腾讯网--浙江：根据记者北😧澤亞美获取到的🙊最新动态，欧美牲交a欧美牲交aⅴ另类将于2025年08月25日在腾讯网--浙江📍举行隆重的开幕仪式。8成胜期连挂，为家人搏一次🎂彩民崩溃实录

　　先看图

　　你是不是🛌正在用这种姿势看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些动作看似舒服，实则让我们的🤙身体付出了不少代价……

　　很📔多人通过按摩、热敷、补充📝营养素等各种方法缓解，却收效甚微。其实，只要一个☔简单的动作——站立，就能带来意想不到👊效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体活动和🥨久坐行为指南》中指出，不🦔管是坐还是躺，只要人体在清醒状态🚆下消耗✅的能量小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐🦄会增加慢性胰腺炎、非酒精性脂肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化系统疾病📱的发病风险。

　　但好消息是，站立不🍎仅能缓解腰背压力，促进血液回流，还能激活核心肌群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回健康好⏱状态。

　　每天合🐚理安排站立时间，可以🔹收获一系列好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠胃蠕动缓慢🔀无力，食物在消化🐷道里“走走停停”，很容易堆积在一起，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们的核心肌群😯会自然收紧发力，特别是腹部肌肉，它主动收缩可以♐带动肠胃更快速地蠕⛸动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把一部🚧分久坐的时🏚间改成站着，胆固醇、甘🕳油三酯和内皮功能障碍标志物等💢指标都下降了。简单来说就是：患上心血管♐疾病的风险更低了！

　　这首先是因🏚为站着的🧘时候肌肉收紧，会比坐着💢时燃烧更多热量，因此身体也📣有更多机会分解甘油😊三酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站立🛎时小腿肌肉持续收缩，可以像挤海绵一🔇样帮助血液回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我们的肌肉遵循“用进废退”的原则，特别是上了🤷年纪之后，要是没🍙有受到足够的刺激，很容易出现流失、萎缩等情况，甚至还可能引发肌♋少症。

　　但站立可以让腿部、臀部、核心等部位的肌🤯肉都持续处于轻度收👾缩状态，不断得到锻炼。而且站立🙊时身体重量对下肢骨骼的压力，能刺激骨骼强化，有助于维持🛤下肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真正标准的站🤯姿，应该像一棵直直的松🏛树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关🚋节和足踝在一条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站得没效果不说，还可能伤害🤠身体。

　　下面这些常见的错误🐒站姿，快看看你中招了吗？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后凸这👘种姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等🤒症状可能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是不少爱🏸美小伙伴常犯的错误。其实屁股撅得太🚋狠会使腰椎过度前凸👗，椎间盘后部压力直Ⓜ接暴增40%！

　　这种👥压力不仅容易导致腰痛，还🖖容易增加腰椎间🖲盘突出的风险

　　膝超伸

　　喜欢站得格外😏笔直的朋友，观察一下自己的侧面🆗，如果发现小腿👟肚后凸、大腿小腿👲不在一条线上，还呈现“C”形，那很可能是膝超伸。

　　这种膝盖🕚过度后顶的站姿🙈会让关节承受异常压力，加速磨损与老化。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔倒受伤✡的风险也增加了。

　　足内/外翻

　　大家再低头看看自己的鞋底，如果内侧磨🚈损很严重，那可能是足外翻在🤘捣鬼。反之，如果外侧🔛磨损严重，则可能是足内翻。

　　不管是⛱外翻还是内翻，站🍥立时都会让脚掌受力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚至🌳是骨性关节炎都可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这些站姿总有一个适🛫合你

　　靠墙站：体态矫正🕗黄金动作

　　后脑勺、肩膀、臀部和脚跟紧🥈贴墙壁，想象🌎自己是被轻轻拉直的绳子，自然挺立。

　　这个姿势几分🏪钟就能锻炼背🍼部肌肉，让背部更有力量。长期坚持还有👄助于矫正脊柱、纠正驼背等不良🏵姿势。尤其适合驼背、骨盆🔖前倾的朋友。

　　踮脚站：血管和小腿双重“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前脚🥇掌支撑身体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能刺激到小腿后侧⛑的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能促进下肢血液🤤循环，更加有益心血管健康🌋，特别适合腿部🦆容易水肿的办公室“久坐党”。

