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北京时间7月3日，利物浦前👑锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🐪足坛陷入了深深💞的惋惜与悲痛中。尤其是😠若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🔄行过心理辅导的球队心理专家🤺理查森将对利🔪物浦的球员及教💽练进行心理辅导，帮助🕖他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🍎界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🏯物浦柯克🍮比训练基地，与俱乐部的运动心✂理学家李-理查森坐下来🐅聊了聊。他们〽的对话被拍摄下来，谈及精🛢英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受🌫而非压抑情绪的重要😗性。若塔一🆘如既往地坦诚且🐅善于表达。

理查森说：“有时候和🌤别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🕐来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说😵出来时，感觉就不一样了。这就是👋为什么应该和别人倾诉的一🚵个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🏙是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特⛑麾下的球员每隔几周填写一❤份关于心理健康🤳的问卷。“这么做🕸其实是为了让🚴他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也🐟让他们知道，在这个环境里🎱能获得支持，无论是我，还是其他👛能和他们沟通、一🧘起解决问题的人。”

随着若🛠塔和他的兄弟上周四在西班牙⌛因车祸不幸离世，这个庞大的支持📂体系比以🌴往任何时候都更加关键。

安菲🔅尔德球场外，感人的悼念🕔不断涌现，而利物浦却🕘不得不开始🌆准备重返赛场。大多数球员🏡已于周二回到训🦃练基地，这是上赛季结束🐅后的首次集结。

理查森的大门通常为❗那些想聊聊如何🎟应对压力、状态下滑、伤病影🏋响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🏻作人员都沉🍃浸在悲痛中，他们要接受的🔱不仅是一位才华横🥉溢的队友的突然离去，更是一位🛡深受喜爱的朋友🔜的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到💰利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个⛱人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体📖上发表😩了感人的悼词，他表示，此刻🍮大家最先想到的是那些承受🍦着难以想⛽象的痛苦的家人。但在未来几🈯周乃至几个月里，他Ⓜ们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱🏈这个家伙，会疯狂🏜地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🐷相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺💬席会带来巨大的失落感。每一个没有他的🧛 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能👤从中获得些许慰藉。

从高层管理😑人员到教练组，从理疗师到🏏资深球员，每个人都要扮💼演好互相照🔃顾的角色。有📴些人可能需要更多时间和支持。

利物浦有🥃幸能依靠长期👰任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🌘浦电视台为安菲🌎尔德外纪念若塔的一小时特别😞节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们💜时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🥞在心里，无论是从心👡理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🥈泄，这也需要时间。眼泪就像是心💣脏承受过多🗞压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能➗表达我们无法用言语诉说的情❣感。珍惜珍贵♊的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你🖕永远不会独行》，这首歌给很多人带♒来了巨大的安慰。在比赛日，我们😨把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯♊堡惨案的纪念仪式上，我们也把🌎它当作祈祷来唱。人们🌰能对经历这种创伤的人⏳产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🕖看台前唱了《你永远💙不会独行》。那之前，我有幸对球员📣们说：‘记住，当我们与他🎁携手，我们🐐不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是🎠孤独地走向永恒。’”

理查森也将🖥是重要的支撑，自2019年克洛普执教🙏期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员🏰们的信任。

他也有自己的球员时🍢期，他曾是一名➗作风顽强的中场，曾效力于布莱🍄克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🎿姆竞技，之🦕后在切斯特菲尔德担任教练。他和前🍵英格兰主教练索斯✔盖特等人一起⛴考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻👘读心理学学位，因👢为对足球运动中的心🦁理层面越来越感兴趣。他曾亲🛌眼目睹心理问题😰如何对队友造成影响，而那些队友往往🕸会用酗酒这👱种不健🕙康的方式来应对。

2010年，理查森和他的✔兄弟共😘同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🔼支持平台，提供🤥从压力到丧亲等一系列问题🏾的信息和帮助。该平台随后🔯被职业足球运🔻动员协会采用。

“我们🛁提出这个想法时，心📰理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🆚身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🔟神病学家也认同💨这一点。”

“那种认为有人🐇能一生快乐健康、毫无挑战的🚉想法完全是幻想。我们大多数人都😂会在某个时刻遇到💊困难，这是生活中自🤳然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🐛会对我🐗们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🎒在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🤸尔城和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🌭地与若塔的对话中，他们谈到了😫在打破心理健康壁垒方👭面取得的进展。

“心理病🐝症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们⌛不愿分享问题，是因为有🖍一种过时的观念，认👇为这是件不好的事。但态度已经🕠发生了巨大变化。我们在帮😎助人们意识到可以坦🚥然倾诉、寻求帮助这方面，已经🤼取得了很大进展。有些人认为心🐆理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一〰起做些什么’，这是一个共🛶同参与的过程。”

若塔说，理🕎查森定期发给球队的问卷是🗑个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思🏁考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🌏场往往能带来一种🐟令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🔫上球场，一切都豁然开🏗朗了，” 他说，“那些烦恼不会出📉现在我的脑海里。不知道👳其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋友🐪的过程中找到慰🐝藉，感受来自俱🐰乐部球迷群体的集体支持。不过，目前🍄不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛🌨仍未消散，情绪依然脆弱。这里会⏲有满满的关心，以及所需的一🥄切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系📒帮助利物浦在🔠球场上达💡到了巅峰。如今，这份团结和😅友爱将是帮助他们从🤱这场深切的悲㊗剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 花岸美月葉）