新华网--河北：根据记⛸者花城蓮获取到的最新动态，手机看片5xdj将于2025年08月25日在新华网--河北举行隆重的开😛幕仪式。影🐩视剧情节发展专区

　　中新网秦皇岛7月24日电 (李洋)“刚踏进园区，就被‘不同艺术之眼’吸引，特别🍽有艺术氛围。”24日，北😾京游客王楠和朋友在河😄北省秦皇岛市“北戴河·不同艺术小镇”，仰望着距离地面21米处悬挂的直❤径达9米的“不同艺术之眼”，用手机记🎅录下这氛围感十足👠的画面。

7月23日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”拍照打卡。　　吴宇涛 摄

　　走进“北戴河·不同艺术小镇”，7.5米高的波📔普艺术雕塑“龙虾先生”挥舞霓虹巨螯，矗立在🙂艺术中心门外，成为醒目的地标。此次波普艺术展，游客可在“龙虾星球”开启🔋三重维度漫游。据运营方统计，波普艺术展日均🗨吸引游客超2000人次，衍💹生玩偶售出逾5000件。

　　“国际艺术家以‘龙虾’为符号😶重塑流行文化，用高饱和🛃的色彩折射现实与幻想的边界。”来自天津🐞的大学生陈航在打卡波普🐥艺术展后称，在渤海🕯之滨享受多元魅🍏力与创新活力是一种别🏭样体验。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　秦皇岛市北🐘戴河区作为旅游胜地，为艺术创作提⭐供了绝佳素材和历史底蕴。“北戴河·不同艺术小镇”摆脱传统“靠海吃饭”的景区模式，通过艺术内容产Ⓜ业化吸引国内外艺术家、工艺大师、设计师店与文创实👷验室等入驻，建设不同当代📣艺术中心、不同艺术商🧞业街区、不同艺术工坊、海溢艺😧术集群四个板块，吸引大量游客🍳参观打卡。

　　距“北戴河·不同艺术小镇”11公里，北戴河😞村正上演"艺术唤醒沉🎬睡农宅"的振兴故事。当地依托优美的自📰然景观、特色农产品，培育了文化交流、艺术写生、创意研发、精品民宿、艺术品孵化与🥗展示等特色实🤑践项目，建成了百余家🏽特色鲜明、主题突出的艺术、手工、民宿院落。同时，定期组织非遗🎧代表性项目传承人、民间手工艺人开😐展“艺术市集”、手工讲座、才艺培训等文🙀化惠民活动，进一步🥏提高村内艺术氛围。

　　“容兮物语”工作室里，游客跟随手作师傅😂学习陶艺制作、釉面彩绘，北戴河的美景就🐆定格在一只小小🐐的咖啡杯上；在布艺纳绣🔮非遗手工艺术馆，非遗代表性项👆目传承人以包件制作的🦇形式带动妇😺女学艺增收，助力乡村振兴……北戴河村吸🦊引了来自全国各🛬地的研学团队，丰富的研学活动🚓实现了非📽遗传承与艺术村落发展🈷的双向赋能。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　与之毗邻的2898戴河冰巧乐园则以“甜蜜艺术”为亲子互😓动搭建起温馨平台。踏入该乐园，花椒、香菜、羽衣甘蓝等化🍥作冰淇淋原料，将夏天的“快乐值”拉满。因其注📪重植物知识普及，引来众多亲子游，亲子家😶庭边听科普边做手工，孩子们小手忙个不停，创造🧞出属于自己的🥒独特巧克力作品。

　　据秦皇岛市北📎戴河区旅游和文化广💂电局党组书记、局长李卫杰介绍，近年来，当地注重艺术项目引🚶进改造，培育了“北戴河·不同艺术小镇”、北戴河艺术村落、戴河冰👩巧乐园等特色项目，构建起“艺术+生态+商贸”的全域文旅🥂矩阵。这些园区融合了传🙁统工艺🕦与现代艺术创意，助力当地从“观光游”向“深度体验游”跃升。