　　在踮脚的过程中，注意保持呼吸均匀❄，不要憋气。

　　虽说适当站一站有很🧣多好处，但也要控制好💕时间。研究指出，每天站立时间超🍊过2小时，每增加30分钟，直立性循环🐿疾病风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一小时选一个😩喜欢🍌的站姿站一站，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

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中新网北京8月21日电 (记者 陈杭)记者21日从北🚘京市气象局获悉，21日15时后系统降雨影响北京🎦西部地区，截至16时，最大降雨🏺出现在延庆小丰营，达30.1毫米。预计当前至🔤夜间北京有中到大雨，部分🧖地区有暴雨，伴有雷电和7级左右短时大风，局地有小冰雹。　　北京市气象台21日10时10分升级发布暴👔雨黄色预警信号：预计21日下午至夜间，北京部分地🔀区将出现小时雨强50毫米以上或6小时降雨量70毫📯米以上的强降水，山区及浅山🚎区可能出现山洪、泥石流、滑坡等次生灾害，低洼地🌒区可能出现积水，请注意防范。　　北京市气象台21日14时48分发布雷😞电黄色预警信号：预计21日15时至23时，北京有雷电活动，并伴有短时强降🉐水和7级左🤛右短时大风，局地伴有小👀冰雹，请注意防范。　　北京市气象台21日14时54分发布大🍾风蓝色预警信号：受雷雨云团影📶响，预计21日15时至23时，北京大部分地区👠将出现7、8级短时大风，山区局地可达10级，请注意防范。　　北京市水务局与市气✡象局21日16时30分🎭继续发布积水内涝蓝色预警：预计21日16时30分起，北京🔷存在积水内涝蓝色风险，其中通州区、海淀🎨区存在积水内涝黄色风险，提醒广大市👎民关注天气形势及雨水情变🏹化，出行尽量🏰避开低洼处，同时做好地下空间🌥防护工作。　　北京市郊🎧铁路官方微博通报称，因降雨预警，22日，S2线S202次、S201次、S251次、S252次临时停运；怀柔-密云线S501次、S502次、S512次、S515次、S524次、S522次、S521次临时停运；通密线S602次、S603次、S611次临时停运。(完)【成人短🏓剧走红原因】竹內有紀出演的《又色又爽又🧣黄的视频日本》在秘籍发布后引发“尺度过大”争议，目前部分国家🙎已将该片列入“内容审🤣查警告名单”，但柜任🍇文化传媒运营部坚🏴持原片保留。进入8月，随着新学年开学🤖的日子临近，即将年满66岁的黄梅生🦒越来越忙——今年入住德仁苑的🌄学生名单还🥁没有敲定，他💆得加快推动相关进度。　　位🛹于江西省新余市分宜县的👓德仁苑，创建于2008年，是一家接收🌱当地困🦇境儿童的福利机构。截至上学期末，先后已有348名孩子在德仁苑🔜免费吃饭、住宿。他们中时间😆短的在那里待✔了两年多，最长的则生活了11年。　　17年来，德仁苑🐞创始人黄梅生在孩子们口中已从曾经☝的“校长爸爸”变成了如今的“校长爷爷”。不过，无论🎌称呼怎么变，每一年秋天，当新一批因🍁各种原因无法得到🏀应有照顾的孩🏅子进入德仁苑时，黄梅生的期待🏨一直没有变：他希望在这个特殊的“家庭”里，每一个孩子都能健康🎄长大。　　