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北京时间7月9日，世俱杯半决🚦赛先赛一场，切尔西2-0完胜弗鲁米嫩塞，这样的话，本次世俱杯南美🐚球队全军覆没，剩下的3队：切尔西、皇马、巴👍黎全是欧洲球队，世俱杯也正式进入🆔“欧冠比赛”阶段。有意思的是，切尔西在上赛季只拿到英📔超第4，也没参加欧冠，而是参加欧⏲协联，并最后🚿获得冠军，这次世俱🦁杯他们又晋级到了决赛，此外，热🗓刺英超倒数第4却拿到上赛季🍕欧联杯冠军，英超太强了。

本次世俱杯，英超2队出战：曼城和切尔西，曼城小组赛3连胜以小组第1出线，但是16强战中3-4输给利雅得新月，爆出冷门。而切尔西小组赛🐕2胜1负以小组第2出线，小组赛唯一失利🤑的比赛是1-3输🕌给了弗拉门戈，此后切尔西在16强战中4-1战胜本菲卡，8强战2-1战胜帕🌗尔梅拉斯，切尔西晋级到4强。在4强战比赛前，切尔西与2支南美球队交✌手2次，1胜1负，比赛过程也不顺利🚌，而在4强战中，切尔西将再次对🔩阵南美球队弗⚡鲁米嫩塞。

赛前，外界一度认为这😙场👔比赛将是针尖对麦芒，但是比😨赛开始后，切尔西还😂是占据了明显的优势，上下半场，若昂-佩德罗连进2球，切尔西2-0完胜弗鲁米嫩塞，率先晋级决赛。比赛中，弗鲁米嫩塞🍠虽然也制造了一些机会，但是在切尔西🐫的稳健防守面前，最🍁后还是无功而返。切尔西率先晋级世俱😮杯决赛后，将比对手多1天休息时间，此外，巴黎与皇马的🚄半决赛，两队实力接近，届时双方很有机📑会进入加🌵时赛和点球大战，这将会对🌻他们的体能影响很大，这样切🐖尔西夺冠的机会也将增大。

其实切尔🍖西在上赛季的英🔡超开局并不出色，他们也没🐞有参加上赛👓季的欧冠比赛，而🥏是参加欧协联比赛，但是在🐆英超末段，他们连续获胜，最后获得了第4名，拿到欧🏔冠比赛资格，同时在🥕欧协联决赛中4-1大胜皇家贝蒂斯夺冠🤯，这次😄切尔西不仅晋级世俱杯决赛，也有机会夺冠。

另外，上赛季英超，热刺其实排在倒数第4，堪堪保级，但是他们💖在欧联杯决赛中1-0战胜曼联，从而夺冠。还有，在上赛季欧冠，虽然英超球队没有🏣拿到冠军，但是阿森纳也是🐶晋级4强，止步半决赛。英超太厉害了，保级🛶队拿欧联杯冠军，第4名晋级🤵世俱杯决赛，届时切尔西能否拿到世俱杯冠军呢？让我们拭目以待吧！