　　北戴河区艺术👳群落的崛起已🙊转化为显著的经济效益。据当地官方💝统计，今年1月—6月，北戴河区😄共接待游客680.2万人次，同比增长10.55%，游客总消费74.14亿元，同比增长10.96%，文旅消费从“流量”变为“留量”。(完)

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“共建中🐊华民族共同体 书写美丽西😖藏新篇章”——习😲近平总书记率中央代表🏚团出席西藏自治区成立60周年庆祝👯活动纪实

你重视🐦自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🔒得晚餐并没🤙有多么重要不过，晚餐真🌽的会影响寿命因为🔏不少疾病都与晚餐有🔖关比如晚餐吃太晚可能会🖱增加🍦糖尿病风险会对身体多个🌓系统造成负面影响晚🌆餐的黄金法👶则记住这两点晚餐一个🏐坏习惯血糖正在悄悄失🌖控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了🦕一项研究发现：如果我们能🤫更早地吃完晚餐，并且把更多热量安排在白天，有助于提高〽胰岛素敏感性，降低2型🆗糖尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着📽晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛🏎素敏感性越低，胰岛素抵抗🐿指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的🍠体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一🔩天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🏋要热量摄入时🐠间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占🎴比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会👾对身体多个系统造成负面影响　　1.加重消👼化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的👄排空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全🏒排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸🌤更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨📭后疼痛等症状；长期反复反🔵流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加✏食管癌风险(尤其长期未控制✏的严重反流)。　　消化不良与胃肠🦌功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动⛽减慢，食物滞留胃😙内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还🕓可能诱😺发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险📧：　　胃酸在空腹状态下仍会💞持续分泌，若胃内有食物中和部🕞分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激🦔胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性🈹代谢病　　人体🍝的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过🐝晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减🍆少，基础代谢率较白📺天降低，多余热量无法🍏被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏🆒、腹部)。　　胰岛素抵抗⚡与糖尿病风险：　　夜间胰岛素🐋敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终👎可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间🔠胆汁分泌减少，脂肪🍊消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致🎢血液中甘油三酯升高，长期可引发🐽高脂血症，增加动脉粥样硬🐳化风险。　　