“野孩子”　　1959年，黄梅生出生在⛰分宜县一个🚲偏远的农村。因为家里条件差，兄弟姐妹多，从黄梅生记事🏑起，“饥饿感”就如影随形。院子里放💌着的一台石磨是黄梅😙生小时候的“饭桌”， “每人每顿只能🏏分到半碗饭，根本吃不饱”。　　上初中后，黄梅生开始住校。没钱去学🤷校食堂，他的下饭菜都是🐏每周末从家里带的一罐💗干菜。气温高的时候，到了下半周，干菜会发🦎霉发酸。“肚子饿得火烧火🚼燎”的黄🐯梅生顾不上那么多，看到“白毛”，他就用🌧筷子轻轻拨开，然后就着饭👥把菜咽下去。　　一天，正在吃变质⚾干菜的黄梅生被班🧗主任老师撞了个正着，老师特👞意夹了自己的两块霉豆腐👻放在黄梅生碗里。“一口咬下去，我就流泪了。”黄梅生说，后来自🎡己再没吃到过那么🍂好吃的霉豆腐，但当时口中的🤔滋味，他一辈子都会记得。　　在那个物资极❓度匮乏的年代，除了饥饿，黄🔙梅生还有一个季节性的“敌人”——寒冷。有好几个冬天，他都🔓是光脚穿一双黑胶雨鞋🍰度过的。实在太冷，他就学大人的方😥法，在鞋🚂底胡乱塞一些干枯的稻草，希望借此隔绝👻一些寒意。　　后来，另一位老师给了黄🆔梅生一双打满补丁的旧袜子，那👜是他人生中拥有的第一双袜子，也是他第一次🚙知道冬天“不冻脚”是什么感觉。　　老师们的善意👋温暖了💬黄梅生的身心，也影响😊了他的职业选择。22岁那年，从原宜春师范专⛸科学校毕业后，黄梅生回👺到分宜县，成了一🐾名小学教师。　　因为自己过往🖌的经历，从站上讲台起，黄梅生总会对🚿家庭有困难的学🆙生多一些关注。不过，直到2002年的一次家访，他才深切感受到，在不被看到的地方🏙，一🌵些孩子的生活处境有多艰难。　　那时候，黄梅生已是分🎆宜县第一中心💉小学的校长。一天，一位年轻😛老师拉着一个“野孩子”来找黄梅生“告状”，“这课没法上了，他一个人就🛢能搅得全班鸡飞狗跳。”一旁，被当作“罪魁祸首”的男孩穿🤢着一件明显不合身的旧衣服，头上、脸上、手上都脏兮兮的。　　凭借多年教学🦋经验，黄梅生知道🆙学生调皮🥏往往和家庭有很大关系。但到了男孩家中，他才发现情况🐈比自己想的😂严重得多。孩🧐子的父母因车祸和🏚癌症相继去世，与他👡相依为命的奶奶💄几年前眼睛就全瞎了。当时已临近春节，祖孙🆑俩的饭碗里却🎬只有萝卜和白菜。　　黄梅生的心被刺💤痛了。后来，他在分宜全县🧝做了一次摸底调查，发现有类似😤情况的学生竟然有100多人。有的🚓孩子父亲去世，母亲改嫁🈵后就没了音讯；有的孩子父母均有残🏄疾难以承担照料🌒责任；还🎂有的孩子从记事起就没见过自🛍己的爸爸妈妈……　　刚开始，每隔几个月，黄梅生会📀自掏腰包，把米、面、油送到最困🖌难的那部分学生家里，但这无法从根本🈵上改善他🥚们的生活环境。更让黄梅生担心的是，长此以往，一些孩子的😵心理和行为都会出现问🌿题，“要是走上歪路，他们的一生🕷可能就毁了”。　　渐渐地，黄梅生萌生了一🌪个想法：把这些“没人管的孩子”聚在一起，照顾他们的生活和学习，给他们建一个新的“家”。　　一份名单　　黄梅生口中“没人管的孩子”，现在多被称为“事实孤儿”或“困境儿童”。在黄梅生关注到🤶这一特殊群体时，我国还没⛏有针对他们的帮扶、保障政策，这也使得黄🥏梅生想给这🛺些孩子建家的想法🚢迟迟难以落地。　　