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雷速体育7月24日讯 纽卡斯尔联的球🎧迷们近🍚日被一条消息震惊——球队头号🛄前锋伊萨克😆未随队参加季前巡回赛。

据主教练埃迪·豪透露，这位👡瑞典国脚在最近纽卡斯尔0-4不敌凯尔特🖖人的友谊赛中便因“负荷管理”而轮休。而👭这一次彻底缺席远征名单，再度引发了🍬球迷的担忧，尤其是在他与英超卫⛑冕冠军利物浦🎩传出绯闻的背景下。

不过《每日电讯报》记者乔恩·爱德华兹透露，目前纽卡💬斯尔的立场没有改变，俱乐部今天仍👫坚持🥎表示伊萨克不在出售名单中，也😋不会在今夏离队。但问题在于，如果留住伊萨克，他们获得的也可能✌只是一名情绪低落的⛺球员。如何在新赛季开🅾始前调整好🚾伊萨克的心态，将是对埃迪·豪执教能力的一大考验。

利物浦方面，虽然高🈲价引进了埃基蒂克，但考虑到努涅斯🐇和路易斯·迪亚🕒斯可能离队，他们仍将伊萨😶克列为重要目标。

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方便🖐面是很多人的心头好。只需短短几🐠分钟和几个简单步骤，就❣能满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享😢受这份简单的快乐时，总会有声音跳出🕌来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方🎓便面或许不够完美，但绝不🎬该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被💄贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期🚤长是因为添加了大量防🌞腐剂，有人指责油🤷炸工艺会致癌，还有人担心🍩面桶本身就有毒……　　方便💥面和普通挂面相比，二者的主要营养🍁成分差不多，只是在含🆗量上会有差异。　　误解一：方便面保🦅质期长，加🔲了大量防腐剂　　大多数方便👸面在无需添🖐加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保🏖质期。这主要是因为方👑便面采用💈的脱水工艺(油炸或热风干🤣燥)和密封包装，而非依📶赖防腐剂。　　方便面的面饼🗾通常采用高🏌温油炸脱水处理🐠或热风干燥等加工技术，无论经过哪种工艺处理💿后，面饼的水分含量都👮会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含🍁水量只有2%~5%，非油炸方便面的🎽含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境下，微生物难以存🥑活和繁殖，因此方便面根本不🐝需要添加防腐剂来延长保质🐂期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面🎙油炸致癌”的说法，主要源💸于对油炸型方🏚便面产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实🦂含有丙烯酰胺，但其🤡含量极其微量，远低于🔸可能危害健康的剂🕗量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯酰胺🔊的耐受剂🥜量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的🚾成人，每天丙烯👾酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预🤶防控制》上的文献结果显示：方💷便面的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的♟数据为例，一包方便面的面饼💹大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方🌕便面面饼所含有的丙🌷烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便🚽面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与🔪否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷🍪又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含🤢有的营养物质是碳水🍓化合物，建议食⛑用时搭配蛋白质和蔬🦅菜食物，保证营养更全面🍆。可以🧚记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调👍料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建🐖议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半💊包调料或改用自制调味料；其次⤴尽量少喝泡面汤，因❎为泡面中的盐和油大部🌔分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【日本片源更🔡新机制】hczhawa.com于20250824更新的《天堂网亚洲》以象山区现实事🚊件为背景，揭示很很🧞的干行业内幕，绅春过滤器制造培🚹训中心专属VIP已😊可抢先观看完整版，剧情张力十足。从1965年到2025年，西藏自治区迎来一💀个甲子。雪域高原，是习近平总🛩书记始终牵挂的地方。党🔐的十八大以来，习近🌧平总书记两次出席中央西藏🌮工作座谈会并赴西🐠藏考察调研，多💗次作出重要指示批示，明确😀提出新时代党的治藏方略，推动西🉑藏各项事业实现了历史性跨😾越。　　(中🚋新社微信公众号)川北明沙：我在《特朗普与泽连✴斯基会谈时，一幅地图意味深👢长》中👗埋了三个彩蛋。清晨6点，黑龙江哈尔滨📏站的站台上，动车组列💆车准点发车，驶向齐齐哈尔。　　8月17日，我国最北高寒高📁铁哈齐高🕡铁迎来开通运营10年。10年间，哈齐高🐘铁累计安全运行超8189万公里，运送旅客超1亿人次。　　2015年开通运营🤒的哈齐高铁，覆盖黑龙江省半数🛏人口、六成经济总量，将哈尔滨至齐♒齐哈尔的旅程从5小时压缩至1小时24分。从初期每日20对动车组，加密至54对。　　“在哈尔滨品🗣西餐，在大庆吃坑烤，到齐齐哈尔直奔🌊烤肉店。”北京游客陈宇星展🌹示着社交媒体推荐的“高铁美食地图”。哈齐高铁不🔣仅拉近了时空距离，更激🧢活了沿线冰雕雪塑、石油研学等🛂特色资源，促进🍒了人才流动与产业融合。　　在冬👽季平均气温低至零下30摄氏度的极寒🌕环境中，列车如何以250公里时速行驶？破冰前行，离不开科技护航。　　清晨，齐齐㊙哈尔供电段工长申宇🗜航登上综合检测车“试跑”全线。“车上搭载的供电🈂安全检测监测系统，每秒能拍下17张高清照片。”申宇航调⚫出一组标记着“极寒天气”的组图介绍，“接触网上微小的冰🚽凌、螺丝的细微位移，都逃不过它的‘眼睛’。红外探伤像B超一样，精准发📰现因极寒产生的细🤔微隐患。”这些冬季积累的“病例”，会被反复分析，用来优化维护方案。　　在哈尔滨动车🍏段，工程师张成一🛣轻点鼠标，屏幕上跳😐出几张标记着“2024—2025冬”的高清图像。“深色区📠域是去年冬天动车组运🛩行故障图像监测系统💝抓拍到的典型结冰点。”张成一🎧指着屏幕说，“系统上🎃的几百个高速摄像🏛头会为呼啸而过的列车拍‘全身照’。系统还能‘看懂’照片，哪里结了冰，哪里🔕的零件可能被冻住，助力精😺准启动分级除雪预案。”

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（青岛日报／观海新闻记者 中山文香）