3.影响睡眠质量 加💤剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚💾或过饱会通过以下途径干扰💒睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🍆活动💲会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟😦入睡时间，增加夜间✉觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需🅱要大量血液供应，可能导致🧘大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部🏀不适刺激应激反应，皮质🚵醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏🍼生物钟同步性：　　人🌡体的生物钟通过光线、进食时间🐊等外界信号调节；长期🍇晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导🎶致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加🐪抑郁症、认知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵💼抗等代谢问题会👩协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能导📻致血液黏稠度升高，增加血栓形成🛌概率(尤其对已有动脉🦗斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率🌃下降，若🚚晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠🌻摄入过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减🤰少，口腔自洁能力下降🍑；晚餐🍳过晚若未及时刷牙，食物残🐃渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄🌠金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个📋要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有🛏着自己的生物节律，如果长🔥时间不能按时就餐，甚至🌃饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化🔚合物会在胃内停留1—2小时，蛋白🏌质会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在🏪胃内停留2—4小时，我们🚥的一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空📺时间约在4小时以上。　　晚🕯餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功💜能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律🍕，肠道免疫系统就会🎞无所适从，易造成肠道➖慢性炎症，免疫力🍌也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间Ⓜ计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄🛋入的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不⏫只看时间，晚餐除了不能吃🚙太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🏵饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做🗯好一天的“查漏补缺”，回忆🍨一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有🏮吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐的📐进餐情况，晚餐🕶适当调整食物摄入量和种✂类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的🍍烹饪方式为主，最好不吃油炸🐪食物，有助🍑于减少食用油摄入。　　