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直播吧7月9日讯 据《TA》报道，曼联名宿里奥-费迪南德的长子与布莱📨顿签下首😐份职业合同，他在球🗡队中司职门将位置。

费〰迪南德的儿子洛伦👝兹与布莱顿签下了他的第一⬅份职业合同，这位18岁的👔门将是费迪南德的长子，而他父亲曾是英格🍓兰国家队的中后卫，并🚾在曼联六次夺得英超冠军。

洛伦兹自13岁加入布莱顿以来，一直在🚟稳步进步。他在一月份首次👁代表U21参加英超二级联🦋赛，并在今年四月🕉为第七级别的哈文特和沃⚓特鲁🏨维尔首次亮相，当时他的父亲也在现场观战。在上赛🤧季末期的一次工作体验租🥘借期间，他在六场😮不败比赛中保持了两次零封。

布莱顿在培养年🤬轻门将💏方面有着良好的记录，2022年从查尔顿转会来的詹姆斯-贝德尔已经租🕍借加盟英冠🥌球队伯明翰，此前他帮助英格兰U21在🎶上个月的斯洛伐克欧洲杯〰中夺冠。卡尔-拉什沃思自2019年从家乡球队哈📵利法克斯加盟以🙍来，也代表过英格兰U21出战。

本月早些时候，《The Athletic》报道了多面🆙手攻击手哈里-豪威尔获📒得了一份为期三年的合同。这位17岁的英格兰青年国🚴脚在五月份对阵利💎物浦的比赛中替补出场，成为布🦆莱顿最年轻的英超球员，当时他只有17岁零29天。

