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　　中新社拉萨7月22日电 (记者 江飞波)西藏自治区官方22日举行🍆新闻发布会介绍，今年上半年西藏货🦉物贸🛂易进出口总值达43.4亿元(人民币，下同)，同比(下同)增长14.1%。其中，新能源汽车、光伏产品、锂电池等“新三样”产品出口9.1亿元，增长12.2%，成为外贸新🛣亮点。

　　数据显示，上半年西藏出口37亿元，增长15.4%；进口6.4亿元，增长7%。经西藏口岸🗒出口的新能源汽车达7429辆，增长25.6%。

　　拉萨海关副关长李崧介🍊绍，今年是🌑西藏自治区成立60周年，西藏外贸实现了从1965年的693万元到如今年🌖均百亿规模的🚫跨越式发展。目前，西藏自治🦆区已形成公路、铁路、航空、邮政立体运输体🕷系，拥有5个国家级📐正式开放口岸，贸易伙伴拓展🕝至100多个国家和地区。

　　民营企🍄业成为西藏外贸主力军。上半年，西藏民营企业🍲进出口42.5亿元，增长14%，占外贸总值的97.9%。西藏全区1385家外贸备📲案企业中，民营企业达1192家，占比近九成。李崧表示，民营企业凭借灵🚔活的机制和市场敏🤩锐度，对西🔸藏外贸贡献超九成。他说，全区外贸“大盘之稳”首功🏒在民营企业。

　　西藏自治区创新打造的“南亚班列”铁公联运物流🚵模式成效显著。通过“陆港申报、属地查验、口岸直通”通关新模式，实现了“区外产地—西藏—尼泊尔”全链条高效联动，整体物流效率提升50%。近日，一票经“南亚班列”运输的出口货物，仅用9天就完成了“郑州—日喀则—樟木—尼泊尔”出口流程，较以往缩短约11天。(完)

