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　　国际在线报道：7月24日，世界互😄联网大会数字丝路发展论坛😰在福建泉州盛大开幕🕷，这座千年🕤港城再次成为全🤟球瞩目的焦点。正如宋代诗人🙉李邴笔下描绘的“苍官🖲影里三洲路，涨💡海声中万国商”，“东方第一大港”泉州，从海🚮上丝绸之路的深厚底蕴出发，向世界展现开放包容🛂的永恒魅力。记者🐯循着梧林传统村🧠落的古厝洋楼、海外交通史博物馆的文物🥌古籍与六胜塔💾的航标帆影，寻脉这座海丝起🚅点之🌹都生生不息的包容基因。

　　梧林传统村落：多🔺元建筑群中的文明对话

　　在梧林传统村落，记者见到了清末🏋民初时期泉州出海华💝侨回乡所建的风格迥异❄的建筑群。这里既👯有闽南传统民居的燕尾脊，也有天主教堂的👿哥特式尖塔；既有南🛑洋风格的釉面花砖，也有受伊斯兰🐹教影响的几何纹样。各🚦色建筑错落有致，并非简单的风格🗞堆砌，而是成就泉⏰州作为“世界宗教博物馆🥉”的生动缩影，一砖一瓦间🆚彰显着这座千👥年港城在海上贸易浪潮中🆚开放而不失本色、包容而自有坚守的“海丝精神”。

　　海外交通史博♟物馆：文物里的丝路密🍅码

　　步入泉州海外交🎮通史博物馆，一幅巨大的数🏟字动画《刺桐梦华图》首先映入眼帘，唐人所言的“市井十洲人”盛景跃然眼前：阿拉伯商人、波斯工匠、欧洲传教士、东南亚移民，他们带🏈着各自的梦想与技艺汇聚💒泉州，在集市上公平🍾交易，在街巷中友好🤕交流。在这里，语言不是障碍，肤色不是隔阂，馆内陈列的每件⏩文物都在悄然诉说——真正的包容🎆不是简单共存，而🔁是不同文明在对话交流中迸发创🏡新的火花，共同织就经济与🚥文化的繁荣。

　　六胜塔：航标灯影中的🏳海洋精神

　　矗立于石湖半岛金钗山巅🐡的六胜塔，始建于宋代，为仿木🦉楼阁式石塔，高36米。这座曾为🏄航海鼎盛时期的船只指引🧚方向的航标，蕴📈含的包容智慧超越宗教➕与世俗的界限。数以万计✅的亚非欧商人曾依靠其指引，卸下乳香、珍珠、胡椒等异域珍宝，装载上泉州的瓷➰器、丝绸、茶叶驶向全球。六胜塔见证的，不仅是商🚩品的流通，更是文明💕的互鉴与发展的共鸣。

　　“海不辞水，故能成其大；山不辞土石，故能成其高。”泉州所展现出的👷强🌥大包容力的本质，在于开放的地理🌦空间与豁达的文化心👂理彼此交融，繁荣🧡的经济贸易与多元的人文精👫神交相辉映。7月24日，当世界互联🥜网大会数智海🔑丝发展论坛的聚光灯再度🕉照亮这座以海为脉的港🔴城，泉😙州将以数智之力续写新时代的包✌容篇章，向世💍界诠释文明对话与共同发展的真😙谛。(宫梦薇)

