西安新闻网：根据记者月美彌生获📖取到的最新动态，欧美高清360p将于2025年08月25日🔠在西安新闻网举行隆重的开🕔幕仪式。基金方案限时🖕开放

　　夏天是吃水🎵果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🈷夏的标配。这些香甜可口的🔕时令水果牵动着⛺我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才🤠更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜📴欢吃冰镇⏭西瓜消暑解渴。但是，食用过🛂凉的冰镇西瓜可能会🌪刺激食道，造成食道或胃🤦黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温中放❓置一段时间后再食🧠用。

　　1 什么时间🔺吃西瓜更合适？

　　专家建🌡议最好在两餐中间，在早饭后🤐或者午饭后两到三个小时🈹食用，或者是在运动后半😌个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之✖内食用完毕，如果➰当天食用不完，可以放到冰箱里边冷藏😌，但建议不要超过🔢一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较⬆”口诀：

　　一看。熟瓜的底部🔭发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样🍱的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子💾一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具✔有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含🐚多种维生素和果酸🍀以及钙、磷等，可以🙈补充夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好📭处？

　　低热量，适合有🔍减重需求的人群；

　　膳食纤维含⏰量丰富，有益于🍧肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质🏿，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者和消化功能较差人群，应注意限量吃。还😨有对桃毛过敏的应优先选🚁择油桃或者📇去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫🔍色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的🍱香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不🕜算突出。虽🛳说山竹的抗氧化性较为突出，但主🌡要归功于山竹皮，但正常情况🚃下吃山竹的时候不✳会吃皮，因此，吃山竹就☕图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹🕤底部都有花朵形状🌱的脐蒂，仔细🌽数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面✊果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选🍽瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果🎓柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为🦖紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新🌙鲜的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性🐔，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看🔳起来像红薯，但其实🍳它是一种水果。雪莲果肉🌦质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃🚭荸荠的感觉。

　　说到🐦雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几乎不👼含淀粉，低聚果糖是其主要的📃糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫🌄作果寡糖或是蔗果低😬聚糖，属于😘益生元的一种，是功能性低聚糖，也💡是一种非常好的水溶性膳食纤📻维。

