新华网--江苏：根据记者💼宇佐美奈奈获🔶取到的最新动态，另类先锋制服📡将于2025年08月24日在新华网--江苏举行隆重的开😳幕仪式。新玩法胜率88%方案限时开放

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔💽因车祸不幸离世，此后的🍤时间里世界足坛陷入了🚯深深的惋惜与悲痛中。尤其🧥是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理🤰辅导的球队心🔮理专家理👪查森将对利物浦的球💇员及教练进行心理辅导，帮助他们走🌌出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🥍纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔😄主动在利物浦柯克比💀训练基地，与俱乐部的运动🥊心理学家李-理查森坐下来🌮聊了聊。他们的对👝话被拍摄下来，谈及精英球👎员面临的一些挑战，以及在困🥖境中倾诉感受而非压🐂抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚🛏且善于表达。

理查森说：“有时候和🕚别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出😌来时，感觉就🔵不一样了。这就是为什么🏅应该和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决⚽问题的第一步。”

理查森提到，他会让☝斯洛特麾下的球员🚆每隔几周填写一份关于心🕍理健康的问卷。“这么做其实是为🏹了🔬让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个👳环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🔉他们沟通、一起解决问题🖼的人。”

随着若塔和他的🗻兄弟上周四在西班🥕牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持🚗体系比以往⛪任何时候都更加关键。

安💩菲尔德球场外，感人的悼念不断涌👼现，而利物浦却不得🕶不开始准备重返🥛赛场。大✨多数球员已于周二回到训练🚐基地，这是上赛季结束后🧕的首次集结。

理查森的大门通常为💇那些想聊聊如何应🦐对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🍼题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🌄作人员都沉浸在🛣悲痛中，他们要接受的不🛍仅是一位🤵才华横溢的队友的突然离👅去，更是🐸一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🔌回到利物浦🌗会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以💮这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🆓的帖子中写道。

罗伯逊在社👖交媒体上发表了感人🧗的悼词，他表示，此刻🕶大家最先想到的是那些🔍承受着难以想🤬象的痛苦的家人。但在未来🔰几周乃至几个月里，他们也要处理自🤕己内心的痛苦。“我深爱这个家😎伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🎏说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔✂的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到📘训练基地，大家聚在一起，也能从中获🚢得些许慰藉。

从🐧高层管理人员到教练组，从理疗师到🕓资深球员，每个😒人都要扮演好互相照顾的角🎽色。有些人可🌅能需要更多🎠时间和支持。

利物浦有幸能👯依靠长期任职的🕔俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🚠物浦电视台为安菲尔德外🕤纪念若塔🙋的一小时特别节目中发表了有💹力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🔳一个过程，我们必须给人🔌们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无🐨论是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🥃就像是心脏承受过多压力时的💸安全阀，像🥙是无声的祈祷，能表达🛒我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆🚘，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🚗多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当⭐作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡👾惨案的纪🎪念仪式上，我们也把它当作📥祈祷来唱。人们💶能对经历这种创伤🚗的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若♉塔在安菲尔德看台前唱了《你永远🕍不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🍨活着，不是🔣孤独地死去，也不是孤独地✡走向永恒。’”

理查森也将是🛫重要的支撑，自2019年克洛❕普执教期间加入俱乐部以⛴来，他已经赢得了🐝球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名作😍风顽强的中场，曾效力于布莱👫克本流浪者、阿伯丁和🖐奥尔德姆竞技，之🥂后在切斯特菲尔德担任教练。他🌼和前英格兰主教练索斯📧盖特等人一起考取了😴教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🦇理学学位，因为对足球运动中📕的心理层面🦆越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🈸题如何对队友造成影🐜响，而那些队🌮友往往会用酗酒这种🗳不健🏴康的方式来应对。

2010年，理查森和🖋他的兄弟共同创立了绩效👖管理公司AIM-FOR，并创建了一个名💶为 “安全网” 的在线🖨心理健康支持平台，提供从🐦压力到丧亲等一⬇系列问题的信息和帮助。该平台随后被职业🌌足球运动员协会采用。

“我们提💳出这个想法时，心理健康👼还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体👟健康密不可分，两者都需要管🏏理，很多心理学家和精🐚神病学🐉家也认同这一点。”

“那种认⚾为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🦋完全是幻想。我们大多数🌡人都会在某个时🏬刻遇到困难，这是生活⛎中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🛃我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之🍼前，理查森🎗曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🐾和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯🎊克比训练基地与若塔的🏩对话中，他们谈到了在打破🌇心理健💟康壁垒方面取得的进展。

“心🙅理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🉑分享问题，是因为有🎖一种过时的观念，认为这是件不好的🥓事。但🏦态度已经发生了巨大变化。我们在帮🧠助人们意识到🕢可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很📀大进展。有些人认🎒为心理学家‘会对他🏬们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🎳做些什么’，这是一🅰个共同参与的过程。”

若塔说，理查🏬森定期发给球队的问卷是个有用🛃的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确👾实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🐕上球场往🚘往能带来一种令人欣慰的分心🛵：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开🔟朗了，” 他说，“那些烦恼不🐂会出现在我的脑海里🌭。不知道其📥他球员是不是也这样。”

有🔱些人会在重返赛场、用比赛纪念朋友🛹的过程🐣中找到慰藉，感受来自俱🌽乐部球迷🌰群体的集体支持。不过，目前不会➖有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🌋未消散，情绪依然脆弱。这里会🕒有满满的关心，以及所需的一🥩切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助🔰利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份🍉团结和友爱将🐳是帮助他们从这场🔆深切的悲剧中重新振作的力量。

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小林初花/愛田飛鳥/優希麻琴/小早川怜子

（青岛日报／观海新闻记者 宇佐美奈奈）