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　　中新网福州7月9日电 (记者 龙敏)9日，福州关区闽粤港“跨境一锁”快速通关😍模式首发活动在福州举🎹行，一辆满载邮件的运输🏳车通过智🚲能卡口系统自动施封安全智能锁🐹后成功🍃发车中国香港，福州关区闽粤港“跨境一锁”快速🤤通关业务正式启动。

　　福建省商务厅称，这也是继在🚅厦门关区启动🥅实施后的又一重🤠要进展，标志着“跨境一锁”快速通关😦模式在福建省🌝关区的全覆盖，为福建省👺发往香港及经香港中😗转至全球的货物物流🚟进一步提质🚖增效，也为福建♈省外向型经济的高🔵质量发展注入了新Ⓜ动能。

　　“跨境一锁”是中国海关总署“公路💀跨境快速通关”改革与香港海关“多模式联📙运转运货物便利计划”有机融合的一种🥖便利跨境转关监管模式🥒。在该模式下，福建、广东、香港🈲三地海关深度合作，出口快🎮件在福州完成相关单⛔证申报放行、施封安全智能锁后，途👏经深圳口岸自动核放驶往香港，实现“一次申报、一次查验、全程直通”。

　　与传👺统公路转关模式相比，“跨境一锁”模式运用了🤫安全智能锁与5G物联网技术，出口快件启🐴运即加载电子关锁，无需中转卸😝货和口岸查验，在运输过程中通🔅过卫星定位设备实时追踪车🎸辆位置、运输轨迹等数据，进出场所卡口时🖌自动判断运抵、验核放行，节❔约大量查验等待时间，实现“放得快”又“管得住”的监管目的。

　　新模式下，从🐈福州启运至香港仅需16小时，较原模式压缩6-8小时，可节约28%的物流成本，有效破解本🗒地中小微企业💍跨境物流运输成本高的问题。

　　福建🌵省商务厅相关负责人指出，将继续🌫聚焦企业需求不断拓展“跨境一锁”的应用范围和服⌛务功能，持续构建更🙏加高效、便捷的国际物🎸流通道，为福建高水平开放、高质量发展🗼贡献更大的口岸力量。(完)