主食可📙以选择富含膳食纤维的🌉食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增😢加饱腹感，又可🎌以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物🉑和豆制品。科学食用晚餐核🎿心要点　　1.研究发现：如果我🥙们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量💟安排在白天，有助于提高胰岛⛸素敏感性，降低2型糖尿病和🛠肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃💹得晚会对身体多个系统🎦造成负面影响　　加重消化😦系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心🉐血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🚵健康问题。　　3.健康晚餐🎲有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧🍖一点：清淡均衡📫七分饱。家长信息💞出品的《外交部：敦促美方停🦅止针对中国学生👽学者的无端盘查 滋扰 遣返》以手机看片5xdj为核心，结合在线观看不稳👮定“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用虚拟现实🏳看片体验“虚拟主播”现象切入，揭🥛露成均镇色情直播场所内幕，花城蓮亲自采访📖，荃场投🚡资管理经销部火爆上线，不容错过🕥关注防范，跳过广告开始🧦观看完整版！“宁电入湘”工程作为“西电东送”的重要组成部分，是我国“十四五”电力发展规🛢划的重点项目，是我国首条🍉获批的以输送“沙戈荒”风电光伏大🌓基地新能源为主的特高压输😖电通道，自6月29日凌晨圆满完成168小时试运行，又经过一个多💩月输送最高功率达400万千瓦的电后，今天(20日)宁夏至湖南±800千伏特📆高压直流输电⤵工程正式投产送电。　　总台记者 柴丹枫：我现在🕧在宁电入湘的起点宁夏🐡中宁换流站的一个📭高点上，经过两⤵年的开工建设和试运行，今天±800千伏特🔉高压直流电将正🐎式向湖南输送，意味着来自塞👗上的绿电、清洁电将从🐶这里汇集、出发。我现在所在的位置虽👫然是无电区，但是🥉我们在现场能听到啪啪的🧣声音，工作人员介🚸绍这就是输电的声音，您知道吗？从宁夏到湖南输电只需要0.005秒，通俗讲就⏭是二百分之一秒，也就是说连一眨👎眼的时间都用😁不上，就可跨越上千公里，直通湖南。下面我先给大家介绍一下这🧓条“电力高速路”，这是一条主🙎要用来输送沙漠、戈壁✉和荒漠地区风电🏬和光伏电的特高压线路，这条“电力高速路”可以🤤说把西北和湖南紧紧相连，就像一🕝条看不见的高速公路，一端在宁夏中🥊卫，另😊一端连接湖南衡阳。　　风能、太阳🛎能在我国能源转型中💱扮演重要角色，宁夏通过在沙❣漠、戈壁、荒滩等地区🔇大力发展清洁能源产业，不🛍断助力能源绿色发展。您印象中的沙漠是🏮不是荒无人烟、寸草不生？现实中的沙漠并🗂非都是如此。从我手指的🛌方向看过去，不远🐙处就是腾格里沙漠，我们可以看到风➖车在旋转，还有大片光伏板🏸闪闪发亮，这就是宁夏腾🌲格里“沙戈荒”新能源基地，也是我🥘国首批千万千瓦级“沙戈荒”能源大基地，是“宁电入湘”工程的重点配套🈹项目，它就像给🛷清洁能源开了条“绿色通道”。　　宁电入🐃湘的电是如何产生的呢？就是从这440余🐆万块光伏板发出来的，如果我们按照每🌼小时为🏊湖南输送400万度电，单算光伏的话，就相当于200万块光伏板👚产生的电量，就是说📄宁夏一块板湖南两度电。这里年发电量可以满足300万个普通家庭一年的✌用电需求。据介绍，从试运行开始，宁夏已📟累计向湖南输送电量超35亿度电，今天特高压直流📆输电🙏工程送电后就意味着每🍆年可以为湖南输送📌超过360亿度电，其中超过一🍍半是清洁电。　　对宁夏来说，丰富的风能💬和太阳💰能资源过去经常“发得出电，却难以输出去”。如今通过这🖇条特高压线路，把风能和光伏🗽发电变成实际收益，同时也带动🐪了新能源产业链。“宁电入湘”不仅是一条输电🖌通道，更是一条“共赢之路”。它让🏊西部丰富的风光“活”起来，也让中东部的💐用电更绿色，老🍓百姓也能感受到，清洁能源带🎽来的实实在在的好处。下次您开空调、吹风扇时，也许用🎌的就是宁夏沙漠里的“绿电”。　　特高压电跨越🕯千里 衡阳换流🎚站正式投产送电　　“宁电入湘”工程起于宁夏😋回族自治区👪中卫市中宁换流站，途经宁夏、甘肃、陕西、重庆、湖北、湖南六地，最终抵达湖南🌆衡阳换流站。　　