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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🍷车祸不幸离世，此后的时间里🈵世界足坛陷入⏲了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物📒浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过✅心理辅导的🧐球队心理专🚲家理查森将对利物浦的球员及教🔎练进行心理辅💢导，帮助他们走出难🔇关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🔔神卫生日，迪奥戈-若塔主动在👷利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心理💱学家李-理查森坐下来🍰聊了聊。他们😽的对话被拍摄下来，谈及精英球🥊员面临的一些挑战，以及在困🔛境中倾诉感受而非压抑情绪的💑重要性。若塔一如既往💛地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🐬聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对⛓我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大✅声说出来时，感觉就不🏺一样了。这就是为什么应👊该和别🔭人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🚺。承认问题是🐒解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🏧麾下的球员每隔几周填写🏝一份关于心理🥁健康的问卷。“这么做其实是为💷了让他们能稍微自🕎我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🏏们知道，在这个环境里能获🕸得支持，无论是我，还是其♿他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的👹兄弟上周四在🚤西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体系💞比以往任🔱何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感🍔人的悼念不断涌现，而😸利物浦却不得不开始准备🐜重返赛场。大多数球员已于🗑周二回到训练基地，这是上赛季结束后🚼的首次集结。

理🖼查森的大门通常为那些🐴想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🦑人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🌓员都沉浸在悲🎳痛中，他们要接🍝受的不仅是一位才😳华横溢的队友的突然离去🔗，更是一位深受喜📹爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物🈶浦会🔣让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🐫这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🏝的帖子中写道。

罗伯逊🚣在社交媒体上发表了🥦感人的悼词，他表示，此刻大家最先想👿到的是那些承🎷受着难以想象的痛🌧苦的家人。但在未❇来几周乃至几个月里，他们也要处理自👰己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这🍘位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🥅说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🚱的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练✏基地，大家聚在一起，也能从🏉中获得些许慰藉。

从高层管理人🏠员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都😱要扮演好互相照顾😋的角色。有些人可能需要更🛬多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🔸长期🛁任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🤳为安菲尔德外纪念👏若塔的一小时特别节目🎓中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🏩过程，我🎵们必须给人们时间去经历这🐦个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🕜里，无论是🏯从心理学还😷是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要🧙宣泄，这也需要时间。眼泪就像🔀是心脏承受过多压力🌮时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🌪们无法用言语诉说🎖的情感。珍惜珍贵😡的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🎬独行》，这首歌给很多人带💑来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🎑作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🚈的纪念仪式上，我们也🚢把它当作祈祷来唱。人们👰能对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在⏰安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行🎂》。那之前，我有幸对🚰球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是🦆孤独地活着，不是🅰孤独地死去，也不是💈孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要的支撑，自2019年克洛🚑普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员们的🐨信任。

他也有自己的球员时👹期，他曾是一名🍥作风顽强的中场，曾效🎤力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德👏姆竞技，之后在切斯🌆特菲尔德担任教练。他和前英格兰主👳教练索斯盖特等🔟人一✒起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学🎣位，因为🚂对足球运动中的心理层面越来🥜越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🈶题如何对队友💼造成影响，而那些队友往往🔬会用酗酒这🧘种不健康的方式来🗞应对。

2010年，理查森🥒和他的兄弟共同创立了绩🔄效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🤣线心理健康支持平台，提供👀从压力到丧亲等一系列问题的🤑信息和帮助。该平台随🦔后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个🍈想法时，心理🦋健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🚗和身体健康密不可分，两🏼者都需要管理，很多🚈心理学家和精✳神病学家也认同这一点。”

“那种认为🐢有人能一生快乐健康、毫无挑🍋战的想法完全是幻想。我们大多数📢人都会在某个时刻遇到🎤困难，这是生活中自然❗的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🏿情都会对我们的心🎤理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🌑在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🧞兰开夏郡板球俱乐部工💷作过。

去年10月在🤣柯克比训练基地与若塔♐的对话中，他们谈到😥了在打破心理健康壁垒✈方面😅取得的进展。

“心👒理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是🎩因为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生⬇了巨大变化。我们在帮助人们意识到🚥可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经🔷取得了很大进展。有🌱些人认为心理学家‘会对他们🚛做些什么’，但事实并非如🦀此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同🌵参与的过程。”

若塔说，理查森定期🚞发给球队的问卷是个有用😫的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🚜去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场🌞往往能带来一种🥗令人欣慰的分心：“我觉得当我🤩踏上球场，一切🤵都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🎀不会出现在我的脑海里。不知道其他球🦀员是不是也这样。”

有些人会在重返赛🕘场、用比赛纪念朋友的🎇过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球🍹迷群体的集体支持⛰。不过，目前不会有任何压🦉力，只有理解——震惊和悲痛仍🦋未消散，情绪依然脆弱。这里会💛有满满的关心，以及所需的一切🔊专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🚈帮助利物浦在😿球场上达到了巅峰。如今，这份团结🌫和友爱将是帮助他们从这场深🚱切的悲剧中🌁重新振作的力量。

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郭长顺/房思瑜/方元/徐友渔

（青岛日报／观海新闻记者 坐山雕）