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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多种健康问题。江西省🕤卫健委当天举行新闻发布🍍会，组织医学📜专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然⏳度夏的关键

　　大暑节气的到来，预🏀示着一年中最炎热的日子🕴来临。高温天气下不少人🔣会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状👘，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是🤥身体对高温的‘小抗议’，不妨🌺试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运🌚动这几招，让夏天变轻松。”江🦇西中医药大学附属医院主任中🎖医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安⛎然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾🏠胃功能弱，暑热偏重，饮🕜食上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也🌏得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心🖼气缓解疲劳。

　　“天热⛰时心火容易旺，可以找个凉快通🍸风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容🥈易大汗淋漓，出多了🆙汗会心慌心悸，可以选早上或傍🗜晚，天气凉快🔢时散散步、打打太极，或者在家做些简单的🔹拉伸，以微⬆微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要🆙高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天🥖气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群需要高度关注⏳高温中暑？公众应该采🦅取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预🍓防控制中心副主👝任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及各个年♏龄段的人群，需要特别关注以🦈下人群：一是老年人，老年人身😧体机能相对退化，对环境温度改变🐥的🏅感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温调节🚫功能尚未发育完♒全；三是慢性基础💹性疾病患者，尤其患有心🍱血管疾病、糖尿病等需🏛要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新👝陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时🥩间在户外或者高温环🌚境进行🌯作业或高强度体育运动的人员。

　　针对高温天气预🧜防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高🐄温信息，提前做好防暑降👁温准备；二要避免高温暴露，尽量减🏦少外出活动，出门🤜避开高温时段；三要👺做好自我防护，户外活动或🗄作业时，做好防暑🗣降温准备等。

　　避免🎖口渴了才喝水，每次喝水最好不超🎭过200毫升

　　高🚹温天气出汗多，如何🙎正确给身体补充水分？

　　南昌大学第🔠二附属医院🍩主任医师杨人强说，公众应该不定时🌐喝水，避免口渴了才🏯喝水(因为此时身🔮体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时🎯左右主动饮水。喝水🎱优选白开水或矿泉水，对于高温🥥天气出汗多的情况，及时补水的同时应该🎸适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少👭许食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次🚝喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时👻饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量🖕饮水不仅会加💧重肾脏心脏负担，还可🚏能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患者朋🐓友饮水量要适当严格控制，最好根据每🛹天体重变化调整饮水量➖。

　　夏季急📏性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物🎵繁殖速度快，食物容易腐败变质🍎，是急性肠胃炎🥃的高发期。

　　江西省人民医院副主任🕗医师王广玲表⬅示，日常生活预防的关🛴键就是切断病原👣体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个🏠人卫生，避免手污🤣染食物；其次食品安全这🥔块可不能马虎，生的和熟的食物要🤛分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🌂彻底加热煮熟；吃不😍完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻❓底加热到滚烫。

