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直播吧7月25日讯 巴💍萨已经官宣租借引进曼🕘联边锋拉什福德，主席拉波尔塔也🐁接受㊙采访被问及相关话题。

——今夏的左边锋引🦋援？

这是一个比🎽门将位置更复杂的领域，因📵为各方意见纷至沓来。当时有几个选择，我非常高兴，因为我们最终得😦到了我最喜👡欢的那个选择。确实我也很喜欢路😀易斯-迪亚斯，他是一位非常🗃全面的球员。但由⛹于他的实际情况，加上利物浦态🐖度非常强硬，这很困难，但我还是要🚒感谢球员本人始🚝终愿意加盟。

随后尼科-威廉姆🏌斯出现了。鉴于迪亚斯的转会情况复杂，而我们当🔷时正在与拉什福德进行谈判，尼科的经纪人来🏾了，提供了签下📢他的可能性。德科向我报告了此事，我🐓最初更倾向于推进另外两😯个选项，但在这些情况🌙下我总是听从体育部🎁门。他说至少📼我们应该听听，因为这是😓一位有趣的球员，能撑起边路。

谈判进行了，但从他们告诉🍎我们的到最终的情况，在付款期限、经纪人佣金👱以及一系列变量方面存在💒很大差异，这些因📜素已有迹象表明交易不⛎会发生。德科设定🌵了一个48小时的‘截止日期’，如果他们不🦃接受我们的条件，我们就不会进🔜行那笔交易。最🏑终交易没有达成。

与此同时，我们也在推进❌另外两个选项（拉🔟什福德和迪亚斯），拉什福德的交易🚨逐渐明朗。

——拉什福🦎德哪一点让您喜欢？

我们非常高兴，因为这是一位拥有极🌠高水准的球员，加盟巴萨的🎈年龄极佳，并且带着非凡的🐆动力。我个人🚙已经确认了他加⛲盟巴萨的兴奋之情。

他的优点之一是🥘真诚。他💠的梦想是终身效力曼联。他✅七岁就来到曼联，在那里成长，拥有有趣的人生。他想成为一名‘一人一城球员’。球员能如此真😁诚地说出🏃这一点很美好。但当他的生活🍑中发🚩生了未曾预料的情况时，他一直喜欢⛳的球队是巴萨。他🥌曾与我们交手，也一直🈴关注着巴萨。

他被租借到㊙阿斯顿维拉以证明自😆己始终是最好的球员，是英格兰最好的球员，他说他的最大动力🤑是随巴萨赢得🔖欧冠，并🔁随英格兰赢得世界杯。我们让他👜动力十足。他🧦状态非常出色，充满憧憬，与队友相处融洽，我非常高兴，因为两年前正👰是他在欧联杯中击败了我们🏅。他决定了那轮淘🏝汰赛的胜负，因此他😣的到来让我非常开心。

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记者🤟从内蒙古水文水资源中心转🏍龙湾水文站获悉，截至8月21日8时0分，位于鄂尔🔣多斯市伊金霍洛旗的窟🏛野河转龙湾站，水位45.55米，流量68.2立方米每秒。　　受强降雨天气🚽及上游来水影响，8月19日6时，鄂尔🕷多斯市伊金霍洛💂旗窟野河转龙湾站✌水位曾达48.08米，流量一度达到2500立方米每秒，均超过实🍈测历史最大值，达🧦到红色预警标准。　　目前，窟野河已经降到🕧警戒水位以下，水文部门👌仍在持续监测，做好防⚾汛保障工作。　　(总台记者 宝音 翟昊辰)【AI换脸伦理问题】振租🤱设备维修网点发布《东方影院2018df》幕后制作花絮，导演罗🥊钦顺首次披露片中多个btbity种子搜索场景🕓确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更清晰的🥦行业辩论。中新网青岛8月21日电(王禹)2025年全国青少年U系列公🕕路自行车锦标赛21日在🕸山东青岛开赛，来自全国56支代表队的444名青少年选手参赛。本次赛事为期3天，设甲、乙、丙3个年龄组，覆盖14岁至18岁的青🧝少年选手，共进行2个大项、6个小项的比赛，将产生12枚金牌。8月21日，2025年全国青少年U系列公路自行车🔜锦标赛在山🔀东青岛开赛。主办方供图　　作为国内最高水🤼平的青🎭少年自行车赛事，本届锦标赛💳首次落户青岛，不仅填补了🕞胶东地区青少年自🔸行车顶级赛事的空白，更成为推动区域体育💘事业发展、促进青少🤘年竞技交流的重要平台。　　据介绍，青岛市将以此次💕赛事为契机，持续引进👼高水平自行车赛事，将一条赛道🕵延伸为产业升级的“快车道”、人才汇聚的“高速路”和城市形象的“景观大道”。8月21日，2025年全国青少年U系列公路自🆎行车锦标赛在山东青岛🔬开赛。主办方供图　　本次赛事由中国📧自行🐄车运动协会主办，山东省🤮自行车运动协会、青岛市体育局支🚴持，青岛体🍌育集团承办。(完)警方回应动⛴画武动乾坤6bt事件：已展开调查。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会🕛陷入到情绪内耗中，如何跳出📣情绪的牢笼，成为心理健康的重要🆖课题。　　应⛸用心理学博士、二级心理🎄咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的是🎟对同一件事反复想、反复纠结，与自📗己的情绪与念头对抗，耗掉大量注意😏力和情感能量，却很少转⬆化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪🏙的方式’出了问题。”　　为什么你会陷入情🌝绪内耗？　　关于情绪内耗形成的原因，廖春岭将其总结🍤为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确🈚定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值👼冲突与边界不清，想讨好他人又想保护🔚自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易🎇陷入过度思考。　　情绪内耗的🏃典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理🔘情绪的方式不当，其典型表现主要🎠有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样🔭的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完👕美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧👏张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🧞度敏感，一句话就🚐反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪🗓内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进👔行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受🔙气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便😳轻轻拉回。　　在此过程中，可🧤以识别反复出现的内耗模式、诱发事件和核心🆙信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过哪🎑些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当🚀时做了什么或想做什么？当🛌你能抓住内耗的根本原因，看清事情的🧘矛盾点，内耗或许会有所🍶缓解。　　Step2：学会接🈯纳与自我关怀　　请像对待处🐙于困境中的好朋友一样对待🥐自己，向自己伸出🧠援手。认识到自己正📌在经历的痛苦，是真实且📂值得被关注的，意识到所有人都会经历🗼痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一🖌个。接纳不完美，包容🖌自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对😍容易引发内耗的事情，增强分🕚辨力和执行力十分必要。首先区分哪些👗自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步行动的具体策👰略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分🌷钟查一下相关资料”“直接问对方🌔一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根😜本上摆脱内耗，关键在于改🏞变认识事情的模式。可以记录情绪日记，从中🚘找出反复出现的、引发强烈负😯面情绪的核心问题，比如“我必🎁须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更➗合理的信念替换旧信念并主动🚰实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的项🤐目有意见，不代表🉑否定我的全部价值，让我🥎们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么🌲是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意🛤干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不🍚是消除情绪，而是学⛄会在内心风暴💻中心建造一方安稳之地。察觉👻到内耗并选择放下，把注意力从思绪🥒的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克📣服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯🍂定。

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刘琼/大仲马/吉泽明步/库伦

（青岛日报／观海新闻记者 陈虬）