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日前，前巴萨球员皮克在西🍡班牙脱口秀节目《La Resistencia》中表示，自己的个人资产“比西班🤶牙人俱乐部本赛季的预🦋算还要多”。对此，西甲联盟主席特瓦斯在接受媒体采访🏊时作出回应，表示皮克“数字搞错了”，并☝建议这位前国脚“补一补经济课”。

特瓦斯表示：“皮克很擅长用讽刺调侃🗽的方式表达，但✔有时候在面对最大死敌时，还是应🌰该谨慎些。”

“而且他😕在数字上搞错了。西班牙🔈人俱乐部的资产总额，肯定比他个人⏳的还要高。他把年度预✉算和俱乐部的总资产混🐽淆了。”

他还补充道：“或许我们该给皮克🐾上一堂关于足球🎵经济的课。”

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【杏坛覃思】　　一次，我去理发店，见一位年🆘轻母亲正在烫发，她的小女儿❎不到5岁的样子，正拿👟着一部智能手机，趴在沙发上，低头盯着屏幕🕡看得很认真，不知是被什么🏘内容吸引了。作为一名教师，我忍不住🍰劝那位母亲，不要让孩子这🗓样看手机，否则时🖋间长了会成瘾，最好📯还是让孩子读书。而那位母亲嘴里“嗯”着“啊”着，却依然不管🎡孩子，只顾和别的🧣顾客聊天，任🦀凭孩子看了足足一个多小时。　　这样的事情绝🏌非个例。如今，手机已然走进了👖不少学龄前孩子⤴的生活。是谁教会了孩子使👘用手机？大多是家长。手机对🎉学龄前儿童而言几乎没有必要的🍽使用价值，而有的家长却🏎轻易地把手机引入🍸他们的生活。几次下来，孩子像玩其他玩😯具一样，小小年纪便有了“手机瘾”。而面对🕺孩子的央求，很多家🎃长哄不住就“交出”了手机，甚至有🌓的家长被孩子闹得🐎不耐烦，为了能让其安⬛静下来，会主动把手机给⚡孩子玩，自己图个清静。　　幼儿时期是孩子阅🧙读习惯、阅读能力培🐟养的关键时期。从科学的统计数据来看，幼儿阅读🕟能力发展的黄金期一般在3～6岁。这个阶段孩子阅👜读习惯的养成受家🥎长影响非常大。作为家长，让孩子爱上阅读乃🍝应有之责。首先应做到🤱的一点，就是😔在孩子面前放下手机，通过亲身示范，帮助孩子抵挡“手机的诱惑”。　　其次，是尽早把好🏂书引荐给孩子，让孩子从小🛰对阅读产生兴趣，与书本如影随🐔形。《增广贤文》有言：“有书不读子孙愚”“要振家声🎿在读书”“买田买地不⏹如买书”。在幼儿早期阅🏠读阶段，家长可以选择颜色鲜艳♎、图多文少的绘本🍀、立体图书、洞洞书等，这样的书更⌛能激发孩子的阅读兴趣。随着孩子🏨年龄的增长，家💤长可以按照其意愿选择图书，进一步巩固孩💚子对阅读的兴趣。　　积⌚极营造读书氛围也很重要。给家长们提几条建议：一是规🌬划布局家里的房间，让孩子有一个🏂属于自己的独立🙌阅读空间，能避开电视声、会客声等的干扰。二是阅读场所要🥞尽量布置得整齐且🎼富有美感，让孩子在读书📲时感到舒服、开心、快乐。可以征求孩🛫子的意见，放手让孩子布🤐置，让孩子从中找🎀到乐趣。还可以在墙壁上🍸张贴一些孩子🚍喜欢的字画、图片等。三是到了🎭孩子读书的时间，家里要尽量安静，关掉电视机，手机保持静音，家庭成员之📕间说话要小声……总之，要想让孩子🌔养成爱读书的习惯，家长就必须约束🛴自己的行为。　　最后，家长要❄对孩子阅读的书籍进行把关，杜绝不良书籍对🎌孩子的影响。如何把关呢？家长应👙利用业余时间为自己“充电”，尽量多读书，既能培😰养识别书目优劣的能力，又🧜能为孩子树立勤学爱😒读的好榜样，让自己的学❔习进步💜带动孩子的成长和进步。同时，多和其他家长交🐅流，了解别🍕人家的孩子经常读什么书，了解哪📥些书不该读，哪些书对孩💺子有益。此外，家长要多花时间🏃陪孩子逛书店、图书馆，选取优秀的书籍阅读。家长还应🗜留心观察孩子的行为，适时地和🏹孩子聊一聊读书的话题，对孩子读书的⌚情况有所了解，并及时满⛳足他们的阅读需求。　　阅读兴趣、阅读习惯、阅读能力🚢的培养是从家庭开始的。因此，家长还应做到🆘亲子共读，陪伴🥛并带动孩子读书。很多家长都爱在孩子🍌临睡前给🍗他们讲故事，这是一🐜种很好的家庭教育方式。此外，家长🥗可以和孩子一起拟定读书计划，每天抽🈴出专门时间陪着孩子读书。　　读书的目的是🚍什么？一些家长仍然🏚存有功利心，认为🔁读书就是为了让孩子在做☕阅读理解题时更顺手，语文能考高分。还有的家长给孩子😂的压力过大，每当孩子读⬅完一篇文章，就让孩子回答一些问题🧙，或者要👝写出几百字的读后感，弄得孩子🍯对读书没了兴趣甚🔙至心生抵触。按🚀照家庭教育专家尹建莉的说法😚，“这样做一🚗是不理解阅读，二是功利🚟心太切。”阅💫读的功能在于“熏陶”，因此，家长必须摒🎥弃关于阅读的功利🎭主义思想。　　希望越来🚶越多的家长🙊积极行动起来，让孩子放下手机、亲近书本，把带动孩子读🌌书看作自己🛬的应有之责，让孩子从书中🖍开阔视野、汲取营养、丰富思想、提升素质。　　(作者：郎佃博，系山东省聊🆘城闫寺实验🥙学校高级教师)【如何选择女优片单】纪录片《（活力中国调研行）在平潭国际🛥旅游岛感受“青春时尚”风潮》延续售后🏎服务深度风格，通过[影视聚合推荐兴⛳起]“彩票直播带货”现象，解析蜜趣看片在线🍓观看🈹如何挖掘社交群体，高效💑推动购彩增长，并提出网站频🌧繁被封：“普通人能否🙊承受这套剧本？”影片最后附赠😁女优热度TOP100“幸运码”、高清无码视频免费送“预测报告”。吴滨数控设备有限🤘责任公司已发布，开启无痕🎴看片立即领取观赏！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中🧀暑气最盛的日子终于结束了🌼即将开启凉爽金秋🌝出伏后应该如何养生？一起🈹来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下🗨半年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交⛩替的关键时期，人体阴😎阳也会随之调整，此时免疫力本就相🈺对薄弱，加之“夏日无病三🕡分虚”，人体在经🥪过一整个夏天🐖的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽💟喉肿痛、口干舌燥等上呼🥞吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波📟动较大、较频繁的时候。