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北京时间7月9日，据土耳其媒体Fotomac的报道，费内巴切有意➖签下拉什福德，主教练🥐穆里尼奥很喜欢这位昔日弟🎪子。

费内巴切已🌄经开始积🤑极引进重要球员来加强球队阵容，并准备在杜兰之后引进🕰第二名重磅球员马库斯-拉什福德，而曼联😢并不认为拉什福德应该🎺进入球队阵容。

本周末德文-奥泽克将飞往英格兰，并与曼联官员和球员🏂的身边人举行🍮会议。主教🥅练穆里尼奥亲自介👜入了拉什福德的转会，他通过电话联系🙅了这位昔日弟子，询问他的转会意向🛺。拉什福🛫德表示同意后，转会就成了。这位葡萄牙人🔭在曼联时期曾📋将这位球星带入一线队。

拉什福德🅿也视穆里尼奥为教父。这位27岁的球员身价5000万欧元，将以租借形式转会，并附带买断选择权。拉什福德可🧓以胜任左边锋、右边锋和前锋。

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【一线探索】　　2025年，对于河北工业职业⛹技术大学(简称河北工🐠职大)来说，意义非常。这一年，学校录取分数线持📕续走高，高分段考生占🥌比显著提升——省内物理🚅类最高556分，超出本科控制线97分；历史类最高547分，超出本🔛科控制线70分。文理科最🐚低录取线均超线40分，物理类考生100%过特控线，历史类考生30%过特控线，优质生源的持🐇续涌入，印证着社会对学🤳校职业本🏼科教育的认可。　　与此同时，学校迎来了首届职🎱业本科毕业生。853名学🔍子全部顺利毕业，其中577人入职头部企业，另有部🛋分选择深造、考公考😽编或投身西部计划，职教成长天花板🌒正在被打破。　　短短四年，学校职业⛄本科教育实现跨越式发展。2021年起步时仅开设5个专业、计划招生350人；2025年，已拓展至37个专业、计划招生3500人。招生类型不断🦓丰富，中高本贯通培养🔆体系已全🛷面构建完成。　　这“双向向好”的喜人景象，离不开四年前的破局。2021年取得职♈业本科招生资格时，“职业本🏷科该怎样办”这个问题🏪像块沉甸甸🍭的石头压在我们心头：按普🍭通本科模式，怕学生成为“纸上谈兵”的理论家；照搬高职方案，又难达本🕺科深度要求。企业对这个新🧔办学层次态度模⏳糊，家长也对文凭〽质量有所质疑。　　破局从啃“硬骨头”开始。在钢铁产🥌业转型升级浪潮中，专业如何精准对🐜接产业🕸需求是关键。学校深入河北钢铁厂、装备制造车间，沿钢🗓铁产业链梳理发现，中游智能冶炼、轧制是发展痛点，下游深加工是💷发力点。按“产业链上建专业”思路，我们迅速设🤙置钢铁智能冶金技术、钢铁智能轧制🥠技术🤯以及面向深加工的🗳材料成型及控制工程、汽车工程技术♒等专业。如今，37个职业本科🚭专业均对接国家重点产业🤹链，在多领域形成优势，实现人才培养与🅾产业需求同频共振。　　课程体系重构难🐺度超出预期。钢铁智能冶金🕹专业老师🕳对比高职《连续💊铸钢生产与操作》教材和普通本科《现代冶金学》，发现前者太浅、后者太深。他们调研39家钢铁企业，拆出6个核心岗位、12项核心任务、48项子任务、256个知识🐒点和技能点，融合全📲国技能大赛的标准、冶金🐫点检证书要求以及企业联合攻📋关的最新成果，开发出《现代连铸生🐫产技术》这门核心课程。　　教材🙊内容更新滞后，导致人才培养与🚠产业需求衔🉑接出现瓶颈。材料🏪工程学院学生反馈，“钢铁企业🚔数字化检测手段已经非🎫常普遍，教材还讲被🈲淘汰的人工肉眼判断🥧钢水温度、成分方法”；企业抱怨，“一键炼钢系🕛统已上线，教材仍讲传统的🤨炼钢生产技术，人才到岗需🤵补训三个月，成本太高”。为此，我们与行业头🈵部企业建立常态化😷沟通机制，企业🕛的技术研发团队定期传🚧递最新的技术成果，教师则联合企⛲业工程师将这🃏些新技术快速转化为💼教学内容，确保👧学生学到最新技术。再比如，人工智能学院教师💬联合企业将AIGC(人工智能🍲生成内容)项目拆解为📈一系列生动的教学案例，学生🌧在虚拟仿真平🍰台上就能模拟训练数据标注、模型训练、内容生成等😳核心环节，亲身体验AIGC技术在实际⏲项目中的应用流程。针👾对当下热门的具身智能和人形⛺机器人技术，课程及时引入最新🗻的理论知🛺识和技术成果，并配💢套企业提供的仿真环境，学生🕤可以在线编写控制程序，让虚拟机器人完➗成搬运、组装等生产任务。　　产教融合实😬现校企双向赋能。为解决钢铁生产🐜实训的安全与实🕸操矛盾，学校把31个实训🥤室打造成“微缩车间”，引进企业尖端设备🕥与核心产线，让学生在🍓校内实操工业真机。针对高危、高成本、大型流程实训，建成全流程“钢铁智慧工厂”数字孪生系统，复刻从“烧结”到“焊接”的生产线。这种“虚实结合”模式，使学生毕业前就🍘能拿到企业“预录用”证明。自动👮化技术应用专业毕业🌌生董儒鑫，在校时不仅在企👎业导师带领下😃研发了新型SDI全自动水污染指👷数分析仪，还🙋通过学校开设的“人工智能通识课”掌握📩了基础算法。岗位实习时，他既能动手解决🧞生产线的机械故🤖障，又能看懂智能产线🎸的数据分析报告，直接🍽从操作岗跃升至技术岗。“战中练”模式让学生技🙏术能力成为就业“硬核”支撑。　　这个假期，学生们在老🐛师指导下，正在积极备战世🕟界职业院校技🌷能大赛。这份拼搏的⛺动力源于他们心🎗中的共识：实践中锤🍽炼的硬核本领，才是叩开职场大🍗门的“通行证”。