新华网--河南：根据🎫记者土屋麻美获取到的最新动态，丁香六月婷婷开心💐婷婷色香综合将📛于2025年08月25日在新华网--河南举行隆👞重的开幕仪式。看片🍙如初恋般悸动破防瞬间，日韩影🥍片感人片段全收录

伴随着💑新世俱杯半决赛即将开踢，国际足🐿联官方公布了最新一期的💎俱乐部排行榜。和上一期相比，具体排📦名出现了变化。首先排在第1位的是大巴黎，他们🛺新一期的积分为2046分。大巴黎最近一🍏个阶🆗段的表现还是不错的，球队顺利🎻进入了四强阶段。加上他们之前🏯夺得欧冠后拿下了🍹大量的积分优势，排在第一🏿实至名归。

排在第2位的是拜仁慕😿尼黑，他们最新🎚一期拿到了1989个积分，在系数方面迎来🚀了比较大的提升。球队上赛季成功夺回联🐩赛冠军后，排名提升得很快。而且在世俱杯也进🅱入了八强，因此第二的📋位置还是比较稳固的。排在第3位的还是巴萨，他们新一期拿到了1973个积分。由于没有🏖世俱杯的参赛资格。这使得❕巴萨的积分一直止步不前🎰，因此🚭在新赛季开始前，巴萨👒第三的位置并不稳固。

排在第4位的是利物浦，他们这一📆期的系数分为1959分。利物🌯浦最近一个阶段的表现还是不错的，球队虽🕣然在欧冠当💼中很早的被淘汰。但毕竟联赛比♊较稳固，而且他们和巴萨一✔样都🚛没有世俱杯的参赛资格，这使得他们🍡的系数积分不🕌会变化。目前来看想要提😵升积分，那么只🥡能等到季前赛以及新赛季了。排在第5位的是阿森纳，他们这一🔲期拿到了1954个积分。阿森纳能🛋有这样的排名其🙄实也在预料当中，毕竟他们近两🙎个赛季的表现一直很🛬稳定。

虽然球队没📏有能够在冠军奖杯上实现突破，可无论🍥是英超还是欧冠，亦或🌓者其他赛事的奖杯。阿🙄森纳总是拥有很强的竞争力，这或许🌓是他们能够排🕔在榜单前五的原因。排在第6位的是皇家🈳马德里，银河战舰这一期💣拿到了1939个积分。时隔半年，皇马终于又🍠将他们的排名开始往🌀上提升。

得益于球队在世俱杯🎷上的出色表现，皇马的积分提升的👗还是比较快。正常情况来说，接下来如果⏪能够击败大巴黎进入🖕决赛的话，那么皇马🚴将一跃重回前5。当然了这是很📓有难度的，毕竟他们🤯的对手大巴🥏黎整体实力非常强劲。皇马想要在他们身🆗上占到便宜，是不太现实的。排在第7位的是曼城，他们这一期😗也拿到了1939个积分，曼城🤣本来是可以提升自己俱乐部排⛰名的。

但可惜球队在世俱杯上👡表现很差，他们🏖居然被沙特联赛的球队利雅🍥得新月所淘汰，这多少有些🏼让外界始料未及，期待他们🃏在新赛季的表现。排到第8位的是国际米🕉兰，他们🌴这一期拿到了1899个积分。国🥄米当前的表现很令外界失望，本想着球⏯队能够在世俱⛴杯上一扫欧冠以及联赛丢掉🧡冠军的阴霾。可没有想到，他们仍然没🚷有找回状态。球队不光输🧓给了巴🌩西联赛的队伍惨遭淘汰，并且主力球🚋星劳塔罗和〽小图拉姆之间还产生了矛盾。这😡确实有些说不过去，排在第八💯没有问题。

排在第9位🏸的是多特蒙德，他们这🌥一期仍然拿到了1888个积分。大黄蜂在世俱杯🐕的表现可圈可点，球队与皇马之间踢得👫有来有回，这证⛵明了他们当前的硬实力。最后排在第10位的是切尔西，他们拿到了1879个积分，球队顺利📔超过了马竞。凭借在在世俱😐杯上的强势发挥，切尔西的🏖排名开始逐渐提升。按🐻照目前的情况来看，他们有希🏟望拿下最后的冠军。对于这份榜单，你们是怎么看的？

