科主任、副主任医师湛韬提💙醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健👼康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持🏖健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高🗜湿持续，中暑、心脑血管意🍱外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌🧐骤然大补肥腻食物，宜吃清补⏬润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐🌋显，空气🔽干燥利于病毒传播，呼吸道黏膜防御力👘下降。应对之策，建议常🍌按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐💫川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻🐆腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最🖥易致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过🕝量吃西瓜、冰啤酒🚶等寒凉之物。腹痛腹泻可艾💐灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮🔴食卫生，食物充分加热，隔夜🍭菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液🧖盐，防脱水。腹泻严重或带👏血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该🍿消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等💄秋季花粉浓度上升，长沙的气候室内🎉尘螨是活跃期。因此应关注本🚚地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥❤清洁，床✋单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗💻过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要🙀大口吃肉贴膘”是认识误区。现🈹代人多营养过剩，湿热未清时就大补易💰助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应😼是补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大家开出🛑一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮🗼食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择温🥠和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。23分钟前_97夜夜澡人人🤾爽人人喊_欧美登上热搜，网友评论两极分🎡化，灵活的网络✝提升新华社快讯：目前，阅兵各项准备已🤟基本完成，全体❤受阅官兵将以昂扬💇的精神状态接受党和人民检阅，共同迎接9月3日🔩这个值得世界人民永远纪🚕念的胜利之日。

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春野李/Lili (II)/八代英子/Am

（青岛日报／观海新闻记者 小泉ゆめ）