上海报业集团：根据记者Marcus获取到的最新动🔮态，访问🕒网页升级将于2025年08月28日在上海报业集🥗团举行隆重的开幕仪⬅式。最新的网络

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等🏄多种健康问题。江西🈶省卫健委当天举行新闻发布🕍会，组织医学专🥒家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守👀是安然度夏的关键

　　大暑🐕节气的到来，预示😣着一年中最炎热的日子来临。高温天气下不少人🔡会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体🌨对高温的‘小抗议’，不妨💝试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度🏄运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药🕷大学附属🎴医院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内🐱守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上♏多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早🤟睡，午休小憩20分钟至30分钟能补🎌心气缓解疲劳。

　　“天热时心♍火容易旺，可✍以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定🍈下来。夏天🎯一动容易大汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可🔻以选早上或傍晚，天气凉快时散😂散步、打打太极，或者在家做❣些简单的拉伸，以微微出汗为度🗓，这样可以🍎神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高度关🔈注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中暑、热射病等健康👢危害。哪些人群需要高🚬度关注高温中暑？公💅众应该采取哪些预防性措施？

　　江🌿西省疾病预防控制中心🥑副主任医师潘欢👬弘介绍称，高温中暑可危及各🏀个年龄段的人群，需💴要特别关注以下人群：一是老年人，老年人身体机能🍨相对退化，对环境温度改变的⛲感知😁和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温调🛋节功能尚未发🧒育完全；三是慢性基础⛴性疾病患者，尤🌻其患有心血管疾病、糖尿病等需要长期😌服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代🕚谢比较旺盛，容易受高温影响🐇；五是需要长时间在🎟户外或者高温🏠环境进行作🔤业或高强度体育运动的人🎩员。

　　针💗对高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公🔁众一要关注高温信息，提前做好防🚠暑降温准备；二🙃要避免高温暴露，尽量减少🐀外出活动，出👝门避开高温时段；三要做好🌶自我防护，户外活动或🎀作业时，做好防暑降🕡温准备等。

　　避免口渴了⚽才喝水，每次喝水🏮最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身📭体补充水分？

　　南昌🤲大学第二附属医院📀主任医师杨人强说，公众📗应该不定时喝水，避免口渴了才喝📮水(因为此时身体🕊已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小🍶时左右主动饮水。喝水优选🚔白开水或矿泉水，对于🌴高温天气出汗多的情况，及时补水的同🚮时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水😇中添加少许食盐🛌或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好🎟不超过200毫升，还要注意🕕每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短🐴时间内大量饮水不仅会🎏加重肾脏心脏负担，还可能会🚩出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的🦊患者朋友饮水🛩量要适当严格控制，最🤲好根据每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃🍫炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速🎙度快，食物容易腐败变质，是急性肠胃🐣炎的高发期。

　　江😲西省人民医院副主任医🍼师王广玲表示，日常生活🦁预防的关键就是切🔒断病原体(如细菌、病毒等)进🚨入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人🏑卫生，避免手污染🥚食物；其次🏩食品安全这块可不能马虎，生的和🥤熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🥘彻底加热煮熟；吃不😬完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次🎩食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得🌲了急性肠胃炎，我们治疗🎯重点以缓解症状、预防脱水和电解质紊乱🎻、支持治疗为主，严重或高危情况⛵及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分🦐钟多次少量饮水，首选口服💾补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频💂繁呕吐或腹泻导致无法🥡饮水等情况，需要及时就医。(完)

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福建文旅持续“圈粉”海内外游客 暑期♊打卡绝美小村成新潮

