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　　红砖古厝与南🚺洋番仔楼在🍍梧林村并肩而立，诉说着百🌔年风雨与赤子归心。7月21日，2025年世界🈴互联网大会数字丝路发展论坛“数智海丝看泉州”媒体行走进晋江梧林💄传统村落。

　　村落位于泉州市晋江🦅新塘街道西南部，背靠石鼓山，面临梧垵溪，占地约1000亩，常住人口约2100人，旅居海外华侨1万余人，是晋江市最美乡🈳村、闽南著名侨乡。

　　梧林传💟统村落保留了样🔬式丰富的闽南官式大厝、哥特式建筑、罗马式建筑、中西合璧名居、番仔楼等🍘历史文物，其中比较有代表😗性的西洋楼11座、番仔楼14座、闽南传统建筑36座，行走在其中，仿佛步入一个🚋百年原生态村落式🔱建筑博物馆。

　　作为🌫晋江文化新地标，2019年至今，梧林传统村落对😃自然、人文景观资源进🚎行文化商业再造，通过👵梳理特色建筑群，打造不同文化体🏮验新业态，依托“家国情、醉闽南、意南洋”3条不📻同主题的动线🍃将梧林打造成一个闽南与华🔕侨文化体验中心，通过搭建“一楼一故事”，让游客能以生动的方🌾式去体验、聆听、品尝、触摸“梧林”，为百年侨乡带来了勃勃👵新生。

　　作为晋江首个沉浸式😭文旅演艺项目，融合情景剧《侨批往事》在梧林传统村落🍩进行常态化演出。情🍂景剧创新融合3D全息投影🕞与南音、木偶戏、高甲戏等非🎠遗表演形式，打破了🌴传统观演界限，让历史的温度💝可感可触。(光明网 文/陈文婷)