那几年，从分宜县🥜到新余市再到江西省，从政府部🐺门到大小企业，黄梅生🏢不知道把孩子们的情况和自👠己的计划说了多少遍，但资金、场地、运营资质🏚等问题却始终无法解决。　　直到2008年初，一些来🐯自上海的企业家决定出资帮助📨分宜县的困境🚪儿童，分宜县政🔑府也专门为此成⛺立了工作小组。当年9月，由📗旧厂房改造的“分宜德仁苑”建成了。　　德仁苑地处分宜县🈶锻压厂📦社区的宿舍楼之间。推开两扇铁门，一眼就能望到🍣它的全部：一栋三层小楼、一排平房、一个院子。小楼一层🛰是餐厅和活动室，二层三层是宿🎼舍区；平房🔗则分为办公室、食堂和门卫室等区域。　　2008年10月，第一批34名孩子入住德仁苑。当地困境儿童👢的数量远不📦止这么多，但德仁苑场📇地和资金有限，“筛选”就成了无奈但又必❤需的环节。　　17年来，每到暑假，黄梅生都会按照分宜县🗡各小学送来的名单，到每一个符合🛑条件的学生🧥家中走访了解情况，经过反复比较、斟酌后，选出最迫切需👡要帮助的一🚼部分孩子。最初几年，为了🍭公平分配名额，黄梅生还定了个规♏则：每个家庭只🌜能有一个✂孩子进入德仁苑。　　但现实🎶总会与规则打架。2014年夏天，黄梅生见到🍢了当时还不到8岁的双胞胎陈小诚👝和陈小勇。父亲早逝，母亲无📴法一边打工赚钱一边照顾兄弟🦁俩的生活。看着两🍾张几乎一模一样的小脸，选谁不选谁，黄梅💉生都觉得不对。　　最后，他决定破例——两个🕙孩子一起接收。　　时隔多年，陈小勇🆘依然记得自己刚到德仁苑时的🥐情形。来到一🍺个完全陌生的环境，他和哥哥都有🏧些害怕。那段时间，兄弟俩每👛次给母亲打电话，总是📮哭着说要回家。　　德仁苑的孩子，初🌡来时大多只有七八岁，想家，往往是他🎹们遇到的第一个困难。2010年，家住德仁📃苑附近的晏红卫🤣应聘成了🔴那里的生活老师。十多年来，每到有新的孩👙子入住时，她就会〰忙得不可开交。有的孩子哭得💷上气不接下气，有的孩子几天🛠不说话，还有的孩子不💲愿意吃饭……这🥜些都需要晏红卫和⚾同事们耐心安抚和陪伴，帮助他们度🥓过最初的适应期。　　忙归忙，但晏红卫知道，大多数孩子与🏸德仁苑的磨合时间不🎠会太长。从一日三餐，到起居作息，再到学习安排，孩子们🥁在德仁苑的生活既有规律，也有依靠。这样的照料，在普通家庭再正常不过👁，但不少困境🤡儿童此前却可能很少体➖会过，这也能尽🛠快消解他们的惊恐和无🚛助。　　陈小勇经🏘历过这样的过程。他说，小时候不懂，现在想起来，德仁😕苑看似简单的生活里，藏🤼着像他和哥哥这样的孩子一直🔧欠缺的“安定感”。　　吃好、睡好、生活好　　6月末，学期已近尾声。这天中午，晏红卫照例😖出现在分宜县第一中心小学门口，“为了保证🚿孩子们的安全，每天上下学我🎦都要接送到位”。放学铃声响过🍽后，孩子👈们陆续聚在晏红卫身边。她数了数，确认全员到齐，才领着这🌙支排得不算🎲整齐的队伍朝一公💙里外的德仁苑走去。　　黄梅生已提前等🥖候在铁门处。“今天上课学了什🍇么？”“在学校有没有遇🍢到开心的事？”孩子们走近，黄梅生一边笑👇着一边询问道。只要🐷他在德仁苑，这样的“欢迎仪式”，黄梅生每天都会🎣坚持。　　饭点，是德仁🔢苑一天中最热闹的时候之👜一。　　