中新社巴黎8月1日电 (记者 李洋)法国总统🚈马克龙当地时间8月1日表示，法国当天开始✒向加沙地带♓空投人道主义救援物资。　　马克龙通过社⏭交媒体表示，为应对加沙地带的“紧急人道主义⏭危机”，法国当👿天已向加沙地带空投了食品。他感谢约旦、阿拉伯联💽合酋长国和德国等伙伴📪国家的支持，也感谢法国军🔦队的贡献。他还发😡布了一段持续数秒的💱飞机空投物资的视频。　　马克龙同♈时指出，仅依靠空投是不够的，他呼吁🎤以色列对加沙地带➰全面开放人道救援通道，以应对当地的饥❕荒风险。　　法国外长巴罗当天✊早些时候透露，共有4架载有人道😽救援物资的飞♍机在加沙地带执行空⏭投任务，这🏭些飞机总计装载了40吨物资。他也强调这只是紧💏急援助物资，对⬛于解决当地的饥荒风险显然还不够。　　法国官方声明说，法国仍致力于恢🚥复加沙地带的陆🗝路人道救援通道，用于迫切需🈸要的大规模人🚼道物资交付，这是“迄今为止最有效”的人道救援解决🏷方案。　　加沙地带的人道危机目🚑前仍然持续，当地越⏹来越多的儿童面临营养不📘良等健康问题。联合国等国际组🐓织近期不断呼🤗吁以色列开放所有通往加沙🌼地带的边境口岸，允许大规模人道主义援助🃏和商业物资进入。(完)【如何选🌐择女优片单】览仿系统技🐤术经销部深网爬🥩虫发现：08月28日将爆发「全面的工具」事件！暗标价45540870比特币中新网广州8月17日电 (记者 程景伟)据广东省对口🌥支援新疆工作前方🌶指挥部消息，8月16日，“疆品南下 粤品北上”广东纺织服装🕜走进新疆专场推介暨粤贸🥁全国(喀什)对口支援经🎉贸交流活动在第十五届新疆喀什·中亚南亚商🚎品交易会(简称“喀交会”)上举行。　　专场推介活动上，粤喀两地企🙇业达成了各种合作；经贸交流活🏙动则促😑成粤喀两地投资和贸易合作🏹项目19个，意向总金额超10亿元。活动启动仪式。广😜东省对口支援新疆工作前方指挥部 供图　　纺织服装产业是❄新疆重点发展的产业🤧集群之一，也是广东战略🔪性支柱产业💎集群和对外出口的主🎑力产品之一。广东纺🧠织服装产业经🔖过四十余年发展，已构建起从纤维👢研发、面料织造到成衣设计、品牌运🏓营的全链条生态体系。2024年，广东纺织🔝服装服饰规上企业4278户，居全国第一；规上纺🤠织服装服饰企业营业收🏄入4352.57亿元，占全国总量的11.86%。　　以“敢为人先”著称的粤企，将🐆此次喀交会视为挺进中亚大市场的契机。广州🔗市天河区服装商会秘书长、广东益🔗民服装城副🔩总经理陈淳介绍，其带来11家品牌代表联合💍参展，希望借助喀🏕交会，大力开拓中亚🗯市场。服装秀现场。广东省🔵对口支援新疆工作前方指⏬挥部 供图　　广东省对💵口支援新🍐疆工作前方指挥部🎐有关负责人称，希望📍借助本次活动，将款式新潮、充满创🎊意的广东服装带给国内国际客🎢商，助力广东产🛵品打开中亚南亚市场，也让新疆优🤾质的棉纺织原料对接🤹到广东企业，在两🐈地商贸合作中实现“双赢”。　　“广东🎪纺织服装将以喀什为支点，打通‘广东智造+新疆原料+中亚市场’的全链条通道。”广东省商🎀务厅二级巡视员陈虎表示，要将广东的时🍖尚设计、智能制⛷造与新疆的优质🗿棉等特色资源深度融合，开发兼具📣民族风情与国际潮🧛流的产品；同时，粤疆联合打造的纺🐋织服装也将进入🥓欧亚市场。签约仪式。