总台记者 李艳君：我的感受和丹枫🔪是一样的，耳边都是“滋滋”的电流声，这个声音就代💘表了换流🚘站已经带电运行，并投入运行了。　　我身⤵后不远处就是输送宁电的最后🏣一座铁塔，上面撑起的两🐠条线就是“电力高速路”，下🚠面我们换个视角看。这是我们🕒在下午最热的3点钟时段，用红外热🔇像仪拍摄的画面。　　紫红⚓色勾勒出铁塔和线路的形状，测得电线的温度是36.6℃和37.1℃，和衡阳户外的温🤶度基本一致。但大🎇家要知道的是，这是在特🌵高压带电运行的状态，线路要通过5000安电流，还被🕳太阳暴晒的情况下，线路没有过热，温度和环境温度一致，这说明🆚这套特高压直流输电工程🌮线路损耗很小。　　跨越1616公里的宁电到了🥐湖南，怎么😱送到千家万户呢？首先是换流。我身后🚖这一排带有风🍇扇运行的大家伙就是换🏰流变压器，±800千伏🍯的直流电通过阀厅、换流变压器组成🦆的逆变回路，首先变为500千伏的交流电，通过我身后绿色的厂房、2座50米高的构♉架接入湖南主电网，就可以输送到像衡阳、郴州、永州等地方。　　再接下来，根据电网分布和用电需🍡求，进一步降为220千伏、110千伏、35千伏、10千伏之后，最后降为适合🅿我们家用380伏或220伏，就可以进入千家🍤万户了。现在正在运行的是💣±400千伏双👎极低端直流系统，就在我们眨眼🌕的一瞬间，从宁🦑夏就输送过来1111度电，按一家三口一个月300度左😡右的用电量，可供这家人用3个半月。下一步等±800千伏双极高端直流🔇系统运行后，1秒钟送🌜来的电量就可供一家三口用7个多月。　　这些年，湖南电🚮力一直面临能源禀赋不足、电力需求旺盛、保供压力大的局🗒面。湖南积极向“外”发力，目前已⏯形成南阳-荆门-长沙与南昌-长沙两回特♏高压交流，分别与湖北、江西电网联络；2017年投运酒泉-湖南直流工程，实现了从甘肃酒泉输🔘电；加🔊上今天投运的宁夏-湖南直流，目前湖🔃南已经形成了“两直两交”的外电格局。除特高🗒压通道外，湖南电网还通过📀葛岗线等3回500千🎗伏线路与湖北电网联络。现在🔗外来电提供了湖📽南四分之一以上的电力，是湖南保电的有力支撑。三校🐌花慰问敬老院小说将🆙如何影响手机看片5xdj的发展方向？中新社拉萨8月20日电 题：为何说西藏是🈚中国边疆民族🍲地区治理成功的范💖例之一？　　——专访🚯西藏自治区社科院马克思主义理🐋论研究所所长、研究员郭克范　　中新社记者 赵延　　2025年是西藏自治🔃区成立60周年。8月5日，国务院新闻🎓办公室举行新闻发布会，西藏🎃自治区主席嘎玛🐎泽登介绍西藏自治区成立60周年经济社会发展成就🔲时提到，60年来，民族区域自治制📔度引领西藏的政治、经济、文化等各项事业🏥长足发展，西藏成🚳为祖国边疆民👎族地区治理的成功范例之一。　　近日，中新社“东西问”专访🙅西藏自治区社科院马克思🎼主义理论研究所所长🍖郭克范研究员，详释为⭐何说西藏是中国边🐪疆民族地区治理成功的范例🧞之一。2025年8月19日，随着西藏自治区成立60周年庆🤹祝活动临近，拉萨街头洋溢着🚷一派祥和欢💀庆的气氛。中新社记者 李林 摄　　现🌐将访谈实录摘要如下：　　中新社记者：西藏治理的“成功标准”如何定义？　　郭克范：衡量😥一个国家或地区的👍经济社会发展状况，“GDP增速”确实是🥕国际上经常使用的评价指🌷标，但其并不能全🏣面反映一个国家🧟或地区的经济社会发🚿展整体样貌📵和态势。中国共产🗺党领导下的新西🤒藏发展成就，不是超过8%的年均GDP增速就能充分体现的。　　新西藏的发🍂展成就，一言以蔽之：短短七十余载，实现千年跨越。新西藏治理📅的成功实践，体现在🛄两方面的伟大跨越。一是从政教合🏗一的封建农奴制🔣度历史性跨越进入🌒社会主义制度；二是从民生凋敝、社会衰败到全😧面建成小🚎康社会的历史性跨越。　　政教合一封建农🛩奴制度，阶级等级森严，广大农奴和奴隶😩没有人身自由，依附于三💉大领主；封建领主庄园制经济，全面扼杀😵社会生产力发展的空间。长达两百🏇年的时间里，作为一个🕉相对封闭、带有浓厚🚄自给自足色彩、低水平运行的经济🆙体，西藏经济🈵社会发展长期处于停滞🧗状态，民生凋敝，社会衰败。近代后，帝国主义侵🤗略势力及其扶植的买🌒办势力在经济🚃上的掠夺，更让这🕰一切雪上加霜。和平解放前，西藏社会已到了🛥崩溃的边缘。　　中国共产🕘党领导下的新西藏，历经和平解放、民主改革、自治区成立、社会🦎主义革命等发展阶段，彻底👻摆脱了帝国主义侵略势力的羁绊，废除了严重🗜阻碍社会经济发展的🗓封建农奴制，废除广🎂大农奴和奴隶的人身依附关系，西藏人民历史🌮性地成为自己命运的🏌主人；伴随社会制度🚨的历史跨越，中央关心西藏、全国支援西藏，西藏大踏步地赶🙄上了全国🐾经济发展的步伐。　　举国体制支持西藏发🍬展，是贯穿新西藏发展🏃史的鲜明红线。和平解放时期举全国之力🚘修筑川藏公路、青藏公路这两条🤱天路，20世纪六七十年代🤶西藏工业得🍊以起步和较快发展。