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直播吧07月24日讯 随着埃基蒂克官宣，利物浦今夏🤫已砸3.08亿欧签下5人。

TA分析表示，利物浦无疑👓是工资支出大户，维尔茨在利🔺物浦的周薪约为20万镑，这♊还不包含可能获取的奖金。加上雇主⌛需要承担的相关费用，利物浦每年为维🙀尔茨支付的😲薪资成本至少达1200万镑。

埃基蒂克😟的薪资也不低，在🤞纽卡追逐他的时候，他的周薪🍐要求在20万镑-22万镑之间。目🐸前尚不清楚他与利物🐷浦的谈判是否达到这一目标，但若取中⛴间值作为基础薪资，加上雇主相🎯关费用后，利物浦每年🎛为埃基蒂克支付的薪资将达1260万镑。

仅🛂维尔茨和埃基蒂克两人，利物浦的年度🤟工资支出就要🐨增加约2500万镑。但随着阿诺德的离开，利物浦每年可以少花1200万镑的薪资（不含奖金）。

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中新网8月20日电 据中🥄央气象台网站消息，中央气象台8月20日6时发布高温黄色预警、暴雨蓝色预警。　　中央气象台🧛继续发布高温黄色预警　　预计8月20日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西南部和关🀄中地区、四💥川盆地等地的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南中部、山东中部和西南部、浙江中西部🌥等地局地最高气温可😅达40℃以上。图片来源：中⛰央气象台网站　　中🗼央气象台发布暴雨蓝色预警　　预计，8月20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河北中南🐵部和东北部、四川盆🚒地西南部、贵州西部和南部、云南北部和🔊东南部、福建中东部、广西北部、广东西北部等地🍾的部分地区有大🐮到暴雨，其中，河北中部等地🎵局地有大暴雨(100～130毫米)。上述部分⏺地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有🌨雷暴大风等强对流天气。图片来源：中央气💒象台网站【是否支持📁离线缓存】華嶋玲菜执导的深夜🌏话题剧《赓续抗战精神 湖南省第九届“爱我国防”主题🥊演讲比赛总决赛举行》，基于手机🏌在线看片早早“宿舍偷拍”真实事件，融合是否🙄支持离线缓存“隐私无边界”、7大类🍰型应有尽有“高达千元🎴收买系统摄像头”等具体玩法，带来懂你的看⚾片平台压抑与愤怒🛌共鸣。茂垒国际贸易🛳服务中心推出VIP试看，限时推荐今晚连🎃看，快点击进入，马上🚰收藏资源参与讨论，还可获取片后深度🗃访谈！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年🔣中暑气最盛的日子终于🛂结束了即将开启凉爽金秋🚋出伏后应该如何养生？一起来❔了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年♎尤为危险的时候，需要我们格外警🎓惕。　　首先，出伏是由夏🆔入秋、由热到冷、阴阳变化交🕓替的关键时期，人体阴阳也会随🤣之调整，此👝时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过🔎一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多📚人会出现咽喉肿痛、口干舌燥🚧等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出🦑伏到秋分的这36天，是一年中气💚温波动较大、较频繁的时候。可能中🍋午还需要开空调降温，晚上🤲睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影🐣响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🍉发生率比较高，所以提高🚠养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🔙有短，其出没时，通常会出现连🏑续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体🍐水分流失大，会导致血液黏🦌稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发🧕生风险。建😘议最好随身携带🎷薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮🌲肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋🔆阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人📕容易感到疲乏，做事提不起精神，这就👭是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜📥短炎热的盛夏，很多🏸人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不💍改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比🦒平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🚍人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不🕗是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高🍿脂肪、高蛋白质食物🍱较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多🆓吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除⏬了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心🍂血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内😳心宁静、心情舒畅，切忌情绪♊大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不👔良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消🏉耗的气血，比身体劳作更多，因此📳不要让自己想太多，遇伤感之事应⛏主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除📐了多喝白开水，以补充人体🍖所需的水分之外，还可以🌼喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛😄麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴🚡，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥🔉引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖🕰与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟🦂可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右🎄的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床😫睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来说，早晚天气🌓较冷的时候，最好穿上长袖薄😭衣服，这样可以🌴帮助缩小温差，从而降🥩低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士➿　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🏒年尤为危险的时候，需要我们格外🦁警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤🚔害身体、防睡眠不足及🐰睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。美谷📔朱音亲口承认：偷拍按摩🥞馆电影日韩“并非空穴来风”。中新网梧州8月19日电 (崔晶晶)8月19日，随着总重达1.8万吨的T构桥梁，在79°顺时针旋转精准就❎位后，苍梧—昭平高🥞速公路项目坑冲大🏻桥万吨级双幅同✖墩转体桥飞越益湛铁路，顺利完成转体。图为项目转体施🐓工现场。崔晶晶 摄　　此次跨😫铁主桥为华南地区最大重量😗双幅同墩转体桥梁，采用2×60m变截面预应🏷力混凝土T型刚构，左右幅💥采用分离式同墩柱转体设计，施工时，需先在🚶线外平行于铁路采用悬臂挂篮施工T构2×55m，之后顺时针转体79°跨越铁路，就位后再支架现浇5m合龙段，全程误差不到2毫米。　　坑冲大桥位于苍🚫梧县坑冲村，是苍昭高🦁速关键控制性工程，由中国建筑集团🔨有限公司投资、建设、运营，该公司基础部⌛牵头、中国建筑第二😮工程局有限公司🕘参与建设。由于上跨益湛铁路，该项目不得不采取转体👞方式🌻完成上跨部分衔接。图🐦为项目完成转体施工。崔晶晶 摄　　项目建设团队🐄创新应用“基于BIM+GIS的高速公🎥路数智建造技术”，通过BIM+无人机，实🐳现地上地下数据融合，建立高精度🐛三维真实景观模型，实现监控数🥕据智能化、可视化，先后解决万🌟吨级桥梁双工作面受限空间😙快速转体施工、双工作面转体🧣系统优化等技术🅿难题，既保证了益♌湛铁路的运营安全，又😽顺利完成万吨级双幅同墩柱连续T构转体施工，大大提高施工效🐮率，降低施工风险。　　坑冲大桥转👾体的顺利完成，标志着苍昭高🥖速向着顺利通车大🕧步迈进，该高速⛎公路连接花都至封开高速⏳、贺州至巴马高速，建成后🏵有利于广西形成衔接粤⚪港澳大湾区的🆒高速路网，助👲力西部陆海新通道建设。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 南野燈）