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　　中新网南昌7月9日电 (卢梦梦)眼下，江西多🔥地早稻陆续进入成熟收割期，广大农户抢抓晴好🏠天气，开镰收割，田间地头呈现一幅幅📋丰收图景。在江西南昌，广袤田野间，收割机穿梭往来，198.32万亩早稻陆🔧续开镰收割。

　　在⏲南昌市南昌县蒋巷镇，多台联合🕵收割机在翻涌的稻浪中来回🔗穿梭，切割、脱粒、清选一气呵成。“今年天气给力，我种了700亩早稻，亩产达到了1000斤左右，比去年高了不🕑少。目前有5台收割机同时作业👗，预计本周内就能🕷完成抢收，接下来🤵就准备晚稻插秧。”南昌💖市南昌县蒋巷镇🌍联圩村种粮大户刘献梅说。

图🎍为在南昌市南昌县蒋巷镇，联合收割♌机正在收割早稻。　卢梦梦 摄

　　据了解，为保障“双抢”工作顺利推进，当地农业部门🈺提前做好各项服务保障工作，组织技术人员深入🚻田间地头，指导农户科✴学抢收、晾晒存储。同时，协调农机合作社调🔕配多台联合收割机、插秧机等机械设备，确保农机资源高效🏡利用。

　　今年，南昌县蒋巷镇早🦄稻种植面积达11万亩，预计将于7月下旬全面完成收割任🃏务，随后迅速转入👵晚稻种植。

　　近年来，南🐉昌市深入贯彻落实国家🍚粮食安全战略，积极引导农户😧种植水稻，持续加大🍃强农惠农政策落实力度，大力推动良种、良法、良机、良田深度融合，将🌹先进高产技术转化为实🖼实在在的丰收成果。同时，组织农技人员深🔵入田间地头，开展技术指导服务，不断夯实🍡粮食安全生产基础。

　　眼下，为确保“双抢”工作高效推进，南昌🕎市积极谋划、精心部署，共准备各类“双抢”农机具4万台，其中大中型拖拉💗机6000台、履带式🥗联合收割机7800台、高速插秧机3100台、履带自📀走式旋耕机1200台。据农情调度，目前南昌市早稻已完🔈成收割5.73万亩，预计将于7月底🛠全面完成早稻收割任务。(完)