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中新社北京8月19日电 当地时间8月18日，中共中央政治局💺委员、外交部长王🌿毅在新德里同印度外🥥长苏杰生举行会🧘谈。　　王毅表示，当今世界，百年变局加速演进，单边霸凌🆓行径大行其道，自由贸易😃和国际秩序面临严🤦峻挑战。值此联合国成立80周年之际，人类社会走🎮到了决定未来方向的关键路口。中印作🍿为总人口超过28亿的两个最🌤大发展中国家，理应🧥展现天下情怀，体现大国担当，为最广大发展👗中国家联合自🍑强作出表率，为推动🕊世界多极化、国🍚际关系民主化作出贡献。　　王毅表示，习近平主席🍒同莫迪总理在喀山👨成功会晤，引领中♏印关系重启再出发。双📤方认真落实两国领导人达成的共识，各层级交往对⏬话逐步恢复，边境🐩地区维护和平安宁，印度香🧚客重启中国西藏🚕神山圣湖朝圣，中印关系呈现🍆向合作主航道回归的🥀积极态势。今年是中🏊印建交75周年。双方要🦓认真汲取75年来的经验教训，树立正确战略认知，视🥤对方为伙伴和机遇，而不是对手或🦓威胁，将各自宝🏵贵资源投入到发🦏展振兴上去，探索相邻大国🍿互尊互信、和平共处、共谋发展、合作共🌑赢的正确相处之道。　　王毅强调，中方愿🅱秉持亲诚惠容、命运与共🛩的理念方针，同包括印度在内的📜周边国家一道，共同建设和平、安宁、繁荣、美丽、友好“五大家园”。中印双方🏮应坚定信心，相向而行，排除干扰，拓展合作，巩固中印关🕑系改善势头，让⛴两大东方文明的振兴进😵程相互促进、相互成就，为亚洲🎉乃至世界提供最需要的确定🏒性和稳定性。　　苏杰生表示，在两🥌国领导人共同指引下，印中关系走出低😟谷，不断改善发展，双方各领🍞域交流合作迈向正常化。感谢中⛏方为印度香客赴中国西藏神💬山圣湖朝圣🤟提供便利。印中改善彼📶此战略认知十分重要。作为🎊两个最大发展中国家，印中🛃均坚持多边主义，致力于推🌨动公平、平衡的世界多极化🈺，也应共同维护世界经👣济的稳定性。印中关系🥨保持稳定、合作和前瞻性，符合两国利益。台湾是中国的🌎一部分。印方愿以两国建交75周年为契机，同中方深化政🚌治互信，加强经贸等领域🤕互利合作，增进人文交流，共同维护边💎境地区和平安宁。印方全力支🌃持中方🤡办好上合组织天津峰会，愿同中方🌉在金砖等多边机制❣中加强协调合作。　　双方🗜还就共同关心的国际🦀地区问题交换了看法。(完)【无码资源是否安全🥝】好煊旅行用品厂🔅深网爬虫发现：08月27日将爆发「全面的技术」事件！暗标价24456684比特币世✏卫组织研究表明，生活方式对人🖍们的健康和寿🗻命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。　　世🎲界卫生组织的研究表明，生活方式对人们⤵的健康和寿命🛳起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。　　可见，在🎹决定健康和寿命长短这件🤵事情上，生活方🏗式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨👚醒后不要马上起床。因为老年人的🥇椎间盘较松弛，突然由卧位变💱为立位，不仅容易扭伤🔟腰背部，还可能🍋影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人🐰如果突然改变体🐛位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展🕯一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🕵第一医院心✝内科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上🍄一餐的时间有十🔦个小时左右，人体需要⏬补充更多能量。如果🛅人们空腹时间比较长，会导致💴早晨血压升高。而若是常年不吃🤧早餐的话，势必会导致相关激素📔的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京🖍老年医院康复医学科副主任🎊医师高亚南曾提醒🐔，老人不宜过⛏早锻炼。过早锻💮炼可能会诱发疾病，尤其是温差大👺的秋冬季，建议🧓太阳出来一个小时✍后再出门健身。推荐老年人🎅在上午八、九点后或下午四、五点太阳📕落山前，外出活动🏯半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西🗞苑医院心血管病🥋中心主任医师徐📴浩提醒，老年⛔人群中餐后低血压的😖发生率很高，特别🏨是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损🌏害等老年人，更容易发生。用餐🍧后别着急做剧烈运动，餐后可保持🦀坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低🦌强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🗣东直门🦕医院消化内科副主任医师💠彭家胜介绍，饭后犯困🍼是正常生理现象，吃完饭后立👉即睡觉易导致肠胃🍧蠕动减慢，不能使✅食物充分消化吸收。尤其是反酸情况严重🙂的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云🥓港市妇幼保健院营养科主⛏任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并不是⛷好习惯。茶中的鞣酸进入🚴胃肠道后，会🍅抑制胃液和肠液的分泌，易引发消👮化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较❤合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时💒间最好不要迟于晚上8点。因为人们很快会进🙊入睡眠，肠胃的蠕动下降🈯，摄食过多🍴将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京🏒脑科医院心理医学科主🕳任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴🐶奋，这种兴奋度，一般需一段时间🏪才能渐渐平稳，所😣以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内🍽不要锻炼。