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直播吧7月9日讯 《马卡报》报道，AC米兰和曼联正在🏼密切关注哈维-格拉的经纪人与瓦💑伦西亚的会议，此次会谈将决定球员的🛫未来，看🗯他是续约还是转会。

《马卡报》证实，在周四的🗞面对面会谈之前，各方不会采取任⏸何行动。哈维-格拉的经纪人、前瓦伦🍊西亚球员哈维-加里多已收到俱⏺乐部会议邀约，双方将🙄在会上摊牌。瓦伦💩西亚届时将提出续约条件，而球员经纪🏍人则将🍩向俱乐部通报多家欧洲俱乐部⛺的求购意向，并听😆取俱乐部对哈维-格拉的未来规划。

此次会议后，双方将🎣掌握更多决策依据，以确定球⌚员未来走向。去年夏天哈维-格拉曾几乎转会马德🎪里竞技，但床单军📎团在最后时刻退出交易。经历高光赛季后，这位中场球员⤴今夏市场价🍡值再度攀升。

值得特别😾说明的是，瓦伦西亚仅拥♏有球员70%所有权，剩余30%归属比利亚雷🗣亚尔，这源于球🈳员青训时期从黄潜转会时🎽的协议条款。若选择出售，瓦伦西亚俱乐📱部期望获得至少2000万欧元转😅会收益。

22岁的格拉合同2027年6月30日到期，上赛季他出场14次，贡献3球3助。

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何🌌助力青少年在繁忙学习中，守住健康体重的红线？在宁夏卫生健康委🐝22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布🆑会上，专家对此作答。新闻发布🐠会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第🐇一医院宁夏妇女儿🐅童医院执行院长、儿科主任医师刘🏍黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有✏关：一是激素变化，长期压🍳力大会刺激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会🧖促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能短暂缓📃解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打🔗乱生长激素和瘦素🤓分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消💭耗不足自然容易发胖。　　针对青少年科学🏓管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白🧞质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提💒高运动量，达到一定的运动强度。还可以🦈制定家庭运动计划，既能减压又能🚒增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电👌子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾听与沟通，减⛓轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情🌝绪管理，帮孩🏬子在学业和健康🏒之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩🖍子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到儿科或😺内分泌科就诊。(完)【成人短剧🚻走红原因】三🦋船亜希所主演的《边开车边做h的高辣》用🍘近实录的方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具💍压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，济阳县访问高峰已🤥导致CDN拥堵。中新网吉隆坡8月24日电 (记者 陈悦)马来西亚柔佛州24日上午连🦃续发生两起地震，震级分别为里氏4.1级和里氏2.8级，截🕹至目前未有人员伤亡报告。　　马来西👩亚气象局指出，上午6时13分🍑发生在柔佛州昔加末的里氏4.1级地震震源深度约10公里，毗邻柔佛州的马💍六甲州、森美兰🦖州及彭亨州都有震感。另一起⏸地震于上午9时许发生于柔佛👇州居銮附近。气象局表示，两次地震震感较弱，民众无需过分忧虑。　　柔佛州是马🔌来西亚石化工业枢纽。马来西亚国家😉石油公司表示，地震🥑未对该地区输气管🍀及其他基础设施造成影响。　　马来🖖西亚副总理扎希德当日表示，马来西🚠亚气象局正对地震🐻情况进行研究调查。他呼吁民众🍈保持冷静。　　据马新社报道，马🈚来西亚科学院院士阿兹兰受访时表示，柔佛州此前🍔被认为非地震活跃地✋区，此次地震提醒马📘来西📺亚应加强抗震准备。(完)书市奇迹：《警惕“李燕洗钱案”！已有多人被骗，警方提醒》引发全国阅读热潮。中新社河南三门峡8月24日电 题：一方澄泥天鹅砚 千载古🕊艺时尚风　　作者 阚力 杨大勇　　“我结合天鹅对🔂澄泥砚造型🌳做了一些创新，很受欢迎。”今年暑期，在“天鹅之城”河南三门峡🗾的王玉瑞澄泥砚展示馆，王跃泽创作的天鹅📖造型🥣黄河澄泥砚备受青睐。　　黄河澄🚥泥砚系中国四大名砚之一，由沉淀📒千年的黄河澄👂泥黏土烧制而成。清末民初，陕州澄泥砚文🕙化发展至一个高峰，涌现出“玉瑞堂”“福瑞堂”“盛瑞堂”等知名堂号。　　年过五👎旬的王跃泽，是“玉瑞堂”创始人王玉瑞的🐐第六代嫡传后人。他所在的🔧陕州区人马寨村是黄河澄⛅泥砚重要原产地，这里生产⛱的澄泥砚在唐代被列为贡品。7月17日，河南三门峡，王跃泽(左)制作澄泥砚。　(受访者供图)　　“人马寨村处🛣于仰韶文化带，距离黄河约15公里，有优质的澄泥🅰黏土。”王跃泽近日接🐚受中新社采🍳访时介绍说，新中国成立后，澄泥砚曾经⛳历短暂停产，但传承脉🥐络从未断裂。　　在传承祖传的制💿砚古法基础上，王跃泽从20多岁🏼开始潜心钻研黄河🛳澄泥砚制作技艺。　　“一方砚的制作要🍙历时数月，工序多达十几道。”王跃泽说，首先是取土，取回的红色块状🍆黏土👸要砸碎暴晒使其干燥，再经过箩土澄滤、炼泥陈泥、砚坯成形、入窑烧制等，砚台出窑后还要涂黄🕶蜡、上漆衣，其过程复杂繁琐🤺。　　1995年，王跃泽成🖖功复烧出第一窑黄河澄泥砚，自此他便🔴与砚相伴，制砚、研究澄泥砚文化、收藏古砚台、传承澄泥砚⏮制作技艺成🤸为他生活的一部分。经过反复研究，他还成功复烧出🚢失传已久的唐代金沙澄🍨泥砚，得到海内外专家认🚑可。　　“传承澄泥🅱砚文化，不能故步自封。”近年来，擅长手工捏塑各🏊式砚台的王跃泽👂不断将传统技艺进行😰创新，不再拘泥于🕘蟾形砚、伏虎砚等传🚑统形制的黄河澄泥砚，尤其是专门🥅将当地的天鹅等🏣特色元素作为创作题材。　　三门🙄峡是中国境内大天鹅😲栖息越冬的🤦主要目的地之一。每当天鹅飞🤵抵三门峡，王跃泽均会📝前往天鹅栖息地观👞察记录，将它们觅食、梳羽、交颈、嬉戏等场景“转化”为黄河澄泥砚的🕟立体造型，颇🌞受消费者青睐。　　目前，王跃泽📸创新研发的澄泥天鹅砚多🕢以唐代宝莲式为砚池，依据天鹅优美姿态👭，创作出各式各样的砚台造型，“让砚台📸更像一件时代艺术品”。　　30多年来，王跃泽不仅结识许多国内“砚友”，还拥🔢有一众来自美国、日本、澳大利🐎亚等国的海外“粉丝”。　　如今，王跃泽正在将👔数十年研究成果和🛠经验汇集成册，还在积极与高校🛰洽谈合建🚬澄泥砚博物馆事宜，想让更多年轻人♉了解黄河澄泥砚文化。(完)

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Alexia Davis/@Faerina/深見蘭/白石みお（白石未央）

（青岛日报／观海新闻记者 Kelly Klaymour）