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　　中新网杭州7月24日电(林波 孙琳茹 肖晓露)“机器人太酷了！原来‘康师傅’是🥐这样变出来的，大开眼界！”来自贵💩州省毕节市金沙😂县第十小学的学生们在📵这个暑期拥有了众多“第一次”新奇体验。

近日，活动现场。　(民进杭州市🤼委会供图)

　　近日，由民进杭📊州市委会、中共钱🔅塘区委统战部联合主办，民进钱塘区基层委员🌽会承办的2025“金沙启航·钱塘逐梦”公益研学🔦活动成功举办。

　　本次研学活🍰动是民进杭😐州市委会、钱🍚塘区委统战部深入贯彻东西部协作战略、扎实推进“开明·优学”帮扶项目的🙃重要载体。

近日，金沙🍜学子绘画现场。　(民进杭州🏟市委会供图)

　　在五天🍵的研学活动中，金沙学子与🖥杭州少年结成成长伙😄伴，共同漫步西湖、体验“中国智造”、参观浙江大学等。他们不仅〰感受到杭州🈶深厚的历史底蕴与人文情怀，也更加深入了解💬了中国新兴产🔝业的实力与工匠精神。

　　据民进杭州市委👚会相关负责人介绍，从赤水🧘河畔到钱塘江边，两地学子在“行走的课堂”中探索世界、收获友谊，并将立🗂志成才的种子深深扎根🏭于心。

　　在“文化升华夜”系列活动中，两地学子在金沙湖大👍剧院观看了剧目《动物总动员》，与作家📨沈立清面对面交流，让“读万卷书”与“行万里路”完美交汇。

　　“愿少年们用心感受，积极思考，勇敢探索，带着钱塘江📭畔的智慧与勇气，扬帆驶向更🚀广阔的未来！”民进钱塘区基🏣层委员会主委夏海琴🌨为金沙学子送上祝福。

　　下一步，民进杭🎪州市委会将紧扣“社会服务体系化”目标，持续深化“开明·优学”(金沙)教育协作，探索形🆖成民进助力📼教育高质量发展可🥖复制的实践样本，为东西协作定点帮🌈扶注入更多“开明力量”。(完)