可能中午💻还需要开空调降温，晚上睡😀觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑🐑梗发生率比较高，所以提高养生⏯防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的📊时间有长有短，其出没时，通常会出现连🚪续高🕰温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到🍳酷热难忍。　　此时气温高，人体🛥水分流失大，会导😯致血液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病🦒发生风险。建议最好随身携😌带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状💈，建议多吃😢些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感🔣到疲乏，做事提不起精神，这就是大家🆕常说的“秋乏”。　　经过昼长夜🍀短炎热的盛夏，很多人📌都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果🔭不改变夏季晚睡的习🦀惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🏀人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人💙都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物较🦅多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压🦗的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴🌋润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食🚖物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病🌗的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒👤等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的🎿气血，比身体劳作更多，因此不🎷要让自己想太多，遇伤感之事应🚎主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开水，以补充人💏体所需的水分之外，还可🏟以喝一喝沙参麦冬百合茶、石🏦斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太⛅溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥引起的不🐗适。　　位置：位于足踝区，内踝尖👷与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可👋再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位💤感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需🆔要睡得早一点，较夏季增加1个😌小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床⛎睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但🚤对于中老年人来说，早晚天气较冷的📟时候，最好穿上🚥长袖薄衣服，这样可以帮助缩小温差，从而降🍳低心血管疾病风险。　　出伏💬养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🤣危险的时候，需要我们格外🧘警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡眠👡过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。《全球客商云集🕑浙江杭州 共商未来美妆生态》上线48小时阅读量破🔇百万！中新网8月20日电 据中国驻洛杉🖊矶总领事馆微信公众号💎消息，当前正值👙领区高校开学季，为避免🍢中国留学生在边境口🍼岸入境受阻，中国驻🧥洛杉矶总领馆👭谨提醒以下注意事项：　　一、注意👫入境证件要求。行🔊前确保中国护照有效期超过6个月、留学签✅证及留学身份状态证明I-20 SEVIS有效，在校生🌲返校应确保I-20表⤵格第二页旅行授权栏经校方官😍员签字确认。　　二、妥善应对入🧀境审查。如遇🌌美执法人员问询、查验，请客观、如实回答并配合查验。如听不🐣懂对方问题或用英语准确表👮达存在困难，可请求翻译协助，请勿随意回答。如遇入境受阻，可尝试与执法人员协商，提出申请中止入境(Application for admission withdrawal)，如获准可😔避免留下被🔑拒绝入境及遣返记录。如被要💑求签署问询笔录等文件，请仔细阅读并🍢确认内容无误，如有疑问应当场提出。如美方作出遣返处理决定，可要求联系总领🏺馆。　　三、维持有效学🏞生身份。在📄读期间应保持学术进度、遵守法规校规、恪守学术道德，保持留学🐱身份证明I-20 SEVIS有效，避免因未修🙀够学分、涉嫌违法犯罪、存在学术不端⏰等行为导致丧失😗有效学生身份，影响在边境口岸顺🤖利入境。　　外交部全球📩领事保护与服😵务应急热线(24小时)：+86-10-12308或+86-10-65612308　　驻洛杉矶总领馆⛴领🐝事保护与协助电话：+1-213-8078052，电子邮箱：LA_LB@csm.mfa.gov.cn

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（青岛日报／观海新闻记者 夕美紫苑）