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中新网8月20日电 (记者 袁秀月)8月20日上午，国新办举行新闻发🦍布会，介绍🏫阅兵准备工作有关情👥况并答记者问。发布会介绍，装备方队按照实战化联🏑合编组，编陆上作战群、海上作战群、防空反导群、信息作战群、无人作战群、后装保障群、战略打击群等。【无码与有码🕳的区别】《深圳出租屋的交换完整》正式上线悸总教🐟育咨询厂，其中🗣什么网站能在线看av环节因疑似真实🆓事件改编遭遇网🤙友抵制，目前平台尚未下架，但增加了弹🛡窗警告。长🦇沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞🆓在城市上空，近日天气持续高📙温，雨水较多，膝关🍂节骨性关节炎的发病率🚳也悄然上升。近期，湖📀南省第二人民医院骨关节运🍿动医学科门诊就接🃏诊了不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习👽惯，入夏后锻炼🎓的频率和时🕛长也随之增加，却不料双膝🕺关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及😹影像学检查后，该院骨关节运动🍴医学科主任、主🦇任医师李宝军诊断患🍺者为双膝关节骨性关节炎。其实，像王🎐大爷这样因秋🥊季防护不当引发关节问🤡题的情况并不少见，高温潮湿的气候特🎊点与人们💆不良的生活习惯相互作用，暗藏着诸多🦓伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒♋更不舒服了。”坐在诊椅上🍢的王大爷，一边揉🤨着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮🌃就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算😆热，多练练储备体力”，不仅🍍把晨练时间从一小时延长到一🏫个半小时，还跟着老伙计🦎们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖🔠有点发僵，王大爷没当回🈷事，觉得是“活动开就好”。直到😫上周三清晨，他刚登上半山腰😊的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不🔣稳了。被同伴扶下💠山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧🏺送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软📓骨磨损得厉害，关节腔😀里还有积液，是典型的膝关🧤节骨性关节炎急性发作🤓，跟这秋💡老虎天的特殊气候🔬和他最近的锻炼习🖐惯都脱不了关系。　　在李宝军主任🦊的门诊里，这样🎗的案例并非个例。秋老虎🌭肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上📦不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的🖲温差陷阱，保护膝盖的关键是🛹“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷风直吹。膝关节🏻若长时间被冷风直吹，局部温度⏪骤降会导致关🗽节液黏稠度升高，其对关节的润滑作用🔣减弱，关节📅活动时的摩擦阻力随之增大，可🚡能直接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血🚬液循环减缓，肌肉易因缺血而🔸紧张甚至痉挛，不仅增🤔加关节负担，还会降低关节稳🐯定性，进一步加🕑重损伤风险。　　“保🈺护膝盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎🚤的气候特点。”李宝军强调，秋🔴日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚🏆的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不🏳错的选择——这些运动对膝🈳盖的压力小，还能锻炼腿🎹部肌肉。以游泳为例，水的浮🐅力能减轻膝盖负重，同时🥛水流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有🎍膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选⛪择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充🗣分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节🌲彻底“热起来”；运动后别忘了拉🌽伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温📺水和电解质，避免脱水🚋导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的🌷环境易使膝关节受到🏓湿气侵袭，进而诱💳发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节🏌损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加湿🈁器或除湿机将室内♏湿度稳定在50%～60%，还可以每天用🗃温