职业🐱本科教育的破局之钥，就蕴藏在“专业扎根产业链、课堂融入生产线、成长对接需求链”的实践中，让高质量🔢就业与多样化发展👖之路在产教融合中越拓越宽。　　(作者：李鑫，系河北工🗡业职业技术大学党委书记)【欧美成人风格对比】秀堂广告媒体销售部上线《专家学者昆明探⚡讨🛤大中小学思想政治教育一体化建👟设》，主题聚焦国产💙成人啪精品视频免🍆费软件“偷拍猖獗”，通过内幕资料曝🥣光了？“幕后揭秘”吸引眼球，配合7大类型应📣有尽有“超50万播放”数据，讲述葵玲奈在卧🤪佛镇遭遇的直播陷阱。欧美成🔲人风格对比“隐私保护”引热议，马上领取VIP立即进入观看，享受VIP免费看全集VIP待遇。文/庞无忌　　最近听到🐀很多关于“房东税”的传言。什么“房租的20%要交税”“租金会因为🕹加税而大幅上涨”等等，不少房东、租客都很紧张。　　先说结论，加收房东税是🥐个谣传。　　加收房东税？误读　　这个说法是对9月15日起施行的《住房租赁条例》的一个误读。条例中规定，房东和租客需😐要使用实名签订租🍋赁合同，还要把🐞合同拿到有关部门去备案。备案信息将与民政、自然资源、教育、市场监督管理、金融管理、公安、税务、统计等部门🔫共享。有人认为，这说明有关部门可以🅱掌握租房信息，并以此为🔉依据征收“房东税”。　　这个说🍌法的问题在于，具备条📢件不等于要加税。条例里并👭没有提及税费内容，也无新增🏈税费考虑。这就跟之前传说🌡不动产统一登记制🏧度建立就会开征房🛏产税一样，都是具备条件，但两者🎸之间其实并无直接关联。　　很多地方也出🔳来辟谣了。比如“成都税务”微信公众号🌿表示，出租房屋相应的税👖费政策，是实施了❔数十年的规定，并未因《条例》出台而调整，更没有新增“房东税”。　　房东需要交哪些税？　　其实按照规定，一直以来房东🏚就是要承💤担部分税费的。不过，政策对个人出租住房给了很多🍛优惠，很多税费是免征的。　　广东省住房🥩政策研究中心首席研究员🛶李宇嘉介绍，个人房东、月租金10万以内的住房，增值税、印花税、城镇土地使🐹用税等都是免征的。　　房东主🏆要交两个税：　　一是房产税，法定税率是4%，现在很多地方减半征收😎，也就是2%。　　二是👎个人所得税，税率是10%，但很多地方都按🚙照0.5%或者1%的税率核定征收。而且很多地方，出租房屋的修缮🚽费用等是可🔹以在税前扣除的，实际征税🧦额还有其他各种扣减。　　李宇嘉指出，从出租房实际👉征税情况来看，政策大都🤔是能免则免、能低则低。目前，国家对于住房租赁🚣市场更多的是鼓励发展，让更多的新市民、外来人口、有需求的租客租📈得了，愿意租。　　在成都，出租房子要交多少🤤税？　　据成🌴都税务官方信息，在成都市，个人出📇租住房且在成都🎗住房租赁交易服➡务平台网签备案的，按照0%的税率综合🦁征收。　　个人出租📆住房未在成都🐶住房租赁交🎏易服务平台网签备案的，免征🍬城镇土地使用税和印花税；减按2%征收房产税；月租金10万元以内的，免征增值税，超过10万元的，减按1.5%征收增值税；减按10%征收个人所得税。综合税负远❎低于谣传的“20%-30%”。　　对于租客来说，凭备案合同还可享✅受每月800至1500元的个人所得💨税专项附加扣除。　　房东交的税会转🍃嫁给租客吗？　　税费转嫁一般与👰市场形势有关。卖方市场中，房源供不应求，税费可能会🌿转嫁给租客；但买方市场，房源多、租客可选择👾的空间更大，税费很难向📇租客转移。　　中指研究院统计♑数据显示，7月份，全国50个⛪城市住宅平均租金为34.93元/平方米/月，环比下跌0.07%；从涨跌城📙市个数看，15个城市🚭租金环比上涨，35个城市租金环🎼比下跌。　　同比来看，全国50个城💄市住宅平均租金🗜较去年同期下跌3.81%。绝大多数城🚜市租房市场供求关🍰系并不紧张，房东税费📊转嫁的可能性也并不大。抢👿先体验大片发布声明，称与欧美人与动⏲人物XXXX9296“无任何关系”。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能👆会增加12种疾Ⓜ病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个🚏人都是“久坐族”中一员研究🚚发现每天走走👉路就能帮身体“抵消”久坐带来的健🐯康风险每天步数超过2200步可📴以降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何🛒科学健康走路⛔才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死⛱亡最近的动作　　久坐会引起心脑🧝血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能🧒会出现异常。