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北京时间7月3日，利物浦前锋若🔤塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🍣界足坛陷入了深深的惋惜与💀悲痛中。尤其是若😖塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为🥌若塔进行过心理辅导的球队🛺心理专家🗼理查森将对利物🍀浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪💳念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🌡浦柯克比训练基地，与俱🤧乐部的运动心理学家李-理查森坐下🍸来聊了聊。他们的🛹对话被拍摄下来，谈及精英球员面🐏临的一些挑战，以及在困境😵中倾诉感受而非压抑🕞情绪的重要性。若塔一如既往地🤶坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🕣人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🦎很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么😱应该和别人倾🈂诉的一个重要原因 —— 能帮🔅你理清思绪。承认问♈题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特📶麾下的球😐员每隔几周填写一🕡份关于心理健康的问卷。“这么🚲做其实是为了让他们能稍🌌微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🦗他们知道，在这个🕒环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🕴沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄🔴弟上周四在西班牙🚮因车祸不幸离世，这个🍒庞大的支持体系比以往任何💚时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的💔悼念不断涌现，而利物浦🚯却不得不开始准🍴备重返赛场。大多数球💗员已于周二回到🐁训练基地，这是上赛季结束后的📏首次集结。

理查🏛森的大门通常为那些想聊聊🙀如何应对压力、状态下滑、伤病🚘影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🙇工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受🌽的不仅是一位才华横📳溢的队友的突然离去，更是🆒一位深受喜爱的🕉朋友的残酷告别。

“我从没想过，假👪期结束后回到利物浦会让我🏠感到恐惧。队友来了又走，但从📰不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🥩子中写道。

罗伯逊在社交🦉媒体上发表了感🔒人的悼词，他表示，此💃刻大家最先想到的是那💔些承受着难以想🕵象的痛苦的家人。但在未来几周乃🧣至几个月里，他们也要处理自己🍮内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🌯我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来📬巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到💀训练基地，大家聚在一起，也能从中😍获得些许慰藉。

从高层管理🐟人员到教练组，从理疗师😈到资深球员，每个人🎦都要扮演好互相照🐜顾的角色。有些人可能需🚎要更多时间和♿支持。

利物浦有幸能依靠长期♎任职的📡俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物📦浦电视台为安菲尔德外纪念若塔的一💳小时特别👷节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🐆一个过程，我们必须给人们🌛时间去经🐄历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一🕛切都憋在心里，无论是从🏴心理学还是📚神学角度来说，都是不可取的。悲伤必🥘须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受🏆过多压力时的😾安全阀，像是无声的🛡祈祷，能表达我们无法💙用言语😼诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首🌚歌给很多人带来了巨👍大的安慰。在比赛日，我们把🔒它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🌛案的纪念仪式上，我们也把它当作🚲祈祷来唱。人们能对经历🔪这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🥨安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🐜球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地🐼死去，也不是⛹孤独地走向永恒。’”

理查森🏔也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入俱乐部👕以来，他已经赢得了🦒球员们的信任。

他也有自⏩己的球员时期，他曾是一🈁名作风顽强的中场，曾效力于布🚉莱克本流浪者、阿伯丁和奥🎦尔德姆竞技，之😆后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰🚃主教练索斯🏆盖特等人一起考取🛬了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始📊攻读心理学学位，因🈵为对足球运动中的心理🔫层面越来越感兴趣。他曾亲眼💛目睹心理问题如何🔜对队友造成影响，而那些🈯队友往往会用酗🌾酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理👨查森和他的兄弟共同创🍾立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🛷个名为 “安全网” 的在线心理健康♎支持平台，提供从压力到丧🖥亲等一系列问题🆖的信息和帮助。该平台随后被🐺职业足球运动员协会🕉采用。

“我们🏹提出这个想法时，心理健康还是⛸个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🙂康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🥛家和精神病学家也认同👓这一点。”

“那种认为有人能⬜一生快乐健康、毫无挑战的😕想法完全是幻想。我们大多数人🗳都会在某🚽个时刻遇到困难，这是生活中自然😸的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🐽对我们的心理🏖产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🏬在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板💿球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🔦地与若塔的对🖖话中，他们谈到了在打破🐭心理健康壁垒方面取得👧的进展。

“心理病症往🛺往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不❣愿分享问题，是因为有❇一种过时的观念，认为这🕘是件不好的事。但态🏑度已经发生了巨大变化。我😂们在帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了😥很大进展。有些人🌯认为心理学家‘会对他们做些🗻什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些🏔什么’，这是一个共同参😞与的过程。”

若塔说，理查森定🤗期发给球队的⛓问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去📶思考这些问题。”

最让人触动的👉是，若塔谈到踏上球场🚘往往能带来🚳一种令人欣慰👯的分心：“我🥘觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不⛏会出现在我的脑海里。不知道🎏其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返📧赛场、用比赛纪念朋友🐞的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🈸球迷群体🖍的集体支持。不过，目前🤺不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🚦里会有满满的关心，以🛍及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队⛷联系帮助利物👯浦在球场上达到了巅峰。如今，这份🌰团结和友爱将是帮助他们从这🧟场深切的🍙悲剧中重新振作的力量。

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池玲子/Quinn Roberts/夕城芹/今浪優

（青岛日报／观海新闻记者 Lila Evance）