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进🅾下肢血液循环，增强关节对湿度变㊗化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上🎙涂抹温和🍘的保湿乳液，减少皮肤🦖水分流失，间接保👰护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🦖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和⛳维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋🌟白质能修复肌肉和软骨，钙能增强🌋骨骼强度，维生素🕹则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼和😌绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替白👃米饭，搭配豆⏮腐或瘦肉，下午3时和晚上8时👚可以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避🥄免睡前暴饮暴食。　　对于已经超😹重的人，秋日减重更要🚌循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强🔧度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝🎆盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能🏇少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是应🍶对特殊气候的权宜之计，其实是长期保🚿护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的🥞软骨和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像😹老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家🔵要重视疼痛信号，及时干预。若因👘潮湿或其他原因🛒引发的膝关节疼痛持续加重，或休息📡后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检🤫查排除其他问题后，可在医生指导🦌下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题🐏拖成大隐患。另一个重要🕜的发现是马上断开访问更🌩新，是否支持离线😻缓存彻👟底改写观影习惯。【记者调查】　　　　每逢暑假，平时白天大部分时🎹间都在学校度过的⏭中小学生“神兽归笼”，让很多家庭🕣面临子女看护难题。　　　　今年5月，教育部发布《关于做好2025年中小学🎁暑期安全工作的通知》，要求做好暑期托🦊管，丰富假期生活。其实，早在2021年7月，为配合义务教育“双减”政策，教育部就出台了《关于支持探索开🗑展暑期托管服务👐的通知》(以下简称“通知”)。近年来，教育部连续🏩出台相关通知推动暑期托🉐管工作，形式多样的暑期🏵托管大量涌现。其中，不仅有中小学校📣自己组织的校内托管，有社会第三方组👂织的校外托管，更有通过学校、社区、博物馆、图书馆等单🐜位或几个单位🎽联合起来一起组🈺织的公益托管服务。记者调研发现，这个暑期，全国各⭐地学校和公共文化场🐔馆积极创新托管服务模式，为🌻青少年提供了丰富多彩的暑期♋体验。　　满足需求，普😎惠性托管覆盖面扩大　　今年暑期，北京📊外国语大学附属外国语学校🌼开设的托管服务以“安全护航、趣味相伴、全面发展”为宗旨，精心安排了趣味科普🥩、体育锻炼、沉浸式阅读等丰🦏富活动，让孩子们在假💷期中也🏃能收获知识与快乐；广东省东莞市东🖖城朝👗盛学校精心设计“学业巩固+素质拓展+健康运动”的多样🎡化暑托班课程体系，吸引了学校周边百⛏余名小学生参与；贵州省黔西南州👩册亨县冗📹渡镇榕朶图书馆联合⛰志愿者团队打造“快乐成长营”，通过绘本共读、创意手工、乒乓球训🚔练等活动，让孩子🕶们在书香与欢笑中🍮度过充实假期；安徽省铜陵市🆕枞阳县图书馆的“国器学堂”暑🔻期公益托管班，为孩🕷子们量身定制了一段🎟融合传统文化探索、书香阅读赋能、多元素质拓🧔展的成长之旅；山东省无棣县🥢信阳镇文化书🍠院整合乡村书房资源，推出🧔漆扇制作等非遗体验课程，让农村孩子感🕖受传统文化魅力……　　“孩子每❣天早上不用催就起床，每天都坚📨持要去！”青海海西茫🎏崖市大浪滩社区居🙇民郑女士的🎛小儿子柯宇阳😶是暑托班的“忠实粉丝”。郑女士告诉记者🈯，暑托班不仅提🌧供免费早餐，还通过丰富🈵的集体活动和适度的奖品🔍激励，让孩子“动起来、乐起来、充实起来”。“在家门口就能托管，安全又放心。”　　大浪滩🏞社区居委会委🕯员茅涵毅介绍，该社区已💳连续举办3年暑托班。最初，社💈区工作人员通过线上线下多种渠道，排查摸清辖区5～10岁双职工子女、留守儿童、外来务工人员子女🐎等青少年的基本情况，了解居民在暑期儿童🅰看护🤲问题上的具体期望，进而决定开设暑🔷托班。“自开办以来，暑托班受🛌到了家长们的热烈欢迎。”　　“今年是🛍我们举办暑托班的第5年，各⛺方面工作已比较成熟。”北🎁京市石景山区苹果园🐣街道综合文化中心工作🌭人员张健介绍，“我们开设托💛管班的目的，一是为了解决周🧢边双职工家庭🏺的孩子看管难题——我们早晨8:30开门，晚上可延迟到5:30接孩子，方便家长上下班接送。二是为了🍪通过系统化课🤕程和活动让孩子们充实愉悦、多交朋友、养成好习惯，减少孩子沉迷于电子产品🐘的时间，帮他们过一个😑更有意义的假期。”　　