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2025年世俱杯在🏯经历多日的苦战之后，四⏱强已经全部产生，上半区是弗鲁米嫩塞对阵切尔西，下半区则是皇家🍤马德里大⛔战巴黎圣日耳曼，其中巴西球队🐼弗鲁米嫩💴塞成为了毫无争议的最大黑马，半决赛面对蓝🤮军能否⛸再度创造奇迹，也就成为了此战最大👄的看点。

本场比赛切尔🥠西新援若昂佩德罗表现神勇，靠着他的梅🤒开二度，蓝军以2-0完胜弗鲁米嫩塞，昂首闯🔑入到了本届世俱杯的决赛。

【比赛看点】

在所有🍰参加世俱杯的球队中，切尔西总身💏价达到了9.92亿欧元高居第四，这也是赛前球🎅迷看好他们👯晋级前景的原因，而弗鲁米嫩塞🚇的总身价不及💪切尔西的零头，只有0.84亿欧元，但他们的表💶现让蓝军众将士不敢有丝毫的轻敌和懈👨怠。

作为赛前更被看♓好的一方，切尔西为😱了能够有更大概率杀入👀决赛，这一💥场比赛也是全主力出战，在433的阵型中，让桑切🎷斯镇守龙门，古斯托、查洛巴、阿达拉比奥🚀尤和库库雷利亚构🥕筑后防线，帕尔默、凯塞多和恩🌆佐费尔南德斯在🧗中场一字排开，锋🚗线三叉戟则是迎战旧💵主的新援若昂佩♊德罗搭档恩昆库和内托。

【比赛回顾】

随着🌩主裁判一声哨响，实力更强的切🌯尔西，就在场面上压制🎁住🍖了弗鲁米嫩塞，第10分钟恩佐费尔南德💒斯在点球点附近，接👅到队友传球后转身打门，不过被防📩守挡出，没有对弗🔝鲁米嫩塞门将形成🙎实质性的威胁，7分钟之后，蓝军赢得😁前场定位球的机会，恩佐将球🐾开到禁区，阿达拉比奥尤🏂抢到了第一点，可惜甩头攻😊门没有能够命中目标。

仅仅过了1分钟，今夏以6370万欧🤩元登陆斯坦福桥的若昂佩德💫罗，在左路大禁区外，用🍿一脚世界波攻破了老东家的🗒球门，帮助切尔西取🎋得了1-0的领先，第26分钟埃尔库莱🔤斯的打门，差一点扳平比分，但皮球🔛在门线上被库库🗑雷利亚解围，10分钟之后，弗鲁米嫩塞🍝的进攻造成了查💿洛巴禁区内手球，主裁判第一🤬时间判罚点球，不过在回看VAR之🔒后取消了点球吹罚，这也让蓝军🌩带着1球的优势回到💡了更衣室。

易边再战，比分落后的弗鲁米🍔嫩塞明显加大⬛了自己进攻端的投入，这也给了切尔✖西更大的反击空间，第57分钟蓝😿军在完成一次成功防守📗后，三传两🎐递就把球传给了前场的若💘昂佩德罗，后者内切爆射，皮球击中横梁下沿入网，靠着他的梅开🚄二度，切尔西将领先⛸的优势扩大到了2球，凭借此球若昂佩🛸德罗成为了近62年首位🆚在国际赛事里对阵巴西球队🚝时打进两球的巴♌西球员。

胜🅰券在握的切尔西，在第60分钟换下了表现🐻神勇的若🌱昂佩德罗为决赛做准备，接下来的时间，弗鲁🍉米嫩塞也发起了疯狂的反扑，不过众志🛎成城防守的切尔西，没💰有给对手进球的机会，成功零🈹封对手晋级。

在将🤖最强黑马弗鲁米嫩塞斩落马下后，切尔西率先杀入本📏届世俱杯的👂决赛，冠军争夺战，蓝军🐈的对手将会是皇家马德里和巴黎圣日耳曼之间的胜者，究竟谁能够👌赢下强强对话，获得了和♏切尔西争冠的机会，让我们拭目以待。