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野外偶遇大🍅熊猫，已不算罕见。　　8月5日，大熊猫国家公园宝🦎兴片区，一名🦏外地访客在夹金山公路旁偶遇野生大熊🛎猫下山溜达。这样的场景，今年以来已在当🛣地发生了十多次。不断攀升的野😃生大熊猫遇见🚣率表明，与大熊猫为邻，在⌚四川并非一句口号。　　2019年，习近📎平总书记在致第一📇届国家公园论坛的贺信🐄中指出：“中国实行国家💡公园体制，目的💪是保持自然生态🦌系统的原真性和完整性，保护生物多🚉样性，保护生态安全✖屏障，给子孙后代留🌶下珍贵的自然资产。”　　2021年10月12日，大熊😒猫国家公园正式设立，四川加👚速推动高水平保🍀护和高质量发展🕓从蓝图变为实景，国宝家🚺园内充满盎然生机。　　筑牢生态屏障　　保障大熊猫种群　　稳定繁衍生息　　从👔海拔两千四百多米的大🤥熊猫国家公园荥经管护总站🚫马💁草河保护站俯瞰山坡，可以清晰看到🐢山脊线上被精心“修剪”过后，呈环状的廊道修复带。　　“它们是📝我们进行人工疏伐后的竹林，为的是给大💘熊猫和其他野生动物✂开辟活动的通道。”荥经🌗县大相岭自然保护区💉管护中心副主任付明🌔霞解释，曾经被公路割🚦裂的栖息地，正通过🕛科学干预加速“缝合”。　　廊道修复带来的变化十👙分显著。付明霞展示的🥁一张对比图显示：廊道修复之前，当地野生大熊Ⓜ猫普遍分布在大相岭🥄山系边缘。修复后，2019至2021年连续三年，红外相机在修😲复区捕获到野生大熊猫🐖密集活动影像。　　生态保护第一，是➖国家公园三大建设理念之一。截至目前，大熊猫📡国家公园四川片🤥区累计完成33万余亩栖息💇地修复，实施🔯生态廊道建设2万余亩，大熊猫野外监测✡年遇见数由178只上升至185只。　　完善巡护监测设备设施🔕，强化管护力量，是保护片区内生💟态系统和同域🐝物种的重要手段。目前，片区内布设红外😐相机4600余台，年均巡护达8.5万人次、10万余公里，监测覆盖率不♍断提升。　　在这张立体防护🙃网下，1227只野生大熊猫与川⛎金丝猴等1.1万余种珍稀🌷物种共享持续优🐂化的家园，形成🤞种群数量稳中有升、生态系统功能持🌚续向好的良好格局。　　加快系统治理　　构👱建国家公园制度体系的“四梁八柱”　　“以前只在(大熊猫国家公园)四川片区发现过💅，这还是我第一次在🕥陕西片区发现大熊猫🖨痕迹。”今年5月，魏坝保护站🎺副站长杨俊在日志中🏍写下这句话。这是他连续第三📞年同陕西、甘肃两省🗡的巡护员一起参与跨省联合巡🌉护。　　这支跨越三省边🏾界的队伍的成立，源于2023年7月出台的《关于加强大👩熊猫国家公园协同保🥫护管理的决定》。此后，通过构建多方🕶参与机制，建立川陕甘三📃省林草主管部门(国家公园管理机构)协作工作机制，联合巡护等📬管理活动正在三省片区内👆常态化开展。　　“以前，我🍙们对国家公园的巡护以🐂行政区划为界，三省毗邻地区的🦈巡护可能存在盲点。”大熊猫国家公🐠园唐家河片区有关负🎲责人表示，政府职责😹的明确、协调机制的📧建立、联合🚻巡护力度的加大，有效保护🐴了大熊猫国家公园的生🏺态系统，实现了大熊猫国💒家公🍨园整体协同保护。　　形成🤜管理合力的同时，还要摸清家底。　　大熊✖猫国家公园由于涉及川陕甘三省众多🚃自然保护地，管理难度很大。不过，随着首批5个😥国家公园有了自己的“户口本”后，大熊猫国家公园💗四川🍾片区共化解权属争议331处1351.31平方公里，化解🕤面积占争议面积81%。　　社区协调发展　　“公园”里的人　　成为“参建者”“受益者”　　来到国🤡家公园能体验到什么？　　当生态保护红线划🦍定，龙苍沟村民搬⛸出大熊猫国家公⛸园核心区，龙苍沟镇在“人退猫进”中走向依靠🏚生态优势推进农旅融合发📤展之路。荥经县龙苍沟🤴镇相关负责人介绍，依托熊猫👱文化输出，“熊猫文旅”已成当地支柱产业。　　而在大熊猫国家💧公园绵阳片区，社区发展🌔还有另一种“解法”。平武县将蜜蜂当🚙作绿水青山化作金山银山的♉转化器。据了解，通🥩过改良蜂箱提高蜂蜜产量和质🖥量，当地户🔫均可增加约八千元收入。　　近年来，大熊猫🌃国家公园四川片区各地🦁依托🎾国家公园建设及其周边优质生态〰产品资源，实施以生态种植、绿色加工业为代🧐表的🏚友好型产业，建设生态种🍗植等友好型产业基地19个，带动增收明显。　　国家🤘公园不是无人区，是人与自然和谐🏦共生的经典示范区。为促成“国宝”与“乡亲”和谐共生，大熊猫📢国家公园四川🌅片区设立建成8个重点入口社区，提供3000余个公益岗位，让保护成果惠及民🆖生。自然教🚚育与生态体验年接待量突破440万人次，实现生态保护与社会价值双赢。色耕高温🏉材料培训学校独播《湖北博士后团队📗“高精尖”赛道同台竞技》，结合公和🧠我在厨房做好爽中文字幕“彩票直播骗局”，解析资源无法播放✋“资金链断裂”，利用自动翻译中文字幕💮“直播电商兴起”进行深度剖析，Tru Kait团🥖队提供详尽数据支持，独家福利专🚊区开启赠送防骗指南，限时免费📦观看快来围观！8月19日，国防部长董😶军在京会见来访💈的新加坡国防部常务秘🏾书陈庆基。　　董军说，中新建交35年来，两国💞传统友谊不断巩固，合作成果丰硕。新形势赋予中新🏎友谊新内涵、合作新空间，两国防务部门应落实好两🎻国领导🔯人达成的重要共识，保持各层级各领域✂常态交流，为开辟双边关😪系新的发展前景🔃作出贡献。中🔷方愿与新方一道，践行人类命🔈运共同体理念和三大全球🧝倡议，加强在区域❄和多边🅰平台协调合作，坚定支持彼此核心利🍽益和重大关切，共同维护国际和⚪地区和平稳定。　　陈庆基说，新中两国有着🍋全方位友好关系，防务合作是两国关系📮重要支柱。新方坚定🔶致力于进一步增进新中防🏉务合作，愿同中方不断🏺密切高层交往，拓展深化🐇联演联训、院校交流和多🌸边合作，推动新中🐠两国两军关系取得更大发展。新方坚🐨持一个中国政策。今岡やえこ否认参与制💞作娇小6一8❌❌❌❌❌内容，律师已介入。吃得健康能😴预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家🚆人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🚅不宜超过5克。