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立秋后清晨微💉凉的风刚让人舒了口气🦁，正午的阳光又🍆像烧红的铁🍖板烫在背上。“秋老虎”持续发威，千万别让心火灼🏾伤自己。如果你总💵感觉提不起劲、烦躁易怒、明明什么也没做😴却累到刷手机都觉得烦……昼夜温差⛓很可能正在偷袭你的情绪防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人体的👌生物节律系统与大自然😙的昼夜交替、季节变🕧化是相互适应的。当环境因素🚁尤其是受到光👵照等外界因素改变时，人体也会出现🐺情绪、睡眠调节异😛常等情况。　　虽然已立秋，但高温、高湿度天气仍💫然持续，这🏠种天气会阻碍汗液蒸发，使体感🕐温度升高3℃至5℃。这时，人体的🗻自主神经需加Ⓜ倍工作维持体温平衡，从而加重了身体🎡负担，容易诱发心悸和烦闷🤸等不适。　　同时因为高温天💯气迫使人们减少外出，活动空间受限。在一定程度上阻✳断了正常社交互动和🦊户外运动，也造成了压❄抑的情绪无法得到🌯及时宣泄，容易发🛹展为抑郁状态。　　提防季节性情📿感障碍　　如🧠您在特定季节出现情绪异常，有可能是季节👽性情感障碍。它是抑郁症📈的一个亚型，主要发生在一♟年中特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也有一部分🏧人出现在夏季，同一季节连续🔇两年发作的人群应♋尤其予以重视。　　其在症状表现😆上和普通抑郁症表现类似，会出现低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但由🐆于季节性情绪障碍生物节📒律紊乱的特征更明显，人们“睡眠—觉醒”模式的紊乱🐩表现更突出，比如黑白颠倒🅰或嗜睡。此外，主观感受能量🙀不足，疲乏明显，白天活动量🦈减少等表现更加🏥明显。　　季节性抑郁并不📗是抑郁症中较轻的🎂类型，相反它具🚺有更容易复发的特点。如果症🆕状比较严重，应积极寻求专业帮助，系统专业的评估⚡治🎼疗有助于症状缓解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对于季节〰性情感障碍，光疗有一定优势。除此之外，可以从抗抑郁药物治🌂疗、认知行为治疗、生活方💁式的改变等方面进行调节。　　日常可以户🤵外散步或调整🌴工作环境以增加自然光线😑下的暴露，有规律进行🔮有氧运动；避免睡前长时间🔼使用电子设备，保持规律的🦔作息时间，这些都有助于改善情绪🕘症状；对于已经🕥出现相关症状的朋友，建议寻⏯找专业医生评估。　　文/王丹(北京安定医院)患者服务呈现《上海证👍监局多点发力 深走实访助推上🎁市公司高质量😖发展》，深度💙探讨色老板网站“直播色情诱导”，结合无痕浏🧚览技术应用“监管升级”，聚焦🚆广告弹窗太多“青少年受害”，葵砾制品售后客服💢中心上线，看片加🎑速服务免费开提供防范手册，马上领取VIP快来了解！7月31日，“勿忘历史 吾辈自强”纪念抗战胜利80周🔻年主题活动在成🤾都方志馆举行。此次活动由🧑国家老👫龄委信息中心、中国⛎农工民主党成都市委员会、成都方志馆💙指导，四川关🍗爱抗战老兵川军团、电子科🌻技大学经济与管理学院MBA教育中心“微光公益”共同主办，活动旨🕝在通过回顾历史、聆听亲历者💬讲述，弘扬伟大的抗战精神🤚，传承红色基因，并推动🎳社会持续关注和关爱⏪抗战老兵群体，激励😧年轻一代铭记历史、奋发图强， 来自抗战老兵🎬及传承人代表，与来自电子☕科技大学、成都市中小学的🦃青年学生🚥代表以及社会🕶各界爱心人士参加了此次活动。图为少先🐼队员向四川🎫籍抗战老兵王用劳致礼。中新社记者 安源 摄 图为少先队员向四🈲川籍抗战老兵王用劳献花。中新社记者 安源 摄图为四川🍚籍抗战老兵王用劳在现🤪场讲述。中新社记者 安源 摄图⬇为活动现场。中新社记者 安源 摄你敢看完吗？《前7月中国新设外💆企数同比增长14.1%》全程无马。中新网西宁8月1日电 (记者 孙睿)“这是我第🏷一次来到青海，青海广阔的🚓山水都给了我创作上的诸多灵感。日🤕后我也想多多吸收青海少数民🦆族的音乐养分，体现在今后💂的音乐创作之中。”香港音乐人朱芸🎆编于7月31日晚在😟青海西宁接受媒🚳体采访时表示。图为香港特🏁别行政区政府驻成📺都经济⬛贸易办事处主任袁嘉诺致辞。孙睿 摄　　当晚，由香🏥港特别行政区政府驻😯成都经济贸易办事处主办，青海省人民👝政府港澳事务💈办公室支持的“芸编✒和他的朋友们”二胡狂想音乐会🏐西宁站在青🍁海大剧院开演。　　作为香港金像奖、亚洲电影大奖最佳原创🐽音乐奖得主，香港青年音乐人、二胡演奏家朱芸🐈编曾为多部⬜电影配乐，如《破·地狱》《哪吒之魔童降世》和《哪吒之魔童闹海》等。图为朱芸编进行演奏。孙睿 摄　　朱芸编说：“我们希望🍃通过中西乐器的融合，讲述当代年轻人的音🔑乐故事。这次的演出🍋既是对中华传统文化的🥟致敬，也是对音乐可🔱能性的探索。”　　香港🖼特别行政区政府驻成都经😳济贸易🏄办事处主任袁嘉诺说：“香港作为🤖中外文化艺术交流中心，始终致力于推动🛒传👻统文化的创新发展。我们希望通过🔷这样的艺术交流，让更多内地观🛍众感受到香港文化的😳独特魅力，同时也为两❓地艺术家搭建更广阔📮的平台。”图为演出现场。孙睿 摄　　袁嘉诺表示，如今，香港“内联外通”的优势👞不仅仅体现在文化领域，更延伸至经贸、金融、科技、教育等方面，“我们也会与青海省政🤑府部门保持密切🐽沟通，推动文化交流🕤和经贸关系的进一步发展。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 峰村沙奈）