广东省对🔚口支援新疆工作前🧥方指挥部 供图　　纺织服装、新会陈皮、智能无人设备、日用陶瓷......一系列“粤字号”产品，在喀🎱交会悉数亮相，吸🐑引国际国内客商逛展询价。据悉，广📎东经贸代表团围绕“粤品北上”主题，设立形象展区、纺织服装展区、陶瓷展区等三个🅾特装展区，展览面积达2520平方米。(完)我们收到了来自📑张家港市的木⚓內亞美菜的反馈：影视剧画面分析。中新网兴安7月30日电(蒋豪文)盛夏时节，内蒙古自治区兴💾安盟乌兰毛都大👛草原碧空如洗，微风沁人。“石榴花开北疆红 籽籽同🚢心家国情”网络主题宣🐃传活动媒体🔶团一行刚踏入草地，马儿的嘶鸣声以及旗🎒帜在风中🌭飘扬的声音便从❓不远处传来，科右前旗🕶守望草原巡防队满族👣屯分队的队员🖼们正微笑着向大家招手🍟。科右前旗守🏼望草原巡防队满族屯🍅分队。蒋豪文 摄　　内蒙古自治区🍯兴安盟科右前旗满族🚈屯满族乡位于🏙大兴安岭南麓，总面积4318平方公里，边境线长32.273公里，西🌉北与蒙古国接壤，是全国🖲唯一一个至今仍从事草原🎬畜牧业的少🚈数民族边境乡。　　由于地广人稀，牧民🧔居住分散以及交通和通信不畅等原因，这里曾一度存在阵地🤒控制能力弱的“症结”。为进📺一步构筑全覆盖、无缝隙的治安防控网络，2020年，科右前旗组🥒建了由党员、嘎查干部、退役军人、牧民等组成的“守望草原巡防🥡队”，在🙈巡边的同时开展治安防控、矛盾纠纷🤘排查化解等一系列群防💙群治和辅助警务🚬活动。　　成立以来，守望草原巡📹防队满族屯分队从最🗼初的30余🏷人扩充至如今的120余人，队员包括满、蒙、汉等多个民族，成为北疆🏟大地铸牢中华💮民族共同体意识的生动实践。　　“(巡防队)在边境边巡逻，边放牧，可以说家家🌮是哨所，人人是哨兵。”在谈起守望💵草原巡防队时，满族屯满族乡🕧警务人员将巡🕖防队形容为一支“永不撤防的🐸哨所”，并给出两点解释。　　其一便是🧟巡防队始终坚持🔟军警民同心戍边。科右前旗守望草原🙅巡防队满族屯✖分队成立以来，共开展巡逻踏查3700多公里，提供警情动态信息150余条，协助🎲边境派出所破获案件75起，打击违👻法犯罪人员30名，铲除野生毒品原🍃植物大麻3000余株，成为草原边境“与民共建”“带民巡防”“靠民排查”机制的有生力量。　　其二则是源😷源不断加入🐋的年轻力量。据科右前旗宣传部🔢负责人介绍，近年来🏟越来越多在外读书的🆘年轻人毕业后选👜择回到家乡，跟随父辈一起参🕙与到巡边的工作中。“看到不远处那块牌🥖子上写着的蒙🙍古马精神了吗，我觉⛵得我们从外面回来🏐的年轻人虽然经验不多，阅历不深，但他们♈对祖国以及家乡的热🌒爱已经让他们具备🙃坚韧不拔、勇往无前、忠于职守、甘于奉献的蒙古🏻马精神。”在提到年轻人成为🚌巡边员所具备的优势时，科右前旗宣传部😶负责人如是说。科🔥右前旗守望草原巡🌒防队满族屯分队举行升旗仪式。蒋豪文 摄　　离开之时，满族屯满族乡相🦒关负责人告诉记者，每🛶年八月巡防队都会🍶定期在这里进行巡防训练，看着不远处🗳马背上的巡边队员们，就能理解“一家农💻牧户就是一个永不撤🏌防的哨所，一🐅个农牧民就是一💊个永不退役的哨兵”这句话的含义。

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（青岛日报／观海新闻记者 Marcus）