有条件者，最好还是将锻🤜炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大📓医院心理精神科👖主任医师袁勇贵🗽指出，在床上使用1个多🍈小时的手机，其发出的🏺蓝光会减少人们生成褪黑激🐩素总数大概22%。直接的影响便是让人📘始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手机时📎，尽量调低亮度，并且控制手🏫机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起🎮床的“起立反射”，另一🛢个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以😆避免便秘发生。　　晨起空腹🧢喝杯温水：防血栓　　晨起可🐶以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅🔻，防止血栓形成。　　饭后半🔄小时后走走：助消化　　饭后可以站或🎈坐着休息一🎏下再活动。中山♏大学附属第一医院胃肠外科主任🧢医师马晋平表示，饭后最好休息🎏半小时至一小🏛时后再进行较柔和的活动或👩先以散步为主，循序渐进〰地加大运动量，并🕜且剧烈运动前注意热身。　　饭后半📗小时靠墙站：助减肥　　饭后也可✊以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间不❄可太久，因为老人⬇泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日🚊临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝🧚几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水😅分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨🤡血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯⚡、《健康时报》报道我被老🚓师摸流水背后到底隐藏了什么？晴野美柑发声。走进超市，除了色彩斑🐐斓的新鲜水果外，果汁以其🔁相对健康的成分及酸甜的口感😷成为不少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的🥂标签又让人感到困惑，这些专业术语代表什么💝，消费者🔛该如何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加👒工品花样不断翻新，解锁更🏐多的水果新吃法，带来多⛩层次的美味体验。这些水果加工品🧤都有哪些差别，其营养价值如何，在市场上受欢迎吗？对此，记者进行了🏼相关采访。　　中国农业大学食品🔱科💆学与营养工程学院副教授，农业农村部果蔬🐣加工重点实验室秘书 劳 菲　　果品✋加工是对鲜果进行人🍾工处理以保持或改🚌进其食用品质的工艺🚃过程，比较常见的产品包🏪括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有📹一些果皮、果渣的综合利用方式🅾，提取功能成分，发挥其潜在经🍏济价值。　　果汁是以水果为原料，经过🎄物理方法如压榨、离心等得🆓到的汁液产品。根据加工工艺不✡同，现在市场上🍃常见的🍥果汁主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有🧞什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程👕是先将新鲜水果😞压榨出的果汁，通过加热👛蒸发等方式📼脱去部分水分，制成高浓度的浓缩🚸果汁浆。当需要👸生产成品果汁时，厂家会向浓缩🧜浆中加入与之前脱去水分等量的水✴进行“还原”，最后经过杀菌处🕦理并灌装。其优势在💳于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原过程中，尤其是在加🙆热浓缩步骤，部分对热敏感的营养和☝风味物质，如维生素C和天然水果香🍫气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水果清🌂洗后直接压榨出果汁🖱，再经过杀菌后，直接灌🖼装成成品。由于这🥔种鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了水果🔟原有的营养成分、天然风味和色泽，口感更接近鲜榨果汁🎛。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超🌿高压技术进行灭菌处理的😶果汁。该技术把灌装🎍好的新鲜果汁放进🛄一个柔性密封容器🎽里，用水作为介质，施以500兆帕以上的✌超高压完成杀菌。由于不会像高👻温杀菌那样破坏果汁⏹中的热敏性营养成分和风味，HPP能够很好地📯保留新鲜水果的味道，且大部分🛴维生素、矿🌶物质都保留较好。HPP是一种非热杀菌方式⛅，与果汁👚是否经过浓缩加工无关，其产品通常需🚖要生产、运输、存储、终端零售全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不⬇同类型的果汁代表了果汁工🏣业在加工技术上的不🐜断创新，得益于各种新型➖加工方式的升级迭代，果汁才能更好地⛩保存水果的原有风味。　　另一种常见🚼的非热加工方👅式是冻干，全称为🌝真空冷冻干燥技术。冻干水📠果是在低温、真空条件下通过水分升😷华将新🌌鲜水果中的水分去除🍏而制成的食品。冻⬜干水果水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水👪果具有良好的复水性，加水后可迅🚮速恢复🌉成冻干前的状态。比如常见的📙冻干果茶包、冻干汤料包，就应用了🐓这种加工技术。　　对于形式🔃多样的水果加工品，消费🏢者在选购时应当仔细查看配料🐘表和营养标签。