　　“如果真得了⬆急性肠胃炎，我们治疗重🌵点以缓解症状、预防脱水和电解质⚾紊乱、支持治疗为主，严重🆒或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处🔊理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休🎅息，每5分钟至10分钟多次🖼少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或🚋腹泻导致无法饮🚆水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网8月18日电 综合报道，当地时间17日，乌克兰总🌄统泽连斯基飞抵美国🏪华盛顿。美媒称，美国总统特朗普💂将于18日下午💄先与泽连斯基会晤，随后再与到🧒访的欧洲领导人举🉑行更大范围会议，讨🔘论乌克兰危机。当地时间2月28日，华盛顿，美😎国总统特朗普与乌克兰总统泽连斯基在白宫🤾会晤时发生争吵，不欢而散。图为😞特朗普在白宫迎接泽连⛪斯基抵达。中新社记者 陈孟统 摄　　白👓宫公布日程表　　美国《国会山报》称，白宫公布的日🌸程表显示，特朗普、泽🍯连斯基及其团队将首🕖先举行会议，然后举行一场包🕧括欧洲领导人🥨在内的更大规模的会议。　　以下是白宫公布👳的美国东部时间8月18日的时间表：　　中午12：00(北京时间19日凌晨)：　　欧⛴洲领导人预计将抵达白宫南门廊，媒体相关人员🏕将获准记录🌸其抵达过程。　　下午1：00—1：15(北京时间19日凌晨1：00—1：15)：　　在欧📄洲领导人抵达1小时后，泽连斯基和特朗🚉普预计将会面，随后不久将🧢在椭圆形办公室举行🕛会晤。预计美国副总统万斯也🍘将出席此次会📨晤。　　下午2：15—2：30(北京时间19日凌晨2：15—2：30)：　　特朗普与泽连斯👉基的会晤预⏳计举行一小时后，特朗普将与🦊其他欧洲领导人会面，并合影。　　下午3：00(北京时间19日凌晨3：00)：　　特朗普和欧洲领🚞导人将前往白宫东厅💛举行多边会议，泽连斯基也将🙄出席此次会议。　　按计划，此次会🐜议包括欧盟委员会主🍅席冯德莱恩、法国总统马克龙、德国总理默茨、意大利总🕰理梅洛尼🏽以及北约秘书长吕特都将出席。　　泽连斯基：希望尽快👨结束危机　　8月17日深夜，泽连斯基在社交🎦平台发文称，“我已经抵达华盛顿，明天我将与特♿朗普总统会面，并将与欧🍳洲领导人会谈。”　　泽连斯基感谢特🍉朗普的邀请，并表示乌克兰、美国和欧洲💵都有“尽快且可靠地”结束危机的“强烈愿望”，“和平必须是持久🔴的”。　　泽连斯基还说，希望美国🥧与乌克兰及欧洲一道形成🗝“合力”，迫使俄罗斯实现🚹“真正的和平”。　　当天稍早前，特朗😶普在社交媒体上表示，如🔮果泽连斯基愿意，乌克兰危机能“几乎立即”结束，并声称乌克兰“收不回”克里米亚，也无法加入北约。　　俄方：俄亦期望得到“有效安全保障”　　据塔斯社报道，当地时间17日，俄罗斯常驻维也🤜纳国际组织代表乌🏪里扬诺夫表示，西方应该向🕌俄罗斯提供与向🏘乌克兰承诺的同💠样可靠的安全保障。　　乌里扬诺💸夫在社交媒体平台上发文说，俄🗻罗斯认同许多欧盟国家领💔导人强调的未来达成🦑的和平协议应“为乌🈚克兰提供可靠的安全保障”，但✖俄罗斯同样有权利期望本🙎国也得到“有效的安全保障🍻”。　　乌里🈂扬诺夫指出，“西方世界显然🏃还没有开始思考🎟他们能给什么，这是一个需要被纠♿正的错误。俄罗斯将😵在谈判过程中提供这方💸面的帮助。”　　他同时强调，这样的安全🅿保障必须比上世纪90年代“北约不会东🤟移一寸”的承诺更加可信⏺才行。　　日前，欧洲领导人就乌🕢克兰危机发表联合声明说，乌克兰❣必须获得“坚如磐石的安全保障”，以有效捍🎍卫其主权和领土完整。