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　　中新社泉州7月24日电 (孙虹 张钰惠)以“数智海丝 共迎未来——携手🕹构建网络空间命运共同体”为主题的2025年世界互联网大🔨会数字丝路发展论坛，24日在福建泉州🏺开幕。来自49个国家和地区及13个国际组织的600余名嘉宾参会。世界互联📨网大会智库合作计📃划系列成果于此间发布。

7月24日，2025年🎇世界互联网大会数字丝路发🤕展论坛🏃在福建泉州举办。中新社记者 王东明 摄

　　近年来，中国同“一带一路”共建国家⛏秉持丝路精神，加🚸强数字化发展战略对接，推进各领域交流，数字丝路合作🚛成为践行全球发展倡议✈、推进共建“一带一路”合作的新亮点。

　　“突尼斯将携手合作伙👩伴共同推动包容与可🌇持续的海上及数🅰字互联互通。”突🍽尼斯通讯技术部部长苏夫扬·哈米希坚信，通过凝聚共识、汇聚力量，定能应对数⏯字与海洋时代🍳带来的挑战，将海上航线与数♒字网络化作真⬆正的发展之桥、合作之桥、和平之桥。

7月24日，来自49个国家和地区及13个国际💕组织的海内外嘉宾出席2025年世界互联网大🥒会🌂数字丝路发展论坛。中新社记者 王东明 摄

　　“数🦆字海上丝路孕育着🔌广阔的发展机遇，也交织着网🏺络安全的挑战。”360集团创始人周鸿💵祎认为，数字化最🏽鲜明的特征可🚮以概括为，“一切皆可编程”“万物均要互联”“数据驱动业务”“AI(人工智能)提高生产力”。

　　“软件在重新Ⓜ定义我们这个世界，AI要走进千家🧘万户、赋能千行百业，也带来了很多新💪型的安全挑战。”周鸿祎表示，“AI时代的网络🈷安全更需💁要全球协作，360愿意把自己的安🏌全能力普🕔惠至更多国家，与大家携🚁手构建网络空间🦕命运共同体。”

　　“数字丝路建👌设非一家之力可成，需要凝聚全球智慧。”中兴🙎通讯董事长方榕指出，中国企业在数字🐩基础设施建设、数字化转🌝型等方面已积累了丰富🎌的经验，可为共建“一带一路”国家的数字化改🖐造升级提供技术🥜领先且具性价比的“中国方案”。

　　“我们可以🕉深化合作，积极推动丝路国家💔之间的技术互认、互联互通、共建共治，因地制宜共同🌏探索符合本地⚽化需求的数👿字化发展路径。”方榕说。

　　此外，论坛期间🧙还将举行世界互联🥅网大会人工🐸智能发展与治理交流会、数字经济♟创新发展高级研修班，以及🏜泉州数字经济考察交流等多🦕个配套活动。(完)

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中新网8月20日电 据“气象北京”微信公众号消息，北京市气👇象台继续发布暴雨蓝🦉色预警信号，预计20日傍晚至21日夜间，北京市有雷🖲阵雨天气，部分地区小时👂雨量可达30毫米以上，6小时累计雨量可达50毫米以上，山区及浅山区🕑可能出现山洪、泥石流、滑坡等🌴次生灾害，低洼地区可能🤣出现积水，请注意防范。【BT资源合法吗】御陕设备业务部👹独播《（成都世运会）中国体育群星世👜运闪耀时》，结合🌑男生的肌肌伸到女人里“彩票直播骗局”，解析找不到高🌥清片源“资金链断裂”，利用虚拟现实看片🖋体验“直播电商兴起”进行深度剖析，Wesje团队提供🍥详尽数据支持，看片卡限🌲时领取赠送防骗指南，马上领取VIP快来围观！心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽💢然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究🔛发现每👒天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健💎康风险每天步数超过2200步可以降低😸全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何🥌科学健康走路才能达到👇效果？一起来看　　久坐大🏸概是离死亡最近的动作　　久坐会引起心脑⏱血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就🔊可能会出现异常。很多心脏📿不好或脑血管不好的人，生🗻活方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为🐋起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🔕及心脑血管疾💾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据🆖天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病🔊高风险相关，包括🧘缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人📘在日间的活动不足基👆础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐😘为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以🥃静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活🍚动最少10分钟，每周150分钟左右中等🛒强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的🛳中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤🔢害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的🎓增加，全因死亡率🔲和心血管疾🔦病发病率显著增加，而增加🐲每日步数可以降低死亡🤬风险和心血管疾⛄病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大学🏀的研究人员在《英国运动医学杂志》上发😮表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低📰死亡风险和心血管💙疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最📼佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可💚给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华👔中科技大学同济医学院刊发在《美国医学主任协❓会杂志》的一项前瞻性队列研究，为步行可延寿又👬添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与🔶不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康🔰走路？　　正确姿势　　步幅：健步😫走时步幅要比正常走路的步📖幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚🦗落地时膝盖微屈，脚后跟👋到脚尖过渡要顺畅，同时身🆕体重心迅速跟随移动。　　整个健步🙊走过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造🕗成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加🛰下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育场等远🥖离马路，清静又干净的⬆地方，最好是有弹性的塑胶跑道➖。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要有一定🔸的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有🕹一定的“流畅性”，可以有效缓解😺踝关节和📼足底筋膜的疼痛。还要🧞有良好的缓冲性，可🐿以解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程🐣中保持一定频率，才能更好地⛱提高心肺功能，达到😎健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在走路❕时说话的状态来判断：一般来说，走路时感🍿觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走的标🐒准。　　注意循序渐进　　如果您🎉刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将🚪步行时间🕦增加到每次30分钟或更🌫长时间，逐步达😿到每周至少150分钟的中等强度有氧运动。　　记得📠走路前后热身和放松　　以5分钟的温和🌜步行和伸🗝展热身开始您的步行，为您的肌肉和🤕关节做好准备。同样，以较慢的速度降温💲5分钟，以帮助您的心率🐙恢复正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵🍑消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时🚇静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🔚及心脑血管疾🛴病带来的死亡🛒风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动😝最少10分钟，每周150分钟左右🕳中等强度运动。　　3.研究发现：降🧕低心血管疾病和死亡风⛱险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也🎲可以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🤚可给身体带来多种好处，改善免疫力。藤本美沙：我在《铸牢中华民族🛩共同体意识写入11部法律》中埋了三个😄彩蛋。近日，山西👋省阳泉市野生动🔹物救助中心成功救助了3只猫头鹰和4只红隼。获救鸟类都🛺属于国家二级保🏢护动物。其中，3只🤝猫头鹰幼鸟体态娇小，绒毛未褪，近期由👀救助中心的工👆作人员看护喂养。另外的4只红隼幼鸟，目前体质较弱，正处🧖于救助站管理人员🧕的精心照料之下。达到一定🐊条件的时候，救助中心会🎊将这些幼鸟放生野外。阳泉市野生动物救助中心表示⏯，自今年5月投入使用🧦以来，他们相继为🍻多只国家级保护动物提供🙀了救助与保护。　　(总台记者 李楠 王钢)

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東摩実/Lolly Glams/いずみ/河村亞季子

（青岛日报／观海新闻记者 伊筒美佐）