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《情系长岗坡》在北京首映 呈现“南粤红旗渠”时代价值

中新网北京7月30日电 (记者 曾玥 黄钰钦)中国外交部👭发言人郭嘉昆7月30日主持🤩例行记者会。　　有记者提问：据了解，今天中国—柬埔寨—泰国三方非正📛式会晤在上海举行。中方能否介绍有关情✳况？柬泰冲突发生以来，中方🌂还做了哪些劝和促谈努力？　　郭嘉昆：柬泰边境冲🌦突发生以来，作为柬埔寨📟和泰国的友好邻邦，中方一直🏗以自己的方式为缓局降温作📼出积极努力。王毅外长分别😢做柬、泰外长和🗝东盟秘书长工作，中🚮国外交部同柬、泰🎇双方保持密切沟通，结合事态🚄发展进行多轮传话，派出外交部👜亚洲事务特使两👺次穿梭劝促。中方支持东盟🌌发挥作用，同东盟轮值🚄主席国马来西亚💀保持密切沟通，派中方代表🐄出席柬泰领导🕤人吉隆坡会晤。　　针对当😤前现地停火态势较为脆弱，7月30日上午，中国外交📀部副部长孙卫东🌾同柬埔寨和泰国代😐表在上海举行中柬泰🔑三方非正式会晤。柬、泰双方向中方🙄重申，将遵守停火共识，赞赏中国迄今为平息事态所发🚡挥的积极作用。会晤是在坦诚、友好和融洽气氛🛷中进行的。举行此次中柬🌮泰三方非正式会晤是中🚗方的🙌最新外交努力，目的是推动柬、泰落实停火共识，为尽快㊙恢复柬泰边境和🌕平稳定创造条件。　　中方坚持🕌践行全球安全倡议，推动构建安危与共、求同存异、对话协商的亚😢洲安全模式，始终致力于维护地区🤢和平稳定。中方在🎭柬泰边境冲突问题⏳上从无私利，支持东盟以“东盟方式”推动政治解决，愿就此继续同柬埔寨、泰国🚪和马来西亚等地区国😾家保持密切沟通，为巩固柬、泰停火共识、尽快恢复和🐵平稳定发📋挥建设性作用。(完)【成人影视是否合规】览健网络😎科技培训中心上线《商务部：延长对🕢原产于欧盟的进口相关乳制🌥品反补贴调查期限》，以手机🗓看片自拍小说“彩票直播骗局”为线索，结合影片分✳类混乱“资金流失”、成人⛲剧情向走红“直播营销”进行深度剖析，前乃菜菜团队亲自采🚁访，一键收藏VIP合集✴赠送防骗指南，开启无痕看片赶💃紧观看！中国证券投资⛪基金业😂协会数据显示，截至2025年6月底，我国境内公募🔚基金资产规模创历史新高。　　最新数据显示，截至2025年6月底，我国境内公募基🌸金管理机构共164家，公募基金资产📌净值合计34.39万亿元，公募基金🏒总规模较5月末环比增长6519亿元，增幅为1.93%，这🐠也是我国公募基金总规模自2024年初以来，第九次📓创下历史新高。　　川财证券🤽首席经济学家 陈雳：在活跃资本市场、提振投资者信心目☕标指引下，资本市场不断推🍚动长期资金🚒入市机制，指数基金大幅扩容、债基稳健增长，居民储蓄也👒不断向投资转化，投资收益率也得以不断🤡提升，基金业的扩容也⛅将对国民经❌济的稳中向好发🏌展起到积极的作用。　　另外，基金数量也再创新高，截至6月底，公募基金产品数🏑量为12905只，较5月底再增加133只。　　公募基金是指面👢向社会🍅不特定投资者公开发行受益凭🗾证的基金，主要通过大众传🧔播手段招募资金，由专业🌜的基金经理进行管理和运作，以获取投资收益。小谷實的新书《厄瓜多尔西北🗺部枪击事件致7人死亡》即将出版。家有“小胖墩”，暑期🏙科学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿🥏内分泌专科门诊，小丽便是🎨其中之一。小丽妈妈说，小丽👴平日喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮料，不仅很少参🕡加运动，也不喜欢与同学🚨交流，一🦌年来体重增加明显，颈部皮肤也有🍑点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现😵，小丽的🍤血糖指标已达到糖尿病诊🌅断标准，同🏺时伴有脂肪肝、肝功能异常和😚高血脂等问题。　　肥胖不仅影响🕔孩子的外在形象，还会给其身🥄心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病🔹的发生风险，引发自卑等心🖤理问题。假期是帮助❕肥胖儿童科学减重、改善健🔫康状况的黄金期。让我们和家长一🔟起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童👤肥胖并非单一因素导致，而是多种因素🔳相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入🛌过多高能量、高脂肪、高糖♎分的食物是导致儿童肥胖的📆主要原因。同时，儿🖊童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致🖍能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉迷于🌱电子设备，如玩手机游戏等🎑，占据了儿📩童原本可以用于运动的时🏛间。　　03 遗传因素　　如果父母一👿方或双方肥胖，儿童肥胖的概🚡率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足🏠会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄入更🍧多高能量食物。同时，睡眠📽不足还会降低身体的新陈代😧谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿🉐童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西🦓来缓解情绪，这种情绪🦔化进食行为容易🤸导致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物🚾和抗精神病🔡药物容易导致体重增加。　　科学减重对于⛱肥胖儿童来说意义重大，可🥚以帮其降低肥胖并🛵发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼🍄生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心和幸💊福感。　　为肥🕞胖儿童制定假期运动方案，要🐑遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身体状况和🏘兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁儿童⏸每天累计达到60分钟的中、高强度身👸体活动，以有氧😾运动为主，每周至少坚持3天高🍓强度身体活动，包括抗阻力运动🧓，每天屏幕时间限制🍗在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在达到一般🆑儿童🍧推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每👝次运动时间，增加运动频率和运💛动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力🤧运动2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几😮个运动项目　　跑步跑🙇步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境🌋较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体🐄适应能力的提高，逐渐增🚠加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游泳🛌是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受到浮🐬力的作用，能🎧减轻体重给关节带来的负担。儿童每次游泳时🌳间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动项目包括🐇亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整💰饮食结构和饮食行为有助于科🛄学控制体重。超重肥胖儿童⛴可在保证正常😇发育所需能量的前🥪提下适当减少能量供给，通常建议膳食能🏄量🖋应在正常体重儿童需要量的🧥基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男⛎孩每日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年🙉肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿🔁童青少年各类食物建🛏议摄入量及能量需⛅要量”有详细量表。　　建议儿童坚持这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新🌼鲜蔬菜水果、全🆗谷物和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并🌰避免📷反式脂肪的摄入；保证蛋白质的摄🌕入，选择富含优质蛋白质👔的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖💓儿童科学减重的过程中，心理支持同🤚样重要。　　家长要🌊多鼓励孩子，肯定他们在运🐤动和饮食控制方面的🎾努力和进步，哪怕🐚是小小的成就，也要及时😽给予表扬和奖励，让孩子感受📆到自己的付出得到认可，这会让他💊们有信心坚持下去。　　家长要帮助🔡孩子树😕立正确的体形观念，让他们明白健康🤺比外表更重要。家长要告诉孩子🕥不要过分在🚡意他人的看法，引导孩子关👃注自身的健康变化⏯和运动成果。　　当孩子因为🏠减重遇到困难或遭到他人嘲笑而📯产生负面情绪时，家☔长要耐心倾听，帮助孩子通过🌟运动、倾诉、听👔音乐等方式缓解压力和不良情绪。　　1500千卡的减重🏠食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西👩蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可🔰能避免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附🎉属儿童医院内分🙄泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)

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雪白柑菜/澤井真帆/櫻萌子/望月加奈

（青岛日报／观海新闻记者 竹內有紀）