豆牢玩具有限公🍨司上线《中央宣传部、国家卫生✏健康委联合发布2025年“最美医生”》，以2025全年免费资料大📗全1“彩票直播骗局”为线索，结💋合会员价格虚高“资金流失”、AI自动配音影视“直播营销”进行深度剖析，Tatiana Alvarez团队亲自采访，看片加速服👂务免费开🍂赠送防骗指南，马上领取VIP赶紧观看！中新网三亚8月3日电 (记者 王晓斌)这个夏天，海南榴莲迎来🛷连续第三年规模化🍕挂果与批量上市。作为国🧓产榴莲产业“破冰”的开拓者之一，吉林🎇省鸿翔种业有限公司董事长、海🏼南省鸿翔农业集团优旗投资🥧有限公司(下称“海南优旗”)董事长冯彦辉，近日受访时回忆🍿从“零”起步艰🤾难探索国产榴莲产业的发展之路。他认为，国产榴👢莲是有待持续开发的“蓝海”。冯彦辉(右三)在海南的🗓榴莲种植基地查看榴莲🔓树长势。受访者供图　　冯彦辉说，2018年，已在玉米🎙种业深耕二十余年、做到🎃全国前列的鸿翔种业📻正面临发展瓶颈。手握资金的他急需🙎寻找🚔新产业突破口。恰逢海南自🍙贸港建设启动，加之企业本身在💆海南有南繁育种基地，冯彦辉便将目光🔉聚焦海南。2019年8月，中新网一篇题为《榴莲在海南成功挂果 专🍦家表示审慎乐观》的报道，使🏄冯彦辉受到启发，成为其决心投资榴⏩莲产业的“关键引信”。　　热带特✍色高效农业是海南⏫自贸港建设四大主导产业之一😘。“别人关注标题中的‘审慎’，我们更看重‘乐观’。”冯彦辉说， 他看到🏂新闻后随即带领团队实⬆地调研海南各地零🍖星存活的榴莲树，确认种植可能性的同🔹时，也清🍱醒认识到最大风险——台风。最终，他们在三亚🚯育才生态区😕选定了一片背风近水的土地，一次性种下首批500亩榴莲苗。2025年7月16日，海南省保亭✋黎族苗族自治县的华盛🔵红毛丹种植基地🏌的榴莲树迎来又📳一年丰收。2019年记者采写的《榴莲在海🙊南成功挂果 专家🦋表示审慎乐观》报道，描述的正是该基地🥫的这批榴莲树。记者 王晓斌 摄　　彼时🏛国内没有如此规模的榴莲种⛔植经验，团队几乎踩遍🐬技术“雷区”：挖坑种植导🉐致积水烂根，苗株大量死亡；错估需水量，灌🍏溉系统被迫两度升级；部分树苗🕚未剪须根导致“窝根”种下两三年🈁不见长，只得挖起重栽……　　“边干边学，就是靠一股🍀劲儿和坚定的投资支撑下来的🌥。”冯彦辉感慨道，当2023年最早🏰种下的榴莲树成功挂果时，冯彦辉和团队沸腾了：“那一刻太兴奋了，所有辛苦没白费🦗！”此后，随着榴莲种植🕴面积不断扩🚓大及挂果榴莲树📷越来越多，榴莲加工厂、国🏇际榴莲交流中心……海南的国产🌴榴莲产业开始向加工、服务延伸。　　国产榴莲供不🔽应求，为何还要布局🤧加工和服务？冯彦辉解释，国产榴莲产果期🙀集中在7至10月，产业链🀄人员在非产季需工作。依托海南自贸港“加工增值超30%免关税政策”，公司在淡季采📂购东南亚榴🌸莲加工销售。这🍪一策略既维持了全🥞年产能和人员稳定，又带动就业，并通过产💄品差异化覆盖🐛多层次市场。7月19日，在海南三亚的榴莲种📺植基地，来🌈访者与榴莲树合影。记者 王晓斌 摄　　目前海南全省榴🚯莲种植面积据估🌷计已突破5万亩。冯彦辉认为，前路😆挑战与机遇并存。挑战方面，技术瓶颈首💗当其冲：旱季缺水问题卡🥩住树木生长“命脉”；叶蝉等病🏸虫害防控方案仍需优化。机遇方面，国内消费市场对榴🖤莲的巨大热情及🙆需求仍不断增长。　　冯彦辉说，为拓展榴🤮莲生存版图，海南优旗📼已在三亚以北的白😗沙黎族自治县开辟100亩试验田，直⛳面冬季低温挑战。他透露，已有投资🌠者在纬度更高的🈴云南西双版纳试种榴莲。从海南岛🤧南部出发，中国榴莲的规模😴化种植💨边界正被不断向北拓展。(完)我们相信，通过宜春新闻网，影🍠视剧的节奏与冲🏦突设定将不再是问题。