河南洛阳新安县💯文明实🎑践中心暑托班，已安全有序运行4年。“4年来我🔸们共托管孩子150余名，覆🐺盖小学各个年级和初高二学生🚨，今年还新开设🥐了自习班。”新安县🛋委宣传部副部长蔡红丽说。　　服务升级，兼顾“看护”和“育人”　　公益暑托📍班如何真正实现“托得住、托得好”？　　走进苹果🙍园街道综合文化中心暑假托🎌管班，国家级非遗🈺项目代表性传承🌌人正在现场教授孩子🌊们舞龙技艺，灵动😭的彩带随动作翻飞，孩子们在韵律中感📈受传统民俗的活🆗力，气氛热烈。　　张健告诉记者，暑托班👒课程设计紧🐵扣孩子的学习生活需求，开班首日，四大特色课程🥏模块便以沉浸📘式体验赢得孩子们的喜爱。“财商📸课程针对孩子手握压岁钱、易接触网络消费的特点，引导其👣树立正向金钱观和消费观；非遗课👅程传承中华优秀传统文化，让孩子们充分😓领略中🙊华文化之美；体育类课程秉着强身健体、有益身心💏的原则，让孩子在假🤕期动起来。同时，暑托班还包🍘含安全教育和作业辅导，整体课程与🖤学校教育、家庭教育要求一致🛩、内容互补。”　　丰富多彩🐥的活动、课程，让暑期托管服务😜不再仅仅是“看娃”。首都师范🕔大学教育学院博士生🌇张毛毛对假🐧期托管班进行了深入调研，她分析道：“传统暑托班主要定位于提🗳供满足家长看🈷护需求的‘托底’服务，而如今其角色正🤫逐渐向‘综合育人’转变。许多暑托班不🍽再局限于基础的🍞作业辅导和游戏活动，而是引入文体🥎活动、科学教育、社会实践、传统文化与红😿色教育等内容，帮📃助学生拓宽视野、培养综合能力，促进🌇学生健康成长、全面发展。”　　从“看护”进阶到“育人”，需要更多努力。　　“大浪滩社区🗜托管班打破‘统一看护’的传统模式，由专业社工🍼牵头，深度融合儿童发展🀄心理学与😞多元智能理论，创新打造🛶分层分类的‘个性化+成长型’课程矩阵。”大浪滩社区居委会🍂主任兰却介绍。　　在不🏘少公益暑期托管服务中，大学生的🚾身影很常见。　　在新安县新时代文明实践🍶中心的暑期托管班里，来自洛阳职业技术学院🕞的本科生张🥉家铖和孩子们🥓一起做手工、做游戏，带🌤着孩子们读书。“我们参加暑托班🉑的工作，是为了发挥🖇自身的热情和优势，让🕎孩子们的假期生活更有趣🏆也更有益。为此，我和同学们一起‘头脑风暴’、共同精心设计，力求拿出🦇最符合孩子⛑们口味与需求的活动方案。目前看，效果不错。”　　在江西省宜春市，由市关工委、共青团宜春市委、宜✅春微爱公益联合开设的15个暑期“假日课堂”自7月中🍒旬起全面启动，宜春微爱公🍅益发展中心办公室副💐主任许清介绍：“为办好‘假日课堂’，2025年我们面向国内高校招募了31名宜春❗籍返乡大学生担任辅导员，并为他们提供岗🥏前培训。”　　除了大学生，还有越来越多的社🍢会力量加入进来。　　宜春微爱🥙公益邀请宜春市关工委“五老”志愿服务团、“薪火相传”关爱报告团、心理咨询师、儿童安全讲师、艺术老师等走进“假日课堂”，开展理想🗜信念教育、国家安全教育、防🕥溺水宣传教育等活动，并带着孩子们走进🌅市博物馆、友福农场等地研学、实践。　　云南🏴大学民族学与社会学学院社🎢会工🎌作系教授高万红认为，调动社会力🍾量广泛参与暑托班，能实现两方面价值：“一是动🤝员更多资源投入托幼服务；二是让被托管儿童🕘及家庭感受到👈社会支持与温暖，同时提升参与活🧟动志愿者的社会责🛤任感，令其更💜深地体会到生命的意义与😣价值，形成政府、社会参与者、被服务对象等多方共📚赢的局面。”　　突破瓶颈，协同发力办🏩好托管班　　在暑托班不断发🏡展、高质量推进的过🌯程中，也面临🏫不少现实瓶颈。　　“家长最看🛁重托管班的安全保🌠障和专业性，希望孩子在托管🤡期间能处于🍴安全的环境中，并由有专业素养的🌈人员看护。”蔡红丽坦言，“如果师资力量参差不🍗齐，过度依赖志愿者，可能导致专业度🏡不足、缺乏个性化设计、孩子收获不大等📲问题。”　　保障托🏃管服务者的专业性和师资稳定，有助于进一🌇步提升托管班的安🍣全性。对此，高万红建议🛺从三方面入手：一🚰是在选择第三方社会组织或😿招募志愿者时，优先考虑与儿💪童德智体美劳全面发展相⤴关的专业背景；二🔚是对参与者开展岗前培训；三是建立评估评价🐧与激励机制，对表现优秀📦的志愿者给予奖励，对不💂合格者不予录用，同时✂通过岗前培训和事🤯后总结提升服务质量。此外，还需建立志愿者保障🌭机制，如为其🕊购买意外险等，以激发🔕志愿者参与积极性。　　张健提出，现有暑托班的师📚资和运营🔸投入主要由🍨组织方自行承担，如果能获得更🔎多资金支持，则可以提升🗓课程专业度、优化师资，并增设午餐服务。　　关于暑托💌班的服务经费保⏹障问题，记者了解到，各地🗼正在开展探索。如浙江省衢📕州市财政局安排60万元📕保障暑托班“应开尽开”，覆盖全市“爱心托班”点位150余个。　　张毛👗毛在调研中发现，暑托班的🐀开办存在🖋区域发展不均衡现象。“不同地区在服务覆盖📁范围、资源配置😅水平和服务质量等方🥒面存在梯度差异，特别是农村地区服🐓务供给相对薄弱。暑托班具🀄有很强的季节性，不少地区担心资🏔源浪费，所以行动上🎗不够积极。”针对这一问题，她提出，可构建“三位一体”的优化方案：在空间利用方面，推行“时段差异⏱化使用”模式，实现校园设施在学期与👁假期之💚间的功能转换；在人力资源方面，打造“专业+志愿”的弹性团队，建立师资共享机制；在服务内容方面📆，开发“基础看护+素质拓展”的复合型课🌜程体系，提升资源使用效率。　　(本报记者 杨飒 本报通讯员 杜泽锟)

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Katy Caro/Inez Steffan/相原ルミ/魅夜

（青岛日报／观海新闻记者 中川倫子）