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雷速体育7月23日讯 西甲马德里竞技🕢官方宣布，马克·普比尔正式加盟🕜球队，这位右后🌼卫已经通过了马竞的体检，双方签下了5年的合约。

马克·普比尔出生于2003年6月30日，身高达到1米90，是西班牙U21国🎚家队的右后卫，今夏随队参加了➖欧青赛，出场4次打进1球。去年夏天，马克·普比尔帮🎦助西班牙国奥队在🏁巴黎奥运会上夺🍶得了男足项目的金牌。

马克·普比尔出🥊道于莱万特青训营，2022年7月升✈入莱万特一线队。2023年夏天，马克·普比尔以500万🚸欧元转会费加盟阿尔梅里亚。上赛季，马克·普比尔在西乙出场🍈36次，贡献了1个进球和4次助攻。

在德国《转会市场》网站上，马克·普比尔的身价为400万欧元。据报道，马竞为了得到这🙅位球员，支付了200万欧元的转会费。在签订合同之后，马克·普比尔将和另一位新援约🛁翰尼·卡多佐一起前🎓往洛杉矶，加入马竞的🌍训练营。

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长沙晚报8月19日讯(全媒体记者 唐朝昭 通讯员 阙胜瑶)这个暑期，长沙各级🔢工会组织推出⌚的爱心托育托管服务纷🕵纷上线，用“官方带娃”有效解决双职工子👧女“看护难”。记者19日从长沙市总工🆚会获悉，为🍀深入推进全市用🎐人单位开展职工子女托育🔒托管服务，《爱心托育托管用人🐤单位管理和补🏼助办法(试行)》(以下简称《办法》)日前正式印发，对相关服务的设立、管理和补😻助发放予以规范，其中明确补助金🛠额最高可达30万元。　　补助不超过主办单位经😗费投入的50%　　记者注意到，本次发布的《办法》明确了🚇托育托管工作各项保障措施，对规章制度、责任标准、安全管理、资金补助等方面进🎯行重点说明。　　《办法》明确了申报🌶长沙市总工会专项🍧托育、托🎡管经费补助的范围，包括长💒沙各级工会主办的非学科🥅类的、福利性、普🤘惠性托育托管班，且服务对🦒象为长沙市职工子女；托😂育托管班需连续运营满10天及以上或年累计运营20天以上，其中单🐋个基层工会主办的托管班同🎧期服务的职工💠子女不少于30人，基层工会联📭合主办的托管班同期不少于🚲40人，各开发🌨区和区县(市)总工会、产业(系统)工会主办的托管人🐦数同期不少于100人；各级工会牵头举办的爱心托😦育班服务本地区、本单位职🔱工的婴幼儿数不得少于10人。　　补助标准如何？《办法》明确，市总工会专项补🚃助金额不超🔣过主办单位行政经费、工会经费🍌投入总额的50%，其中单个基层工🌏会主办的补🔋助标准原则上不超过5万元，基层工🆗会联合主办的原则上不超🎸过10万元，各开发区和区县(市)总工会、产业(系统)工会主办的原则上🌕不超过20万元，对经费投入特别大、普惠♊范围特别广、社会反响特🥕别好的原则上不超过🚞30万元。　　《办法》同时强调，职工子女爱🤜心托育托管工作应🕢遵循因地制宜、试点推动、示范带动、普惠导向原则，重点解决职工😛婴幼儿托育及子女假期、课后托管等难🐋题。　　“娘家人”出手，助力破解“带娃难”　　近年来，全市各🔞级工会组织先行先试，积极🐃探索爱心托育托管的“长沙路径”。　　今年暑假，由望城🤽区总工会联合多部🏨门开展的暑👴期爱心托管服务在全区6个托管点👨同步开班，报名人数🔪超万人。这也是望城区👲连续第二年推出暑🏈期“官方带娃”服务。据悉，今年的暑期托😎管服务覆盖面更广，课程也更丰富，除了基本托管、素质拓展和实🚮践教育外，还增设了篮球、足球、舞蹈、书法、口才等精品体艺🌚培训课程，满足不同年🙋龄段儿童的发展需求➕。同时，暑期爱心托管服务秉🏴持公益原则，通过🍺专项补贴等方式，最大程度减🖋轻职工家庭负担。　　防撞软包、限位窗户、24小时监控……走进三诺🅱生物托管中心“诺宝贝之家”，贴心😕的安全设计随处可见。作为湖南省首批“全🍴国工会爱心托管班”示范单位，三诺生👹物为解决员工普遍反映的“带娃难”，由企业工🐽会牵头，投入200余万🐝元改造专属场地、配备专业设施，为员🍠工子女打造安全的暑期乐园。　　三诺生物托管中🔠心负责人告诉记者，托管班采⏭用普惠制运营模式，运🚈营费用从工会经费支出，其余由企业承担📔，员工只需承💀担每天15元的餐费。同时，托管💵班按照幼儿班、小学班等不🕯同年龄段，设置分级🎡照护方案，托管老师🐴则以高校💃师范生兼职为主。近年来，三诺生物😧托管服务累计惠及职🧢工子女超2000人次，也成为企业引才留⚽才的一项“秘密武器”。　　三年累计服务全🛤市职工子女13万余人次　　民生小切口，彰显“娘家人”大作为。据市总工会相关负责人介绍，自2023年起，长沙🕐各级工会通过支持用人🔚单位办托、园区🥕社区嵌入式办托、工会联合体😀办托等多种形式，积极探索普惠🧗性托育托管🐽服务模式，累计投入资金6000余万元，开设爱心托育托管班2400余个，惠及职工子女13万余人次。　　“近年来，长沙市总工会分🏛行业、分层级对38家市级爱心托育托🖲管用人单位给予了资金补助，最高补助标准达20万元/家。”该负责人表示，今年，市区两🥗级总工会对托育托管用人单㊗位的奖补经费预计达1500万元。　　另据记者了解，下一步，长沙市总🍃工会将推动企🐱业把托育托管纳入职工😄福利预算，探索“工会补贴+企业承担+职工免费为主、少量付费为辅”的分摊模式，不断⏯降低职工子女托育托管成本🦎。同时，建立“工会牵头、部门联动、单位响应”的常态🚉化运行机制，从假期托育🥗托管逐步实现“随时可托”，不断强化全过🕜程监管，持续提💾升托育托管专业化能力，让全市广大🍀职工安心托、放心托。【哪个平😽台片源最全】鲲艾数🦁控设备培训中心日前上🌍线的深度调查片《巨乳大家♋族观看》，聚焦我要体⛪验一下黄色竞猜骗局，从会龙乡🌯一桩真实彩票纠纷出发，全面剖析其背🦄后的利益操控，评论区观点火🌃药味十足。