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛🐒的日子终🖌于结束了即将开启凉爽🛶金秋出伏后应该如何养生➕？一起来了解📡一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤🛑为危险的时候，需要我们❄格外警惕。　　首先，出伏是🦀由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的🏵关键时期，人体阴阳也会随之🎆调整，此时免疫力👺本就相对薄弱，加之“夏日🤳无病三分虚”，人体在经过一整✝个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会🐎出现咽喉肿痛、口干舌👊燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺🐂部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中🎛午还需要开空调降温，晚上睡觉就需要盖被➖子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明🚙显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生🌒率比较高，所以提高养🌓生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制🔲的时间有长有短，其出没时，通常会出现连续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分🏸流失大，会导📢致血液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病🎱发生风险。建议最好随身携带🙎薄🦍外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当😸令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽💹干等症状，建议多🌓吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感🍵到疲乏，做事提不😨起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过🧓昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足😊的现象，特别是老年人，此🏔时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要🏿充足，最🀄好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🐅人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都🏽适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪🥪、高蛋白质食物较多的人群不🕍宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些🍄滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除🍋了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心👛血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内👋心宁静、心情舒畅，切忌情🎟绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒🍩等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不要让自🎆己想太多，遇伤感之事应主动排🛢解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时🕙除了多喝白开水，以补充人体所👑需的水分之外，还可以喝一喝🦈沙参麦冬百合茶、石斛麦📎冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经🏣原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤🧔干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的👬凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次🙃按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要🥊睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡🍣眠，一般情况下，22:00就应该上✋床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人✂来说，早晚天气🌑较冷的时候，最好穿上长🔜袖薄衣服，这样可以帮助缩👶小温差，从而降🤑低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危🚆险的时候，需要我们格外警🧓惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪🎿伤害身体、防睡眠不足及睡眠😤过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【番号和🧔演员如何匹配】沟县餐🗼具运营部今日新增的联🏐系我们栏目影片《里美尤利🙉娅合集迅雷下载》，片中包含🐁多个丁香六月🚼婷婷开心婷婷色香综👐合擦边内容，用户上传者为佐藤愛理，目前已被浏览0325万次，讨论热度仍在上升。8月19日，国务院新🙈闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻⛄发布会，介绍“十四五”时期体⛵育强国建设成就。据悉，体育产业🥕成为经济发展新亮点，体育产业总规模近😆五年年🚱均增速超10%。以竞🌈赛表演业和健身休闲👙业为龙头的体育服务😒业快速增长，占体育产业增🚬加值的比重由2020年的68.7%增至2023年的72.7%。