洗手时，听说今天午🌄餐有鸡腿，9岁的🛫刘宇很高兴，“我是‘吃鸡腿大王’！”排队打了饭菜，他🗝快步走到贴有自己名字的饭桌🔛前，埋头大吃起来。　　“细嚼慢咽，不够再去添。”黄梅生一边对刘宇💰说，一边用目光在🤘餐厅里四处巡视着。　　德仁苑创办后不久，黄梅生专门🚵把自己老家🐢的那台石磨搬了过来。他说这♑样能提醒自己，一定要让孩子们吃饱、吃好。为此，黄梅生要求✈后厨人员每顿备餐时必须要有🏊余量，“看到锅里有剩🗂菜剩饭，我才能确定孩子🐧们没有饿肚子”。　　别的孩🛌子吃得很香，坐在刘宇🐞旁边的赵阳却一直😋用筷子扒拉着碗里🖌的饭菜，偶尔往嘴里塞一口，还老半天咽不😢下去。　　黄梅生很快发现了异常。“身体👹有哪里不舒服吗？”他📕俯下身轻声问道。“牙疼……”赵阳含糊地说㊙了一句。黄梅生🆗托起他的下巴往嘴里看，发现🙊有一颗乳牙已经松动了。　　“换牙说明你长🛳大了。”黄梅生安抚🍋着赵阳，并让他别着急，尽量🌌用另一侧的牙齿慢慢嚼，慢慢吃。　　自成立以来，德仁苑🦈的运转一直💎依靠社会和政府的资助。为了节约开支，不大的院子里开🐳辟出了一片菜地，还养了100多只鸡鸭。在孩子们的课余🕜时间，黄梅生和其他员工🚽会带着他们除草、浇水，并用食💊堂的剩菜剩饭喂食家禽。“看到自己种🤠的菜成熟了，孩子📹们都特别高兴。”黄梅生说，这样的“自给自足”，既能🦆为孩子们提供丰富的食材，又锻炼了他们的劳动能力。　　除了吃饭，睡觉🥌在德仁苑也是大事。按照作🌳息时刻表，晚上8点半，小学生要按时🍿就寝。孩子们睡了，生活老师的工✴作却还没有结束。值班的夜里，晏红卫总会起♟来两三趟，不是给这个🔋孩子盖好被踢开的被子，就是帮那个小🛀家伙把💓探出床沿的手和腿收进去。时间长了，她🕚的睡眠也变得碎片化，“每隔📉两三个小时就会自动醒一次”。　　黄梅生说，每⏲一个孩子就像一棵小树苗，只有吃好、睡好、生活好，他们才🌺有长大成材的根基。　　让他们“被看见”　　“这🛢里还有一点油痕，用热水才能🤳洗干净。”午餐结束，孩子们在水池边⌚清洗自己的碗筷，“餐盘清洁监督员”郑鹏则在一🥙旁认真履行自己的“职责”。　　“去年9月，他🔫和自己的双胞胎兄⏪弟刚来德仁苑时，可不是这样的。”晏红卫笑着说，那时候两个🤖男孩火气都很大，动不动就会“变身”炸毛的小公鸡，骂人、打架是常有的🆕事。　　受过往经历影响，不少初来德仁苑📞的孩子身上都带着👠一些“小刺儿”。有人吃饭挑三拣四，有人随手🐧乱扔垃圾，还有人一旦遇🎧到不如意的事🤑就会乱发脾气甚至动手打人📷。　　如果说🍠在生活上的照顾是“养”孩子，那么在行为习惯上☝的引导则是“教”孩子。在黄梅生看来，孩子们大部分的🦂“坏毛病”都是此🥥前长期生活在缺乏爱💀与关注的环境中造成的。“让他们感受到🍁表扬与肯定，许多问题自然就✖解决了”。　　于是，来了不🐜爱干净的孩子，黄梅生就让🦇他当“卫生部长”，负责监督其他孩🍑子不乱扔垃圾、不随地吐痰；遇到生🍥活中不讲规矩的“刺儿头”，黄梅生就推他🏕做“纪律部长”，协助德🧥仁苑员工在各种场合维持👗相关秩序。“孩子是纯真的，要管理别人，自己自然要先以身作则。”黄梅生说，当曾经调皮捣乱🕘的孩子“被看见”，他们✖的改变往往会十分显著。　　同样被“看见”的，还有那些总🥠是沉默的孩子。