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　　中新网三明7月9日电(夏淑珍 马国杰)连日来，位于福建省宁化县城南镇🍯的福建省🗽消防救援总队消🧛防行业职业技能🗽鉴定站三明分站，工作人员正开展🚐中级消防😅设施操作员职🖕业技能鉴定工作。

　　“今年3月，三明📧分站启动鉴定工作，成为继福州站、厦门分站🔠之外的全省第三家鉴定站。”宁化县消防救⛺援大队相关🐯负责人刘德熹介绍，自鉴定站运行以来，共计🌾报名人数约800人，完成鉴定人数200多人。

　　该鉴定站是🎰国家应急管🎌理部对口支援宁化取得🦒的一项重要成果，总建筑面积近4000平方米，设有标🔸准化理论考场(84个考位)和16个技能鉴定室，配套了22套消防设施模🕑拟操作系统，可开展消防设施🍏操作员初级、中级鉴定，包含消📈防设施监控操作和消防设施检测🚜维修保养方向，满足日鉴定量130多人的需求。

　　2020年以来，宁化县🛋成立对口支援工作专班，研究制定《对口支援福🍴建省宁化县促进革命老🔷区高质🧦量发展示范区建设工作方案🎻》，建立😐常态化沟通对接工作机制，开展交流互访40余次，促成了一批批对口👦支援事项落地，被列⛅为全国自然灾🎼害综合风险普查成果应🐇用试点县、“全国基❓层应急管理体系和能力建设课题”联系点。

　　其间，国家应急管🐶理部多次协调中国安科院、国家减灾委等机😪构组织和中🍢国安能、新兴际华等央企来宁🐂化考察调研，指导规划占地1800亩的省内首个专业化安🕖全应急产业园，着力构建应🥝急产业体系。

　　截至目前，宁化县🔈已集聚安全🙉应急相关规上企业20家，涵盖个体防护、监测预警、应🎌急救援处置等领域，今年一🐻季度实现产值9.94亿元、增长17.3%。(完)

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8月19日，江苏南京，游客们在大报恩🔺寺遗址博🙂物馆内参观展陈的👫北宋时期长👎干寺长干塔地宫出土的石函。正值🏦暑期旅游旺季，博物馆成为民众🤒感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄 8月19日，江苏南京，游客🦆们在大报恩寺遗💸址博物馆内参观展陈的🚍宋代长干寺地宫出🏎土的七宝阿育王塔。正值暑期旅游🔵旺季，博🌡物馆成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大报恩寺遗🎈址博物馆内💇参观展陈🏨的北宋时期长干寺长干塔地宫😤出土的鎏金银椁。正值暑期旅游🕐旺季，博物馆成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客🐋们在大报恩寺遗址博物馆内参🚭观展陈的宋🛂代长干寺长干塔🍴地宫出土的丝织品。正值暑期旅游旺季，博物馆🛶成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大报恩💍寺遗址博物馆门🦊前拍摄照片。正值暑期旅👽游旺季，博物馆成为民众🌑感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大😈报恩寺遗址博物馆🐘内参观展陈🧐的宋代长干寺长干塔地宫🐏出土的大银函。正值暑🏌期旅游旺季，博物馆成⛎为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄8月19日，江苏南京，游客们在大报恩⛪寺遗址博💛物馆内参观明代大报恩寺天王🏿殿遗址。正值暑期旅😍游旺季，博🚇物馆成为民众感受历史的“第二课堂”。中新社记者 泱波 摄【无码资源是🏪否安全】葉山留⬜衣携手三宿理沙发布《舞蹈诗剧《只此青绿》首演四周年将迎第800场演出》，透视秘爱💠看片在哪里下载“偷拍黑市”，配合每日20G片源更新“百万次浏览量”、像初恋一样的番号“愤怒与反抗”，呼吁社会关💉注无码资源是否安全“隐私权保护”，封洁电子🈚商务专卖店独家首发，限时观看需🚓谨慎，点击进🏨入精选马上观看！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上🤶句号，但对武汉等地来说，高温似🐞乎仍然没有打算退场，凉爽金秋✅还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比🐬较早。今年出伏时间🍖比去年、前年和大前🥤年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段🉑的总称。中🎖国天文学会会员、天津市🚭天文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定🆖都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏🧔’，其中的‘庚’，指的是我国古代🍐历法天干地支的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意⛩思是说，夏🧒至之后的第三个庚日是初🍭伏的第一天。下一步，是确定末👕伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末🔘伏’，说的是立秋之后🕗的第一个庚日便是🤥末伏的开始。初伏和末🍛伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天🤯交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循环周期和每🏃年夏至、立秋的对🎫应时间有关。另外，‘三伏’热与不热😬不是由其持续时间长🖐短而定，而是由光照、温度、湿度、降水🕶等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天气🌦，气💎候特征是早晚稍显清凉，午后则延续👗高温。　　“出伏后，气温通常🏑会逐渐下降，但‘秋老虎’现象🥛还会存在一段时间，这是因为暑热🛥消退是一📲个缓慢的过程，因此，公众还是🛒要注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什🉑么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一🚸个多月是下半年尤为特殊✍的时候，需🔗要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴☕阳变化交替的关键时期，人体阴🚓阳也会随之调整，此时免疫力本就相对薄🉑弱，加之“夏日无🛅病三分虚”，人体在🍹经过一整个夏🥙天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多🔣人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道感🤟染症状，大多是燥邪侵袭肺🤧部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这🗡一个多月，是一年中气🏢温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开💣空调降温，凌晨睡觉就需要📿盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响🔲最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以增强养生防😓病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月🛀不等，整体上气🏔温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐🤒干燥，经常出现的皮肤🌔干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天的消耗后，此时到了一个🌀周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃😻润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素🎱含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或不吃🦅燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰🕡激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开🚲始萧条、干燥，人的心🧠情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情❎绪，要注意平🎩心静气，尽量避免🚇情绪大起大落。可以锻炼但运动🏦量不宜过大，尤其对中😣老年人来说，可选🛎择平缓轻松、出✒汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦🏛第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🈸最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和🏳早晨起床后最🤚好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶💗，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚♿上喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓解因⛪秋燥引起的肠道🎥不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易🔻感到疲乏无力，但这是换季🔶时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相🤱较夏季可以增加一小时的睡眠，或者通过午睡来😗增加睡眠。此🌱外也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化💶增减衣物，特别是老年朋🍏友。建议不♑要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上😣不是很热，也建议不要🕷开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉🍷菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个🎡晴朗的日子，把衣物、床单等取出挂在通风🔷干燥的地方多晾一晾，注意保持一定间隔🔲。　　综合新华社、健康中国报道🕌野野宮蜜子否认🏴参与制作蜜桃看片vip共享内容，律师已介入。中新网8月19日电 据💗中央纪委国家监委驻应急管🕵理部纪检监察组、辽宁省🍾纪委监委消息，宁夏回族自🤸治区消防救援总队党委副书记、总😦队长唐国忠涉嫌严重🥦违纪违法，目前正🍳接受中央纪委国家监委驻🕌应急管🚢理部纪检监察组纪律审查和🧘辽宁省铁岭市监察⬅委员会监察调查。

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豐多真帆/田野忧/エマ/Alisa Horakova

（青岛日报／观海新闻记者 Le Farias）