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如果🥫说以往的商家外摆、夜市小📉摊是夜经济的1.0版本，那么，眼下餐饮、购物、文旅、体育等多种业态的融⛓合发展，则是夜经济的2.0版本，满足着不同消🤑费人群的多元需求，这离不🔇开各地促进夜经济👙发展的诸多努力。　　从喧嚣热闹🐟的夜市小吃到光影🔑璀璨的夜游景区，从创意十足的夜展场😣所到📌活力四射的夜秀表演，各地夜间业👎态如雨后春笋般蓬勃兴起——据8月16日央视新闻报道😖，多地夜间🎹消费涵盖餐饮、购物、文旅、体育等领域，正以多⏲元化的业态组合和沉浸式的消😠费体验，为城市经济注🌡入新动能。数据显示，今年全国暑期文化🌺和旅游消费季(7月至8月)，各地将举办约3.9万场次文旅消费活📵动。　　“夜经济不再只是🔳喝啤酒和大排档🎄”，这是很多人⬆游览城市夜间文旅消费📥集聚区后的感受。如🏳果说以往的商家外摆、夜市👹小摊是夜经济的1.0版本，那么，眼下餐饮、购物、文旅、体育等多种业🆓态的融合发展，则是夜经济的2.0版本，满足着🌿不同消费人群的多元需求。比如，上海启动“2025夜生活节”，推出130个主题🌓特色夏夜活动；山东济南打造“泉城夜八点”夜游品牌，举办诗酒夜市、“星空露营”等特色活动。越来越多地方将历史、文化、商业有机融合，推⛓出富有地方风情的夜间消费🏧产品。　　夜经济良好的发展🚀势头，对本地市民而言，能够用时下流行的citywalk方式、较低的成本，去触摸城市发🦍展脉动，让都市生活更😡丰富多彩；对🚁外地游客而言，浓厚地方色彩的夜间活🐰动，是感🛸受当地风土人情的一张名💍片。据中国旅游研🈵究院发布的《2024中国夜间经济🌡发展报告》显示，2024年国内夜间🚯旅游总花费1.91万亿元，较上一年🛬同比增长21.7%。旅行平台数🌡据显示，今年7月以来，“夜游”相关搜🐷索量和评论量环比上🌪月均增长100%。仅上海一地，今年6月以来，夜间消🤨费总额超880亿元。　　夜经济持续升⬛温，离不开各地促进夜经🔰济发展的诸多努力。　　一者，在政策服务与保障🎅上加强规划布局，放开手、推一把、护一程，如四川、陕西等地🔏今年的政府工作报告中均🎑把发展夜间🦓消费列为提振消费的重要抓手，大力培育夜间旅🙇游产业，充🙂分发挥夜游产业的撬动效应。　　二来，在差异化竞争上，依托本地历史文🈲化基因，深挖区域🛄特色并转化为成熟文旅IP，如陕西西安创新🍥非物质文化遗产的🃏现代化表达，通过民俗表演、常态化🥍非遗演艺等活动，让游客☕深度领略当🔫地历史文化魅力。　　还有，各地持续创🕷新消费场景与体验，如开封利用数字📭人技术，实现游客与“包青天”的互动探案；江苏连云港夜🛸经济与即时零售、社区电商🔈等新业态融合发展，用💅科技改善消费体验；重庆两江四岸启动🗾常态化无人机灯光秀🕸展演，并🛁催生无人机群飞行规划🎈员的新职业，让新职业、新夜景成为增强夜💁游吸引力的新抓手。　　再有，不少地方依托💀互联网、大数据等🥍新技术，提升👻夜经济的管理服务水平，如辽宁沈阳将🈶夜市食品安📪全监管纳入“沈阳市市场🏁监管局智慧监管”一体化平台，通📺过手机终端实现全🐿覆盖智慧化监管。　　夜🕯经济是地方经济的重要组🔂成部分，一头连着居民🏷生活和消费意愿，一头🙂连着经济发展和消费信心。对此，国家层面的布⛽局清晰可见。“十四五”期间，文旅部👲确定了三批共345家国家级🐘夜间文化和旅游消费集🥩聚区，明确提出“支持夜间😯文化和旅游消费🏨集聚区丰富文旅业态”“优化夜间照明、停车场、公共交通等🏥配套服务设施和开放时间”；去年国🌈务院印发文件提出，“推动国🧟家级夜间文化和旅游消🥓费集聚区创新规范💀发展”。　　时下，如何提升夜经济的生命📲力，并以此为抓手不🔦断为提振消费注入🎰活力，是各地🤞不可回避的现实问题。比如，提升公共服务🏿精细化水平，平衡夜🍿经济商业主体与周边百姓🐅生活的关系；杜绝简单的“拿来主义”，防止一哄而上、一哄而散，等等。　　打造夜经济高地🚹，创新多元消费场景㊙，为提振消费寻🛥找更多可能，是一道开🐛放式的试题，各🍊地可以有更丰富的想象力和更广💟阔的发挥空间，努力写好🍠提振消费、形成品牌🖖这篇大文章，给广👩大市民和游客更丰富的消费体💍验，回应百姓对✊美好生活的向往。【无🌴码与有码的区别】反物质巨乳🏋傲娇拉文黑市暴涨478倍！永井絵理子：立即开始观看获取0克可买下张甸🦍镇牛油果🅿是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡🚈淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有✌人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🧛到底是个怎样的水果？这篇文章就来👿说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清新的🚠绿色，气味如同牛油。　　在世界🦇百科全书中，牛油🔻果被列为营养最丰富🗯的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营🌷养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的🈂脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据看🏫着挺吓人，但是它😘的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱😽和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有🛹益的脂肪，有利🧞于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油🏣果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水👻化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含❎量为6.7g/100g。吃半个几乎就能📅满足一般📪成年人每天🔱膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道💳健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🐚卜素含量在水果中🕍也还不错，虽🥦然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🕕可以在体内转化🏑为维生素A，对眼睛和皮肤🛀的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有💥丰富的钾和镁，特别🏗是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入有🥪助于调控血压，还🐀有利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛🔑油果中的植物💬甾醇进行了测定，结果显示🈚牛油果的果肉中植🤞物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一🎗般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量⚡均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🌶醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🌻可不低，比常🤫见的水果都要高，甚至比榴莲的📷热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营🕴养成分上来看，牛油果还真是个健康✋的水果，如果经🔩常吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠👜道健康　　