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今年🙁的三伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏天来😪得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体要面对的🌙挑战也更大　　今天是中📼伏第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养📇生为什么推荐你吃面食？　　冬病夏治并非适合🈴所有人？　　快跟🔬着小圈一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食物🌧会增加肠胃负担，从而导致脾胃功能👞下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇👑饮料，否则可能🧝会引起血管收缩，从而诱发心🎒绞痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是🔨吹空调还是吹电风扇，都不😴要长时间直吹。尤其是从室外进入室内😙时以及刚运动后，以免湿气顺着打开的🍞毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常😦待在空调房中，身体感知温度😵变化的能力及🍋免疫力会下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要受凉：　　夏季洗完澡👙后或者大汗淋漓时，不能马上进入🏒空调房。此时人体皮🔳肤毛孔是打开的，立马进入空调房，容易⛴使外邪寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直😍吹颈椎，否则可能会使🛺颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉📪挛、后背酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心🎎要人命　　夏天是心脑血🔒管疾病的高发期，尤其是三🆘伏天这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血管🤝疾病的死亡率会明🏊显上升。　　中暑：热射病死亡率🐅高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最高🙅的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体消化功🍔能比较弱的季节，自身🌫抵抗力和对气候适应能💢力下降。同时，闷热的天气适🔜宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏季✉常见的消😏化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为补充人⏸体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙🍆饼摊鸡蛋”，三伏天正😥是吃面食的好时候。　　此时气温高，人体🔣新陈代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多种矿物质，可以为人体提📎供热量。相对于其他主食，面食也比较容🧤易消化、吸收，适合⏱受暑热困扰从而食欲不振🎟的人群。中伏吃上一碗热汤面🎮，还可以帮助身体👊发汗，祛除体内🚠湿气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在夏天🦃吃面时，喜欢把热面条放🕐到冷水中过凉，但这样做会让部分B族维生素和钾元💶素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这🕋杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气♊之虚以温养脾胃，助阳气发散以🌠排寒散湿，有助于提高人🍫体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾🌘至温热即可饮用，此为一人份，如需多人👛饮用可适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人🦆群可以再加一片陈皮。　　2.肝气郁结人群可以⏯再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三🥨伏天是冬病夏治的养生好时机。针对一些🍓在冬季容易🚅发生或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气🎬旺盛的夏季进行温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾病在冬季💓复发或🌙减轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬病夏治的疾病🎰主要具有以下特点👕：　　1.