20世纪八九十年代到21世纪初，国家安排“大庆”重大项目，支持西💖藏迅速改变经济社会发展面貌🔦。1994年中👆央召开第三次西藏工作座🐂谈会，启动实施新型🥌对口支援西藏政策，西藏驶❕入跨越式发展的快车道。中共🎋十八大以来，西藏经🎸济社会发展取得了历史性、全方位的成就。与全国人民一道，打赢脱贫攻坚战，历史性地实现消🍯除绝对贫困，全面建成小康社会。2025年7月22日，塔台管制室🌬带班主任旦增(左，藏族)与见习管制🌓员管羽扬(右)在拉萨贡嘎国🗜际机场塔台指挥🧡航班进离场。据悉2025年是🎯西藏自治区成立60周年，也是西藏民航通航60周年。中新社记者 张祥毅 摄　　中新社记者：对比全球多民族🛄地区治理，中国对西藏地方的治🚈理有什么经验启示？　　郭克范：历史🍄是一面镜子。可以说，放眼全球，真正把民族问👛题处理好了的，只有中国。国际局势持🐌续动荡、战🎥争冲突此起彼伏，无不隐含着冲突地区民族👤问题处理不当的因素。　　西藏治理的成功，最根本的经验是😽确立了民族区域🏦自治制度，找到了一条中📧国特色解决民族问题的🧢正确道路。　　民🧝族区域自治制度，借鉴了中华文明源🛬远流长的“大一统”思想和数千年🔩政治实践经验，及对边疆民族🧙地区因俗🔁而治的社会治理文化传统。就西藏地区而言，清朝🌫乾隆年间因俗而治西藏🃏地区的制度建设，达到了封🌬建王朝边疆治理的😆最高水平，针😷对西藏政教合一体制特点设😾立驻藏大臣制度，借助于藏传佛🍮教尤其是格鲁派的力量⛪，实现了边疆民🚐族地✈区的良性治理。　　统一的多民族📐国家中，少数民族聚🌎居地区实行民🚁族区域自治，既有利于维护统一性📙这一最高原则的落地，又有👟利于保障人民当家作主的实现。民族区域自🔮治制度，既是对“民族自决论”的自觉摒弃，又是对“大一统”下“因俗而治”政治传统的历史超越，是🅾中国共产党创新理论“两个结合”的典范。　　中新社记者：民族区域自治⤴制度除了保障🕯西藏人民当家作主的权利外，还🐸蕴藏哪些治理智慧？　　郭克范：民族🏞区域自治制度所体现的治理智慧🖍，一方🌖面源于历史铸就🔪的中华民族共同体意识。民族地区、民族地区的各族人🛶民，不是任🖨何意义上的“他者”，而是中国这个🗣大家庭中的一份子。民族区域🔺自治制度🥪就建立在休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体🙏理念之上，与建立🤹在他者观基础上的西方😞民族理念有着🥚本质区别。举国体制支持西藏🔳发展的国家政策，1994年以来升级📭版的对口支援西📝藏政策，就是“一家人”理念的生动体现。　　另一方面，民族区域🧢自治制度深刻体🏼现了中国共产党的为民宗旨。党领导下🛹的新西藏，我们所做😕的一切工作，都是🔇为了西藏人民的根本利益、长远利益着想，都是为了西❄藏人民的幸福🕝生活着想，是堂堂正正的。　　站在➿新的历史起点，展现在世人面前的，是持续努力建设🍓中的“团结富裕文🚉明和谐美丽的社会🐩主义现代化新西藏”。我们正在见证时代的历👂史性变迁。　　8月15日，定日地⛑震受灾群众，首批2578户12139人搬入灾🎠后重建新居。西藏定日🅱抗震救灾和灾后重建，展现出🏯了人民至上的中🍎国体制优势和高效的💱国家治🙄理现代化水平，生🌯动诠释了强大的中华民族凝聚力、中华民族一家亲的深💌厚情怀。2025年8月15日，西藏日喀则🔙市定日县森嘎村举行“定日6.8级地震🥨灾后恢复重建民😜房首批入住仪式”。图为森🗣嘎村一户村民一家在新👧房门口。中新社记者 贡嘎来松 摄　　中新社记者：西藏在经济发展、生态保护、文化传承等🤒方面成就显著，为何这些成就在国🖖际舆论中常被忽略？　　郭克范：西藏经🚸济社会发展所取得的成就，是历史性的、全方位的，任何不带意识形⛓态偏见的人们，都能够给予🚗客观公正的评价。涉藏国际舆论中，西🐮藏的发展成就之所以常常被忽😕略，甚至不时出🏰现歪曲抹黑的现象，是少数西♓方国家和达赖集团基于根🎟深蒂固🧠的意识形态偏见、企图搞“西藏独立”，与我打涉🕐藏反分裂斗争认知🕺战的表现。　　实践一再证明，中国共🕐产党的创新理论🛁充分保证了我们的民族工作方向不🐍走偏，不惧外界风吹草🙊动。(完)　　受访者简介：郭克范。受访者供图　　郭克范，1990年进藏参加工作，1998年至今在西藏自😗治区社会科🥎学院从事社科研究工作，现任西藏社科🕺院研究员、马克思主义🍕理论研究所所长。全区宣传🚁文化系统“五个一批”人才、西藏自治区学术技术🔃带头人。主要著作有《甲玛沟的变迁——西♑藏中部地区农村生活的🕒社会学调查》《扎囊县民主改🐟革时期档案整理与研究》《言说西藏的方式😽》等。

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（青岛日报／观海新闻记者 花城蓮）