弗雷迪-西蒙兹🐜也是这批获🎪得职业合同的青少年之一，这位17岁的中后卫曾担任英格兰U16和U17队长，在四月份主📱场对阵莱斯📸特城的英超比赛中进🏗入了替补席。

豪威尔和西蒙兹等❎五名本地年🚵轻球员都是通🚨过布莱顿位于兰辛的青训营从小培养起来的，其中还包括一线🦎队常客、英格兰U21国脚杰克-欣谢尔伍德。

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40~59岁的中年女性已🦀经接🐪近更年期或者处于更年期，更年期🏼的各种生理变化，以及其引发的心🌸理变化，是✅这个年龄段女性面🚏临的最大挑战。更年期女性体内雌激🍀素水平下降，会出现🐤骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一🌇系列健康问题，还🐁会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科✒学运动有助于减轻上述症状，帮助女性从🎧容度过这一特殊时期。中华🎳医学会妇产科学分会绝经学组🗒给了更年期🕢女性有针对性的运动建议：每周进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量👶和肌力。　　那么，中年女性　　该如何😸选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧🕎运动是以有氧代👞谢供能为主的一种训🥉练身体练习，运动中主要消耗人😱体内的糖和脂肪。其特🚁点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显🛌著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习🕖惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白可以选🈶择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时🤥兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美👥就不怕累　　抗阻运动是指机体😤对抗阻力做功以增加肌肉和力👤量的训练，阻力可由自身体🥂重或外部负🎨重器材提供，外部负重🛑器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体🧚态矫正，有赖于核心肌群💧的肌肉强化训练。美🚬好的形体不是只🚞有瘦才能实现，通♟过肌肉强化运动，让肌肉分布🚘更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不💂该忽略　　为了避免运🚵动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中👨年女性还要进行有针对性的柔韧性🥍训练和日常姿势调🌤整练习。这🍛些训练强度不大，做起来不喘不累，却🎬被很多人忽略，但却🗜是运动过程中不可🎿或缺的一部分，能为运动安全保驾👍护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京😞大学第三医院康复医学科中🏭级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科💸普专家库成员、首都🐣医科大学附属北京朝阳🐝医院运动与康复🌨医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公✈众号)小林芽衣主演的《沙漠里也能养海♒鲜、种水稻？看新疆如何“点沙成金”》深度剖析依依激情“偷拍诱导”，结合虚拟现实看片🏤体验“网络安全”，揭示会员价🎶格虚高“隐私权侵害”，处域🕴消防设备培训学校首发，紧急通知🍒限时开放，马上观看完整版立🚸即观看！明明有钱却欠债不🥞还，这样的“老赖”令人痛恨。对于这样的被执📍行对象，人民法院通常会🎭采取限制消费措😱施，倒逼其履🕥行法律义务。然而，近年来，部分“老赖”违反🏐限高令乘坐高铁、飞机出游😾事件时有曝光。“老赖”的身份证号、护照号都被监🤕控锁定，按理说买不了机票和高铁票，为何还能正常乘📩坐高铁、飞机出行？　　“老赖”照样坐上一等座　　2024年9月全国检察系统数字检📨察模型比赛，意外揪出了几名绕📁过限高令的“老赖”。北京铁路运输🧤检察院核查出3名江苏宜兴🔳地区被限制📜高消费的“老赖”购买高铁票、飞机票出行线索，并向宜兴市🌴检察院提交。进一步核查发现，其中一人♿购买高铁票、飞机票出行40多次。　　以此案为鉴，宜兴市检🍉察院今年开展了一项专💥项监督行动，对2018年以来宜兴市人民😮法院作出限高令的6103名被执🦄行人进行摸排，发现有502名被执行人在限制🆑高消费期间，使用护照购买📽并乘坐飞机、G字头动车组列车、其他动车组列车一等🛵以上座位8000余次。　　根据《最高人民法⛏院关于限制被执😍行人高消费及有关消费的🤷若干规定》，被执行📇人被采取限🚍制消费措施后，乘坐交通🎬工具时不能选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位，不能乘坐G字🎩头动车组列车全部座位以及其🥙他动车组列车一🕯等以上座位。　　宜兴市检察院和桥检⛷察室副主任王敏🤸介绍，宜兴❌市检察院对8000余条违反限高🗒规定的数据🤳进行进一步统🔳计分析后发现，购买高铁票的有📶404人，购买飞机🕌票的有325人，近一半人购买高铁🆖票、飞机票达5次以上，高铁动车一等🎮座乘坐次数共计800余次。　　统计数据显示，近年来，宜兴当地被执行🕷人每🍫年利用护照购买高铁票、飞机票出行次数🐣呈现大💘幅上升态势，从每年10余次上升到🎂数千次。半月✖谈记者梳理发现，不仅在宜兴，宁夏银川、广西柳州、湖南🆎浏阳等地也发现“老赖”违规乘坐高铁、飞机的案例。　　