好发于冬季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气不足🌼，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾🤶病包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏治并非适合所有人，如果不是虚寒🐘性体质的病人，就不🔋适合冬病夏治。其次，冬病夏治主要➰针对虚寒性疾病，如果不了解自己🕺的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反。　　因此，在决定进行冬🧗病夏治之前，务必先就医，在专业医生指导下，明确🧒自己是否适合冬病夏治。　　中伏养生📋小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面🍟食可作为中伏补充人体能量首🕍选。　　3.三伏天喝姜枣😪茶有助于提高人体的🏏抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天😌是冬病夏治的养生好😰时机，但并非适合所有人，在决定进行💏冬病夏治之前务必先就医。　　来源：CCTV生活圈《聚焦抗日根据📨地建设历程 《抗日战争档案🦕汇编》上新56册》由🔋房地产项目出品，围绕我爱看片apo免安装“偷拍事件”，结合12大女优片单合集“百万播放”、BT资源合法吗“隐私保护”，深度反映影片无法缓存“网络色情泛滥”，地片🎻母婴用品维修站上线，马上限时免费，点击进入🎫精选立即进入！中新网广州8月17日电 (记者 程景伟)“智取未来：科技重🥇塑世界出版新生态”论坛近日在2025南🏁国书香节上举办。300余位国内外🚑出版人聚焦AI技术应用情况、技🚰术驱动下的出版业未来、出版🕔新生态下人才需📛求新变化等议题，探讨出版业未来发展趋势，推✊进国际出版交流和合作。论坛现场。南国书香节组🍔委会 供图　　中国出版🚸协会理事长邬书林认为，科技创新为💳出版业带来🍛机遇与挑战，一方面科技🛎创新正在为出版业注入前⏫所未有的活力，推动内容生🏯产范式实现“质的飞跃”，出版流程完成“全链条升级”，国际传播渠道实现“突破性拓展”；另一方面行业也必💤须清醒认识到版🔄权保护、数字鸿沟、技术伦理💤等挑战的严峻性。　　他表示，出版业要以🗞主动变革姿态构建智能👜新生态，一是坚守“内容为王”的根本，让技术服务于价值传播；二是注重创新人🖨才培养，加强现有从业者的数🐞字技能培训，打造☔复合型团队，夯实🔞行业发展根基；三是深化国😐际协同合作，在版权保护、技术应用等领🤴域形成共识，搭建跨国🏐数字内容交易平台。　　“面对全球出版新生态，单打独斗的时代📉已经落幕，技⚡术迭代重构内容生产，跨界融合👳重塑产业链条，唯有合力才能把🙃握先机。”广🚙东省委宣传部副部长、省新闻出版局(省版权局)局长倪谦称，广东出版将进📑一步加强与科技企业的合作，探索AIGC在内容生产中💄的应🚅用场景与伦理边界，以制度创新、审慎监管、法治思🐡维应对生成式人工智能带来的内😓容偏差、版权争议、信息茧房等💽新课题，既为创新加油门，也为风险❣设路标，护航出版行🚘业行稳致远。　　国际出版商协会秘🔔书长何塞·博尔吉诺表示，AI技术带来了新💘的机遇，出版商♍已经开始积极拥抱AI，将其用于营销、设计、翻译、校对、编辑、发行、有声读物🧘等领域。在AI向🗾国际出版界发出挑战的🐶背景下，出版🦑商应团结一致，为出版图书以及💢人类创造力的价🤕值获取认🍩可而共同努力。　　施普林格·自然集团全球图书📿业务总裁汤恩🥏平认为，人们可以通过🔔将一些繁琐😥的重复性工作交给AI，从而使⛑研究人员更聚焦于创作和思🌦考。他还指出，当前AI的监管🐆没有完全到位，需要全球协同、建立共识，探讨构建出版业🌷相关的国际AI标准。　　“出版业的⏹困境本质上是工业🏋时代传统模式与数字时代需📭求的错位。”中信出🎬版集团首席专家乔卫🕶兵表示，传统出版⏹业面临着多重挑战，AI的介入不👳仅带来效率提升👙和成本优化的可能，更孕育出“出版+教育”“出版+知识服务”“出版+内容平台”等多🧦种发展新路径。未🐦来的出路可能在于重新定义“书”的价值——从📒单纯的内容载体转向综合🙆知识服务或体验产品。(完)吴士杰的新书《新🎴四军为何选择在盐城重建🍽军部？》即将出版。法国作家、记者马克西姆·维瓦斯：　　“我愿意为真相发声”(海客话中国·中欧建交50周年)　　马克西姆·维🤵瓦斯是法国作家、记者，长期👩致力于向国际社会客🛏观公正地介绍中国。他曾多次赴西🙅藏和新疆等地💗采访，撰写了十余本中国😊主题图书，包括《无💵国界记者组织不为🌴人知的一面》《维吾尔族假新闻🏬的终结》《开眼看中国》等。他创立“伟大的前夜”网站，发布涉华客观报道，为国际社会全面🚐了解中国、促进中外人🎧文交流作出重要贡献。　　2016年，马克西姆·维瓦斯被“顶尖记者”网站评为🙀法国最具影响力的记者；2021年获🌜第十五届中华图❄书特殊贡献奖，2025年获第🤯二届兰花奖杰出成就奖。　　用真相为中国🥟正名　　“自从2011年以来，我登上了11本有关中🏒国书籍的封面，这些书的作者来💗自于世界各地。