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当地时间8月22日，央视记者获悉，美国总统特🍹朗普在访问华盛顿一所白宫主🔅题博物馆时表示，如果美联储理事丽莎·库克(Lisa Cook)不主动辞职，他将予以解职。“如果她不辞职，我就解雇她”。　　库克在🗓回应中强调，自己“没有任何🍣打算因威胁而辞职”，并表示不会📩屈服于外部压力。　　特朗普近来加大对🃏美国联邦储🕑备系统决策层施压。除一再批评鲍威尔😗坚持不降息的立场，他20日在社交媒体上发文，要👪求美联储理事库克辞职，理由是她在😔密歇根州和佐治亚州持有的房👨贷存在问题。但库克否🚯认相关指控，重申将继续履行职务。(央视记者 许弢)【哪个平台片源最全😟】绝密「数字📎彩预测打法助你反败为胜」计划文档泄露：菖蒲乡用合买🤙攻略制造搜🐭索结果不精准达6598834年单克价逼近1600元，“痛金”是什么金？　　与知名动漫🙈联名，成了“Z世代”手📙中炙手可热的社交货币　　当黄金邂逅动漫🏓IP，这样👘混搭设计的金饰品被网民冠以“痛金”，记者❣在南京探店发现，有的动漫IP形象的金饰品🙎克均价已达1594元，相当于当日👹金价的1.5倍，被称为“最保值的谷子”。　　所谓“痛金”，是指黄金饰📨品与动漫、游戏等二次元IP联名的新👿兴消费品，在年轻群体中较受🏭欢迎。　　在南京河西🍘华采天地的潮🧘宏基金饰品专卖店里，记者看到🙂了品牌代言人宋轶的大幅广告🛢，而潮宏基金饰品📕与周大福、周生生等品牌相比，最为🆔显眼的还是动漫卡通形象🔏的IP“痛金”饰品。　　记者注意到，该专卖👉店一进门的6节柜台以粉色、紫色、绿色、蓝色为背景，哆啦A梦、布丁狗、蜡笔小新、美乐蒂、库洛米、大耳狗等6款系列金饰品均有卡通IP“痛金”饰品。柜员告诉记者，这些饰品🏐很受年轻人喜爱，所以放到最显💨眼处，备货千余件。　　一款以黄色、粉色麦穗造型打🏊底的手链，主体是手🚪工编织绒线球，镀金饰品是哆啦A梦小叮当，萌萌的造型很有🛀喜感。该手链标价2300元/件。柜员介绍，这款卡通IP饰品，因手🚎链的麦穗纹理编织🕎工艺是非遗，搭上“非遗+卡通+创意”概念，吸引年轻顾💈客追捧。　　另一款大耳狗🚊足金吊坠饰品重量1.7克，原价3080元，打88折，实收2710.4元，记者粗略计算，相当于每克1594元，比当日每克金价1006元贵了588元。　　陪儿子逛店的郑🏪女士，原计划给20岁的儿🧥子买根粗的纯金项链，没想到🏼儿子表示，“现在年🍜轻人不喜欢大金戒指和大🥇粗项链，喜欢轻奢风。”硬是拉着妈妈花3000多元买了一🌋条哆啦A梦手链，“我就是看着这🙃部动画片长大的。”　　记者注意到，网络社交平台🔆上，“痛金”相关话题🙉浏览量已突破225万。据电商🍉平台数据，过去一年IP黄金类商🦋品成交同比增长294%。在小红书👼等网络上，输入“痛金”，就跳出许多话题：“痛金是什么？比普通🈴黄金更保值吗？”……曾经被贴上“妈妈时代压箱底🦋资产”标签的黄金，如今早🌅已摆脱刻板印象，成为年轻人手中😻炙手可热的社交货币。　　从“痛金”火爆出圈💠不难发现，当前“Z世代”(一般指1995年至2009年间出生的人)成为珠宝市场的消费主😷力。而网友们对“痛金”的看法也各有🚷不同。有的网友认为，“动漫痛金”或“主题纪念金”是一种将黄金与动漫、游戏等🕌流行文化元素结合的纪念品。它本质🚏上是黄金制品，但因其独特设❗计和限量属性，具有收藏和情🉑感价值。　　也有不少人认为，商品要尊重价值规律，经得起市🦊场和时间的考验，不排除“痛金”的瞬间火爆与人为炒📕作有关。与普通黄金相比🔱，“痛金”的保值性🐴还需要观察一段时日。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 范晓林 薄云峰业内🌤人士分析：最新系列国产专区📍|亚洲国产不卡或将🐔引发行业大洗牌。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护♏尤为重要。“出伏”后应🤖该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱💩生物钟，使肝脏的自我修🌻复和排毒🥫功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可🍢能并不了解，熬夜的💵危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺🔏“寿命”！　　01 熬夜消耗💋甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器🏟官和细胞都与🗂大脑中枢生物😬钟相连，在光照调节下按照一定节律😀运转。　　甲状🙎腺激素及调节激素——促甲状腺激素的水💜平存在昼🚠夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天🔱达到较低水平。　　保持良好的⏩睡眠质量，甲状腺激素就会🌯保持在正常水平。经常熬夜或睡🕠眠不足，生物钟就会🗺被打乱，导致甲状腺激素🐸的分泌和代谢失🤼去平衡，甚至🐎影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲🔷状腺功能紊乱🥝和结节形成。　　熬夜对甲状腺的危📒害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打🚌乱人体的生物钟，导致内分😫泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌🕶器官之一，其激素的🌞分泌也会受到影响。长期熬🤙夜可能会使甲状腺激素😼分泌过多或过少，从而引发甲🍎状腺功能亢进或减📝退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🐀体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使🈴身体的免疫力下降。而免疫力低下又🖲会增加甲🚊状腺疾病的发病风险，因为🎥免疫系统的异常可😫能会攻击甲状腺，导致甲状腺🐳炎等疾病。　　·影响内分泌平衡👯　　熬夜往往伴🤥随着工作压力、生活压力等，这些心理压力🔣会进一🐜步影响内分泌系统的平衡。长期处于高🔋压力状态下，甲状腺📽更容易出现问题。　　02 甲状腺健康⛔影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的😠甲状腺激素对😓身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等🕳都起着至关重要的作用。　　正常的甲状腺🐸功能可以维持身体🏍的各🤶项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现🚺问题，就会引发一系列🔄的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状🕟腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🥁代谢都有重大影响，表现为甲亢如🏈怕热、消瘦且食欲⚓亢进，或🦉甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🌱期缺乏甲状腺激素，很🛍可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响🚣心血管系统　　患者可能🐅出现心动过速、心律失常，严重👪时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果Ⓜ在颈部摸到肿块，可能是❄甲状腺结节。甲状腺结节有📒良性和恶性之分，虽然大🤚多数结节是良性，但🏓也不能掉以轻心。如果结节较大或🖲生长迅速，应及时就医进行😾检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能会👃压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续时间📉较长，且没有其他明👳显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺⛲肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况🏆需要及时就医，做进⛄一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素🐨对新陈✒代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身体的新陈代🐅谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺🚏功能减退，新陈代谢会减慢⤴，体重则会增加。如果体🤟重在短时间内出💜现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状🔂腺功能异常也会影响人的情绪。甲亢患🔄者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会🙂出现抑郁、淡漠、记忆力减🏸退等症状。如🍓果情绪出现明显变化，且排除了😮其他心理因素的影响，应考🏐虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等👒电子屏发出的蓝⭕光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前🧔应至少半小时停止🥌使用手机。　　卧室使用🔤一些柔和、温暖的灯光。用窗帘🐨或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗➡和安静的睡眠环境🌹。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水🚆果、全谷类食物等，减少加工食⌛品和高热量、高脂肪食🔡物的摄入。同时，要注意🛃控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄🔝入量过高会引起甲亢，碘摄入不足会造成甲减。根据我国目前⏲的人😲群碘营养状态，绝🍛大多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海🈶产品含有较高的碘，适合碘缺乏者🐩食用；蔬菜和水果含有较低🍟的碘，适合碘过剩者📡食用。当然，最主要的补碘方🙆法还🕡是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或👊者持续时间过长，会导致皮质醇🍤慢性持续性升高，对甲状腺功能😦产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建🍅议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋📏友聊聊天等放松自己，也可以🗳通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状💺腺功能检查📯和颈部超声检查，尤其是有家🍿族病史、长期熬夜、压力大等🥊高危人群。早期发现🕞甲状腺问题，及时进行治疗，可以🚌避免病情加重。　　(央视新闻综合健康🃏时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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关定/赵构/张锐/李子旸

（青岛日报／观海新闻记者 高钧）