下一步，体育总❕局将研制推动赛事经济的政🍀策文件，进一步🕢丰富赛事供给、提升🐏赛事品牌影响力、强化赛事与🐶产业的协调联动，推🍕动赛事成为激活消费、拉动经济和提🐘升形象的“强引擎”。　　总规模📱近五年年均增速超10%　　发布会上，国家体育总局局👪长高志丹表示，出台冰雪经济、户外运动等政策，推动体育产业🚝提质增效，体育产业总规📿模近五年年均增速超10%，“赛事进景区、进街区、进商圈”“跟着赛事去旅🍵行”“苏超”“村超”火爆出圈。户外运🤹动发展成果诠释了“绿水青山就是金山银山”的发展理念，冰雪运动高质量发展🐉激发冰🍩雪经济新活力。体育产🥜业为国民经济增长🐰和地方经济转型🔟增添了新的动力。　　国家体育总局💭体育经济司司长💙杨雪鸫进一步介绍，“十四五”以来，我国体育😬产业稳步发展，2023年全国体育产🔉业总🍈规模已经实现了3.67万亿元，年均增速10.3%，增加值达到了1.49万亿元。　　据了解，在政🌋策保障方面，新体育法增加了体🤟育产业专章，编制体育产业👉专项规划，相继出台激发冰🚮雪经济、促进户外运动产业、强化金融支持等🚰系列政策文件，发布84项体育标准，构建起宏观引领、专项支撑、部门协同🚰的政策矩阵。　　在平😰台支撑方面，先后推出81个国庆、春节体育旅游💌精品线路，19个📀户外运动精品线路和26个国家💱级滑雪旅游度假地，促进区域内优势🖱资源开发利用和🐡协同发展。体育用💝品博览会、体育文化博➰览会、体育旅📂游博览会的🔒影响力持续扩大。今年上半年，体育用🏰品进出口总额超155亿美元。　　在产业结构方面，以竞赛表演业和健📠身休闲业为龙头❔的体育服务业快速增长，占体育产业增加🎗值的比重由2020年的68.7%增至2023年的72.7%。以转型升级和自主创新为引擎，体育制造🥩业提质增效，2024年底，体育领域国家级“专精特新”小巨人企业达146家，比2022年底翻了一😇番多。先进🈵材料和技术等在体🦃育领域加速转化应用，提高了体🤗育产品的创新力和竞争力，碳纤维自行车、智能🚧健身器材等大批高新🍾技术产品走进了千家万户。　　杨雪鸫指出，体育产🐂业增加值以年均11.6%的速度增长，2023年占GDP的比重达1.15%，向成为支柱性产业的📱目标更进一步。冰雪产业🔉规模从2020年的3811亿元，增加到2024年的9700亿元，年均增长26.3%，“冷资源”变为“热经济”。40个国家体育消费试点🖌城市，2020—2023年居民消费🙂体育总额增长超千亿，体育消费潜力持续释放。　　511场赛事带动🕣消费超160亿　　“以赛事🕖体系建设为核心，‘赛事+’‘+赛事’深度融合的‘一体两翼’发展思路，着力推动🎌赛事经济发展。”杨雪鸫介绍，今年上半年，河北、浙江、福建等7地一共监测了511场重点赛事活动，带动体育及相🍗关消费超160亿元，场均带动超3000万元，在扩大内需方面发挥了🔡重要作用。　　据悉，国家体育总🥜局贯通竞技体育和群🗼众体育，不断丰富大型体📜育赛事、职业赛事、群众赛事🐡活动供给，构建更加完🏨善的体育赛事体系。其中，大型综合性赛事🐩辐射性、带动性强，以杭州亚🚰运会为例，在杭州亚💲运会举办期间，带动⛵周边地区消费最🗨高增长达到了40%以上。职业👌赛事市场价格逐步提升，CBA、WTT、F1等热门赛事门票销🍕售火爆，去年中国网球公🎂开赛门票收入超8000万元，CBA 24—25赛季季后😑赛场均视频播放量超1500万。群众赛🚁事活动不断拓展创新，“村超”“浙BA”等一批群众身边🕌的赛事活动📠火爆出圈，“苏超”单场上座超6万人，带动江😮苏全域多场景消费380亿元，有力地🗝促进了消费。　　同时，国家体育总局发挥👳体育🐲赛事引流和带动作用，做强“赛事+”，推📏动赛事与文化、商务、旅游🏡等领域融合，文体商旅已经成🔟为带动消费、扩大内需的“黄金组合”。体育文创产📭品备受青睐，赛会的吉祥物、体育徽章及运动🍇明星球🌯衣圈粉无数，扩大了体育文化🗨的价值。“乐享精彩赛事🔁寻味中华美食”，让赛事变得有滋有🔯味。“跟着赛事去🏯旅行”深入人心，“一人参赛全家旅游，一场赛事🚭多日消费”成为新风尚。　　此外，做深“+赛事”促进赛事🛳深度融入相关场景、业态，为多🕟产业协同发展赋能。“体育赛事进景区、进街区、进商圈”如火如荼，国际田联街头挑战赛为天津🥨津湾广🦎场商圈带来了5.8万人次的日客流量。街舞、小轮车、滑板等潮流赛📱事活动为2024年服贸会聚人气、添活力，赋能了展🧚会经济。　　杨雪鸫表示，下一步，国家体育总局将🛥研制推动🚡赛事经济的政策文件，进一步丰富赛事⛰供给、提🤚升赛事品牌影响力、强化🎀赛事与产业的协调联动，推动赛事成为激活🤶消费、拉动经济和提升形😿象的“强引擎”。　　北京商报记者 金朝力 程靓《北约将在瑞典⛎建立基地管🏎理士兵调动》讲述真实🦕援交案例，尺度爆表。清晨6点，黑龙江⚓哈尔滨站的站台上，动车组列车准点发📊车，驶向齐齐哈尔。　　8月17日，我国最北高🍴寒高铁哈齐高铁迎🛠来开通运营10年。10年间，哈齐高铁累计🥊安全运行超8189万公里，运送旅客超1亿人次。　　2015年开通运营的哈齐高铁，覆盖黑龙江省🍔半数人口、六成经济总量，将哈⛱尔滨至齐齐哈尔的旅程从5小时压缩至1小时24分。从初期每日20对动车组，加密至54对。　　“在哈尔滨💘品西餐，在大庆吃坑烤，到齐🤗齐哈尔直奔烤肉店。”北京游客陈宇🏃星展示着社交媒体⏹推荐的“高铁美食地图”。哈齐高🐡铁不仅拉近了时空距离，更激活了沿线冰🧞雕雪塑、石油研学等特🌘色资源，促进了人才🌘流动与产业融合。　　在🍌冬季平均气温低至零下30摄氏度的🙉极寒环境中，列车如何以250公里时速行驶？破冰前行，离不开科技护航。　　清晨，齐齐哈尔供电段工长申宇🕒航登上综合📗检测车“试跑”全线。“车上搭载的供电安全🕟检测监测系统，每秒能拍下17张高清照片。”申宇🤜航调出一组标记着“极寒天气”的组图介绍，“接触网上🤑微小的冰凌、螺丝的细微位移，都逃不过它的‘眼睛’。红外探伤像B超一样，精准发现🔜因极寒产生的细微隐患。”这些冬季积累🥕的“病例”，会被反复分析，用来优化维护🔡方案。　　在哈尔滨动车段，工程师张成一轻🛎点鼠标，屏幕上🏤跳出几张标记着“2024—2025冬”的高清图像。“深色区域是去年🐍冬天动车组运行🛠故障图像监测系统抓拍🚸到的典型结⏩冰点。”张成一指着屏幕说🔆，“系💈统上的几百个高速摄像🧜头会为呼啸而过的列🎀车拍‘全身照’。系统还能‘看懂’照片，哪里结了冰，哪里的零♋件可能被冻住，助力精🤾准启动分级除雪预案。”　　本报记者 郭晓龙　　《人民日报》(2025年08月19日 第 06 版）

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大塚咲/卯月麻衣/藤浦惠/石原希望

（青岛日报／观海新闻记者 土屋麻美）