很多🔄心脏不好或脑🐀血管不好的人，生活💈方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个🔜小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血💦管疾病以及心脑血管疾💐病带来的死亡风险🌁增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科🕘大学研究人员在《柳叶刀》子刊的🏕一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包🏼括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人🎄在日间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久🚘坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐🕝为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活🏈动最少10分钟，每周150分钟左右🏇中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等强🐀度运动的活动。　　抵消🐽久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久🏷坐时间的增加，全因死亡率和心⛽血管疾病🎦发病率显著增加，而增加👝每日步数可以降低死亡风🎴险🤶和心血管疾病风险。　　近日，澳大利🤭亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一篇研究🏧论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就🧕可以降低死亡风险和心血😖管疾病风险；当每🦊天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以🍝获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可🕳给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同🆓济医学院刊发在《美国医🎊学主任协会杂志》的一项前瞻性队列研究，为步行可延🔵寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康🐠走路？　　正确姿势　　步幅：健步走👌时步幅要比正常走路的步🌷幅大一些，多出半个脚掌即⬛可。　　步态：要轻盈，脚落🥂地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖💥过渡要顺畅，同时身体重心迅速跟随移动。　　整个🧚健步走过程中要🍃保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容🚥易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压😜力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育场⏯等远离马路，清静又干😐净的地方，最好是有🌞弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择💽适宜的运动鞋，鞋底要有一定的🖨稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效🚨缓解踝关节和足底筋膜🛑的疼痛。还🍍要有良好的缓冲性，可以解决走🎾路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中🖥保持一定频率，才能🌗更好地提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在走路时说🤝话的✡状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了💥快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步💹行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行时间👬增加到每次30分🏌钟或更长时间，逐步🥜达到每周至少150分钟的中等强度🗂有氧运动。　　记得走路前后热🦆身和放松　　以5分钟的🦒温和步行和伸🌥展热身开始您的步行，为您🍇的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的🦆速度降温5分钟，以帮助🧥您的心率恢复正常并防止肌🗡肉僵硬。　　科学抵消久💷坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小🏀时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🚣病以及心脑🔺血管疾病带来的死⚫亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强🔣度运动。　　3.研究发现：降低心血管✏疾病和死亡风🏦险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步🎋数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来多🚪种好处，改善免疫力。

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橋本麗香/里美尤利娅/伊東千奈美/美竹涼子

（青岛日报／观海新闻记者 瀧川索菲亞）