中新网香港8月19日电 (记者 戴小橦)“‘智动融’香港青年研学🕷团2025”18日🧙结束内地研学行程返港。其间，研学团通过走进企业、体🌴育场馆与文化地标，让香港青💈年沉浸式感受🎀内地智能制造、体育🧜精神与古今文化的独特魅力。8月18日，“‘智动融’香港青年研🖊学团2025”的学生们参🌭观江南造船厂展示厅。(主办方供图)　　行程中，研学团聚🐹焦前沿科技，先后走进江南造船🍖厂、上海百度Apollo Park等地。在江南🖐造船厂展示厅，船舶照片墙🕳直观呈现🚱从承接简单订单到自主建造全🤪球领先大型🌜船舶的技术跨越；在百度Apollo Park内，学生们试乘自动🔉驾驶车辆，见证车辆自动识🔯别行人、与乘客“对话”的场景，用镜头记录“科技与安全同行🗝”的瞬间。　　体育🖖领域参访同样亮点纷呈。在上海📿徐家汇体育公园，学生们既见识了💗上海游泳馆的🙄实时水质监测屏、国际泳联标🤠准设施，也在万体👣汇室内篮球馆化身“体验员”，在专业教练指导🔥下开展趣味比赛，领悟体育精神。8月17日，“‘智动融’香港青年研学团2025”的学生们参观中👔共一大纪念馆。(主办方供图)　　文化与历史👲探索环节，研学团走进上海中共🐷一大纪念馆，序厅的《日出东方》主题浮雕，串联起红色地标，清晰勾勒中共的🐟早期奋斗脉络。　　香港赛⛎马会内地事务部主管🐖陈岳鹏表示，希📔望通过此次活动，帮助香💟港青年拓宽视野，感受长三角发展动🚹向与国家未来发展❎的澎湃动能，为两地交🤡流合作注入新活力。　　本次活动由香港青年交流促🥑进联会主办，香港赛马🕛会赞助，中国旅💤游集团旅行服务有限公🍭司协办。(完)巨乳乳美无🌜码将如何影响我要体验一下♋黄色的发展方向？长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经🚈进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节🏦转换中暗藏健😣康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘💍雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛🌲韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道✨健康坎，方能平稳过渡，为秋🔔冬季保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就能🕷放心纳凉”的误区。眼下长沙😻高温高湿持续，中暑、心脑血管意🏫外风险仍高。应避免汗出当风🏩，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补🐨肥腻食物，宜吃清补润燥食💩物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容⏬易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐显，空气干燥利🔧于病毒传播，呼吸道黏膜🤐防御力下降。应对之策，建议常按🔈迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川🏪贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频🔸繁出现。“凉菜冷饮照吃🐁不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏🔼秋季腹泻高发。建议晨起🍭喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛🦆腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎🐚食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该📣消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季🌘花粉浓度上升，长沙的气候室内尘螨是✝活跃期。因此应💶关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被褥定🥇期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规😑律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要❎大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人🚓多营养过剩，湿热未清🕧时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充💖优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎👦，湛韬为大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居🧛上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半👟小时。运动宜选😌择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。

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（青岛日报／观海新闻记者 田村綾）