因为家庭条🐀件不好，陈小诚和📹陈小勇小小年纪就🍖有了自卑心理，性格也显得有些🤺封闭。到德仁苑后，陈小勇发🖲现身边的伙伴们都👥有跟自己类似的经历，也没有人会🈳用异样的眼光看待自己。慢慢地，陈小勇话多了，笑容多了，在学校也有了🤹朋友。他说，因为有了🗾德仁苑这样的“家”，他再不⏬觉得自己和别人有什么不同。　　在德仁苑里，“寓教于养”的痕迹有很多。楼道⏩转角处悬挂的一面全身镜，提醒经过的孩子🔴们整理着装、扶正红领巾。楼梯💐台阶上张贴的“小脚丫”图案，引导孩子们养成🚽靠右通行的好习惯。活动室里，“自己的事🐿情自己做”“容易的事天天🎋做好就不容易”等标语也随处可🐫见。　　普通家庭里，孩子的很⛵多事可以由家长代劳，但在德仁苑，黄梅生很注重孩➕子们的自主成长。自入住起，无论是洗碗、叠被，还是打扫卫生，孩子们都要自🔎己动手完成。17年来，“大带小”已是德仁苑标志🛅性的“家风”。“大孩子怎么做，小孩子眼睛看、手上学，潜移默化间就🏛会了。”黄梅生说，这样🌃的互助方式，不仅传递了生活技能，更重要🍺的是也在无形中传递了良好🈁的习惯和品质。　　2008年，德仁苑修建时，工地上有一棵“碍事”的小白杨树。黄梅生坚🔻持把它留了下来。如今，白杨树早已长大。这期间，包括🚲陈小诚陈小勇兄弟在内，德仁苑已有80多个孩🉑子考上了大学。不过，相比🕙于这个数字，黄梅生说🔳他更在意的，是每一🔆个从德仁苑走🗳出去的孩子都能像那🎽棵白杨树一样，活得堂堂正正。　　“你爱孩子吗？”　　2019年，民政部等12部门发布《关于进一步🏇加强事实无人抚🍾养儿童保障工作的意见》。自那以后，全国多地相继在🏯基本生活、教育、医疗等🛂方面出台举措，为“事实孤儿”构建保障制度。　　在江西，依据相关政策，目前每名“事实孤儿”或“困境儿童”每个月能获得1000多元的生活补助，但德仁苑依⛷然坚持免费为孩子们提供🚮食宿。黄梅生说，那👈笔钱要留着给孩子们上高中、大学时使用。　　2021年，因自身经营遭遇困难，上🎥海爱心企业停止了对德🐵仁苑的资助，德仁苑的运⚪转随即出现了资💗金缺口。就在黄梅生着急时，已在德仁苑做了📼十多年志愿者的夏🥄侯斌拿出2万元交到他手上，“大家一起，一定能渡过难关”。　　退休前，夏侯斌也是一🦏名小学教师。德⏭仁苑创办后没多久，有感于黄梅生的善🐓举，他主动提🕳出义务加入其中。如今，作为德仁苑最资🕹深的志愿者，夏侯斌既要💇给孩子们辅导作业、上书法课，还要协助黄梅生处理机构❣运转的各项事宜。最近，他正忙着整理💚适龄困境儿童的资料，为后续走访做准备。　　除了夏侯斌，今年56岁的💁晏红卫同样承担了德仁苑📎很大一部分工作。照顾🌥几十个孩子并不轻松，德仁苑🍏能开出的工资也不高，但晏红卫说，看到孩🌻子们从刚来时的胆小、封闭🌔慢慢变得活泼、快乐，是她留下🐵来的最大动力。　　“你爱孩子吗？”每次招聘工作人🎥员时，黄👄梅生一定会问这个问题。在他看来，“爱”是在德仁苑与孩子🗑们相🍿处时必不可少的因素。　　自德仁🙉苑成立以来，当地政府⛓一直通过多种途🐭径为生活在那👊里的孩子提供支持。随着黄🏇梅生与德仁⛩苑的故事传播开，也有许多“爱孩子”的人或是出钱，或是出力，一点点地提升、改善着他🥎们的成长环境。　　