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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🧢因车祸不幸离世，此后的🔏时间里世界足坛陷入了深🎥深的惋惜与悲💓痛中。尤其💞是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🥕理辅导的球🥐队心理专🍖家理查森将对利⚾物浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走💎出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神😩卫生日，迪奥戈-若💟塔主动在利物浦柯克比训💐练基地，与俱乐部的运动心理学👣家李-理查森坐下❔来聊了聊。他们的对话被拍❌摄下来，谈👦及精英球员面临的一些挑战，以及在🌺困境中倾诉感受而⚓非压抑情绪的重要性。若塔一如🛺既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🛴人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🎢很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声👵说出来时，感觉就🕕不一样了。这就是为🚜什么应该和别人倾诉的一个🍷重要原因 —— 能帮你🏚理清思绪。承认问题🐩是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特😂麾下的球员每隔🎳几周填写一份关于🚕心理健康的问卷。“这么做其实是为🤴了让他们🚭能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个🌡环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🙂他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他💋的兄弟上周✊四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体🚪系比以往任何时🕜候都更加关键。

安菲🦆尔德球场外，感人的悼念♌不断涌现，而利物浦却🤯不得不开始🛴准备重返赛场。大多数球💁员已于周二👣回到训练基地，这🐟是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大🛥门通常为那些想聊聊🖌如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🏧问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🍪工作人员都⛑沉浸在悲痛中，他们要接受💽的不仅是🥈一位才华横溢的队友的突😅然离去，更是🎵一位深受喜爱的朋友🚮的残酷告别。

“我从没想过，假🤷期结束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🌃种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🥂帖子中写道。

罗伯逊在社交🤚媒体上发🥘表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🧦想到的🏚是那些承受着难🚓以想象的痛苦的家人。但在未🆘来几周乃至几个月里，他们也🅱要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🆘队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🍉我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🌩带来巨大的失落感。每一个没有🕓他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也😁能从中获得些许慰藉。

从高层管理🐫人员到教练组，从理疗🥀师到资深球员，每个人都🥚要扮演好互相照顾的角色。有🚢些人可能需要更多时间和支持。

利物浦有🥖幸能依靠长期任⏮职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🧓视台为安菲尔德外🐮纪念若塔的一🚟小时特🚥别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间去经历🕒这个过程。当然，过程中会有🐀泪水。把一切🤚都憋在心里，无论👅是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🥓就像是心脏承受过多压力🗝时的安全阀，像是无声的祈祷，能🎴表达我们无法用言语诉说🍆的情感。珍惜珍贵的回忆📨，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🔧》，这首歌给🚚很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🧥歌或战吼来唱。但在希尔斯堡💽惨案的纪念💜仪式上，我们也👡把它当作祈祷来唱。人们能对经🎬历这种创伤的人产🎚生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🚇安菲尔德看台前唱了《你永🎳远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说🦑：‘记住，当我们与他携手，我们不✈是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将🌅是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🍷间🥀加入俱乐部以来，他已经💆赢得了球员们的信任。

他也有🏎自己的球员时期，他曾是一名作🈶风顽强的中场，曾效力😟于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🌞尔德姆竞技，之🔠后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰🐞主教练索🌕斯盖特等人一起考🏌取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🚯开始攻读心理学学位，因为👐对足球运动中的心理👾层面越来越感兴趣。他👫曾亲眼目睹心理问题如何对队友造成影响，而那些🍐队友往往会用酗酒🖨这种不健康的方式来应✒对。

2010年，理查森和他的兄弟🏓共同创立了💽绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名💠为 “安全网” 的在线心⌛理健康支持平台，提供从🎶压力到丧亲等一系列🦎问题的信息和帮助。该平台👟随后被职业足球运动员协⛹会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还👙是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🤸健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🆑精神病学家也认🈷同这一点。”

“那种认为有人🏜能一生快乐健康、毫🎠无挑战的想法完全是幻想。我们大多🕌数人都会在某🥅个时刻遇到困难，这是生活中💹自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我👢们的心理⛳产生影响。”

加盟利物浦之前⛏，理查森曾🚤在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🤡尔城和兰开夏郡板👿球俱乐部工作过。

去年10月🐚在柯克比训练基地🅱与若塔的对话中，他们谈到了在打破心理健🍼康壁垒方面取🃏得的进展。

“心理病症📦往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🏨们不愿分享问题，是因为有一种✏过时的观念，认为🐛这是件不好的事。但态度已🕎经发生了巨大变化。我们在帮助人们意🕰识🐍到可以坦然倾诉、寻求🍫帮助这方面，已经取得了🗂很大进展。有些人认📥为心理学家‘会对他⛵们做些什么’，但事实📺并非如此。他们是‘和你一起🔖做些什么’，这是一个共同参与的🎴过程。”

若塔说，理查😋森定期发给球队的问卷是个有🐂用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🎪实有机会去思考这些问题。”

最🍯让人触动的是，若塔谈到踏🛌上球场往往能带来😯一种令人欣慰的分心：“我觉得当🕡我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🗨出现在我的脑海里。不知🧢道其他球员是不是也这样。”

有些人📦会在重返赛场、用比赛纪念朋友的🚨过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球⏲迷群体的集体支持。不过，目前不会🐍有任何压力，只有理解——震🅱惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有😮满满的关心，以及所🕡需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🎬联系帮助利物🗓浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🌘爱将是帮助他们🦎从这场深切的悲剧中重新振作😩的力量。

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坂口杏里/星野飛鳥/八木奈奈/奈奈見沙織

（青岛日报／观海新闻记者 香澄果穗）