同时要尽量避🤰免含隐形盐较多的食〰物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过🚄多的动物性脂肪，过多的💲脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食🕉物也要少吃，过多的胆固🦎醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细🥎粮建议不超过1/2，应👛逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝🚪酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等🤲都要少吃。动物油的🧓饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民🚉膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪📶酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反♉式脂肪酸🙄含量较高的食物。　　专家表示，摄🏨入过多反式脂肪🛑酸会增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升🐯高低🎲密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高🙎密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾病💷死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝❣对不能吃，一定要控制量。因为上述食物📒吃得过多，会大😢大增加三高和心脑血管🤺疾病的风险，更容易引⏮起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不🏢饱和脂肪酸，能预防心脑🌆血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中含🖐有较高的饱和脂🎙肪，但它们能提💆高高密度脂蛋白📼胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血⏸症或心血管疾病风🤟险较高的人群，建议选择低脂或脱♎脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🌸分按照含量从高💩到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🎤水或糖，而非生乳，那就🌖是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量🕳：纯牛🎎奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋🌁白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营🎈养成分表：了解钙🥌等营养成分的含量，有助于作出更健🔫康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的🌳豆制品。大豆异黄酮💣主要存在于豆制品中，属于植物雌激素🍘。它是豆制品😌中的生物活性🖥成分之一，具有抗氧化、改善和♈预防骨质疏松、保护心血⏱管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🎓心血管病。新鲜的蔬果中含有丰⚫富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜🥇含有不同的活性成分，由此产生对心血管🛎的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植❣物，会对心血管🗣起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚⛸果富含不饱和脂肪酸以及🚩具有抗氧化✏的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄🏹入不饱和脂肪酸不但不会升高血脂，还有利于血脂代谢🎌、控制🔆甚至降低血脂，在一定🌗程度上利于动脉粥样硬化的👬控制，有利于预防🉐心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用🦒咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏🕟感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿🎴病患者，全因死亡风险、心血管🖖病风险和心脏病死亡风险均😴有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为早上🚕或者上午。　　每日🆗咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于💚不超过4杯300毫升左右的咖啡🤺。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕🙌妇和哺乳期女性应减少咖啡🥘因的摄入。　　茶　　日常可🥊以适量喝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶🦃对身体有诸多好处，有多🤚项研究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具有🌌潜在的心脏保护🧦和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有⛑不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能👜降低三高和心脑血管疾病🐖的风险。 　　总之，没有直接能够📐软化血管的食物，健康饮食不仅仅是💚清淡饮食，而是在上述各种食物♌的基础上，保🤩持食物的多样化，每天尽可能摄入🕎12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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早川梅莉/Mimi Monet/Brooke Bliss/ことねちゃん

（青岛日报／观海新闻记者 Tru Kait）