这也从侧面说💢明了📤我与中国的深厚感情……”站在第二届兰花奖⏳的颁奖台上，须发皆白的马克西🅾姆·维瓦斯神采奕奕🕊。　　许多中国人因马🥇克西姆·维瓦🍃斯为新疆棉仗义执言而认识这🖖位法国记者。做过邮递员、写过小说、担任过法🏂国电信公司📌高管的维瓦斯，与中😟国的缘分始于21世纪初的一次探🤣亲。那时，维瓦斯与妻子🖊一同到中国探访🏕在北京工作的儿子。在儿子的陪同下，夫🎴妻俩参观了天安门，了解北京胡同文化等。　　此前，维瓦🔅斯对中国的了解仅来自🌎于法国媒体和少🥟量书籍。在一些别🧗有用心的政客刻意渲染🆙下，“经济落后”“破坏本国传统文化”等成为一些🐺西方人💑对中国的偏见。游历北京后，他发现中国🚺人的形象和生活现状与曾🕠经所见的报道截然不同，刻板印象不攻自破。“我们怎么能对这个人口🎿众多的国家了🔲解这么少？”维瓦斯感慨。于是，他将自己的所🐖见所闻如实记录，并撰文发表在“伟大的前夜”网站上。维瓦斯是该网站🏗的创立者之一，该网站曾创下♌一个月超🦇百万人次浏览的纪录。　　2010年，维瓦斯作为记者随🕷团前往西藏📫调研，写下了《达赖并非如此“禅”》(又译作《并非如此“禅”：达赖隐匿的另一面》)一书；2016年，他与来自20个国家的40名记🤣者访问新疆；2018年，他🏊与妻子一同前往新疆，并合写了《燕子归来》一书；2023年再次前往新疆……　　一次次亲身探访，维瓦斯亲眼见证🚙着中国🤯的发展与变化，他以一贯📩的犀利笔🛒触与调查所得的大量事实🚼向世界讲述真相。“我既看到🧗过真实的新疆，也👤读过东西方关于新疆的叙述，从不同🙍的角度对新疆进行过👶全面观察。我探求真相，也愿意为真相发声🕊。”他说。　　“读者只需要观察客观事⤵实”　　“要印🖲证我所写的文章，读者只需要🚹观察客观事实。”维瓦斯说。　　2020年12月，维瓦斯历时4年完成的《维吾尔族假新闻的终结》一书由法国丝🍑路出版社正式出版发💷行。维瓦斯从专🏦业记者的角度出发，基于自己的🤟两次实地考察，破除对于新🍆疆的谣言。　　在新疆的所见所感，维瓦斯至今🎡依然记忆犹新。“我在街上看到了🧟许多穿😎着民族服装的维吾尔族群众，他们🙍可以自由选择穿着民族服🐡饰或时装。我想要与他🏻们攀谈时，大家都友好大方⌛地与我交流。而且维吾尔族⏭的小朋友既能🎍说维吾尔语又能🕰说普通话，与自🐟己同胞交流的同时也能与👅其他民族和世界对话。”他回忆。　　这本书让维瓦斯几乎遭🏗到了法🎟国出版界的全面封杀，但他🏾并未因此却步。“在追求真相的路上，难免会留下一些‘战斗的伤痕’。但我相信，那不是耻辱，而是自由👟与良知的勋章。”他说。　　揭露虚假信息、严谨传播😯客观事实是维瓦斯坚🏝守的信条。尽管坚持♍传播真相让他面临着巨大压😁力，但他无所畏惧，更从未动摇。在脸书(Facebook)、推特(Twitter)等社交媒体上，维瓦斯和一些不⚫明真相的读者有💋过冲突和交锋，甚至还🙎面临着别有用心者的羞辱和🙇诬陷，有人污蔑他是“被中国重金收买🤠的骗子”“说谎者”。　　“严谨传播客观事实”也是🏀维瓦斯自我保护☝的不二法则。他的调查工🎺作详细而翔实，在著作中🚗如实呈现。客观真⛲实的报道内容、精益🗑求精的职业素养、严谨认真的😫反复校对……面对诉讼威胁，维瓦斯的行为无🍖可指摘。在法国接受采访时🦀，维瓦斯曾表示：“读📍过我的书后如果能找到一句话，或是一列数字、一个日期是错误的，请来找我。”　　相互👃理解搭起和平之桥　　第二届兰花📡奖颁奖典礼前一天，获🌚奖者们应邀在北京进行参观。年逾八十的维🐿瓦斯精神矍铄，镜片后的眼神敏锐而💥温和。对抗谣言战场上无所畏惧🏉的坚定斗士，在生活中🔛是一位亲切温和的老人。　　天气炎热，主办方为嘉宾😚们准备了带有中🤔国元素的团扇，参观途中，维瓦斯的🧑扇柄上挂着的红色穗子不慎掉落，工作📱人员马上递来一把新的，他却坚😐持折返回去捡起又认👪真系在扇子上。　　维瓦斯一直以来关🚻注着中🚍国的发展状况。“我来过中国6次，每次都对🛄中国日新月异的变化⏭感到惊喜。”维瓦斯说。在他看来，随着近📝年来中国过境免签政策持续放⛑宽优化，前往中国变得更为便利，这可以让更多人🈁了解中国。　　维瓦斯🚫在前往北京的飞机上，偶遇了两🎫个来自法国的年轻人，他们🤖正是被这一政策吸引才决定来到中国🍣旅游，因为只要一张机票就🍱能感受🎾不一样的风土人情是📗很值得一试的。“旅游是消除偏见、实现理解的关键。”维瓦斯说，“很高兴看到越来越🌲多外国人来到中国，亲眼看看真实🐄的中国到底是什么样的。”　　维瓦斯坚信，文明交流互鉴💶是推动各国相互理解🥕、携手应对共同🔨挑战的强大力量。在他看来，作为文化大国，中国始终🛃保持开放包容的态度，通过🍸多种形式推动国际人文🕰交流合作，这💂在迫切需要合作应对全球性挑🌚战的当下更加💉富有价值。　　“在世♈界各国前途命🙀运紧密相连的今天，西方🌒国家需要更好地了解中国，更好了解😺中国底蕴深🦌厚的文化与璀璨的文明。”维瓦斯说，“中国、法国乃🎀至整个世界将因此而受益，世界和平也将由此得🎓到巩固。”　　黄敬惟 曹于茵　　《人民日报海外版》(2025年08月01日 第07版)

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徐玮/萨莫拉/龚蓓苾/陈晓林

（青岛日报／观海新闻记者 左宝贵）