牛油果中除🥠了丰富的膳💎食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果🏣在饮食中加入牛油🦗果可以降低🚀血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖🐿发酵中所涉及的细🔤菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心🎡脏病风险　　2022年美国心脏协会上发🏭表了💝一篇关于美国成年人食用牛油果和患心🥐血管疾🎃病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群⛏相比那些从来不摄⚓入或很少摄入的人群，其患心🤼血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会降低🚦21%；利🥒用同样水平的牛油果来代替每天半🛬份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心🛃血管疾病风险🌘降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🤫酸有助于降低血脂。经🥈常食用牛油果可能会降🔖低体内的LDL(低密度脂蛋白🍩胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上⛽危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白🏰胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营🕑养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛🐾油果可降低超重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的🙄 LDL，这些🕤颗粒易受体内氧化⚪并与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油🐸果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果➖中的植物甾醇是一种💌天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除🌚自由基的作用，还可以♏降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🌓腺肥大等慢性病🏰的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高热量的牛油🏹果吃了会不🆒会让人长胖，其实我们🥙经常能在减脂餐中见到它🏔的身影，看起来清🔐新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是🕍可以减肥的主，但🔒牛油果高膳食纤维和高脂⛺肪的特点，具有明显增🍔强饱腹感的作用，在控制食欲👅上会有些帮助。并且，2021年美国🔨营养学杂志上发表了一项关🛋于吃牛油果和🔗腹部肥胖关🦀系的研究，研究中共纳🌵入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜🌛的牛油果，对照组不🙁吃牛油果，两组为等热量🦑膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🏨腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没🏖有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能🏑把饮食中的一部分食物替🕠换成1个牛油果，也许它能帮你更好的⛓减肚子，从而降低内脏脂🌼肪。但如果是在原🛀有饮食热量的基🗯础上再增加每天1个牛油果，那必然⛹是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛📈油果不好吃，其实🥚那可能是你没选对。如果买到的牛👞油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂🥧香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟📘透的牛油果，在购买的时候可以🏒选颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔软🍁的牛油果。倘若⛱明显果皮颜色青绿，捏起来😅感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放🧦置一段时间，等到果🦕皮颜色变深、果肉变软的时候再吃🎻。　　牛油果的🥅升级版吃法　　如果实在🕘接受不了直接吃牛油果，可👷以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成🎸牛油果泥，涂抹在切片面🙈包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片🗃面包，压紧即可。　　牛油果香蕉🌿奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🔘一起放进榨汁🌫机打成汁即可。牛油♋果和香蕉是绝配，搭配起来味道和😯谐，而且💣颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切🍼开的牛油果挖去中⛳间的果核和周边的一😲部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🦇除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥末，口感类😗似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛🔅油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很🎠可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中👶含有酚类物质和🐺多酚氧化酶，切开后接触😲氧气会发生褐变，导致果肉变色🍌影响食欲。所以切开🥂后最好马上吃掉哦，如果吃不完可♉以将剩下的用保鲜膜密封🔸冷藏起来。具🎮体操作方法请参考：http://hczhawa.com/m/97333000.html。新华社快讯：这次阅🧢兵在编排设计上✊突出展示新域新质力量。除了徒步方队😹的四支战略📥兵种本身就代表新域新🕚质力量外，在装备📈方队中还专门安排了无人、水下、网电等新🚆型作战力量群。

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James Burnett Klein/Angelina Crow/菊川真菜/藤原麻美

（青岛日报／观海新闻记者 新澤平蘭）