比如，NFC果汁因其风味更佳、营养保留更全，正受💗到消费者青睐。然而，市场上一些产😉品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让😖人误以为是纯正的NFC果汁。这时想要进行🔬辨别，就要💱仔细查看产品配料表，真正的NFC果汁配料表🤕通常极其简洁，仅标🤵注单一或多种水果的名称，或者明确🐨标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使水🍁果加工品等能够更好地保留👦水🐳果的原始营养和风味，也为🙁消费市场提供了多样的选择。不断推动农业与⛑食品加工🗜业的创新融合，能延长农业产业链，延🚂伸农产品价值链。同时，随着🎢国产加工装备的技术突破以🌍及零售渠道的带动，这些新型🛣水果加工品的价格逐渐亲民，在助农的同时，也为消⭕费者提供了更优质💉的产品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生休闲食品研🥦发采购相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中表现比较🔢出色。　　为了兼顾消费者🙍对口感🔉和健康的双重需求，盒马在果干🕗制作工艺上不断进行创新。目前，盒马销🌲售情况较好的♋果干分为两种：一种是纯水果干系列，比如西梅干，配料里面就🐓只有西梅；另一种是新型🈶果干，采用水果干和果汁🔍相结合的一个制作新技术，因为我们发现有的水🧐果直🃏接加工成果干后会变色，为此我们🚮尝试了各种方法，最后使用水果🦀本身的果汁💅去浸泡加工果干，这样一来，不仅提升了🏫风味，品相也能保持🕖得非常好。我们还根据不同🍞时令，尝试用不同果汁🏑加工制作果干，比如💃用苹果汁浸泡桃干等，不断进行口味的🐗搭配尝试，从🚨而筛选出市场欢迎的产品。　　为了制作出好的📱水果加工品，商家应当加🍂强水果产业链建设，以市场需求为导🦐向，共同研发🦏和拓展水果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新⛪型食品加工技术和自有品牌的开发能🎞力，为消费者🔤解锁更多的水🔴果新吃法，也帮助上游供应🤠商提升🎶产业附加值。比如🔩一款受欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的蜜瓜🙉品种和盒马在售的新鲜流✈星蜜瓜是一样的，但是💇鲜售水果在口感上需要更🦂甜一些，榨成果汁后，太甜了反而🍰不好喝，首批流星蜜瓜汁🐝上市后，消费者反映甜度👣过高，因此🈹盒马将挂果时间从40天调整到37天，果💤汁的糖度也随之下降了1.3度，同时仍保有流星蜜瓜的清香风味♑。今年，盒🌑马又进一步打造了生牛乳流星蜜🕰瓜奶、流星蜜瓜风味酸乳，相当于🌜生产的果汁又变成了接下来产🛥品的原料，逐步延长了❇水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品很受欢迎，出现了很多爆品💐，比如2022年，盒马推出一款红心🥌苹果汁，用新技术保留了红心🕛苹果👄明艳的红色，又辅以富士苹果🕢调配口感，最大程度保🥓留了苹果的原本风味。再比如盒🏻马今年新推出的HPP shot系列，其中姜黄生姜柠檬汁是这个🚟系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风味🍃比较特殊，这款饮品与普通🦏果蔬汁饮料在😇口感上差异明显，令不少消费者直呼“上头”，因此被制🍍成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为😴盒马复购率最高的冷👑藏饮品。　　北京医院临🎢床营养科主治医师 李冠臻　　与传🌜统果汁相比，NFC果汁更好地保🍗持了新🈲鲜水果的原汁原味，且营养损失🔀比较少，但是与新鲜水果相🥠比，仍存🌬在一定的差异。相较于直接吃🤱水果，NFC果汁在⛎榨汁过程中会损失部分不🎙溶性膳食纤维，因为榨汁时这部分纤维会被除去。比如一🌙颗中等大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性纤🏐维占比超过一半，如果加工成果汁，在榨取🌀过程中会过滤果渣，导致大部🎞分纤维流失，仅保留少量可🍇溶性纤维。　　尽管NFC果汁具有丰富🛑的营养成分，在摄🎦入时仍需要考虑摄入量🖌和频率以及适宜人群，适量饮用是🚳有益的，过量饮用则可能导😡致糖分摄入过多，增加🐆肥胖和糖尿病的风险，因此，对于健康人群🥅来说，NFC果汁每日饮用量📀建议控制在250毫升左右。尿酸偏高人群应谨📟慎饮用，因其保留了天❣然果糖，而果糖⛽会参与尿酸的生成，进而使💎尿酸水平升高。　　再说冻干水果，主要是通过低🖼温处理和真空干燥，避免了高温破坏👎，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部分🐫维生素的保存较好，这🏧是冻干水果的优点。但是与新🕖鲜水果相比，冻🦉干水果因脱水导致糖分浓缩，这种糖分密度的增🤡加可能引发血糖波动，因此，食用的时候要🆔控制总量。另外，消费者在购💡买时应仔细查看配方🍾表，看看有没有添加💔额外的糖或者盐(钠)，以免对健康🏌造成负担。　　还🦌有一种常见的水果加😄工品是果醋饮品，兼有水🐡果和食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属💍于酸性饮料，反流性食管炎或患有🍤胃酸分泌过多疾📮病的患者应慎饮，以⏭免加重反酸或者胃部不适。　　市售的水果加工品，我们应当选择❔正规品牌，果汁的配料表应简🍹洁，并按照正确储藏📺方法进行保存。再比如水果冻干，最好选择配料表🧥中只有“某种水果”一个配料的产品，其营养素密🏬度是最高的。冻干😆水果由于体积小，当成小零食吃容🥁易食用过多，建🔓议日常食用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者添加到👘无糖酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)

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（青岛日报／观海新闻记者 田所清美）