中新网北京8月18日电 北京时间18日凌晨，沙特阿拉伯吉达2025国😛际篮联男篮亚洲杯决赛在中😮国队与卫冕冠军澳大利亚队😘之间展开。两队奉献了一📹场精彩的比赛，悬念保💮持到了最后时刻。最终，中国男篮89:90惜败，以亚军的成🔟绩结束了本届亚洲杯征程。图片来源：中国篮球之队　　会师决赛的两💊支队伍此前在本届赛事中均保持不败。中国男篮虽🔹有多名主力缺席亚洲杯，但这支年轻🐙的队伍却带来🍝了不少惊喜，表现令人眼前一亮🚎。　　中国🍊男篮在小组赛中接连击败✒了东道主沙🔏特队以及印度队、约旦队，随后又在1/4决赛中🚿战胜了老对手韩国队，从而时隔10年再次闯入亚📡洲杯四强。半🏰决赛面对逆转上届🐨亚军黎巴嫩队、场均得分位居🍕赛会榜👽首的新西兰队，中国男篮又打出🧑了一场堪称本届赛事“代表作”的精彩比赛，最终依靠🏈团队的坚韧力克对手。　　相比而言，澳大利亚🌇队的晋级之路较为轻松，他们五🗺场比赛均以大比分取胜。自从2017年参加亚洲杯🍇以来，澳大利亚队迄今保持着⛸赛会不败纪录(17胜0负)，从未让冠🏝军旁落，距离三连冠也仅一🐨步之遥。球队实力榜 图片来源：FIBA社交媒体　　在国际🔪篮联发布的球队😠实力榜上，澳大利亚队排名首位，中国队🍊名列第四。两支球队在整体🔅实💾力上存在一定差距，因此澳大利亚😌队是这场决赛中更被看好的一方。在保持“大快灵”特点的同时，澳大利亚队拥有亚🤔洲范围内顶尖的🚺身体对抗Ⓜ能力与内线高度，加之明星球员加洛韦的远投实力，这些都会给中👲国队的攻🌫防体系带来挑战。　　赵睿、程帅澎、王俊杰、朱俊龙、胡金秋，中国男篮本场沿🆚用了半💳决赛的首发阵容。首节伊始，中国🏳队在攻防两端打得非常积极🕶，快节奏的转🔲换让本届比赛尚未经历太多🌕硬仗的澳大🖕利亚队有些不适应，比分🍦也因此早早被拉开。　　替补登场的胡🥣明轩表现尤为📂出色，他不🥂但进攻高效，在防守端更是尖兵。王俊杰也有高光🍧表现，他第二节一💉度连拿7分，帮助💱中国男篮保持两位数的领先优势。　　然而随着比赛🍮深入，中国队命中🧛率开始下降，缓过神来的澳大利📤亚队蚕食着中国🚉队的领先优势，并一度追至仅差🍀一分。此时胡明轩挺身🚪而出连中两🎃记三分稳住局势，他前两节得到15分。在胡明轩的带领下，中国💢男篮上半场以46:42保持领先。图片来源：FIBA社交媒体　　进入下半场后，比赛更加激烈。澳大利📖亚队一度反超比分，迫使中国队🔱请求暂停。关键时刻，中国男篮顶住📂压力没有泄气，程帅澎的三分球帮🔍助球🙊队紧紧咬住比分。两队战至61平后，胡明轩三罚三中提振士气，中国男篮带着71:68的🎍领先结束前三节。　　进入末节，澳大利亚🤚队在加强内线攻势的同时，加洛韦的三分球📸也显现出威力。中国队球员也不🐳遑多让，比赛陷入胶着，比分交替上升。胡明轩的关🍝键三分帮助中国队取🛒得领先，但澳大利亚队🏥随后命中关键分，重新掌握主动。　　最后一攻，中国队🌖已经跑成了战术，但胡明🌴轩的压哨投篮偏了一点点。比分定格在89:90，中国男篮1分惜败。图片来源：FIBA社交媒体　　赛后，中国男篮球⬇员胡金秋、王俊杰入🤙选本届亚洲杯最🕦佳阵容。虽有遗憾，但亚军🕦仍是过往十年中国男🕯篮在亚洲杯赛💝场上的最佳战绩，这对于球队重新建立⏹信心无疑会💒起到巨大的激励作用。与此同时，对阵中🎬的年轻球员而言，此番沙特之🛏旅也将成为宝贵的精🍔神财富。　　在出征亚洲杯前⛸，队长赵睿🥗曾表示，全队的目标是“站上领奖台”。中国男篮⛅不仅实现了这一目标，全队🐇还打出了一届颇具精🙎气神的比赛，在低谷中极大提🕞振了球队士气，也让外界重🥊新认识了这支中国男篮。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Tatiana Alvarez）