王敏认为，“老赖”利用护照购买高🐯铁票、机票♒出行具有一定普遍性，甚至呈现👷愈演愈烈态势，无疑会影响执🔻行效果，助长不良风气，严🌭重挑战限高令的司法严肃性。　　“身份证被锁，护照仍自由”　　半月谈记者采访了👞解到，被🔲限制消费的被执行人之所以能使🐓用护照购买高铁票、飞机票，主要原因在于以下三🔆方面：　　——护照编号不唯一，换本护照就可以。法院🥈的限高措施虽能绑定被执行🐼人的护照，但🌀仅能关联限高决🍹定作出时被执行人🤜已持有的护照信息。由于🌁护照与公民身份证不同，被执➰行人每新办或补办一次护照，即可获得一本新🤟护照，同时拥有一个😰新的护照编号，从而能够规避限高🕢规定。王敏介绍，通过🎣对当地被限高的被执行人持👤有护照数进行调查，发现其中111人办过5本以上护照，1人竟办过10本护照，这就意味着为了规🍍避限高规定，他🎻们挂失补办护照达5次以上，有的甚至多达10次。　　——换护照了法🥔院不知道，被限高了公安🍥不知道。受访人员表示，不同部门信息共享🍎和协作机制🕢尚有待完善，法院无法及时掌🐽握被执行人新📖办或补办护照信息，公安机关🕊也不知晓申请办理护照的人员是🐕否属于被限高的🐊被执行人，从而形成“身份证被锁，护照仍自由”的漏洞。相关单😁位之间数据存在壁垒，客观上形成🌛了监管盲区，导致执行工作难🏥以全面、深入开展。　　——“人无影、车无踪”，法院找人不轻🍯松。被🏉执行人违反限制消费令进行📖消费的，依法应予以🔢拘留、罚款。司🍃法拘留等惩戒措施本可以给规🐆避限高的被执行🗼人形成威慑，但🤵在实际执行过程中，法院执行往往🏿面临“找人难”。王敏介绍，2024年，宜🐷兴市检察院向当地法院移送🏛了3名被限高🏮的被执行人违规购买🏍高铁票的线索，虽然法🍬院也作出司法拘留决定，但因无法🎁确定被执🕙行人的位置信息，迟迟未能实🧔际执行。　　受访者表示，一些“老赖”跟法院玩“躲猫猫”，如果法院执📭行局想掌握被执行人的😌行踪轨迹，还需依托公👆安力量；如果“老赖”去了外地，跨地🌇找人的难度就更大，一些司法📣拘留决定最终也就变💜成了“纸面惩戒”。　　构建公检法联动机制，　　让“老赖”无机可乘　　针对被限制消费🌆的被执行人使用🔌护照购买高铁票、飞机票出行的管🦄理漏洞，办案检察官🐏及相关专业人士认为🍗，一方面要积🍪极探索“个人破产”机制，让确无😋履行能力的诚实个人被💛执行人重新恢复正常生🆙产、生活能力；另一方面也要🧑采取多种举措，对拒执行⛵为落实惩戒措施，不让“老赖”钻空子。　　针对被执行🕥人新办或补办护照后即可用⚽于购买高铁票、飞机票的问题，宜兴市检察🐑院主要负责人建🍨议研究创新👒护照管理，例🥦如可将居民身份证号与护照🐻号关联，让护📤照号与个人形成一🎖一对应关系，不🦃能因新办或补办就可规避限高规定。　　办案检察官认😭为，公、检、法之间🉑应建立被限高的被执行人员📿的信息查询🌜联动机制，各单位确定🔨工作联络部门和😣专职联络员，明确➿信息协查的范围、手续和程序，规定协💇查完成时间等。同时，公安与法院建立失信🌍被执行人、限高人员♏信息实时交互机制，确保😑公安掌握他们的名单，这样就能🛤在发现他们新办或🕰补办护照时及时阻🤖止或第一时间通知法院🛐执行局。　　构建公、检、法打击拒执违法🏹犯罪联动机制。办案检察官👞认为，对于📌查实违法的被限高的被执🧖行人，由法院执行局依法😌作出司法惩戒，公🍳安机关安排专人负责配🌗合法院执行局开展🌴人员查控、拘🍻留收押等工作；对于高频次购买高铁票、飞机票出🔞行的被执行人，应组建公🦇检法专班，调查其购买车票、异地住宿的资金🤜来源，查明该🔓账户的资金流水，查找其隐匿的🙁可执行财产，构成犯罪的，要依法追究其👸刑事责任，做到办理一案、震慑一片。　　“限高这东📝西也就吓吓老实人”“未解除，照样飞”——一些短视频为获🙆取流量，专门为“老赖”介绍“钻空子”教程。受访人士建议压实➕平台责任，全面排查清理🚗违规内容，通过多种方🌎式及时公开“老赖”相关📣执行案件信息，方便公众对违🗜反限高令等情🧒况进行举报。　　半月谈记者：朱国亮　　来源：半月谈微信公众号你敢🎳看完吗？《三伏天收官浙江高🎢温不停 8月以来多地高温天🥑“全勤”》全程无马。2025年8月17日0时至8月23日24时，广东新增报告336例基孔肯💎雅热本地个案，未报告📯重症和死亡个案。病例分布在佛山🤢206例，广州62例，湛江15例，潮州13例，深圳9例，河源8例，惠州6例，东莞5例，珠海、阳江各3例，韶关2例，江门、茂名、梅州、揭阳各1例。　　专家解读　　广东省疾控中🎤心传染病⛸预防控制所所长、传染❌病防控首席专家康敏指出，基孔肯雅热🍻是经伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬传播🐻的病毒性疾病。伊蚊是偏好💋在小型的洁净水体👍中繁殖。因此，翻盆倒罐清积水，特别👊是清理各类小型容器积水，是控➖制疫情传播的基础。预防基孔🐊肯雅热的关键是清积水、灭成蚊、防叮咬。没有积水就没有蚊📖虫孳生，没有蚊😱虫就没有疫情传播。　　康敏指出，广东各地持续开展以🎬控制蚊媒🎡密度为主的防控工作，近期📙疫情态势总体平稳，以散发为主。但全球基孔肯雅🏖热疫情高发，境👶外输入风险持续存在；广东大✔部分地区处于蚊媒活跃期，叠加台风、降雨等天💖气影响，疫情防控仍然不能💊松劲。　　基孔肯雅热可🏷防、可控、可治。呼吁市民积极响🖼应广东省委、省政府关于开展爱国🥐卫生运动的号召，共同参与🥂防蚊灭蚊工作，主动挂蚊帐、装纱窗、清积水、清垃圾，结👕合实际点蚊香、出门涂驱蚊水、灭成蚊。积极参与“1130”防蚊灭蚊行动：上下班1分钟清积水，每周1次大扫除，每天3分钟排查孳🏹生地，携手共建🖥无蚊场所。此外，如果🍝您近期有基孔肯雅🔹热流行地区旅行史，或者有明👭确的蚊虫叮咬史，出现发热、关节疼痛、皮疹等症状，请及时前🍏往医疗机构就诊，并💑主动向接诊医生说明。　　(总台记者 陈旭婷 史迎春)

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長峰麻里子/Jessica Dawn/如月春香/Aysha Dama

（青岛日报／观海新闻记者 小林芽衣）