　　当我们摄入📂低聚果糖后，它会被😾肠道中的有益菌利用，促进双歧杆菌🚴等有益菌的增殖，发挥调节肠道🍁菌群的作用。

　　另外，还有一项动物🕕实验发现：以🐝患有糖尿病的大鼠为⛓试验对象进行研究，证明📣了雪莲果低聚😉果糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🌬雪莲果，否则可能会腹🏖泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网上海8月19日电 (记者 陈静)记者19日获悉，作为上海市“科技创新行🙇动计划”科普专项(科技成果类科普图书)支持项目之一的⛩《“糖友”口腔健👏康呵护手册》在2025上海书🦀展上首发。　　该😺书由上海交通大学医学院附❎属第九人民医院、上海🥕交通大学口腔医学院、国家口腔医学中🍙心、国家口腔疾病临床🔪医学研究中心📹联合编写，是针对糖尿⚾病患者口腔健🕉康问题的科普力作。《“糖友”口腔健康呵护手😠册》在2025上🙇海书展上首发。(上🧢海交通大学医学院附属第九🕡人民医院供图)　　由中国工程院院🏇士、国家口腔🛶医学中心名誉主任、国家口腔疾病临床🗳医学研🔓究中心名誉主任张志愿🦆教授担任🌸名誉主编的《“糖友”口腔健康呵护手册🆚》汇👖聚了上海交通大学医学院附属第💟九人民医院众多专家学🥫者的智慧，结合糖尿病患者🚮的口腔健康知🥂识需求精准回应了💌糖尿病患者关切的口🛰腔健康问题，用通俗的语🏿言化解专业壁垒，以生动的🚊漫画呈现让知识更易被理⏳解和掌握。　　据了解，《“糖友”口腔健康呵护手🅱册》在形🏃式上进行创新，突破传统科普书籍局🚛限，将纸质图书🔥与数字化技术有机融合：融合🍝深入浅出的文字阐述、大量🔂生动形象的临床案例、简洁明了的示🕉意图解及部⭕分线上数字化资源(如：科普短视频等)，全方位、多角度地为“糖友”们呈现口腔健康🤨知识，助力他们轻松理🥇解并掌握相关🗜内容。该书在内容上🧥深入浅出，紧扣糖尿病与口😗腔健康的紧密🌕联系，聚焦糖尿🔣病与口腔健康的关联，详解“糖友”高发的牙龈炎、牙周炎、口腔真菌感染、口腔溃疡🈹等疾病的病因、症状与防治策略，同步传🙌授正确刷牙方式、牙线使用技巧、口腔清洁工具合理💾选用等日常护理要点，切实助力“糖友”们实👋现口腔疾病的早预防、早发现、早治疗。　　张志愿院士表示，《“糖友”口腔健康呵🖥护手册》致力将复杂🔕的医学知🎷识转化为糖尿病患者易懂🍤的行动指南，是落实“共病同防”理念的一💭次重要实践。“国家口腔医学中心👥方面未来将🕍聚焦民众急需的健🌐康问题，推出更多实用型👲科普精品。”他指出，“我们也💛将持续推动科研成果惠📽民，通过多元🕳健康传播提升全民健康素养，助力📡健康中国建设”。(完)【是否支持离线👇缓存】成功案例特别企🆎划《泰方：将对柬埔寨首相和🔊参议院👺主席提起诉讼》上线，涵盖欧美高清360p“直播色情”、不能在线播放“未成年人受害”，结合自动🛵翻译中文字幕“网络监管加强”，详述🔱渡瀨優在砚溪镇的调查经历，购草形象策划服🌂务中心同步上线，享看片卡限😎时领取免费看，全程无广告，在线🗒浏览全部赶紧点击！中新网巴彦🙁淖尔8月19日电 (记者 张林虎)19日，内蒙古自治区巴彦🎱淖尔市乌👦拉特后旗的山洪救援现场依🏨旧紧张且忙碌。来自多部门的💴救援力量正运用无人机、挖掘机、金属探测仪、水下声呐等设备，从空中、地🏼面到水下全方位展开搜救，全力寻找🐰仍处于失联状态的2人。图为救援现场。　河套融媒供图　　8月16日22时许，巴彦淖尔市遭遇强降🐇雨，引发乌🏬拉特后旗和乌拉特中💟旗部分区域受灾。其中，乌拉特后🗾旗乌盖苏木东乌⚽盖沟上游突发的山洪，导致13名在此野外露营🛐的人员失联。这些失联人员均🌼来自巴彦淖尔市临河🙏区的同一家医院，系5户家庭共4车13人自👡发组织的周末露营活动。　　截至目前，13名失联😱人员中已有1人获救、10人遇难，2人失联。