陈小诚还记得，上小😓学时写作文是他的大难题，于是他把“希望🖱有一本作文书”写进了“心愿卡片”。“没想到后🐉来真的有人捐赠了一🏜批图书。”　　实现心愿的不止😘陈小诚一个人。现在在德仁苑，孩子们可以按照🍪自己的兴趣，在志愿🆑者的带领下学习乐器、舞蹈和🚢各类体育项目。有的孩子还因🛠此把爱好发🥖展为了特长，考上了大学里的🚔相关专业。　　今年5月，国务院办公厅印发《关🕝于进一步加强困境儿🦈童福利保障工作的意见》，提出要不断🕵完善困境儿🏀童福利保障体系建设，有效提升困🤢境儿童福利保障水平。在黄梅生看来，这意味着困境儿童越👭来越受到关注和重视，未来，这一群体的生活、教✡育条件一定会越来越好。　　暑假，德仁苑依然照🐄常运转着——每年夏天，总有一部🥓分孩子因为各🌋种原因选择留在那里度过假期。如果是⛅初次走进那个院子，人们大多会🚄被距离铁门不🏼远处的一块展板吸引。展板上共有17张照片，那是自德仁苑创立起，黄梅生和孩子们🏛历年拍下的全家福。照片里🥕的孩子换了一批又一批，黄梅生也❔从黑发变成了白发。　　偶尔，黄梅生🉑会在展板边稍做停留，他说，等新的一批🐜孩子到了“家”，那上面很快就会有第18张照片了。　　(应受访者要求，文中陈小诚、陈小勇、刘宇、赵阳、赵鹏均为化名)　　本报记者 王晓颖　　《工人日报》(2025年08月20日 06版)神雪紧急回应，称“纯属造谣”。中新社兰州8月20日电 (记者 冯志军)今年入夏以来，随着气温攀升，甘肃各地夏季🤟蔬菜进入产销🛠旺季，娃娃菜、西葫芦、胡萝卜、西蓝花等30多种陇原夏菜新🎇鲜上市、集中采摘。据兰州海关20日最新统计，今年前7个月，甘肃出口🐠鲜冷藏蔬菜1.3亿元人民币，同比增长逾三成，7月当月同🍊比增长逾七成。　　随着去年甘肃💫天水麻辣烫爆火出圈，今年天水品类繁多的🌕鲜冷藏蔬菜，出口额呈现🎓爆发式增长，今年前7个😚月出口额同比增长超33倍，在甘肃出🦄口总额中占比超三成。今年夏天，甘肃庆阳🧐市西峰区一蔬菜➡种植基地工人收割西蓝花。(资料图)盘小美 摄　　今夏以来，天水峻泽国际贸💫易有限公司的生产车🥒间里一片忙碌。刚从田间🍫采收的西蓝花翠绿欲滴、生菜鲜嫩水灵、胡萝卜圆润饱满，经冷库预💰冷锁鲜后，工人们麻利✊地进行分拣、称重、打包、封箱、贴标，随后这🚻批鲜菜就被送入冷藏集装箱，启程发往海外。　　“今年前7个月，公司出口🖲额同比增长9倍多，仅7月单月就增长5倍以上。”天水峻泽国际贸💊易有限公司负责人安学😺强表示，夏季高温环境下，数十吨蔬菜水🦑果更易腐烂变质。兰州海关开辟的绿色通道，保证了新鲜🎼农产品“零延误”出海，让易腐蔬菜能以最🔠快速度出境。　　甘肃🚎地处黄河上游，东西狭长，被祁连山等💈山脉环绕，兼具雪山、高原、河谷、草原、森林等多样地👭貌。特殊的地理位🙃置与气候条件，孕育出“甘味”品牌夏菜。　　兰州海关表示，下一步，将在监管提效、通关🧠便利方面继续发力，助力现代丝路寒旱🐄特色农业发展，推动更多“甘味”农食产品走出国🦔门，“走得远”更“走得稳”。(完)

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凜音桃花/永瀨未萌/铃音里绪菜/夏目彩春

（青岛日报／观海新闻记者 北澤亞美）