北青网：根据记者顾👆文渊获取🏎到的最新动态，上原miku网盘将于2025年08月25日在北🌘青网举行隆重的开幕仪式。加奖包赔策略来袭

北京时间7月3日，利物👔浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里🔴世界足坛陷入了深深的📕惋惜与悲痛中。尤其是🌞若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进😦行过心理辅导的球队心理专家🏒理查森将📲对利物浦的球🔬员及教练进行心理辅导，帮助他🤧们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🥂纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🤜动在利物浦柯克🎹比训练基地，与俱乐部的🙋运动心理学家李-理查森坐下来聊💚了聊。他😓们的对话被拍摄下来，谈及🏟精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受🕕而非压抑情绪的重💿要性。若塔一如🚀既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有🔽时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🔨你大声说出来时，感🐆觉就不一样了。这就是为什🙈么应该和别人倾诉的👎一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🛥决问题的第一步。”

理查森提到，他会让❗斯洛特麾下的球🏋员每隔几周填写一份关🦏于心理健康的问卷。“这么做其实是为了🍣让他们能稍微自我⛵审视一下，” 他解释道，“同时📣也让他们知道，在这个环境里🏌能获得支持，无论是我，还是其他🤱能和他们沟通、一起解决问题的人🛄。”

随着若塔和他的兄🎩弟上周🐺四在西班牙因车📲祸不幸离世，这个庞大的支持体🍶系比以往任🏈何时候都更加关键。

安菲尔德球场📟外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不开始🆚准备重返赛场。大多数球员已于周🏤二回到训练基地，这是上赛季结束🍛后的首次集结。

理查森🙎的大门通常为那些想聊聊如何应对💞压力、状态下滑、伤病影响或个人问题😺的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🧑人员🚊都沉浸在悲痛中，他们要接受👶的不仅是一位➿才华横溢的队友的突然📹离去，更是一位深受💺喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利💧物浦会让我感到❇恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方😊式，” 萨拉赫在 个人社媒的🔮帖子中写道。

罗伯逊在社交🛳媒体上发表🌯了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的♓是那些承受着难以想象的📕痛苦的家人。但在未来几🤴周乃至几个月里，他们也要处🐖理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位🚆苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们⚫要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🎍巨大的失落感。每🐿一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🐖基地，大家聚在一起，也能从中获得些🐶许慰藉。

从高层管理♎人员到教练组，从理⬛疗师到资深球员，每个人都要扮🤾演好互相照顾的角色。有些人可能需要🕡更多时间和支持。

利物浦有幸🤜能依靠长期🍩任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🍆台为安👧菲尔德外纪念若塔的一小时特🎨别节目中发表了有🈴力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤🗒是一个过程，我们必须给人们🖨时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切♍都憋在心里，无论🍓是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪💍就像是心脏承受过多压力时🎨的安全阀，像是🤫无声的祈祷，能表达我们无法🌁用言语诉说❣的情感。珍惜珍贵的回🔷忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🚌带来了巨大的安🕳慰。在比赛日，我们把它当🥀作赞歌或战吼来唱。但🏉在希尔斯堡惨案的纪🚏念仪式上，我们🚶也把它当作祈祷来唱。人们🐒能对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🆒菲尔德看台前唱了《你永远不会独📙行》。那之前，我有幸对球🎍员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🎦活着，不是孤独地死去⛄，也不是孤独地走👎向永恒。’”

理查森也🍵将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间🦔加入俱乐部以来，他已经赢得了球🥨员们的信任。

他也有🗽自己的球员时期，他曾是一名作风顽🐽强的中场，曾效力于布莱🐞克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯🐾特菲尔德担任教练。他和前英🔆格兰主教练索斯盖特等💝人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开👓始攻读心理学学位，因为🈳对足球运动中的心理层面越🛑来越感兴趣。他曾亲眼目睹🍧心理问题如何对队友🏥造成影响，而那些队友😠往往会用⏭酗酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的⏸兄弟共同创立了绩🔪效管理公司AIM-FOR，并创建了💠一个名为 “安全网” 的在线心理🦆健康支持平台，提🎶供从压力到丧亲等一系列问题👖的信息和帮助。该平台随后被职🎮业足球运动员协🍣会采用。

“我们提出这💯个想法时，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和Ⓜ身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🔥和精神病学🈸家也认同这一点。”

“那种认📄为有人能一生快乐健康、毫无🎛挑战的想法完全是幻想。我们大多🎤数人都会在🕎某个时刻遇到困难，这是生活中自🚅然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🧓都会对我们的心理产生🍡影响。”

加盟利物浦之前🚝，理查森曾🏇在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡📯板球俱乐部工✏作过。

去年10月🤦在柯克比训练基地与若塔🖋的对话中，他们谈到了👡在打破心理健康壁🐏垒方面取得的进展。

“心理病症往往👝来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分✋享问题，是因为有一种过🦂时的观念，认为这是件不🍍好的事。但态度♈已经发生了巨大变化。我们在帮助🗺人们意识到可🌐以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得🕟了很大进展。有些🤩人认为心理学家‘会对他🧘们做些什么’，但事实并非如🐴此。他们是‘和🚝你一起做些什么’，这是一个共同参与的✒过程。”

若塔说，理查森定期发给💥球队的问卷是个🕞有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🗃会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往往能带😽来一🏄种令人欣慰的分心：“我觉得🖼当我踏上球场，一切都🥃豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现❎在我的脑海里。不知道其他球🚍员是不是也这样。”

有些人会在重返赛🕛场、用比⛎赛纪念朋友的过程🐦中找到慰藉，感受来自俱乐🆒部球迷群体的集体🏈支持。不过，目前不会有任⛩何压力，只有理解——震惊和悲🌉痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🕌满满的关心，以及所需🎤的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队💻联系帮助利🔁物浦在球场上达到了巅峰。如今，这🔤份团结和友爱将是帮助他🎯们从这场深切的悲剧中📟重新振作的力量。

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成济/松尾铃木/段坚/张祖谅

（青岛日报／观海新闻记者 顾文渊）