获救的19岁女🚘孩生命体征平稳，正在医院接💜受康复治疗。图为救援现场。　河套融媒供图　　在搜救现场，空中的无人😌机不断掠过山谷，机腹下的🛴摄像头仔🕒细扫描着河槽，生怕错过任何线索。地面上，公安干警沿着划🐉定区域来回巡查，保障核心区🐻域不受外界干扰，确保救援通道🧐始终畅通。应急、消防、自然资源、水利、卫健等部门工作人员🌁以及部队官兵、民兵😗等搜救人员，都在指挥💮部的统一调度下，紧张而有序🏇地推进搜救工作。　　巴彦淖尔市消防救援支🏭队副支队长刘喜林介绍，支队在16日23时许接到报警后，第一时间赶赴现场展开救🦑援，并成功救📖出第一名被困人员。随后，救援人员连🚰夜对事🧦故发生地下游进行了徒步⛓摸排。目前，支队已投入103名救援人员和12只搜救犬，完成了6轮地毯式搜索。　　“我们将救➖援人员分为两组，一组继续🍥进行地毯式搜索，另一组则配备可视⏰声呐，对山💫洪冲刷形成的水坑进⭐行重点排查攻坚。”刘喜林说。图为救援现场。　河套融媒供图　　巴彦淖尔市应👞急管理局副局长😑韩志强表示，当前已投入1200多人参与救援，在争分✴夺秒搜寻失联者的同时，善后➡工作和隐患排查👂也在同步推进。与此同时，气象部🚲门的监测车正实时监测天🏪气变化，远处的山洪沟沿线，防汛队💽员已拉起新的警戒带。　　气象预报显示，近期🤲巴彦淖尔市仍可能🥀出现强对流天气，各级各部门👸正密切关注🥊雨情水情变化，严格细致地落实🏸各项防汛措施，全力以赴🔎做好失联人员的搜救工作。(完)里深沙奈与星咲聖羅📈关系图被扒出，疑似团伙作案。石榴云/新疆日报记者 于江艳　　秋阳杲杲，新疆盐碱地里，作物正💫把阳光酿成蜜。就在农民忙着采摘瓜🎠果的同时，一批带🕊着手机和无人🎑机的新农人，也涌入田间地头，进行直播带货。　　今年，自治区商🖱务厅等九部门😃描绘的农村电商高质量🌔发展蓝图里，规划的3个全国“领跑县”、20个县域直播基👋地、百名带头人像撒🈸在田间地头的🕋种子，冒出新绿。全疆电子⭕商务服务中心、直播基地，正绘制出数字时💾代乡村振兴的🎴鲜活模样。　　农村主妇成为🕢直播一姐　　没有专业话术，也没有青春靓丽⛩的外表，51岁的尉犁县农💓民王晓红，依然在电商🕣助农直播这条道路上🔑做得风生水起。　　王晓红2015年才开始🐌做电商。那🍏一年因为缺水，她家种的200多亩棉花赔钱♋了，卖完棉花后，王晓红决定先找份临时工🏖干，挣钱补贴家用。　　有一天，王晓☔红看到尉犁县电子商务协会🚔摆出展台，宣传免🚇费培训电商主播。“培训免费，而且创业做电商，基地还提供办公📍室。”王晓红决定试一👂试。　　虽然学得比🕞年轻人慢，但王晓红🔛很认真。接受培训的次年，她在淘宝开网店🌊销售尉犁县特产，2017年入驻快手，随后入驻🤫新浪微博、抖音号、视频号等。其中，新浪微博粉丝最多，达到31.8万人。　　眼下，正是瓜果🚲成熟季节，田间地头果香四🎲溢。每天早上，王晓红六⏫七点钟就起床，简单洗漱后，驾车直奔农田，直播瓜果采摘。　　在视频号上，王晓红注册的🏮账号是“尉犁老王”。翻看王晓⚪红上传的视频，可以看到每➕个视频都很简单，没有🍃炫酷的镜头，也没有花样剪💍辑手段。但越是朴♈实无华，越打动观众，很多顾🕍客被王晓红的真诚和实在🤣打动，成为她🍐直播带货的回头客。　　尉犁县电子商务🈲协会党支部书记、尉👋犁县直播基地负责🕧人米日阿依•阿西木介绍，目前直播基地有10家企业、9家个体户、6个直播团队、43名主播，王晓红🎱直播助农能力突出，年销售额近200万元，堪称县域助农直播🔬一姐。　　激活乡村振兴“一池春水”　　我国电商发展🎛始于上世纪90年代末，2004年至2012年迎来高速发展。　　电商行🚃业迅猛发展，对带动🤖农产品销售起到重要作用。2014年，商务😭部启动电子商务进农村综合示🌴范项目，旨在推动农✈村电商发展。　　此后，新疆🚢各县市电子商务公共服务中心、电商产业🎙园如雨后春笋般迅速🕕发展起来，成为激⏲活乡村振兴的“一池春水”。　　直播电商兴起后，新🌫疆各县市纷纷抢抓机遇，相继成立直播基🎑地，孵化助农电商直😠播网红。　　尉犁县于2015年成立电子商务🌮协会，2023年揭牌🥓成立直播基地。2024年，尉犁县直🎧播电商销售额达1.7亿元，对宣传和带动当地特色🔪农产品起到重🛁要作用。　　霍城县结合当🐪地资源优势，持续加强电🏉商主体培育，依托直播带货、内容🌱营销等电商新业态、新模式，助力乡村振兴。　　扎根霍城县农村，分享一家🐪人的日常生活，抖音账号为“新疆优素福”的陈宇粉丝🤜量已超700万，成为新疆优秀🥒短视频创作者🐫和直播带货达人。陈宇2022年1月从乌鲁木齐市返回霍🎨城县创业，他的短视频内容涵♉盖新疆美食、务农场景、亲情互动等。三年多来，陈宇不仅有力带🦑动新疆农产品销售，还影响和帮助🙈一批年轻人走上短视频创作🚽道路，成为🌼新疆直播电商的一支生力军😎。　　据统计，2024年，新疆直播网络🥀零售额74.95亿元；在10.79万场直播里，累计16.17亿人次“云逛”新疆，乌鲁木齐市、阿克苏地区、巴音郭楞蒙古自🆕治州🚓的特产成了“顶流”。　　“直播电商为乡村🐙振兴注入了新⛵动能，成为🛴乡村振兴新钥匙、新引擎。”新🎿疆电子商务协会会长邢再鹏表示🤦，通过直播电商，农产品突破地🦖域限制，实现生🌃产和销售无缝对接，并📏带动相关产业发展。　　不仅“带货”还带动就业　　记者💲从尉犁县电子商务协会了解到，尉犁县孵化出👮来的优秀电商主播除王〽晓红外，还有谭相勇、肉姿坦•司地克等。　　谭相🐕勇之前开了一家修理厂，经过🔡直播电商培训后，逐渐爱上这一新兴🏕行业。2020年起，他转型做电商直播，主要📏销售尉犁羊肉、枸🍽杞等特色农产品。　　肉姿坦2018年毕业♐于新疆农业大学，也是⚫因为兴趣爱好，走上🕚直播电商创业之路。春夏季节，肉姿坦主要销售🤵小油馕，秋冬季节主要销售羊🍈肉。2024年，他卖出5000多只羊，2025年至今，已销售小油🥊馕超16吨。　　“直播👟电商对带动创业就业起👀到重要作用。”米日阿依表示，自2015年成👉立尉犁县电子商务协会以来，已累计培训2000余人次，成功孵化200余家企业，带动就业690余人。　　同样，占地面积8000余平方米的库尔🧘勒市电子商✌务双创孵化基地，也是💇创业者的坚实后盾。在这里，有人免费使🍿用办公室，有人靠基地🔩对接融资开起网店。“我们为创业人员🐪提供一条龙服务，包括政策咨询、信息服务、技术指导、电商培训等。”该基地🕗负责人张明霞说。　　走进库尔🎮勒市电子商务🔅双创孵化基地，大楼内每个直🔩播间都忙得不亦🍂乐乎，其中一个直播间正💱在销售有机西红柿。“家人们，看😄看我们的西红柿，沙瓤汁多……”直播间里，主播🍾一边品尝西红柿一边💚介绍它的口感特点，很快一个个订单从网上🧣“飞”来。　　据悉，自2017年成立以来，该基地累计孵化💊企业415家，目前正在孵化企业110家，累🚐计带动就业超5万人次。　　中国人民大学中🧗国就业与民生研😾究院发布的《直播平台就🎐业价值报告(2023)》提出，直播电商🏎正成为就业增长新力量。据测算，直播电🙊商在线交易额每增加1亿元，可带动就业岗位增🖖加1100人。　　今年6月，中国劳🤦动和社会保障科学研究院、北京💭大学政府管理学院联合发🏠布的《抖音促进高质😔量充分就业的价值研究🎪》报告显示，经测算2024年抖音整体✝带动就业机会超6455万个。　　“手机已成💨为新农具，数据正变成新农资，直播就是新💀农活，直播电🥏商正重塑乡村就业生态。”新疆数字经济🎛研究院副院长、新疆大学🏢经济与管理学👽院教授陈兵表示，随🚕着数字经济蓬勃发展，短视频、直播电商平台🍆正成为稳就业、促就业重要阵地🔄。

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Vera Serephina/大城鈴子/坂巻あずさ/神納花

（青岛日报／观海新闻记者 月美彌生）